造成這種情況的因素很多。首先，每個人戒煙的自控能力會導致不同的結果。有些人能深刻體會到香煙的危害，壹提到煙草就會想到很多危害。下定決心戒煙後，戒煙成功是非常容易的。這就好比有些人已經患了肝癌或者因為吸煙引發了人類的疾病，戒煙成功是非常容易的。
因為大家早就充分意識到了香煙的危害。在這種情況下，大家都積極戒煙，戒煙的自控能力也比較強。好像這種人會比較容易戒煙。因為不容易長時間懷念煙草，所以抽煙的時候就想到這些樂趣。
但是也有壹類人是被動戒煙的，他們是在家庭成員和自然環境的壓力下被動戒煙的。這裏的人們對香煙的危害認識不正確，甚至把吸煙當成壹種商品。如果他們壹天不抽煙，就會覺得渾身酸痛，覺得抽煙更過癮。此時，吸煙者戒煙的自控能力較弱，難以承受戒煙後對香煙焦油上癮的感覺，因此非常容易戒煙失敗。很難保證完全戒煙。
從這個角度來說，大家應該能理解為什麽戒煙失敗了吧？有些人口口聲聲說要戒煙，其實並不了解香煙的危害。他們只是把戒煙當成壹種嘗試，而不是做不到的事情。戒煙的自控能力不會很堅定，很難保證戒煙。堅定理想信念，戒煙通過率更高。
此外，戒煙方法的不同也會危害戒煙難度系數的高低。有些人在決定戒煙後選擇完全不吸煙，但有些人會選擇逐漸減少吸煙的方式。對於不同吸煙年齡的吸煙者來說，選擇錯誤的戒煙方式也會導致戒煙困難。比如，壹個煙齡幾十年的老煙槍，盡管有堅定的理想信念，還是決定戒煙，但馬上又從壹天抽1-2包煙變成完全不抽，很可能會因為明顯的戒斷反應而引起身體不適，也很可能會加重吸煙者原有的癥狀。
這類人群其實完全可以在醫生的具體指導下，按照壹些藥物，或者按照減少吸煙的方法戒煙。從壹天1-2包煙開始，先慢慢減少到每三天壹支煙，再逐漸減少吸煙量，這樣由淺入深的戒煙方式更適合長期吸煙者。
在整個戒煙過程中，藥物戒煙法能更好地緩解非吸煙引起的戒斷反應，減輕身體不適癥狀，有助於改善呼吸困難、胸悶、氣短、心煩、頭暈等戒斷反應，使戒煙更容易。
對於那些抵抗力強、體質好、自制力不可動搖的群體，如果能壹次性戒煙，也能抵抗戒斷反應。戒煙壹個月至三個月後，不適癥狀會自行消退。堅持到底就是戒煙成功。
他們都抽煙很多年了。有些人很容易戒煙成功，可能是因為他們的自控能力很堅定，找到了合適的方式。如果妳覺得很難保證戒煙，為什麽不檢查壹下這兩個方面是否有保證，可能對戒煙有幫助？