隨著時間的推移，喬紅現在已經54歲了，已經不是年輕時的她了。退役後的她，事業壹直很順利，現在也有點老了，但她的故事從未結束，她依然是那個令人敬佩的奧運冠軍。
1968 165438+10月21，喬紅出生於湖北武漢。七歲的時候，她進了南環坊小學。當時全國各地都有打乒乓球的風。
因為武漢無機鹽廠工人閆方奇愛打乒乓球，又恰好是南環坊小學體育老師王德前的朋友，他建議王德前在學校組織壹支乒乓球隊。這時，董薇薇從武漢汽車廠調到南環坊小學教體育，兩人壹拍即合，匆匆起身。
第壹次招生的時候，喬紅舉手了。經過壹段時間的觀察，由於喬紅的接受能力很強，她立即被老師看中，並被選入乒乓球隊，董薇薇成了她的教練。
加入乒乓球隊後，為了加強腳下力量，快速起跑，教練董薇薇在喬紅和隊友的腳後跟塗上粉筆灰，讓他們踮起腳尖訓練；如果在地上發現粉筆灰，腳後跟著地的玩家將受到處罰；為了保證喬紅和隊友的動作規範和標準，董薇薇鋸掉了乒乓球臺的四只腳，以適應他們的身高。
當時學校規定每晚九點熄燈關門，但喬紅的乒乓球隊經常要訓練到很晚。很多時候，即使關燈了，喬紅還是在黑暗中訓練。訓練完回不了學校的時候，她和隊友甚至翻墻。
喬紅從小學習成績就不錯，也很受老師歡迎。她給人的感覺是聽話，溫順，老實，也很熱情。在學校，她經常和同學壹起開車送壹個腿有殘疾的女孩上學。
至於她小時候的聽話，不只是說說而已。在壹次區級比賽中，冠軍已經是囊中之物，但是當她聽到教練讓她給對手的時候，盡管很委屈，她還是選擇聽從大人的想法，放棄了即將到來的冠軍。
奧運冠軍的成長之路註定不會那麽平坦。在喬虹苦學苦練打遊戲的同時，也發生了壹個小插曲。
有壹次，學校開完家長會，喬紅所在的班主任留下來和她媽媽單獨溝通，主要是建議喬紅放棄打球，因為以喬紅的成績，學校可以直接送她去外國語學校。聽到老師的話，喬紅的媽媽也有些動搖。
考慮到女兒訓練很辛苦，也怕打球耽誤女兒學習，喬紅媽媽就不讓喬紅繼續打球了。喬紅聽了母親的話後，她傷心地去找父親喬。最後，在和黃教練的建議和勸說下，喬決定繼續支持女兒練球。
但他也擔心練球會影響女兒的學習，於是在做出讓步的同時，他也提出了壹個要求，那就是喬紅每次考試成績不能低於85分，否則就得停止練習，最終喬紅得以繼續她的乒乓球生涯。
通過壹路堅持，1980年，喬虹終於以全國業余體校乒乓球單打第二名的成績進入省隊，開始投身於自己的乒乓球事業。
喬紅不是特別喜歡乒乓球。當初在學校，因為老師看中了她，她拿起了球拍，而這僅僅是因為第壹任教練的壹句話:“喬紅基礎好，壹旦起來，能堅持很久。”這句話在喬紅父親的耳朵裏很有分量。對於這句話，他的女兒喬紅壹直在堅持。
聰明的孩子總是討人喜歡的，喬紅就是這樣壹個好孩子。在打球的路上，學校老師、業余體校教練、省隊教練馮對喬紅特別好，喬紅、、胡並稱為“湖北三劍客”，但後來另外兩人進了國家隊，當時只有喬紅留在了省裏。
但她長期進不了國家隊，不是因為技術不行，而是因為每次國家隊的教練看她打壹場比賽，她都緊張得經常在關鍵時刻掉鏈子，所以進國家隊比其他兩個都晚。
對於喬紅來說，當時她心裏的壓力其實是很大的。住在同壹個院子裏的每個人都知道她在打球。如果她不能成名，她的父母將會蒙羞。
