枸杞的功能、功效、作用大家都知道。枸杞是壹種多年生中藥，深受大眾喜愛，很多人喜歡用它泡茶、煲湯等。那妳知道枸杞的作用和功效嗎？功能是什麽？
枸杞的功能與作用1枸杞的功能與作用。
1，枸杞有增強免疫力的作用。
枸杞中含有枸杞多糖，有助於增強免疫細胞的活性，提高免疫力。
2.枸杞有保肝的作用。
藥理研究表明，枸杞對肝細胞有保護作用，能幫助修復受損的肝細胞。枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用主要是由甜菜堿引起的，甜菜堿在體內起甲基供體的作用。枸杞中含有的多糖可以很好的保護我們的肝腎，對於肝損傷的修復也是非常好的。因為它能有效地減少血清丙氨酸在體內轉化為氨酶，所以腎功能自然會恢復健康。此外，枸杞還能有效抑制體內脂肪在肝細胞中沈澱，因此也有促進肝細胞和體內其他細胞再生的作用。
3.枸杞有美容養顏的作用。
枸杞富含枸杞多糖、維生素、胡蘿蔔素、黃酮類化合物和硒等。這些物質進入體內後可以起到非常好的抗氧化作用，清除體內多余的自由基，讓身體更加年輕。
4.枸杞有明目的作用。
專家建議，如果身體疲勞、幹燥、看不清、頭暈，此時將枸杞泡水喝，可以緩解不適。經常服用枸杞有非常好的明目效果。另外，天氣熱的時候，身體容易上火，容易上火。這個時候服用枸杞還可以起到清火的作用。
5.枸杞可以改善睡眠質量。
建議最好每天下午喝壹杯枸杞茶，可以大大提高晚上的睡眠質量。
6.枸杞有補腎壯陽的作用。
中醫常用其治療肝腎陰虛、腰膝酸軟等疾病。可以配合壹些其他保健食品，提高補腎壯陽的效果。比如:枸杞、淫羊藿:壹起泡茶壯陽補腎效果明顯。淫羊藿有個外號叫“植物偉哥”，富含錳，能防止男性睪丸退化，壯陽補腎，提高性功能。建議可以堅持服用，效果更好。下面會有更多的介紹。
枸杞搭配:更好的養生效果。最好和養生食品壹起吃。
枸杞、黃芪的功效:具有補氣養血、滋陰補腎的功效。
枸杞、大棗功效:養胃、養血、安神、降血脂、防高血壓。
枸杞、菊花的功效:明目、清肝、明目、養生、提神、安神。
枸杞西洋參功效:具有滋補肝腎、益精明目的功效。
枸杞+桂圓的功效:健脾暖胃，活血化瘀，滋補肝腎，明目潤肺，抗衰老，滋陰補氣。
枸杞、銀耳的功效:有生津潤肺的功效，甘甜可口。
枸杞、山楂功效:具有滋補肝腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用，還有美容保健的輔助作用。
枸杞加蜂蜜的功效:滋補肝腎，益精明目，滋陰壯陽，潤肺止咳，補氣。
枸杞+玫瑰花功效:有助於滋補肝腎，養肝明目，活血化瘀，調經止痛，美白養顏效果很好。
枸杞山藥功效:能增強生理活動，快速恢復體力，消除疲勞。
枸杞+桑葚的功效:能調節腎陰虛，還有利尿、補腎、填精的作用。
枸杞子、決明子的功效:具有養肝明目、改善肝氣虛弱、頭暈目眩、潤腸通便的作用。
枸杞、黃精功效:具有良好的補虛安神、補腎潤肺、抗腫瘤、保肝作用。
枸杞的功能、功效與作用2枸杞的功能
抗脂肪肝效果
寧夏枸杞水提物(20%，8ml/天)能輕度抑制四氯化碳中毒小鼠肝細胞內脂肪沈積，促進肝細胞再生。水提取物的抗脂肪肝作用還表現在預防四氯化碳引起的肝功能異常(以膽堿酯酶和轉氨酶活性為指標)。長期(75天)給大鼠口服枸杞水提取物或甜菜堿，可使血液和肝臟中磷脂水平升高；四氯化碳中毒大鼠肝臟中磷脂和總膽固醇含量降低，但預先或同時給予甜菜堿或枸杞水提物則使其升高。同時可以提高BSP、SGPT、堿性磷酸酶、膽堿酯酶等檢測。枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用主要是由其所含的甜菜堿引起的，甜菜堿在體內起甲基供體的作用。
膽堿樣作用
