壹:喜馬拉雅山
1，珠穆朗瑪峰(8844.43)是喜馬拉雅主峰，世界最高峰。珠穆朗瑪峰簡稱珠穆朗瑪峰，也譯為珠穆朗瑪峰。尼泊爾叫薩加瑪塔，也叫“珠穆朗瑪峰”。在藏語中，“珠穆朗瑪峰”的意思是“第三女神”。這座山峰位於中華人民共和國和尼泊爾邊境的喜馬拉雅山脈上，終年積雪。
珠穆朗瑪峰海拔8844.43米，是世界最高峰喜馬拉雅山脈的主峰，是壹個近似東西走向的弧形山系，位於喜馬拉雅山脈中段，中尼邊境，西藏日喀則定日縣正南方。這座山是壹個巨大的金字塔，有巨大的冰川，最長26公裏。山腳下有世界上最高的寺廟，榮布寺。
2.喜瑪拉雅山脈西峽邦馬峰(海拔8012)，是世界第十四高峰，也是中國唯壹完整的8000米級山峰。希夏邦馬峰，藏語意為“嚴寒天氣，天氣多變”。海拔8012m，位於喜馬拉雅山脈中段，西藏聶拉木縣，東南距珠穆朗瑪峰120km，珠穆朗瑪峰是中國海拔8000米以上的最高峰。它由三個海拔相近的姐妹峰組成，在主峰西北200米和400米處有兩個分別為8008米和7966米的山峰。這是喜馬拉雅山脈的現代冰川中心之壹。海拔5000-5800米之間的冰塔區域長達數公裏。景觀十分奇特，就像壹個“冰晶花園”，但上面布滿了縱橫交錯的冰雪裂縫，有時還會出現巨大的冰雪崩。
3.木納山(7694)，喜馬拉雅山脈的第五座山峰。西藏阿裏最高的山-木納那。中意聖母山，神女峰。海拔7694。喜馬拉雅山的第五座山峰。環繞在她周圍的是神聖的馬邦永措湖。
聖山聖湖相得益彰，寓意吉祥如意。
4.南迦巴瓦(7782)，位於喜馬拉雅山脈東部，是中國西藏林芝最高的山峰，在世界最高峰中排名第28位。它還有另壹個名字“木卓巴山”，巨大的三角峰終年積雪，從不輕易露出本來面目，所以又被稱為“羞女峰”。楠格巴巴的躲藏有很多解釋，壹個是“閃電像火壹樣燃燒”，另壹個是“刺穿天空的長矛& # 39；還有壹首《天山落石》。後壹個名字來源於《格薩爾王傳》中的門嶺之戰，其中南迦巴瓦峰被描述為“壹矛穿天”。
第二:岡底斯山脈
1，岡底斯山脈主峰岡仁波齊(6721)。岡仁波馮祺是中國岡底斯山脈的主峰，也是中國十大最美最震撼的山峰之壹。山頂海拔6721米，為岡底斯山脈第二高峰。位於西藏自治區西南部的普蘭縣北部。藏語意為神山。南側的斷裂下降至香泉河河谷和馬邊雍錯、拉昂錯湖盆。海拔6000米以上冰雪覆蓋的現代冰川有28個，主要是冰桶冰川和懸冰冰川。南坡的冰川比北坡多。
岡仁波的馮祺是世界公認的聖山，也是印度教、藏傳佛教、西藏本土宗教苯教、古代耆那教公認的世界中心。
三:念青唐古拉山脈
1，念青唐古拉峰(7162m)，念青唐古拉山主峰(註意區分兩個概念)。“念青唐古拉”，藏語意為“靈應草原神”，表示藏民對它的尊重和希望。這四座山峰及其周圍地區遭受了強烈的第四紀冰川作用，形成了陡峭的山脈，尤其是西北坡。這座山筆直壯觀。主峰的頂部看起來像壹只鷹的嘴，有許多破碎的巖石懸崖。雲層在白天彌漫在空氣中，終年被冰雪覆蓋。它有三個主要山脊:西山脊、東山脊和南山脊。受地形影響，該地區冰川的發育受到很大限制。在北坡附近，主要有橫谷冰川和懸巖冰川，懸巖冰川的冰川舌端往往高達5700米。有兩條冰川橫臥在南北兩側的峽谷中，傾伏而下，冰壁陡壁，明暗夾縫，極為險惡，詭異壯觀。這個地區的雪線也比其他地區高，達到5800多米。
四。唐古拉山脈
1，格拉丹東雪山(6621)，唐古拉主峰，長江發源地。格拉丹東雪山位於那曲安多縣馬飛吉日鄉。它的高度是6621米，是長江的源頭。在東面的山腳下，有壹個面積約800平方公裏的冰塔群，叫做岡加喬巴(意為百盞雪燈)。這些冰塔造型各異，有的像精雕細琢的水晶塔，高聳在山腳下的地平線上。塔身縱橫交錯，五顏六色的光束透過陽光閃爍，讓整個冰林成為彩虹世界。有高聳挺拔的塔樓，風中傳來悠揚的法式鐘聲。如此迷人的冰雪景色真是獨壹無二。
五:拉圭崗日山脈
1，乃欽桑康(7206米)，拉古崗日山脈主峰，又名寧津防沙。乃欽桑康雪山是西藏四大神山之壹。位於西藏浪卡子縣和江孜縣交界處，海拔7191米。由於極寒，山頂終年白雲突兀，散落著顆粒狀積雪，常年堆積壓實，形成厚度為20-100米的冰層。卡羅拉冰川位於乃欽康桑雪山腳下，浪卡子縣和江孜縣交界處，公路邊上。雪白的冰川像壹幅巨大的唐卡掛在山壁上，在陽光下閃閃發光。卡羅拉冰川融水是雅江上遊重要支流年楚河的東源。