本文目錄壹覽：1、金桔檸檬茶的功效與作用2、金桔配伍檸檬有什麽功效3、金桔檸檬水的功效與作用4、檸檬金桔的功效金桔檸檬茶的功效與作用金桔檸檬茶做法雖簡單，但金桔檸檬茶的營養價值卻不容忽視，適當食用對身體有壹定好處的，是不可多得的飲品。
下面是我為妳收集有關於金桔檸檬茶有什麽功效與作用，希望妳會喜歡。
功效與作用
壹、金桔檸檬茶可以生津止渴
金桔檸檬茶可以潤喉去燥，使人清爽舒適。
適宜口幹、眼幹、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
二、金桔檸檬茶可以化痰止咳
對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎癥治愈，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。
三、金桔檸檬茶可以祛脂降壓
金桔檸檬茶能使血壓更易控制，並使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善。
四、金桔檸檬茶可以降糖消渴
金桔檸檬茶有降低血糖的作用，促進糖分分解，具有使過剩糖分轉化為熱量的作用，改善體內的脂肪平衡。
營養價值
眾所周知，柑橘類水果的維生素C含量都是不容小覷的，金桔果皮中的維生素C含量高達70mg/g，全果含量43mg/g，幾乎可和獼猴桃比美，此外尚有豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、脂質、無機鹽、鋅和鐵等微量元素，營養價值較高。
而檸檬更是富含了維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
金桔檸檬茶的熱量極低，不僅如此，金桔和檸檬的的酸味是以檸檬酸為主，檸檬酸是促進熱量代謝過程中的必參與物質，而且可以提高新陳代謝、防止血糖上升、放松身體的同時還可以減輕身體的負擔。
金桔檸檬茶可以改善消化不良的癥狀。
如果有胃部不適，消化不良等癥狀，可以嘗試喝壹段時間的熱金桔檸檬茶。
定期的喝熱的金桔檸檬茶，腸胃蠕動的效率變快，並且促進腸胃中廢物的排除。
由此可知，喝金桔檸檬茶不僅不會發胖，更有減肥瘦身的作用!
做法
做法壹：
材料：金桔8顆、檸檬半顆、果糖適量、話梅2顆
做法：
1、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕
2、杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅，沖入1/4杯開水拌勻，再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。
做法二
材料：金桔8顆，檸檬半個，冰糖3顆，水適量
做法：
1、將金桔洗凈，其中5顆榨汁，3顆用刀劃出5-6道刀痕，便於金桔中汁水流出;
2、將半個檸檬切3片備用，剩下的檸檬榨汁待用;
3、將金桔汁、檸檬汁、冰糖3顆放入杯中，沖入1/4開水攪拌均勻，再下入金桔，持續加入熱水至水杯3/4左右處即可飲用。
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金桔配伍檸檬有什麽功效金桔，它還有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之壹，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
金桔配伍檸檬功效
1、健胃消食
每天早上在還沒有進任何食物前喝壹杯金桔檸檬水，不但可以加強腸胃蠕動、治療便秘、排出體內毒素、達到美容的功效，還可以去除口腔異味，消除口臭。
2、養顏美白
金桔檸檬水富含豐富的果酸和維生素C，既能防止色素沈積、美白防曬，增加皮膚光澤和彈性，減緩皺紋，延緩衰老，又能清腸消渴，提神醒腦。
3、消脂降壓
金桔檸檬汁對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有壹定的作用。
有降低血糖的作用，促進糖分分解，具有使過剩糖分轉化為熱量的作用，改善體內的脂肪平衡。
4、祛痰止咳
金桔檸檬汁有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
金桔對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎癥治愈，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。
5、生津止渴，金桔檸檬茶可以潤喉去燥，使人清爽舒適。
適宜口幹、眼幹、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
金桔配伍檸檬就是金桔檸檬茶，兩者泡茶好處非常多。
金桔檸檬茶做法
金桔檸檬茶是金桔與檸檬壹起沖泡的茶，以金桔和檸檬為主料，做法簡單，口味獨特。
金桔，它還有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
材料
金桔8顆、檸檬半顆、果糖適量、話梅2顆（正宗金桔檸檬是沒有話梅的，不過部分地區口味特別喜歡加話梅）
做法
1、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕
2、杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅，沖入1/4杯開水拌勻，再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。
擴展資料：
檸檬食療功效
1、檸檬生津解暑開胃
