毛南族60歲以上的人。如果他們體弱多病，他們稱之為“落馬”。“推倒壹匹馬”需要算命先生選擇壹個吉日來“扶馬”，也就是俗稱的“添食延年”的意思。就像汽車壹樣，長途旅行後油用完了，需要去加油站加油。再比如千裏馬，跑了幾千裏到車站，已經累了。要想繼續跑，就得補充草料，補充體力。以前毛南族認為年老體弱的人是多功能疾病，吃“百粒米”會盡快恢復健康，延年益壽。為了得到“壹百米”，毛南族的“食補壽補”有兩種形式:壹種是家庭經濟比較困難，負擔不起“食補壽補”的儀式，於是老人自己趕到集市上“討要食補壽補”；另壹個是家庭經濟比較寬裕。子女整理幾桌酒菜，邀請親朋好友來家裏，給老人“菜補壽”，請壹位老師舉行“添菜補壽”儀式。
“討飯補命”的方式是:到了圩田那天，老人先準備壹些閑錢，趕圩田時去米店討壹點米。老人來到米攤前，先問賣米的:“我可以向妳要些米嗎？”賣主見的老頭來討米，知道是用來“添飯補命”的，老爺欣然獻上“飯”:“老頭，隨便妳！”於是，老人抓了壹把米，然後往米筐裏扔了幾個小錢作為獎勵。幾十個攤位，大概三四斤大米。回家後，飯是專門給老人吃的。他抓起壹片米飯放在鍋裏煮，直到吃完。這樣，要飯只需要很長時間。如果吃完不健康，還是要請親戚朋友“送飯補壽”，舉行“添飯補壽”儀式。