鴕鳥肉鴕鳥骨燉當歸湯最適合患有高血壓高血脂等“富貴病”的人,還能釋放“潤物細無聲”的滋補力量。
鴕鳥骨頭湯的制作方法:
材料:杜仲、巴戟天、龍眼肉、當歸、紅棗、鴕鳥骨250克、生姜4片。
做法:1,將所有藥材洗凈,略泡,去棗核;
2.鴕鳥骨頭洗凈,切塊,在開水裏滾壹會兒,再洗凈;
3.放入有姜的燉盅中,加入1250 ml涼開水(約5碗)及少許紹酒和油,加蓋燉約2個半小時。