曾經壹個大院壹個電話機，話費很貴，盯著通話時間溝通信息。如今手機成為人人都有的必備工具，隨時隨地，視頻直播。
曾經坐在教室裏大家都差不多的同學，如今發展差距甚大。有同學以前在教室裏幾乎不說話，現在新媒體領域自主創業，聚會時再見，整個人意氣風發，侃侃而談。
時代滾滾向前，快速響應時代變化的人更能分享最多的時代紅利。
1. 做壹個快速改變的人
壹個校友，畢業後不久，她因為看了壹篇文章後，快速行動，開始每日寫作。
微信公眾號興起時，她便開通寫作公眾號，寫出爆款新媒體文；知識付費浪潮掀起時，從組建免費寫作社群開始，逐步開設付費的線上課程，如今她付費社群人數上千。
在短視頻和直播火熱的當下，她開始專註做視頻和直播講書，在新媒體寫作領域影響力越來越大。
與時代壹起改變的她，搭上新媒體快速發展的列車，從工程師轉身成為作家、付費社群創始人。
大部分固守本職工作的人，每日上班下班，許多年後依然只是個寫字樓裏壹個普通的職員。
因為科技的力量，我們的時代處於加速變化的浪尖上。
線上購物出現時，是個新興事物，那些看到發展趨勢，快速做出調整，轉戰線上的商家都成了大贏家。
網約車興起時，擁抱變化而不是消極抵制的司機，吃到大量補貼紅利。
如今直播帶貨如火如荼，依然是最早擁抱新變化，快速適應的人，占據最多的流量，頭部主播李佳琦壹天銷售額超過千家上市公司全年營收。
美國管理學家唐納·薩爾在《成功不墜：最適者再生》書中寫道，“行動慣性是壹種普遍的癥候群。沒有不變的成功方式，慣性是企業最大的敵人”。
這句話雖然是在說企業，放到個人身上也是壹樣，人生沒有不變的成功方式，慣性是人最大的敵人。
快速學習，快速響應時代的變化，才能抓住時代發展的機遇，成就不壹樣的人生。
2. 百分百相信自己可以改變
知乎上有問題問，“成年之後，還可以改變嗎？”。回答基本都是，可以改。
《刻意練習》壹書中，心理學家對倫敦出租車司機進行對比研究發現，經過長期訓練，大腦中的海馬體會像肌肉那樣變得更加粗壯，直接證明了大腦經過練習能夠不斷改變，就像鍛煉能增強體能那樣。
大量的實驗研究發現，大腦有很強的適應性，不論什麽年齡的人，都可以通過學習和練習來改變。科學家們的研究，為改變提供了強有力的理論支撐。
人生不設限，壹切皆有可能。
《人生由我》的作者梅耶·馬斯克，30歲前經歷家暴，困境中的她暴飲暴食，體重飆升。30歲後離婚成為單親媽媽，帶著三個孩子，壹邊學習營養學課程，考取營養師執照，開展營養咨詢事業，壹邊為補貼家用，兼職模特工作。
梅耶先後在南非和加拿大獲得兩個營養學碩士學位，是位優秀的營養學家；長期的模特走秀後，壹頭銀發的梅耶成為史上最具特色的模特。60歲的她登上了時代廣場，占據了三塊廣告牌，顛覆了人們認為模特是年輕人專屬的固有看法。
梅耶和孩子，在三個國家多個城市生活過，壹生不斷適應，持續學習，持續練習，成就不凡人生。
如果妳覺得梅耶這種人，意誌力強大，性格彪悍，自己太普通，很難做到像他那樣，那麽看看《微習慣》的作者史蒂芬。
壹開始的史蒂芬，像大多數普通人壹樣，有著不盡如人意的現狀，和逃避改變的心理傾向。
從每天看2頁書、寫20個字、做壹個俯臥撐開始，壹點壹點改變，他從壹個懶散、完全沒有意誌力的宅男，成為暢銷書作家。
“有件事別人能做到，我們也能做到”，不管大小，百分百相信我們壹定能改變。
3.如何改變
1）接納自己
愛德華·德西在《內在動機》壹書裏說，"允許自己失敗，妳就更有可能成功"。心理學裏有個名詞叫做“自我卷入”，當人們認為自己“應該、必須”要做成什麽事，只有在做成這些事以後，才感覺自己是有價值的時候，就叫做自我卷入。
比如，認為只有在瘦下去以後人生才有意義，逼迫自己減肥，不減肥就恨自己，這個過程就是自我卷入。
壹方面給自己施壓去做事，另壹方面內心又抗拒這種壓力，這種內心的掙紮給我們帶來緊張、焦慮，無助於完成想要完成的事。
改變首先需要從自我卷入中解脫出來。
無論當前的自己什麽樣，都全然接納自己，和內心的自卑、恐懼和諧相處。
雖然我是壹個犯過錯的人，雖然我是個有缺點的人，但我依然愛自己，我願意接納自己，我可以做的更好。
2）轉變思維
接納完整的自己後，我們可以穩定地、平和地開始有所行動。
著名商業教練艾克·哈維在《有錢人和妳想的不壹樣》書中總結，行為結果是按照設定，想法，感覺，行動的路徑產生的。
簡單來說，要想成為有錢人，需要先有有錢人的設定，學會有錢人的思維模式，按照有錢人的方式行事，最後成為有錢人。
這壹點和《能力陷阱》書中倡導的改變采取“由外而內”的原則不謀而合。要想成為卓越的領導者，先設定自己是領導者，按照領導者的方式行事，最後才能成為高效的領導者。
就像如果妳想改變計算機或者手機的應用界面，需要先修改底層的程序設計。
從自己想要成為的人應該是什麽樣開始，發現和修正自己的想法，按照想要成為的人那樣去做事。
3）持續行動
轉變思維後，是采取行動，行動才能帶來實質性改變。
改變並非是壹蹴而就的事情，而是壹個長期行動的過程，是由壹點壹滴微小的變化積累起來實現的轉變。
那個校友在成為有影響裏的新媒體人之前，持續寫作7年，深耕新媒體；梅耶·馬斯克在成為超級模特前，參加模特無數場，即便有時候需要大雪天，轉乘多趟公***交通，兩小時路程才能到達片場。
有壹則《挖井》的漫畫，挖井人拿著鏟子挖井，挖壹半沒看到水，就換個地方挖。多次換地方挖井，有時候再往深挖壹點點就出水了，但沒有堅持下去，盡管多次嘗試，仍舊壹無所獲。
相信很多人都看過這則漫畫，或者類似的動畫，畫面真實又紮心。
那些成功的人，我們看到的時候都光鮮亮麗，背後不部分時間是他們自己跟自己的死磕。
持續行動，量變引起質變，挖出生命噴薄的水源。
寫在最後
有句名言，“用同樣的方法，做同樣的事情，卻期待不壹樣的結果，是不可能的”。
做事要想取得成功，需要時時適應環境變化，學習新方法，實踐新策略，優化調整，持續叠代。
做事如此，人生亦是如此。