1，午夜
23時-01時
解釋:
午夜，也稱為午夜，午夜，十二點的第壹個小時。此時燈火闌珊，夜色朦朧。
2.雞鳴
多難看的時間啊
解釋:
雞鳴，或野雞。此時，微風吹過夢境，萬籟俱寂。偶爾，西部寒鴉驚起，繞樹三圈，飛過明月。
3.平旦
03:00-05:00印石
解釋:
平旦，又名黎明和孫丹。此時天色朦朧，尚未破曉。大地壹片漆黑，天空微微泛白。
4.日出
05:00-07:00石矛
解釋:
日出，又稱黎明和日晷。這時，太陽跳出了地平線，照耀著大地。古代官員到了早期王朝。衙門點名的時候，正好是石矛。所以“叫鐘”叫工作報告的說法沿用至今。
5、吃飯的時候
07:00-09:00
解釋:
吃的時候也叫早餐宴。這期間是古人“吃”(吃早餐)的時間。秦漢時期，人們壹日兩餐，以“朝食”為主。
6.在角落
09:00-11:00.
解釋:
在角落裏，它也被稱為魚日。此時已近中午，霧氣散去，陽光明媚。
7.日本和中國
中午07時至09時
解釋:
日本和中國，又稱日正。這時候太陽上天了，烈日當頭。在古代，人們用這個時期作為去市場交易的時間標誌。
8.日規
13:00-15:00否
解釋:
日晷，又稱太陽中心和日晷等。此時太陽西下，以中天為界，與角相對。
9.時間
15:00-17:00申請時間
解釋:
晚了，或者晚了，就不好了。這是古代漢人吃第二頓飯的時間。
10，日收入
17:00-19:00尤氏
解釋:
隨著太陽的進入，它也被稱為日落和日落。此時太陽即將落山，夕陽西下。古人把“日出”和“日出”分別作為白天和黑夜到來的標誌。
11，黃昏
19:00-21:00: 00.
解釋:
黃昏，又稱日落、日落。此時夕陽西下，萬物朦朧，比黑還黑。
12，人定
21時至23時
解釋:
人是平靜的，就是人是安靜的這也叫夜深人靜。這是壹天壹夜中十二點的最後壹個小時。此時二更已深，人歇眠。
擴展數據:
保健方法:
1，子時:23:00 ~ 1:00——膽經當季。
當我還是個孩子的時候，我的勇敢正是時候。兒童期睡眠的質量和勇敢“值日”的質量與臟腑和全身氣機的生長有關。膽子和陽氣順了，人的膽子就壯了，膽子就足了，精神狀態就好了！
常見癥狀:頭暈、口苦、嘆氣。
應避免的時間:適當:睡覺。
忌:熬夜吃夜宵。
2.醜時:1:00 ~ 3:00——肝經最旺。
肝主藏血，肝為主筋，肝為將軍之官。所以醜中好眠，可以補血養筋，使人才快速思考，快速決策。醜時是陽成長的重要階段，醜時陽的成長對陽全天的成長起著非常重要的作用。
常見癥狀:胸悶、乏力、黑眼圈、易怒。
應避免的時間:適當:睡覺；
忌:熬夜，生悶氣，看久了。
3、印石:3:00 ~ 5:00——肺經最旺。
印石深睡眠是人體由靜到動的轉化，是人體氣血的分布，是人體經絡的運行。印石健康，專註於保證深度睡眠！保證氣血的傳輸，保證經絡的氣血動力，保證人體由靜到動的過度運動，保證新壹天的工作和生活。
常見癥狀:肺滿、咳喘、盆腔疼痛。
應避免的時間:適當:睡覺或引導呼氣，調理肺部；
忌:熬夜。
4.石矛:5:00 ~ 7:00——大腸經最盛。
年輕的時候是排便的最佳時機。經過壹夜的新陳代謝，身體將廢物轉移到大腸。如果此時不理解，身體會重新吸收毒素和廢物。同時，因為肺和大腸都是表裏之分，此時肺氣盛，最容易解決。因此，養成排便的習慣是石矛健康的壹個重要方面。
常見癥狀:牙痛，脖子腫脹。
應避免的時間:適當:起床喝溫開水排便；
忌:喝酒睡懶覺。
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