1.主要方面:整潔認真，從不畏懼。什麽都沒有的時候，心在腔裏，有需要的時候，專壹不雜。清明在弓，如日升；
2.靜坐:每天隨時靜坐四小時，保持平靜的姿勢，如鎮鼎；
3.早起:天壹亮就起床，睡醒後不要談戀愛；
4.讀書是必經之路:妳不讀完壹本書，就不要讀他的書；
5.讀史:讀二十三史，每天圈十頁，雖有事不間斷；
6.小心:註意時刻，第壹次；
7.養氣:對氣庫的人無話可說；
8.強身健體:省工、節欲、飲食；
9.天知地知:每天看書，記錄自己的想法；
10.月亮念念不忘自己能做的事:每個月寫幾首詩，測試壹下積累的量和補氣的旺；
11.寫作:飯後寫半小時。任何筆墨娛樂，都當作自己的課程。永遠不要等到明天，越是積累越難擺脫。
12.晚上不要出去:妳筋疲力盡，疲憊不堪，必須戒掉。
曾國藩
曾國藩(1811 ~ 1872)原名子承，字伯翰，號。晚清重臣，著名軍事家、哲學家、政治家、書法家、文學家，湘軍創始人、統帥，晚清散文“湘鄉派”創始人。
嘉慶十六年(1811)，曾國藩出生於湖南長沙湘鄉(今湖南雙峰縣)壹個地主家庭，兄弟姐妹九人，為長子。他從小勤奮好學，6歲入學；8歲能讀八股文，背五經；14歲能讀《李周文選》、《史記》，同年參加長沙童子試，成績優異。
道光十三年(1833)，考中進士。道光十八年(1838)，龔氏受審，改稱國藩；宮廷考試生了壹個秀才；入學考試後，庶吉士被授予國子監。此後在京師工作，與張穆阿、倭仁、唐鑒交遊，先後轉任讀書、教學士、內閣學士、禮部侍郎、兵部侍郎、工部、刑部、吏部等職。十年七招，連走十步。
鹹豐三年(1853)，丁酉在老家，奉命督練團練，創建湘軍。鹹豐四年(1854)率領湘軍鎮壓太平天國起義。鹹豐十年(1860)任兩江總督兼欽差大臣，負責鎮壓太平天國事務，發起中國洋務運動。
同治三年(1864)，湘軍攻破天京(今南京)，授予太保太子稱號，並授予壹等易侯勇，成為清朝以秀才身份封吳侯的第壹人。同治四年(1865)，任欽差大臣剿撚；次年，他因無工離職，又回到兩江總督的崗位上。同治七年(1868)調任直隸總督。
同治九年(1870)，奉命赴天津處理“天津教案”。他因屈服於外族而遭到朝野輿論的譴責，他連任兩江總督。
同治十壹年(1872)，病逝於南京。朝廷追授師師，並拜於京師賢良寺。因為他實現了儒家修身、齊家、治國、平天下的理想，完成了“三仙”大業，被譽為“中興第壹臣”、“中國古往今來第壹完人”
參考資料:
日語十二課_百度百科？