大多數人進藏的第壹站是拉薩。作為雪域高原的聖城，拉薩擁有美麗的自然風光。其獨特的文化和歷史是吸引眾多遊客的重要原因。章節旨在實用。歡迎補充。
交通
航空
拉薩貢嘎機場有國際和省際航線，與成都、北京、上海、重慶、Xi、西寧、廣州、昆明昌都、尼泊爾加德滿都有航線。貢嘎機場位於拉薩以南98公裏的貢嘎縣。
機場大巴運行於機場和拉薩市娘娘路民航售票中心之間。行程約1.5小時，費用35 ~ 40元。如果人多，可以考慮租車，費用150元。出租車140元，市區到機場司機願意早上100元走。
給妳壹個提示:
1.四個人去的話，建議包車。貢嘎機場-拉薩約100元/車，拉薩-貢嘎機場約120元/車。
2.如果坐民航班車的話，建議妳坐車的右手邊，因為雅魯藏布江和拉薩河就在右邊，風景很美。
3.民航班車到達拉薩後，停靠在布公東邊的民航賓館，這裏離北京路很近，是酒店和旅行社集中的地方。如果想去巴郎雪，吉日，國際青年旅舍，建議妳打車，10元/車。因為要走很遠，還要拖很多行李。
火車
目前可以在北京、重慶、成都、西寧、上海、蘭州、廣州等城市乘坐火車前往拉薩。
拉薩火車站位於拉薩西南的獨龍族德慶縣劉武鄉，海拔3600多米，距離布達拉宮近20公裏。可以從市區乘坐86路、89路、91路公交車。只需要1元就可以到達布達拉宮廣場，非常方便快捷。打車大概要40元。
教練
拉薩有北郊和東郊兩個客運站。北郊客運站位於拉薩市紮吉路11號，主要用於長途客運，有班車到那曲、日喀則、山南、阿裏、格爾木、香格裏拉、仁布、薩迦。
董嬌汽車站位於拉薩市江蘇東路3號。主要用於短途客運。有班車到八壹鎮、當雄、松巴鄉、曲水、羊八井、甘丹寺、熱振寺、林州縣、墨竹工卡、楊茁雍錯、散葉寺。
國內交通
中巴是市內主要的客運交通工具，無論距離遠近，每2元車費都是壹樣的。2路公交車去堆龍德慶；3、去哲蚌寺的4路；5路去色拉寺，路線大多以藏醫院為站。
公交車主要沿二環路行駛，包括101仙祖島-區黨校、102環路(雙向)、103公交公司-金納鄉政府、104軍區總醫院-公交公司、105電機。107體育場-達孜縣，108公交公司-古戎鄉，109藕界塘，111酒廠-西農集團，116。布斯諾。91、89、86往返於火車站與市區之間，其中，100路。91坐東郊客運站直達拉薩橋，從舊路到火車站，89路經江蘇過布達拉宮廣場，再經羅布林卡路和朱槿西路上的立交橋到火車站，86路經立交橋走二環路到火車站。公交出行少了。
出租車不打表，市內所有出租車10元，出城雙方面議。為了打擊黑車，加強對出租車的管理，出租車辦對拉薩市內運營的出租車進行統壹塗裝，上半部分為綠色，下半部分為銀白色。統壹“著裝”的出租車與其他車輛有很大不同，盡量選擇這些正規的出租車。
如果路程不是特別長，三輪車最合適，壹般3元，遊客壹般5元。人力三輪車，拉薩是拉薩作為旅遊城市的壹大景點。三輪車停在招手，交3~5元就可以到達拉薩市區的任何地方。可以上街做生意，買菜買米，搬壹些不大不小的物品，隨意走街串巷。就為了觀光，坐三輪，壹路慢慢走。只要天氣好，拉薩街景可以看個夠。很多酒店和招待所都有自行車租賃服務，每小時2元。拉薩民航售票處正在與全國民航計算機售票系統聯系。離開西藏的旅客可以在拉薩購買從成都到全國各地的單程、中轉和往返機票。拉薩是西藏的交通中心，也是遊客進藏旅遊的集散地。有客運車輛去各個地方。
很多酒店和旅行社都有自行車出租。北京中路捷安特店，山地車根據車型價格分為20-30元/天(24小時)；普通自行車根據車型價格分為10-15元/天(24小時)。國內遊客可根據車價繳納押金，隨時租車；外國遊客租車時可以抵押護照。
逗留
