蒙古族摔跤13技術主要是提高摔跤運動員的技術和靈活性。13技術都是由基本技術演變而來，核心點是破壞對手的身體平衡。
13技術可以幫助摔跤運動員更好地掌握摔跤技術，提高摔跤的效率和質量，同時可以更好地應對不同類型的對手。