1，狼山景區
新寧狼山世界自然遺產、國家地質公園、國家AAAAA級風景名勝區狼山風景名勝區位於湖南省邵陽市新寧縣，總面積108平方公裏。資江上遊的付逸(富壹水)蜿蜒南北，年平均氣溫17℃，氣候宜人，森林覆蓋率70%。
2.南山國家公園
位於湖南邵陽城步苗族自治縣，是湖南省第壹個國家公園。集南山國家風景名勝區、金銅山國家級自然保護區、兩江峽谷國家森林公園、白雲湖國家濕地公園、白茅坪鄉、汀坪鄉為壹體，總面積619.14平方公裏。
公園動植物資源豐富，十分稀有，保護價值高。城步南山牧場位於城步縣城西南80公裏處，景區位於綿延40多公裏的雪峰山南段，被稱為80裏大南山。她得天獨厚，平均海拔1760米，有48坪，48溪。
3.寶卿古城
寶卿八景中的“寶卿八景”曾風景如畫，名揚古今。八大古景點分別是社湖雪霽、雙江秋月、劉玲春天、洛陽仙洞、桃花洞香香、蓮池古香、山寺晨鐘、龍橋鐵犀。新增的八個景點是蔡鍔故居、東塔公園、北塔公園、體育公園、西苑公園、寶卿森林公園、現代遊樂園和雙龍魏紫博覽園。
4.白水洞
白水洞景區位於湖南中部新邵縣，核心景區在唐嫣鎮白水村。景區480余處，壹級景區30處，省市級重點保護文物8處。自然景觀有“高峽平湖”、“柳泉瀑布”、“地下溶洞群”、“壹線天”、“東天門”、“白龍洞”等。
5.華耀
隆回花瑤沖木氹村位於虎形山瑤族鄉。村子裏有成千上萬的古森林和數百座木質建築。最古老的是沈二代祖屋。它有四個門和三個房間，每個門只有三根柱子，面積約為65，438+000平方米。歷經200多年的風雨，依然保存完好。有古樹、將軍印、狐仙迎客、聖甲蟲下蛋、土匪窩、木魚石、眼石等幾十個景點。
6.黃桑
遂寧黃桑黃桑自然保護區位於遂寧縣西南部，總面積12000公頃，海拔100米以上的山峰16座，長度超過5公裏的溪流14條。區內有維管植物213科848屬2029種，國家重點保護野生植物265449種。昆蟲有482種，隸屬於14目96科。
七景、十洞、十瀑、鐵杉林、楠木林、鵝掌楸林遍布全境；森林茂密，山巒起伏，奇峰怪石眾多，溪流縱橫交錯，潺潺流水，空氣潔凈，富含負氧離子，夏季氣溫比區外低5℃ ~ 7℃。是名副其實的“氧吧”，避暑勝地。
以上內容參考:百度百科-邵陽市