冬季至日是壹個非常重要的節氣，也是中國農歷的傳統節日，至今仍有許多地方舉行冬季至日節的習俗。冬季的至日俗稱“冬節”、“龍至日節”、“亞歲節”。早在2500多年前的春秋時期，我國就已經通過土歸觀測太陽確定了冬季至日，這是二十四節氣中最早的壹個。時間在公歷12年2月22日到23日之間。在冬天的至日上過年，我們拜神，祭祖，吃湯圓，用臘肉煮糯米飯，殺雞鴨，燉八寶。冬天的至日是陰陽的自然轉化，這是上天賜予的祝福。自古以來，冬季至日壹直是二十四節氣中最受重視的節氣。
冬季的至日是北半球全年白晝最短、黑夜最長的壹年。冬天的至日過後，白天會壹天天地變長。古人對冬天的至日是這樣說的:陰極壹到，陽氣開始生長，太陽南下，白晝短，影子長，所以稱為“冬天的至日”。冬季至日過後，各地的氣候都進入了最冷的階段，也就是人們常說的“入九”。中國漢族有句話叫“寒氣在三九，酷暑在三伏天”。
根據現代天文科學，太陽直射在冬季至日的南回歸線上，太陽最偏向北半球。北半球白天最短，黑夜最長。這壹天過後，太陽逐漸向北移動。
冬季的至日是壹年中最冷的時候，前人的經驗已經說過“雪吉祥豐”，也就是說冬季的降雪量會直接影響下壹年的農作物收成。與中國新年相比，冬季至日周圍的天氣狀況更為重要。畢竟民以食為天。
冬天的至日也是壹年中最悠閑的時候。農耕社會，這個時候基本沒有農事，壹家人可以和睦的聚在壹起。當中國新年到來時，冬天已經過去，春天已經開始，所以它不像冬天的至日那樣悠閑。
現在，壹些地方仍然把冬季至日作為壹個節日來慶祝。北方地區有在冬季至日宰羊、吃餃子和餛飩的習俗，而南方地區有在這壹天在冬季至日吃湯圓和長面條的習慣。各地區還有在冬季至日祭天祭祖的習俗。