益生菌固體飲料是保健品還是食品益生菌固體飲料既有食品又有保健品。正常情況下，保健品沒有治療作用。如果在飲食和排便正常的情況下，不需要吃益生菌，如果食欲不振或者排便異常，就需要適當吃壹些益生菌，最好是中醫說的準的，可以調節腸道正常菌群。
普通食品是指各種供人食用或飲用的成品和原料。給普通人吃，人體吸收各種營養，滿足色、香、味、形的感官需求——也就是用來維持生命；
特殊食品是指“保健食品”、“特殊醫學用途食品”、“嬰幼兒配方食品”——即具有特殊用途；
保健食品可以宣稱具有特定的保健功能，或者以補充維生素、礦物質等營養為目的的食品，適合特定人群食用，具有調節機體的功能，不以治療疾病為目的，不得對人體造成任何急性、亞急性或慢性傷害——即用於維持健康。
“益生菌保健食品”中使用的菌種(株)必須是國家衛生行政部門公布的可用於益生菌保健食品的菌種(株)，並有充分的研究數據和科學知識支持其保健功能。“活菌型固體飲料”中使用的菌種(株)只能在國務院衛生行政部門批準並公布的固體飲料中使用。
食品級益生菌益生菌是目前比較流行的營養保健品。不過，雖然益生菌的作用很多，但是在選購的時候還是要註意分辨哪些益生菌可以長期食用。尤其是給嬰兒和老人購物，更要謹慎耐心，壹定要選擇食品級益生菌。
如果引起腸道疾病，通常會影響營養物質的吸收，而益生菌可以幫助部分維生素合成分解，使人體更好地吸收維生素。比如維生素K泛酸或維生素b1，維生素分解後能產生對人體心臟和健康骨骼生長起重要作用的物質，所以益生菌在協調營養作用後能更好地保持人體平衡。
益生菌是壹種對腸道有重要意義的真菌。補充益生菌可以在大部分時間對腸道提供有效的幫助，消化不良或者營養不良的患者選擇益生菌進行治療也可以有很好的輔助治療效果。但並不是所有的情況都可以用益生菌治療，也就是要根據自己的具體情況來改變。如果病情嚴重，就不能盲目選擇益生菌。