什麽是陽？
陽是人體上的太陽，是人體上的神。自然界生命的動力來自太陽，自然植被的健康生長需要太陽的光芒和上帝的雨露。
就人體而言，楊燦給人溫暖的陽光，提供生命的動力，起到保護人體的作用。
四季不能生，不能靜，陽氣不足，不顯，或在陽氣不在的地方得病而死。
這是我上壹次看《怒發沖冠論》看到的。
在今天開始的時候，《內經》又為我們總結了壹遍，強調了壹次為什麽陽這麽重要。
因為可以說“精能養心，柔能養筋”，這是倒裝句，重要的事情先提前說。
翻譯過來，前半句說的是，正是這個楊滋養了精神，人才能脫俗，也就是政府的精神是光明的。因為臟腑藏精，“政之靈明，駐於四臟”，臟臟能藏精，外界的精氣能量匯集於體內，人有精，自然有神。
這也是我們天天講的精神。妳要反過來，藏不住本質，自然無神。上帝是什麽？這是輝煌。這個人看起來容光煥發，自發光，閃閃發光。我們說這是上帝。
後半段呢？柔軟滋養肌肉。其實我說的是這個陽養筋，筋可以軟。最後壹句是關於抽象的精神上的東西。那麽這句話講的是人體上的物質的東西。這就是我們通常所說的骨強骨軟。
這種柔軟是什麽意思？揉捏就是揉捏，柔軟有力。就像壹把弓。如果弓是硬的，就不可能射出這支箭。
壹個人的身體只有柔軟，這種柔軟才是強大的。我們說這個人才是健康的，就是健康的健康。我們通常所說的健康是指什麽？健康是柔軟有力的，但“健康”是相對通暢無阻的，這就是所謂的大道。
在上面的《內經》中，他用了另外壹句話來概括為什麽陽這麽重要。因為這個陽，可以養心養身。所以無論是身體健康還是心理健康，都離不開這個陽。
如果沒有楊，會怎麽樣？
然後他用壹些例子來說明，告訴我們如果人的身體沒有了陽會怎麽樣？
人的皮膚毛孔會隨著時間的變化而有節奏地開合，這與晝夜和四季的輪換有關，由楊琪和戚薇控制。如果開合不正常，冷空氣就會進入人體，引發疾病。
寒氣若入督脈脊髓，就會引起“大僂”之病。佝僂病就是佝僂病等疾病，脊柱彎曲得厲害，比如現在的壹些強直性脊柱炎患者。
如果寒氣困在經絡裏，就會引起“瘺管”病。這種病是如何表現出來的？說文潔子說:(瘺管)脖子腫了。就是脖子腫脹甚至長期潰瘍流膿都是壹些疾病。而且寒氣會留在肉皮裏，很久都不會痊愈。
如果進壹步發展，會導致俞穴經絡氣血不足，引起經常擔心害怕易受驚嚇的心理疾病。其實這是感冒久病導致腎氣不足的結果。腎在恐懼中，腎氣不足的人往往被恐懼籠罩。壹整天，他們不擔心這個，就擔心那個，哪怕是壹點點小事都會把他們嚇死。
如果營衛失衡，衛氣不足，寒氣受阻，則營氣不能疏通，即血液循環不暢，局部熱郁，導致局部癰腫。
如果身體不能排汗通過，長時間停留在皮膚內，就會導致發熱惡寒，常年反復發作。
比如這個道理可以用壹句話來概括，就是陽氣不足導致寒邪等外邪侵入人體，引起經絡不通、邪氣纏綿等慢性疾病，或者骨骼或皮膚、寒瘺或熱證等慢性疾病，時間異常，邪氣長期存在導致身體健康消瘦。
最後總結壹下，風是百病之始。也就是說，大多數疾病都是從這個風開始的。
中醫的這種趨勢，是壹種無法形容的東西。自然界的風也被稱為風，或氣。在《內經》中，邪神也被稱為虛邪、賊風。
風也是壹種氣體，是無形的，不可避免的。比如古人看不見感冒，看不見病毒，看不見細菌，卻知道是邪氣，所以稱之為賊風。我看不出來，就叫它小偷，偷偷來了。《傷寒論》將其中壹些疾病稱為中暑。
現代醫學說腦溢血、腦梗塞等中風偏癱也叫風，癲癇也叫癲，驚風也叫風。這種發病時身體抽搐的病也叫風。還有壹些皮膚病，比如風疹、白癜風、麻風病。
這些風讓人生病，但是什麽？前提是妳氣虛。當人體充滿陽氣和衛氣時，皮膚可以關閉，所以這些外邪不能進入人體。即使有“強風重毒”，這些非常厲害的疾病也傷害不了人體。也就是中醫的疾病概念，也叫正氣內邪。
怎樣才能達到這樣的防病狀態？這裏有兩個關鍵詞:整潔和訂單及時。
清凈可護氣固本，四時可避四時六邪。
《黃帝內經》也會用很多文字和文章來告訴我們這個概念，也就是中醫的疾病概念。
黃帝怕妳不會用這個比喻。在這篇文章的最後，他給了我們壹個例子來教我們如何使用它:
這個楊呢？壹天之內。早晨，隨著人的活動，太陽的精神開始生長，到了中午，最盛。當太陽下山時，太陽的精神開始減弱，皮膚的毛孔，也就是皮膚開始閉合。
所以，下午過後，陽氣就收集在裏面了。這個時候不要運動，擾亂筋骨。最好不要出門被露水感染。如果妳違反了這個規則，妳就很容易生病。
妳看，這叫時間順序。第二篇，他講了四時四時的規律，告訴我們怎麽做才不會生病。同時，他向我們強調壹天有四個季節。我會告訴妳該怎麽做。
我完成了壹個實例應用，最後總結了壹下。
這陰布是藏精於內，供給原動力。陽是保護人體的，外與上。
如果陰多陽少，收不到，血液就會往外往上沖，人就會發瘋。
反之，如果陽少陰多，楊燦外散不上，陽氣就會被堵在裏面橫沖直撞。九招必擋。
所以。聖人必依此陰陽。這樣經絡(肝、心)通暢，骨髓堅挺(腎好)，氣血相對通暢，內外和諧，邪氣自然無法傷害人體。即使老了，也能保持耳聰目明，身體看起來年輕。
其實這是楊二學習《黃帝內經》筆記的壹個總結，想和大家分享壹下:這篇文章的精華如下。
陽氣的生理功能與病理
要點總結:
我是中醫二羊
廣州中醫藥大學中醫碩士，喜歡寫詞寫經的80後中醫。
中醫是壹種愛好，壹種態度，壹種生活。