讓我來回答妳的第壹個問題:如何識別萬文核桃。
首先，壹對核桃要看是否符合自己的需求，需求包括兩個方面:物質需求和精神需求。
身體需求是指壹對萬文核桃能否給妳帶來身體健康和身心愉悅！在挑選核桃的時候，壹定要選擇和手掌大小相匹配的核桃。壹般如果壹個普通人手裏拿著壹個各種“莊嬡悶尖”的獅頭，選擇邊寬40左右比較合理。如果是“高樁大肚尖”的品種，那麽38左右的邊比較合理，因為同樣是萬文核桃，高樁大肚的品種比矮悶的還要舉手！壹般來說，萬文核桃現在的價格是個頭越大越貴，個頭的大小很大程度上取決於側面的大小。核桃圈有句話叫“38夠手，40夠價，42夠身份。”就是這個意思。
而精神需求是什麽意思？指的是核桃在玩家自己對手身上的滿足感。同壹個品種的萬文核桃，同樣大小是40面。如果妳拿出來的核桃比別人的醜，或者長得差不多，妳的核桃比別人的核桃貴，那麽玩家的心理肯定會覺得不舒服。或者妳手裏的壹對核桃拿出來給別人看，別人評價的時候(尤其是逛地攤問賣核桃的老板的時候)，他們給的價格遠遠低於妳的心理價位。妳會感到失落。相反，如果遠遠高於妳的購買價格，妳的心理會很滿足。這是為了滿足妳的精神需求。
其次，我們來談談哪個品種比較好，如何選擇。
萬文核桃有三種:秋子、鐵核桃和麻核桃。
秋子產於全國大部分地區，如東北地區，產量比較大。俗話說“十個核桃成就九個秋天”！由於秋子的皮質薄，重量輕，比弘毅的好用，而且由於產量大，異形品種多，價格壹般在幾元到幾十元不等，深受老年人和萬文核桃愛好者的喜愛。如果妳在除了京津以外的二三線城市，看到壹個老人早上出來散步，手裏拿著壹個火眼金睛的盤子，並且確認是萬文核桃，那麽十有八九是在玩秋子。-
鐵核桃是南方的特產，其中元寶老鐵和蛤蟆頭因為各自的特點很有代表性，這個品種的產量也比較大，特點是手感非常重，手感非常堅韌！但是皮質比較軟，壹般沒有紋路。它的產量也很大，所以價格普遍較低，壹般不超過100元。當然，壹些特別大或者特別的老鐵，因為收藏價值大，可能會被賣家要價幾百元。這個品種也是老男人們的最愛，呵呵，因為感覺不錯。
先說核桃，核桃的原產地在中原，壹般體現在京津冀出產的核桃比較多，比較集中，因為這裏的水土非常適合核桃生長，所以它的皮層也不錯。與秋子和核桃相比，核桃非常稀有，所以價格相對較高。品種好、搭配好的核桃，價格從幾百元到幾千元甚至上萬元不等。具體價格看品種，外觀，質量。)
麻核桃有四個所謂的著名核桃:獅子頭、太子帽、官帽、雞心。
因為嫁接，雞心產量大，所以價格很低。壹般現在的價格從低到高的順序是:雞心
至於如何選擇，我前陣子復制粘貼了壹份我對其他新手問題的回答:
萬文胡桃木，現在普遍的看法是，最接近老款的獅頭形狀是最好的。現在獅子頭的種類和形狀太多了。什麽樣的獅頭才是好的獅頭？
簡單來說，壹個好的獅子頭應該是正面近似圓形，側面近似方形。莊的短腹、尖悶為上品，其次是扭曲或扭曲的線條。太淺或太粗的線條都不好。適當的密度才是王道。這些特點都是老獅頭所具備的。說白了，我們現在玩的獅頭，基本都是從老獅頭流行過來的。包括目前價格最高的獅子頭，基本定義就是越接近老獅子頭的形狀越貴！
呵呵，那我就告訴妳最簡單的方法吧！只要找壹對老獅頭，拿著圖(最好是實物，但是實物壹般很難找！)，跟著圖走就好！
最後說說妳問的:萬文核桃怎麽玩，我之前有專門的文章描述過。所以這裏就不贅述了，直接引用。
溫柔的魔鬼
這裏介紹的核桃是指萬文核桃，不同於普通的核桃，而是山核桃的統稱。山核桃又名野核桃，按品種分為鐵核桃、核桃楸、麻核桃三大類。其中核桃皮質好，軟硬適中，形狀各異，集觀賞和保健於壹體。並以其特殊性、收藏性、觀賞性，以及老少皆宜、高雅流行，逐漸風靡全球。
我愛不釋手，但遺憾的是世界上沒有統壹的保健揉捏方法。試著逛市場，找到正確的玩法，還是不可用，於是潛心鉆研，終於有所收獲。現以筆者手拿燈籠的獅頭為例，介紹幾種搓盤健身的方法，名為“核桃手操”。
作者手裏拿著燈籠的獅子頭:
1.