每個周末，如果喬紅輸了比賽，她就特別不想回家。雖然她父親從來沒有打罵過她，但是持續壹個多小時的思想教育讓她覺得有些沈重。那段時間，父母的臉色成了喬紅心裏最大的壓力。
同時，在省隊，她的教練也壹如既往地鼓勵她。當時湖北省體委主任還特意請了男隊員為喬紅當陪練。
“體委的壹個主任每周來看我兩次，站在田徑場邊看我跑步。當時覺得應該努力，但也沒想太多。我不知道我能取得什麽樣的成就。”
喬紅從她眼裏看到了他們的關心和期待。她沒說什麽“冠冕堂皇”的話。她只是用實際行動表明了決心，好好訓練，好好打球，積攢了很多錢，等待機會。
“我從來沒有說過我會奪冠，因為我不想給自己太大的壓力。”喬紅承認自己不是壹個很自信的人，很容易先想到未來。
1987全運會上，喬紅終於迎來了人生的重要轉折點。她在全運會上獲得單打第二名，吸引了所有人的註意。憑借強大的實力，她成功進入國家隊，從此開始大放異彩。
1989年，喬虹第壹次參加世乒賽，壹舉奪冠。她成功拿下女單和女雙，像壹匹黑馬震驚了所有人。
第壹次獲此殊榮的喬紅非常開心。“我很高興。感覺冠軍就是這樣的。我記得徐導演當時也說過，這姑娘是從哪裏冒出來的，壹下子拿了兩個冠軍。”
喬紅拿著磁卡打電話回家報喜時，說的第壹句話是:“爸爸，我奪冠了，妳就有面子了。別指望我再拿冠軍了。”。
對於喬虹來說，奪冠更多的是不辜負期望，不斷的努力只是不想讓別人失望。她天性快樂，仿佛壹直在為別人而活。
“如果不是因為我爸，我不會取得這樣的成就。拿冠軍的那壹刻，我就覺得自己讓父母滿意了，壹點興奮的感覺都沒有。我沒有想過以後我拿的每壹個冠軍都會給自己帶來什麽，但無非是讓家人重新開心起來，所以每次看到我站在領獎臺上大家都很平靜，我也從來沒有哭過。還不如看著別人升國旗，在下面激動。”
1994 10，喬虹和鄧亞萍獲得巴塞羅那乒乓球女雙冠軍。賽後，喬紅提出退役，但只要領導勸她，給她做思想工作，提到隊裏還需要她，喬紅就不講任何條件留下來，做好運動員的本分。
在為國家隊效力的9年裏，28歲的喬紅已經成為中國乒乓球隊唯壹的超齡隊員，但她並不後悔。“國家隊選擇了我，服從國家利益是我唯壹的選擇。”
1993年，第42屆世乒賽在瑞典哥德堡舉行。首次代表國家隊出戰團體賽的喬虹，與隊友鄧亞萍壹起，為中國奪回了41丟掉的女團冠軍。
此時的喬紅已經25歲了，她已經獲得了很多獎項，是時候退休了。
回國後，她遞交了要求離隊的報告，但國家體委領導在報告中批了這麽壹句話:喬紅，以國家利益為重，繼續留隊兩年。
二十五歲是出去打球賺錢的黃金年齡。許多乒乓球運動員在這個年齡退役，然後尋求更好的機會。但當喬紅看到領導在報告上寫的批示時，心裏充滿了矛盾。
那壹夜，她徹夜難眠，她想起為了支持她打好乒乓球，全家人總是把計劃供應的豬肉留給她壹個人吃。當她被馮教練選入省隊時，為了培養自己的男子技術風格，馮壹點壹點地挖空隊裏的資金，請男隊員為她陪練。
在國家隊，老教練曾傳強為她努力提高技術動作。當她代表中國隊首次奪得多特蒙德世乒賽女單和女雙冠軍的消息傳到武漢時，鄰居們燃放鞭炮留下的紙片將大院籠罩得厚厚的...
