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如何自然風幹牛肉

牛肉幹

風幹牛肉是新疆的小吃菜譜之壹,以牛肉為主料。風幹牛肉的烹飪技巧以風幹為主,味道鹹鮮。風幹牛肉顏色較深,柔韌但嫩,有嚼勁,更香。用蒜苗炒能充分發揮其獨特的鹹味,或用芹菜炒,自有鮮香。

類別:清鎮美食低溫環境下工作人群餅幹,冬季養生食譜,滋補虛損,術後養生食譜。

工藝:風幹

味道:酸甜。

吃:早餐,中餐和晚餐小吃。

口感:肉質細嫩,酥脆可口,色澤金紅色。

材料:牛肉(後腿)400克。

調料:鹽3g,醋20g,白糖30g,花生油30g。

烹飪方法

1.牛肉(後腿牛肉)去筋膜,用刀切片,鋪在簸箕上,放在通風處,2 ~ 3小時晾幹。

2.炒鍋放火上,熱炒鍋放入花生油,四成熱時,放入牛肉幹炸3分鐘(油溫過高),撈出瀝幹油。

3.將鹽、醋、糖放入小碗中,用手將煎好的肉輕輕搗成2至3厘米的小塊,放回鍋中,將糖醋汁澆在上面,將香油均勻倒入鍋中,裝盤即可。

制作技巧

1.風幹的肉可以壹次做成幾公斤,但要曬幹後才能收集保存。

2.煎的時候要脆而不焦,掌握火候。

3.味型也可以調成汁蘸食。

保護

可在低溫、風幹、幹燥的地方正常幹燥儲存。

特別註意不要存放在潮濕的地方,所以不建議存放在冰箱裏,因為冰箱裏有濕氣,會加速牛肉幹毛的變質。

營養分析

牛肉(後腿):牛肉含有豐富的蛋白質,其氨基酸組成比豬肉更接近人體的需要,可以提高人體的抗病能力。特別適合手術後、病後調養的人補充失血,修復組織。寒冷的冬天吃牛肉可以暖胃,是這個季節很好的補品。牛肉具有補中、健脾胃、強筋骨、化痰熄風、止渴止渴的功效,適合中焦藏滯、氣短、體虛、筋骨無力、貧血久病、面色黃暈的人食用。水牛能安胎補心,黃牛肉能安中焦,健脾養胃,強筋壯骨。

為了大眾

牛肉(後腿)適合人群:

壹般人群都可以吃。

1.適用於生長發育、手術後及病後休養的人群,以及氣藏、氣短、筋骨無力、貧血、久病、眼睛發黃者。

2.有傳染病、肝病、腎病的人要謹慎食用;牛肉是生發用品,患有疥瘡、濕疹、痤瘡、瘙癢的人慎用。

3.高膽固醇、高脂肪、老人、小孩、消化能力弱的人不宜多吃。

食療

牛肉的飲食效果(後腿);

甘、平,脾胃經;

牛肉有健脾和胃、益氣血、強筋骨、消水腫的作用。

老年人壹起吃牛肉和仙人掌,可以起到抗癌止痛的作用,提高機體的免疫功能;

紅棗燉牛肉有助於肌肉生長,促進傷口愈合。

實踐指導

牛肉(後腿)做法指導:

1.做菜的時候放壹個山楂,壹個橘子皮或者壹點茶葉,牛肉就容易腐爛;

2.腿肉脂肪少,但是稍微缺少香的味道會顯得有點幹。為了防止這個缺點,不妨用酒或醋泡壹會兒;

3.煮的前壹天晚上把老牛肉塗上芥末,第二天用冷水沖洗壹下,然後放在鍋裏煮,煮的時候加點酒和醋。經過這種處理,老牛肉容易煮開,肉質鮮嫩,味道鮮美,清香撲鼻。

4.燉牛肉的時候,加壹點野菜,肉很好吃;

5.牛肉的纖維組織較粗,結締組織多,要橫切,長纖維要切掉,不要順著纖維組織切,否則不好吃不嚼勁;

6.牛肉被風吹後容易變黑變質,要註意保存。

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