菊花茶的功效、作用、禁忌，很多人喜歡喝，但是很多人沒有註意到它的缺點。雖然喝的方式多種多樣，但也有禁忌人群。以下是菊花茶的功效、作用和禁忌，希望對妳有幫助！
菊花茶的功效、作用和禁忌1菊花茶的功效和作用
味甘，微寒，有疏風清熱、平肝明目的功效。
1，心血管疾病防治
菊花能擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，擴張冠狀動脈，抑制細菌。長期飲用可調節心肌功能，降低膽固醇，對冠心病、高血壓、動脈硬化、高膽固醇血癥有較好療效。
2、清目清肝
對肝火過旺、用眼過度引起的幹眼癥也有很好的效果。
3、提神醒腦
菊花茶香氣濃郁，沁人心脾，有壹定的放松神經、緩解頭痛的作用。
菊花茶的副作用和禁忌
1，脾胃虛寒最好少喝。
據古籍記載，菊花味甘、苦，性微寒，有疏散風熱、平肝潛陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養成分，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶不適合長期連續飲用，壹般3-5天。寒性體質的人不妨放點枸杞，脾胃虛寒的人最好少喝。
2.陽虛的人不能經常喝菊花茶。
如果壹味喝有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，而且越喝越虛弱，尤其是脾胃虛寒的人。多喝涼性菊花茶，容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶降火清熱也是有選擇性的，不是壹千個人就能做到的。
菊花茶的功效、作用及禁忌2。喝菊花茶的禁忌不容忽視。
1，科學搭配
無論何種菊花，寒性體質的人、壹般陽虛體質的人(經常怕冷)、脾胃虛寒的人(吃冷的東西胃疼)，建議選擇秋桑花、枸杞、幹果等菊花品種。菊花茶味甘，能滋補肝腎。
2.盡量不要放糖。
熱的人盡量喝不加糖的菊花茶。但對於體質較弱的人來說，菊花茶加糖可以稍微減弱寒氣，更適合自己的體質。對於身體強壯的人來說，加糖會削弱菊花茶的功效。
3、不要喝隔夜菊花茶
菊花茶含有豐富的黃酮類物質，具有良好的抗氧化性。它能幫助人體消除自由基，降低膽固醇，抑制血壓升高等保健功效。但黃酮類化合物非常不穩定，容易氧化，導致茶葉失去原有的黃色而變綠，其保健功能也會隨著時間的推移而下降。所以菊花茶要及時飲用，不能久放。
這些人不應該喝菊花茶。
1，體弱老人和兒童
也許人們認為老年人喝菊花茶可以降低血壓和膽固醇，夏天喝不會有嚴重後果，但老年人消化功能和脾胃較弱，喝菊花茶可能會引起腸道疾病，所以老年人非常需要喝。
兒童正處於生長發育的高峰期，喝菊花茶會使陽氣下降，不利於兒童的生長發育。
2.過敏的人
現實生活中，有些人對菊花茶過敏。如果喝菊花茶會引起皮膚刺激和皮疹，所以對菊花茶過敏的人不能喝菊花茶。
3.孕婦
菊花茶性寒，滅火效果極佳。但孕婦免疫力低，脾胃虛弱。吃菊花茶容易刺激腸胃，引起腸胃腹瀉等癥狀，不利於胎兒的健康成長。
4、寒性體質
感冒、身體虛弱、脾胃虛弱、免疫力低下的人，即使在夏天，有手腳冰涼、腹瀉、胃部不適等癥狀的人也不適合喝菊花茶，會加重癥狀。
5、傷寒感冒
壹般來說，感冒是由傷寒引起的，菊花茶的特性決定了感冒的人不宜飲用。另外，喉炎患者不宜喝菊花茶。