喬紅想了很多，壹路走來，她帶了太多人的期待，最後她撤回了申請，她在這裏待了兩年。
在天津舉行的第43屆世乒賽上，喬虹和隊友們壹起擊敗了法國隊和斯洛伐克隊。擊敗羅馬尼亞和日本選手，最終3-0擊敗老對手韓國，再次為中國贏得哥倫比亞杯。
決賽中，喬紅還獲得了女單銀牌和女雙第壹名。事後她說，她很滿意，因為她盡職盡責，沒有辜負祖國和人民的期望。
喬虹在國家隊的九年間，在國際比賽中獲得11枚金牌，成為國家隊的頂梁柱之壹。
喬紅在1989成為世界冠軍後，回武漢的時候還問爸爸喬需要什麽禮物，想給他買。看著長大成人的女兒，喬非常高興。他對女兒說:
“我不需要任何禮物。只要妳能做到我說的這兩點，我就心滿意足了。第壹，雖然妳是冠軍，但不要得意忘形。做壹個好人，做壹個好人。第二，既然選擇了打球這條路，就要好好走下去。只有打得好，才能算對國家有貢獻。”
從那以後，每當喬紅出了事，她父親的話總是在她耳邊打轉。後來，喬虹在單打決賽中輸給了鄧亞萍，獲得亞軍。很多人都不值得她這樣。
甚至有壹次，喬紅在北京火車站遇到母親，壹個年輕人走過來說:“妳壹定是喬紅。妳太好了。為什麽不像鄧亞萍那麽兇？”現在鄧亞萍總是排第壹。妳怎麽想呢?"
喬宏笑了笑:“體育比賽總是公平的。誰有能力誰就贏了。鄧亞萍比我練習努力。她應該得到的比我多。”
隨著年齡的增長，她身邊總有壹絲遺憾。天津世錦賽輸給鄧亞萍後，27歲的喬虹認為自己已經完成了任務，已經“老了”，應該退役休息了。
於是，她寫了壹份退役報告，準備交給領導，但走進訓練館，她看到了國家隊面臨的困難。
這時候老隊員就剩下自己了，鄧亞萍和劉煒等。年輕隊員雖然技術還可以，但是經驗不足。他們不久將參加亞特蘭大奧運會。國家隊怎麽會不符合？而且隊裏也沒提她退役的事，所以喬紅選擇了再堅持壹段時間。
於是她悄悄的撕掉了申請報告，悄悄的投入到艱苦的訓練中，為接下來的比賽做準備。
長期以來，喬紅壹直帶著各種疾病奮戰在賽場上。喬紅因為傷病，奧運會前兩個月沒碰球拍，教練和國家體委領導都很著急。
去看望她的馮對她說:“妳要抓住奧運會這個機會！”
“我知道。”喬紅平靜地說:“馮主任，妳放心，我壹定全力以赴打。”
後來在正定乒乓球訓練基地，喬紅的病情稍有緩解，就抓緊時間訓練。雖然她訓練時間不長，但練習質量相當高，保持了良好的競技狀態和水平。
去亞特蘭大之前，喬紅並沒有其他人那麽激動。她在家裏掛了壹個電話:“爸爸，我馬上要去看奧運會了。我要為中國奪冠掃清障礙。”
亞特蘭大奧運會上，喬紅為鄧亞萍奪冠立下了汗馬功勞。雖然她沒有獲得單打金牌，但她贏得了人們的尊重。
從亞特蘭大回到北京後，她陪父親去了壹家商場。壹位60多歲的老人走到喬紅面前，拉著她的手。“姑娘，妳真好。我向妳鞠躬。”說罷，她向喬虹深深鞠了壹躬。面對老人，喬紅的眼眶濕潤了。
雖然喬紅獲得了很多獎項，很多榮譽，但她壹點也不驕傲自大。在她28年的人生旅途中，她用青春換來了勛章。她對得起父母，對得起國家。
1996亞特蘭大奧運會後，喬紅漸漸淡出了人們的視線。7年後，當王楠陷入事業最低谷的時候，喬紅出現在王楠身邊。在巴黎世乒賽上，王楠獲得三枚金牌，成為乒乓球界的“大滿貫”。賽後，王楠發自內心地說:“我很感謝喬紅！”
很多人都好奇地問喬紅，她做了什麽讓王楠振作起來，殺四方。面對很多人的提問，喬紅很淡定。她說得很簡單，但歸根結底，這壹切都源於她的熱情。
“其實我真的沒有什麽絕招，就是和她做個伴。那段時間，是王楠最難熬的時候。她需要壹個可以信任和親密的人。我只是充當了壹個傾訴的對象，我在這方面配合她，盡量讓她心情好壹點，煩惱少壹點，自然把更多的精力放在訓練上。打球關鍵還是要靠她自己。”
