楊龍1989 12 17出生於湖南郴州市。2007年畢業於湖南省郴州壹中，南京藝術學院影視學院播音與主持藝術專業。
大學畢業後先後主持過《直播南京》、《8090後》、《楊龍脫口秀》、《為妳而戰》、《超級演說家第壹季》、《第壹次》、《中國廣播電視總臺央視網絡春晚2020》、《中國詩詞大會第五季》、《中國詩詞大會第六季》、《世界財經》、《第壹次》。