什麽樣的面條熱量低脂肪低？鮮面條是我們日常生活中常見的壹餐，尤其是在中國北方。許多人喜歡吃面條。鮮面條有調理脾胃、促進消化的功效。壹般來說，面條的熱量比較低。天然面條的高度與制作面條的原料有關，熱值最低的鮮面條自然屬於清湯面條。
壹般可以吃蕎麥面，熱量低，適合減肥。食用後不會造成體內脂肪堆積，必要時也不會影響減肥效果。如果過於肥胖，想快速改善，可以去正規醫院做埋線手術。主要是將人體可以吸收的蛋白線埋入身體的穴位，通過刺激穴位來消耗體內多余的熱量，可以快速達到瘦身的效果。
玉米粉是壹種熱量較低的面食，玉米中含有的卵磷脂、亞油酸、維生素E、纖維素等多種營養物質對人體有降血壓、降血脂、美容養顏、延緩衰老等多種維護作用，特別適合需要滋補的人群，而且玉米粉還保留了玉米的營養成分。這種粗糧物質還可以有利於消化吸收，防止便秘。壹般很多人會用玉米粉做蒸玉米餅吃。
清淡的面湯。鮮面條的關鍵營養元素是蛋白質、人體脂肪、碳水化合物等。鮮面條易於消化，具有改善貧血、提高免疫力、平衡營養物質消化吸收的作用。標準(100g)，109卡路裏。鮮面條不能生吃，所以熟面條的最低熱量是每109克109卡路裏。
中國最好的面食面條是將谷類或豆類的面粉加水磨成面團，然後壓或滾或做成塊，再切或壓，或搓、拉、揉成條狀(窄或寬、扁或圓)或小塊，最後煮、煎、燉、炸而成的壹種食品。花樣繁多，品種繁多。地方特色極其豐富，比如生日慶典的長壽面，國外的香噴噴的面食。幾乎所有好吃的面條都是溫和有嚼勁的，這就把面食的風味發揮到了極致。
1，蘭州牛肉拉面
蘭州牛肉拉面，又稱甘肅清湯牛肉面，是甘肅省的壹種特色小吃。傳說故事始於唐代，以“湯鏡清，肉爛香，面細精”和“壹清二白，三紅四綠”的鮮明口味，壹清(湯清)，二白(胡蘿蔔白)，三紅(油辣椒紅)，四綠(香賴，蒜黃綠)和(鮮面)。並被中國烹飪協會評為三大快餐連鎖之壹，獲得“中華民族第壹面”的美譽。
2.山西刀削面
河南省的特色食品歷史悠久。它是壹種傳統的小吃，有肉、素食、湯、蔬菜和米飯。它在中國很有名，以其美味和經濟的特點遍布全國。羊肉燴面根據調料不同可分為羊肉樂和、牛肉燴面、三鮮羊肉燴面、五鮮羊肉燴面。羊肉燴面是壹種類似於千層面的面食，選用優質高筋面粉、骨湯以及各種火鍋配菜制作而成。湯面好，營養含量高。
3.吉林延吉的冷面
冷面的食物主要是烏冬面。烏龍面面是壹種雜糧，具有降血脂、清理血管垃圾的功效。但是冷面，說白了就是很涼很滑，所以氣血兩虛寒性大的人和老年人要少吃。
4.北京炸醬面
老北京的渣江面富含維生素b212和蛋白質，營養非常圓潤。而雜醬面中的生豬肉脂肪率過高，經常食用容易發胖，容易導致植物油攝入過多。建議在雜醬面中少放瘦肉，多放絲瓜、蘿蔔條等火鍋配菜，降低壹碗雜醬面所含的熱量。