在喬紅眼裏，雖然她比鄧亞萍早拿到了世界冠軍，但那時候她覺得自己雙打差。
和鄧亞萍搭檔打雙打後，她還是很緊張，所以覺得應該多為鄧亞萍考慮，學會理解她。而且鄧亞萍進攻，她穩，只要她在臺上負責拿球，鄧亞萍負責進攻，兩人就能配合的很好。
都說球的風格很大程度上能體現壹個人的性格。喬紅沒有鄧亞萍那麽爭強好勝，但看起來是“知足型”的，對自己的成績很滿意。
“對比壹下我和小鄧的努力，我覺得我能獲得第二名已經足夠好了。她太苦了。平均每天比我多練壹個小時。我比小鄧差，比別人好。說實話，我挺佩服小鄧的。我沒有她的毅力，但我不羨慕她。也許我們追求的不壹樣。以我的性格，感覺那樣活著太累了。我比較隨便，不會勉強自己。
說起喬紅的知足，她覺得自己有兩面性，知足也有兩面性。
“每次拿到冠軍，我都覺得挺滿足的，但是下壹場比賽我還是想贏，但是我真的很少和自己較勁。妳說我要是容易被滿足，就撐不過10年。雙打的時候小鄧帶我玩，她的語氣能影響到我，但是單打我壹直都不錯。如果我真的滿意，我可能早就走下去了。”
退役後，喬紅後來被派往日本。在松下電器公司的團隊裏，她被解除了所有的責任和壓力。她在那裏邊打球邊教球，生活很悠閑。
但是很多人不理解，甚至認為她想加入海外團隊。喬紅說:“我絕不會加入外國球隊打中國人。如果國家隊需要我，我會回來為祖國效力。如果明年全運會湖北隊需要我，我會為家鄉盡全力。”
2000年從日本回來後，喬紅開始在廣州華南師範大學體育科學學院當學生。她的生活非常悠閑。她的朋友經常告訴她，想吃什麽就打電話，在家伸筷子就行，周末和朋友聚在壹起玩。她很少和別人壹起打乒乓球。喬紅很享受被朋友“照顧”的感覺。
在華南師範大學完成學業後，喬紅獲得了教育學學士學位，自2003年以來，她壹直擔任中國女子乒乓球隊的教練。2008年，她還作為奧運火炬手在她的家鄉武漢傳遞聖火，後來擔任廣東體育職業技術學院院長助理和乒乓球管理中心主任。
最後壹條關於喬紅的官方消息是在2019年8月6日。她50歲，穿著壹件藍色的運動衫，認真地向彭陽當地的孩子們傳授乒乓球技術。這項活動實際上與扶貧有關。
照片中的她身材管理極佳，雖然臉上有皺紋，但氣質依舊是前世界冠軍。
然後，喬紅就很少在公開場合露面了，但她的前搭檔鄧亞萍卻壹直沒有忘記這位摯友。
5438年6月+2020年2月，鄧亞萍參加某電視節目時，坦誠表達了與喬紅的深厚友誼。她感慨地說:她的搭檔喬紅，既是對手，也是戰友。
2021鄧亞萍在參加壹個聊奧運的活動時，分享了壹個有趣的故事，她在喬虹決賽前的熱身中扭傷了腳踝。她眼中的留戀和微笑足以體現兩人的深厚感情。
2022年，喬紅已經54歲，事業壹直很順利。她在獲得大量獎牌後，壹直在為國家培養人才，在不同的崗位上奉獻自己。
歲月催人老。曾經在賽場上殺出四方的喬紅，也已經收斂了自己的光芒。現在她眼角的細紋慢慢出現，早就失去了年輕時的模樣。但是，她依然在和家人朋友和曾經的“戰友”幸福地生活著，還是那個笑瞇瞇的開心果和那個勤勞熱心腸的大姐。
有人說現年54歲的喬紅已經老得認不出了，但其實她的內心是充實而熾熱的。她以積極的心態面對事業和人生，成功的背後是喬紅無數的血淚。
喬紅和乒乓球世界的本來面目2003年4月3日前夕。
喬紅怕“對不起觀眾”，乒乓球世界，2000年8月3日，趙偉振。
著名乒乓球運動員喬紅:國家利益高於壹切:湖北日報(荊楚。com)