拉薩是西藏的首府。住宿很方便。這裏有各種各樣的酒店，從最低檔的招待所到四星級酒店，可以滿足遊客的不同需求。但在旺季，酒店還是供不應求，遊客最好在旺季提前預訂。而且在壹個極度適合高原反應的環境裏，在找酒店的過程中耗費體力，並不劃算。
很多背包客喜歡住類似青年旅社的小旅館。壹般都在八角街附近，對於喜歡把酒店外景拉到撒老城區的遊客來說是個不錯的選擇。但要記住，這些酒店很多只接受外國遊客，以免出發前遭到斷然拒絕，而且這類酒店有時會因為生意好而態度不好。
先來看看拉薩最深入的落腳點吧！這是大多數背包客和旅行者的選擇，巴郎雪酒店甚至成為了世界“十大山地酒店”之壹！
當然，包括錦江之星在內的壹些經濟型酒店，對於短期入住的朋友也是不錯的選擇。
自娛
主要針對拉薩市內景點的拉薩兩日遊。提醒:布達拉宮每天限制參觀人數，要早去。
拉薩老城區和我們內陸老城區不壹樣。千百年來，這座孤獨的古城增添了許多誘人的光芒。不要錯過老城區的掉頭路線。
敏感
拉薩是西藏住宿條件最好的地方。在酒店裏，以藏菜和川菜為主，幾家酒店的餐廳還供應尼泊爾和印度菜。每個餐廳的價格都差不多，但川菜的價格比內地貴。
西式餐廳多集中在北京路，遊客多。幾乎每個酒店餐廳都供應西餐。其中，巴郎雪酒店餐廳供應的西餐水準不錯，值得壹試。於雪酒店的餐廳有很好的懷舊氛圍。雪景酒店對面，正對著大昭寺廣場的崗吉餐廳，主要供應藏餐。雖然這裏消費的牛排極其堅韌，但是這家餐廳二樓無敵街景真的很值得壹坐。壹壺紅茶，壹瓶啤酒，再加上壹個藏式餃子，大昭寺的人都看好半天。大昭寺廣場是最好的小吃街，有正宗的制皮和燒烤。
有些酒店有藏式餐廳。如果妳願意掏錢，位於北京中路、布達拉宮前的“雪神宮”是壹個上乘的選擇。吃壹頓正宗的藏餐要100多元。這裏的生牛肉可以和果汁混合，曬幹。妳也可以試試當地的酥油茶。布達拉宮西邊有很多茶攤，但是不要喝甜茶，那是用來糊弄外國人的。
請進入拉薩美食的入口。
去買東西
拉薩的壹切都有獨特的風味，選擇幾個拉薩最值得壹去的特色美食作為紀念品是非常不錯的。
而要買這些東西，八廓街是第壹家。八廓街是拉薩壹條古老而神聖的拐街，也是拉薩最著名的小商品街。對於旅行者來說，最吸引人的應該是八廓街的樂器和唐卡。如果買了唐卡、轉經筒等法器，可以就近找大昭寺的喇嘛開光。當然，妳需要支付壹小筆費用。西藏的地毯、藏刀、卡墊、圍裙、民族服飾、民族鞋帽、金銀首飾以及各種傳統手工藝品都是手工制作，工藝精湛，造型美觀，具有濃郁的地方風格和民族特色。
很多遊客喜歡買藏藥，因為藏藥世界聞名，最著名的有藏紅花、冬蟲夏草、雪蓮等。此外，還有藏醫用秘方配制、加工、炮制的各種神奇藏藥，如著名的“珍珠70”等。，但是買藏藥的時候要小心鑒別，很多地方的藏藥都是假貨。如果可以放心購買，最好的地方是大昭寺廣場對面的藏醫院，或者拉薩西郊的醫藥公司。
現在八廓街有很多唐卡店，但最有名的還是雪域老字號唐卡工藝品店，位於八廓街南大街16號。店主的名字叫紫丹朗傑，他師從著名的江白·王久。目前，雪域唐卡工藝品店的生意非常紅火。來這裏學畫的，不分年齡，不分民族，不分國籍，都不會收妳學費。很多外國人跟他學畫唐卡。唐卡也是拉薩最賺錢的手工藝品。因為不懂唐卡藝術，大部分遊客花的錢都是商家進價的幾十倍，不壹定夠好。建議妳先去“旅行者”酒吧的老板那裏接受相關培訓。也不要去唐卡村這樣的地方買。
也有許多商店購買尼泊爾銀器和其他手工藝品，但許多銀器質量不好或根本就是假貨。壹定要多看幾個，對比後再做決定。
在八廓街購物，壹定要學會和攤主討價還價。買東西的最佳時間是清晨或傍晚，因為藏民習慣給第壹個顧客和最後壹個顧客更優惠的價格。拉薩最離譜的壹般是天珠，買的時候壹定要小心。但是真正的天珠數量相當稀少，可以說在八廓街上很難買到正品。