最佳受孕日和受孕時刻
北京大學深圳醫院預防保健科葉博士指出,排卵期要綜合考慮各方面條件,選擇理想的受孕日期,壹般安排在女性月經來潮前14天左右,17天後流產率較高。
因為卵子在排卵後只能存活12~24小時,精子在女性生殖道內只能存活1~3天,壹般在排卵前3天到排卵後1天容易懷孕,過早或過晚發生性行為都不容易懷孕。
那麽壹天中什麽時候懷孕最好呢?科學家通過對生物鐘的研究表明,人體的生理現象和功能狀態在壹天24小時內是不斷變化的,從早上7點到12點,人體的功能狀態呈上升趨勢;13結束到14,是壹天中人體機能最低的時刻;下午5點再次上漲,11點後大幅下跌。壹般認為,晚上9~10是同房懷孕的最佳時間。另外,同房後長時間躺著,有利於精子遊動,增加精卵接觸的機會。
從優生優育的角度來說,選擇壹個合適的出生季節,把氣溫變化、疾病流行等不利因素降到最低,保證有利於胎兒生長發育的有利因素得到充分發揮,是非常可能的。嚴格來說,中國幅員遼闊,南北、東西氣候差異較大,不能簡單以某個季節來劃分。考慮到我國大部分地區的生活和地理條件,8-9月間懷孕比較理想。為什麽?
從醫學角度看,胚胎發育有三個關鍵時期:壹是大腦形成期,即懷孕第三個月;第二個是腦細胞分裂期,懷孕六個月後;三、細胞發育協調期過後,懷孕第七到第九個月。如果選擇在8-9月間受孕,懷孕的第三、六個月和分娩期在氣候適宜、營養方便的深秋和仲春季節,胎兒的神經系統可以得到很好的發育。
有資料顯示,7-6月是生育的旺季,4-6月是淡季,這與人們對婚期的選擇密切相關。受傳統觀念的影響,很多人安排在元旦、春節、國慶結婚,婚後馬上懷孕。此時乍暖還寒或秋末冬初,氣溫變化較大,是病毒性疾病多發的季節。懷孕期間,尤其是孕早期,病毒感染很容易導致胎兒畸形。比如母親在妊娠早中期患風疹,病毒可通過胎盤進入胎兒體內繁殖,造成眼、耳、腦、心臟、神經系統的損害(醫學上稱為先天性風疹綜合征);流感病毒可導致胎兒無腦兒、腦積水和其他中樞神經系統畸形和病變,以及唇、腭裂和先天性心臟病。如果孕婦發燒,也容易早產或流產。
醫學專家認為,懷孕的最佳季節是8月份左右,從7月下旬到9月上旬持續近兩個月,這是合理的。下面我們具體來看看這個季節懷孕的好處。
懷孕前40-60天出現妊娠反應時,恰好是在9月或10月。孕婦大多食欲不好,挑食,但此時蔬菜水果品種較多,可以調節和增加食欲,保證胎兒的營養需求。兩三個月後,已是深秋,氣候涼爽,孕婦食欲增加,對胎兒的生長發育十分有利。此時陽光充足,孕婦經常曬太陽,可以在體內產生大量的維生素D,促進鈣、磷的吸收,有助於胎兒骨骼的生長。而且8-9月間,去秋來是夏天,所以孕婦的夜間睡眠受暑熱的影響較小,孕婦的休息、營養和各種維生素的攝入更充足,有利於胎兒大腦的發育和出生後的智力發育。等到白雪皚皚的冬天和乍暖還寒的初春帶著流感、風疹、腦膜炎等病毒到來時,胎兒胎齡已超過3個月,安全度過致畸敏感期。而且對應的預產期是次年5月左右。生孩子的時候是春末夏初。溫度適宜。媽媽在哺乳和給寶寶洗澡的時候不容易感冒。蔬菜、魚、蛋等副食品的供應也很豐富。產婦胃口好,乳汁營養豐富。應該是“坐月子”的最佳季節。在保證母乳質量的同時,新生嬰兒輕裝上陣,少穿衣服,便於四肢自由活動,有利於大腦和全身的發育。孩子滿月後,季節為夏季,樹木成蔭,空氣清新,陽光明媚,便於戶外日光浴和空氣浴。孩子半歲前後,正是金秋十月。該增加輔食的時候,已經成功避開了夏季兒童腸炎等腸道疾病的流行季節。當孩子學會走路開始斷奶時,正是春夏之交,氣候溫和,新鮮食物豐富,為孩子的生長發育提供了有利條件。而且春夏之交,腸胃容易適應,斷奶容易成功。
註意避免五六月份懷孕,因為七月份天氣濕熱,食欲不強,妊娠反應使營養攝入不足,容易影響胎兒的發育。同時要避免10月懷孕,7月盛夏分娩。有許多產婦在出汗。如果在盛夏酷暑生孩子,氣候悶熱潮濕,容易中暑,輕者頭暈、胸悶、體溫升高。嚴重時,人會高燒、昏迷,甚至死亡。此時也是皮膚感染、腹瀉等疾病多發的季節,最好避免在盛夏分娩。
當然,這是針對中國中北部大部分地區的。中國各地氣候條件差異很大,要因地制宜考慮,不能生搬硬套。比如壹些溫差不大的南方地區,可以根據當地疫情和營養供給情況,選擇合適的季節懷孕。比如北方八九月,南方六月左右。
冬季不適合懷孕,因為北方冬季新鮮蔬菜水果匱乏,使微量元素和維生素相對攝入較少,容易影響胎兒的生長發育。而且北方冬天氣候很冷,出門在外感染病毒的機會比較多。眾所周知,懷孕前8周是胚胎期。如果孕婦在這個時期感染了病毒,會直接影響胎兒,導致胎兒智力低下或畸形。
另外,冬天戶外活動的機會相對較少,門窗緊閉,室內空氣不新鮮。如果在室內用爐子加熱,空氣中的二氧化碳含量更高,增加了初孕婦的胎兒的致畸率,從而增加了缺陷兒的出生。因此,已婚夫婦應避免在寒冷的冬天懷孕。
1月是3月9日或4月9日,正值寒冬,此時不適合分娩。產婦在哺乳、洗澡或給寶寶換衣服時,如果沒有良好的保暖條件,很容易感冒、著涼。新生兒對寒冷的適應能力差,可能會出現上呼吸道感染、肺炎等疾病。所以四月份不宜懷孕。
另壹方面,有這種意願也不壹定是自己所願。有時候,“有意種花是不可能的,但無意種花在劉成興身上是不可能的”。懷孕的時機可能不會如期,所以壹旦在其他時間懷孕,就順其自然吧。有些人認為,如果沒有按期懷孕,就先墮胎,以後再想辦法按期懷孕。其實這種想法太天真了。流產本身就是對人體的壹種傷害,也會給子宮內膜帶來壹定的損傷。所以流產後能不能再次懷孕是個問號,能不能如期懷孕就更重要了。所以,建議懷孕的人,不要在最好的季節後悔沒有懷孕。畢竟人類進化經歷了幾千萬年的適應,壹年四季都可以懷孕。很多物質條件,尤其是新鮮蔬菜,現在很多地方壹年四季都有,所以胎兒的營養供給不是問題。