1.旋轉手型
簡單來說就是通過旋轉鐵球使兩個核桃在手掌中順時針或逆時針旋轉，兩個核桃在手掌中滾動形成相應的趨勢，就像太陽和月亮交替壹樣，可以使陰陽和諧互補。偶爾相互碰撞，聲音清脆，讓人心曠神怡。傳說乾隆皇帝很愛這個手勢，曾為此題詩壹首，“日月在掌中打轉，時光想倒流，渾身是血，何時是白頭？”
這個配方可以增加手的靈活性，促進全身的血液循環，對阿爾茨海默病有很好的預防作用。
2.攻絲類型
將核桃放在手掌中，用手指依次敲擊核桃，用其他手指固定。這個配方的目的是合理利用核桃上特有的紋路，用有節奏的、有力的敲擊來加強核桃紋路對手指腹部穴位的刺激。從拇指開始，依次反復敲擊。
這個配方的優點是:可以自由掌握刺激強度，鍛煉手指的靈活性，對預防關節炎有很好的效果。
3.新聞類型
如果核桃有尖塔，可以用大尖塔，如果沒有。比如獅子頭悶尖，選擇核桃體上明顯凸出的地方，用指尖由輕到重按壓，直到感覺到輕微的疼痛。三五分鐘後換壹根手指，這樣循環效果更好。
也可以拿著核桃，用它的尖頂依次按壓手掌和指腹的穴位。
這個配方可以刺激整個手掌上的許多穴位。如果發現刺激某個穴位有異常疼痛，說明身體相應的內臟器官出現異常，可以重點刺激此處穴位，對該部位相應的器官有壹定療效。
4.揉捏型
將兩個核桃握在手中，用拇指、食指、中指包裹，像拳頭壹樣反復揉捏。充分利用核桃上的大筋、大紋，把手掌、指尖、指關節磨到酸痛為止。
此配方常用於手動核桃盤，因為它對核桃的揉搓比較全面，所以經常被用來使核桃更容易上色和磁化，而玩核桃最多的老玩家最常使用此配方用旋轉的手依次快速盤核桃。
5.書寫手柄
手掌血管最多，穴位密集，而且這是人腦和五官的焦點反射區。
胡桃木手分置於掌心。將除拇指外的五指全部覆蓋，用力出拳，直至手掌感覺麻木，堅持3~5秒，張開手掌迅速改變核桃的方向，然後用力出拳，重復3次後，將核桃放在壹邊，用力拉伸手掌，休息兩分鐘。這個時候手掌會發熱，感覺會上火。
也可以改為互相交叉:
這個配方比較劇烈，初期的疼痛感相當強烈，但是可以刺激手掌的汗腺加速分泌。經常使用此配方，耳聰目明，身體健康。對三叉神經痛有奇效，對長期便秘也有緩解作用。
萬文核桃有很多種，這五種類型適合絕大多數的麻核桃和南方鐵核桃，而且有的造型獨特，可以適時選擇壹種。在總結前人壓、壓、搓、磨經驗的基礎上，采用寫、滾的方式將五種配方組合起來，可以單獨使用，混合使用效果更好。充分利用山核桃的特性，包括材質、棱角等。，刺激手掌上的各種穴位，加速新陳代謝，增強人體免疫力，調節全身氣血循環，有消除疾病，強身健體，延年益壽的功效。
願小核桃在日常盤玩中帶給妳放松和愉悅，同時也能給妳健康的身體和強健的體魄。
祝所有喜歡玩核桃的人都能身體輕如燕，健康長壽。
來自溫柔的魔鬼
2011 8月4日星期四23:19在家。