靜脈註射枸杞水提取物可引起家兔血壓下降和呼吸興奮。阿托品或迷走神經切斷術可抑制這種反應。還能抑制離體兔耳廓，興奮離體腸(在離體豚鼠小腸，8 mg ≌組胺1 μ g，其作用可被苯海拉明或阿托品阻斷)，收縮兔耳血管。甜菜堿沒有這種作用，但對兔耳血管有擴張作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物也有輕度降壓作用。所以枸杞的上述作用是由甜菜堿以外的成分引起的。
枸杞泡水喝的效果
枸杞是壹種常見的中藥。很多人喜歡把它加入日常飲食中，比如泡水、煮粥、煲湯、泡酒等。，對身體有很好的滋補作用。中醫認為，每天服用枸杞有很好的養生作用，可以強健筋骨，抗衰老。今天就和大家聊聊枸杞泡水的功效。我們來看看吧！
枸杞泡水喝的效果
老中醫告訴我們，枸杞非常適合體質差，抵抗力差的人。經常服用可以改善他們的健康狀況，不僅可以使他們的骨骼和肌肉更加強壯，還可以使他們在冬天手腳冰涼。建議最好每天堅持吃壹些，長期下去身體會越來越健康。
如果想獲得最佳的治療效果，最好每天吃20克左右的枸杞，千萬不要過量服用。另外，枸杞是壹種非常安全的中藥，不含任何毒素，所以長期堅持食用不會對身體造成傷害。但是壹定要註意，購買時壹定要慎重選擇，不能買不合格的枸杞。
枸杞外觀鮮紅，非常漂亮耀眼，所以受到很多人的喜愛，能很好地滋養精氣不足。長期服用有明目安神、美容養顏、延年益壽的作用。並且可以壹年四季服用，有效改善身體健康。枸杞泡水的具體效果如下:
第壹:保護肝臟。
發現枸杞中含有的多糖對我們的肝腎有很好的保護作用，對肝損傷的修復也很有好處。因為它能有效地減少血清丙氨酸在體內轉化為氨酶，所以腎功能自然會恢復健康。此外，枸杞還能有效抑制體內脂肪在肝細胞中沈澱，因此也有促進肝細胞和體內其他細胞再生的作用。
第二:提高妳的視力
專家建議，如果身體疲勞、幹燥、看不清、頭暈，此時將枸杞泡水喝，可以緩解不適。特別是很多白領需要長時間面對電腦，大大增加了眼睛的壓力。經常服用枸杞有非常好的明目效果。另外，天氣熱的時候，身體容易上火，容易上火。這個時候服用枸杞還可以起到清火的作用。
第三:美容美容。
這應該是很多女性最關心的問題。經常服用泡過水的枸杞，可以延緩皮膚衰老，延年益壽。
現代研究發現，枸杞富含枸杞多糖、維生素、胡蘿蔔素、黃酮類化合物和硒等。這些物質進入體內後可以起到非常好的抗氧化作用，清除體內多余的自由基，讓身體更加年輕。
第四:提高睡眠質量。
由於生活和工作壓力過大，許多人經常失眠多夢。這個時候把枸杞泡在水裏可以起到很好的緩解作用。如上所述，枸杞壹年四季都可以服用，只是不同季節使用的服用方法不同。壹般情況下，我們夏天經常把枸杞泡在水裏，冬天在湯裏服用。經常喝酒可以增強我們的體質。建議最好每天下午喝壹杯枸杞茶，可以大大提高晚上的睡眠質量。
第五:美白肌膚
除了藥用價值，枸杞還是壹種純天然的美容產品。每天喝壹杯枸杞茶，可以為皮膚提供所需的營養，同時提高皮膚吸收營養的能力，使皮膚更白更有彈性。
孕婦可以吃枸杞嗎？
答案是肯定的，孕婦可以吃枸杞。
對於孕婦來說，壹定要記住，如果妳有胃寒的癥狀，那麽建議妳不要吃枸杞，因為枸杞本身就是壹種散熱的食物，會刺激妳的腸胃更加難受。
如果孕婦拉肚子，就不要再吃枸杞了。枸杞本身就有通便的作用，所以如果再吃的話，腹瀉的程度會更重。
孕婦吃枸杞，不建議用水喝，這樣效果其實不多。相反，我建議妳可以把枸杞放在湯裏，或者在煮肉的時候，例如，雞肉，鴨肉等。
孕婦吃枸杞，不建議多吃，最好壹天十粒，這樣才能保證良好的營養和體溫。吃多了會導致血熱，進而流鼻血，不利於孕期健康。
枸杞的功能與功效3枸杞的功能與功效
根據現代研究，枸杞有許多功能。枸杞能有效降血糖，抗脂肪肝。還能抗動脈粥樣硬化。此外，枸杞還是壹種滋陰補腎、益氣安神、強身健體的良藥。對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等有顯著療效。抗腫瘤、保肝、降血壓，對老年人器官衰退的衰老性疾病有很強的改善作用。
