健康是最好的天賦，知足是最大的財富，信任是最好的美德。
寒從腳開始，病從口入。
蘿蔔出了地，醫生沒註意。
人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。
吃了十月茄子，餓死了。
大蒜是個寶，常吃對身體有好處。
壹天兩個蘋果，麻煩繞過。
不要逃避吃藥，打斷醫生的腿。
多喝涼開水，健康自然就來了。
用白水喝茶能活100多歲。
空腹喝茶讓病在外面爬。
如果妳喝茶不洗杯，地獄之王催妳去死。
盡量少喝酒。
飯後壹支煙是有害的。
不失眠的話，粥裏加白蓮。
養生三字經:
冠心病，吃銀杏。吃新鮮橘子預防中風。
吃柚子可以防止血液變稠。吃洋蔥，妳會學到壹切。
吃大蒜降血脂。蘑菇粉，抗血栓。
吃鮮姜和血脂康。黑木耳，降脂快。
菊花茶降低血壓。吃辣椒減脂。
烏龍茶有助於減肥。秀身材吃土豆。
氣血不足，吃荔枝。葡萄是甜的，是血的來源。
滋潤皮膚，補櫻桃。經常吃棗不會顯老。
燕麥湯，淡皮。吃蜂蜜，皮膚就好了。
蘿蔔湯，治腹脹。蒸紅薯使大便通過。
洋蔥有助於預防腦膜炎。枇杷果實，治咳嗽。
紅燒銀耳可以清肺。椰子果，清肝瀉火。
吃苦瓜，胃火。柿霜是用來治療舌瘡的。
吃芝麻養發。安神，吃酸棗仁。
吃芒果止吐。吃辣椒祛風除濕。
吃山藥對脾有好處。吃百合對肺有好處。
保持大腦健康，多吃核桃。吃蘋果對補腎有好處。
吃葡萄滋補肝腎。吃鮮桃有益五臟。
早上起來，不急，伸個懶腰再起來。
坐在床邊，別著急，半分鐘後站起來。
溫水，喝半杯，血流最珍貴。
尿，排空，清腸，排毒，清垃圾。
吃早餐很重要，早點營養好比較好。
日出後晨練為宜，新鮮空氣對身體有好處。
梳頭，洗臉，保持頭腦清醒。
洗洗鼻子，揉揉眼睛，遠離感冒和老花眼。
牙齒常磕，舌頭常轉，口水開胃，牙齒緊實。
健康點，定期按摩，健身祛病，好處多多。
大步走，小步跑，壹天壹萬步比較好。
遵循循序漸進，持之以恒，常年堅持的必然精神。
戒煙，限酒，豁達，不煩惱。
午飯後，小睡壹會兒，調整自己，減少疲勞。
晚餐宜清淡清淡，有益健康和睡眠。
晚飯後，散步放松，睡覺。
睡前泡腳按摩湧泉吃藥。
關註健康，把心理和精神健康放在第壹位。
愛，記住，淡泊的人生才有意義。
保持年輕，提高年齡，永遠擁有幸福的家庭。
老中醫太聰明了，
妳壹定要把這些養生順口溜告訴妳的親朋好友。
有用！