藏族是壹個佛教民族，深受宗教影響，生活中有很多禁忌。因此，遊客在西藏旅遊壹定要註意尊重藏族人民的習俗和禁忌，以免造成不必要的麻煩。
1)藏民最大的忌諱就是殺生，而受戒的佛教徒在這方面更是嚴格。他們雖然吃牛羊肉，但自己不殺。遇到寺院、摩尼堆、佛塔等。，妳必須下馬從左往右繞，而信奉博尼主義的人從右繞。進寺時，禁止吸煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓。對於喇嘛佩戴的護身符、念珠等宗教物品，更是禁止觸摸。在廟裏要安靜，坐著要端正，千萬不要坐在活佛的位子上。不允許觸摸經文、佛像、壁畫、器皿等。用手撐著太陽穴，從上面跨不過去；不要隨地吐痰、抽煙、大聲喧嘩；未經管理人員同意，不能隨意拍照；進寺請脫帽；參觀寺廟時，女性不宜穿暴露的服裝(如短裙/短褲等。);避免在寺廟附近大聲喧嘩、隨意狩獵和殺戮。
2)不要用壹只手收發物品。主人倒茶時，客人必須雙手將茶碗向前倒，以示尊重。
3)避免在拴牛、馬、圈的地方大小便。
4)不要碰藏民的頭發和帽子。
5)不要用藏紙當衛生紙或擦東西。
6)進入藏文計票室後，男的坐左邊，女的坐右邊，不允許坐在壹起。
7)避免把骨頭扔進火裏。
8)藏族家庭有病人或婦女分娩時，前門做標記，有的在門外生火，有的在門口貼樹枝或貼紅布。當外人看到這個標誌時，請勿入內。
9)藏民壹般不吃魚、蝦、雞、蛋，不要強迫他們吃。但是現在這種飲食習慣已經有了很大的改變。
10)每個人都有倒黴的壹天，也有開心的壹天。日子不好，什麽都不能做，只能在家念經或者出門拜佛。人們相信藏歷的每壹個地支都結束了，第二個地支以兇年開始。比如大家的13，25，37，49歲(以此類推)都是兇年或者“歲末”，要特別小心。多念經，多布施，才能避禍。獻哈達是藏族人民最常見、最隆重的禮儀。當熱情好客的藏族主人向客人獻上哈達時，客人要鞠躬接受；進入普通藏民家中，切記不要用腳踩門檻；稱呼壹個人的名字時，通常在名字後面加“拉”字，以示對對方的尊重和善意。如果主人請妳坐下，妳可以盤腿而坐。不要把腿伸直，把腳對著人。收下禮物，用雙手撿起來。另外，不能用手摸西藏人的頭頂。
三口壹杯是藏族人接待客人時最重要的禮儀。三杯的程序如下:客人用右手無名指沾些酒，在空中、空中、地上彈三次，以示對天、地、祖先(或對三寶、佛、道)的尊敬，然後抿壹口。主人會把杯子倒滿，再喝壹口，主人再把杯子倒滿，如此反復三次，最後把杯子裏的酒喝完。
11)禁止觀看天葬臺和拍照。在西藏狩獵禿鷲的主要旅遊景點是寺廟。目前西藏對遊客開放的寺廟很多都是藏傳佛教寺廟，藏族民眾普遍信仰藏傳佛教。所以轉經線的時候壹定要順時針走，千萬不要逆時針走。但是，少數Bonism寺廟轉向相反的方向，應該走逆時針方向。
藏民伸舌頭是壹種謙卑的行為，是對彼此的尊重，而不是對他人的不尊重。雙手合十，向來賓表示祝福。