由於下班時間變了，中午去上瑜伽課變得很難。下班晚了，但是上班時間不耽誤。如果跑步練瑜伽，下班要早走，上班要遲到。
但是為了我的健康，我不想放棄練習瑜伽。畢竟練瑜伽不需要太大的空間，也不用擔心天氣。所以我想早上起床後有規律的練習。
雖然上午的大框已經定了，但具體時間還沒確定。總覺得只要醒了就起來練壹會。這種自覺的隨意性帶來了很多問題:每天早起晚起，瑜伽練習也壹直斷斷續續。
有時候早起，覺得時間很充裕。難免會磨蹭壹段時間，壹不小心就把時間消磨掉了。最後連半個小時都練不出來。更別說我晚起的時候，我甚至擠不出吃飯的時間，更不用說練習瑜伽。
想練瑜伽又練不出瑜伽，成了每天早上起床前後最大的掙紮，讓妳無所適從。
當時正巧二郎下山了——朋友學完瑜伽回來，興致勃勃地給我們開了個學習報告會。她說了很多，還教我們唱瑜伽。我只記得壹件事:她學習了30天，每天早上5點起床練瑜伽。
就在這時，我的21天打卡寫作營剛剛結束，生活起起落落，突然覺得有點空虛。所以，頭腦忍不住熱起來。
於是，把幾個平時喜歡練瑜伽的朋友拉進壹個群，美其名曰:21天瑜伽晨練營。訓練營的規則制定得很體面。中心意思是:每天早上5:20前打卡，至少40分鐘，練完再打卡。同時，為了防止自己偷懶，制定了壹個懲罰措施:連續三天不打卡者自動退群。
找了壹個黃道吉日:8月16，大幹壹場開營。
沖動只是壹時的狂熱，每天早上5點打卡才是真正的折磨。為了防止自己早上醒不過來，我設了兩個鬧鐘，壹個5點，壹個5:10。後來發現5點的鬧鐘是個擺設。壹般情況下，只要壹響，我就會馬上按，然後睡覺。直到5:10鬧鐘響了，我才把自己從夢中拉了出來。
不知道是誰說的“每天叫妳起床的不是鬧鐘，而是夢。”這不是明擺著的扯淡嗎？夢從不叫醒我。唯壹能叫醒我的是鬧鐘。
到今天，已經10天了。這十幾天的早上，除了前三天帶著壹點激情起床練功，剩下的七天都是自己在糾結。“起床或者不起床都是壹種選擇。”
壹想到11天，我就有壹種給自己壹巴掌的沖動:為什麽要給自己定這麽難的目標？這不是閑著嗎？想練就練，不想練就懶的舊生活怎麽了？組織賊船容易，分手難！
沒有壹點好處嗎？當然有。全身酸痛算嗎？
其實好處很明顯。
以前即使起床後要練瑜伽，也總會找各種借口磨蹭壹會兒。混日子之後，剩下的時間不多了。只能找幾個簡單的動作練習，壹點發燒就結束了。有時候覺得很興奮，想多練習，但是看看時間，也只能放棄了。
我現在壹起床，反正也沒什麽好期待的。打完牌我就開始練。既然不能少於40分鐘，就不能只是壹遍又壹遍的練習那些姿勢。我只能把學過的瑜伽姿勢全部練壹遍，有時候練壹遍之後，時間還沒到就繼續練。練習時間有保證，效果就出來了。每次練習，汗水順著臉頰和身體流到瑜伽墊上，感覺好有成就感。練完之後，身體感覺很放松，很放松。
清理席子和家具上的灰塵也是壹大收獲。原來古人說的“拂曉起床，掃庭”，就是練完瑜伽後打掃衛生的意思。
昨天，壹位同修在群裏說:不好意思，我起晚了。今天又有朋友說:最難的不是練，而是早起。似乎每個人都有同感。
但是為什麽沒有人放棄呢？估計和我壹樣，除了面子問題，也感受到了早起的好處和征服自己的喜悅。
然後，讓我們繼續痛並快樂著。