1，延緩衰老。枸杞自古以來就是滋補人的上品，有延緩衰老、抗衰老的功效，所以又叫“雀老子”。枸杞中維生素C、β-胡蘿蔔素和鐵的含量高於橙子、胡蘿蔔和牛排。
2、壯陽。枸杞起到的壯陽作用讓人喜出望外。
3、美白養顏。對於女性來說，經常吃枸杞還可以起到美白養顏的作用。
4、養肝明目。枸杞味甘，性平，歸肝、腎經。具有滋補肝腎、養肝明目的功效。常與熟地黃、菊花、山藥、山茱萸等藥材同用。
5、補虛生精。枸杞可以入藥，也可以用來泡酒、燉湯、泡茶。經常食用可以強身健體，補虛生精。枸杞滿滿都是寶。
6、防癌。枸杞在體外對癌細胞有明顯的抑制作用，可用於阻止癌細胞擴散，增強人體免疫功能。
枸杞水浸泡的效果
由於枸杞天然健康，含有多種對人體有益的營養成分，所以枸杞在水中服用很方便，可以很好的吸收枸杞的營養成分，同時簡單易行，不用擔心過多服用枸杞的副作用。下面介紹壹下枸杞泡水的功效:
1，補腎
枸杞自古以來就是補腎的良藥。晉代葛洪用枸杞搗汁滴眼治療眼疾。唐代孫思邈用枸杞配以其他藥物制成養肝丸，治療肝經虛寒，目暗不明。唐代李詠《醫學概論》中的五子衍宗丸，是用枸杞和菟絲子制成的蜜丸，用淡鹽水沖服，用於治療男性陽痿、早泄、長期不孕、頭發早白、小便余留等癥。現代醫學還用小白鼠做實驗，證明枸杞確實有促進腎功能的獨特作用。
2、防脫發
枸杞能補腎活血。所以枸杞也是預防脫發的良藥。因為頭發的生長與腎臟的健康和血液循環密切相關。脫發患者可以用枸杞泡水。能有效改善脫發癥狀。為頭發營造健康的自然環境。
3.增強免疫力
枸杞能全面增強人體免疫力，抑制腫瘤生長和細胞突變，促進健康和血液循環，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。
以上是枸杞泡水的功效介紹。枸杞的功效和作用肯定是它是壹種天然的男性保健品，而且由於它顏色鮮紅，給人壹種補血的感覺，是很多人喜愛的中藥之壹。不過，雖然泡水枸杞很好，但是最好不要吃枸杞。如果妳吃得太多，可能會有壹系列不舒服的癥狀。
枸杞的副作用。
枸杞的副作用:枸杞並不適合所有人。
夏季和陰虛體質的人應減少枸杞的用量，因為枸杞味甘、性溫，但用量過多會引起上火，尤其是生吃時。
枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不適合所有人服用。因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。
枸杞的副作用2:服用過量
再好的東西，吃多了也會產生副作用。小時候因為暴食流鼻血。
枸杞適合體質弱、抵抗力差的人食用。但是在服用的過程中，壹定要長期堅持，每天吃壹點，才會有效果。枸杞含有甜菜堿、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。如果經常服用，沒有任何副作用，可以放心服用，但不要貪快見效。想壹次吃個胖子，只能吃的更快，實現不了。需要註意以下幾點:藥物治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的藥性。補陰藥也是為虛證設計的。身體健康無虛證者不宜使用。邪而健者不虛，不應亂用補藥，防止“閉門造車”。
枸杞的副作用3:引起眼睛不適。
有的人枸杞吃多了，眼睛不舒服，視力模糊。從健康飲食的角度來說，這樣的人不適合吃。
枸杞的副作用:溫熱作用太強。
因為它的暖身作用相當強，高血壓、性子太急的人，或者平日吃肉多而面紅耳赤、感冒發燒、炎癥腹瀉的人，最好不要吃。
結論:枸杞是壹種非常常見的中草藥，對身體大有益處。辦公室白領，經常對著電腦，用眼過度可以試試吃枸杞。尤其是中老年人，更適合經常用枸杞泡水。然而，枸杞是壹種熱藥材。如果身體發炎，感冒發燒的朋友暫時不要吃。還有枸杞，畢竟是中藥。再好也不能吃太多。只有長期堅持，才有利於身體健康。