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其它水果壹樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝壹杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神壹振，更可以打開胃口。
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。
中國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這壹調味品。
2、能預防心血管疾病
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有壹種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
3、常吃檸檬清熱化痰
檸檬也能_痰。
檸檬皮的_痰功效比柑橘還強。
夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以註意，人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁郁積日久就可生痰。
因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
4、具有抗菌消炎功效
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
5、延緩衰老抑制色素沈著
檸檬中含有維生素B1維生素B2維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沈著等十分有效。
金桔食療功效
金桔不僅美觀，而且果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有壹定的作用。
作為食療保健品，金桔蜜餞可以用來開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。
具體食用價值如下：
1、金桔對防止血管破裂，減少毛細血管脆性和通透性，減緩血管硬化有良好的作用；
2、金桔對血壓能產生雙向調節，高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益；
3、金桔有行氣解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用；
4、常食金桔還可增強機體的抗寒能力，防治感冒。
保健功能
1、美容護膚
金桔可預防色素沈澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。
2、開胃生津
金桔作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。
金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。
3、預防慢性病
金桔對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有壹定的作用。
金桔
檸檬
金桔檸檬水的功效與作用金桔檸檬水，其主要的材料就是金桔和檸檬，金桔含有豐富的維生素C，如果將金桔和檸檬放在壹起泡水，不僅能夠強身健體，還能夠美容，還可以預防流感。
下面就由我為大家介紹下金桔檸檬水的功效和作用，希望對大家有幫助。
金桔檸檬水的功效和作用
壹、健胃消食
每天早上在還沒有進任何食物前喝壹杯金桔檸檬水，不但可以加強腸胃蠕動、治療便秘、排出體內毒素、達到美容的功效，還可以去除口腔異味，消除口臭。
二、養顏美白
金桔檸檬水富含豐富的果酸和維生素C，既能防止色素沈積、美白防曬，增加皮膚光澤和彈性，減緩皺紋，延緩衰老，又能清腸消渴，提神醒腦。
三、消脂降壓
金桔檸檬汁對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有壹定的作用。
四、祛痰止咳
金桔檸檬汁有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
金桔檸檬水的營養價值
第壹，金桔含豐富的維生素A，可預防色素沈澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。
第二，金桔能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。
第三，金桔亦含維生P，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。
第四，檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。
第五，檸檬中的檸檬酸還具有防止和消除皮膚色素沈著的作用。
金桔檸檬水怎麽泡
材料：金桔、檸檬
調料：白糖兩勺、冰糖15粒、黃糖四分之壹磚
做法：
1、將準備好的金桔和檸檬用清水沖洗幹凈，備用;
2、將小金桔切成小片，檸檬切成條;
3、準備砂鍋，在砂鍋中倒入半鍋清水;
4、將切好的金桔和檸檬都倒入鍋中，然後放入兩勺白糖，15粒冰糖還有黃糖4分之壹磚;
5、開猛火，將水燒開;
6、等到水燒開之後，關小火慢慢熬，用兩只筷子架在鍋面再蓋上蓋子，因為當收小火時如果蓋緊了，糖槳可能會溢出;
7、熬到水剛好能浸住金桔和檸檬的時候就可以關火了，大概需要兩個小時左右;
8、蓋好蓋子讓金桔檸檬泡壹夜，第二天確定金桔和檸檬已經變軟以後再將蓋子拿開，開小火收汁，收到汁變得濃稠後關火，放涼之後放入瓶中，放入冰箱存放。
喝金桔檸檬水能減肥嗎
喝檸檬水減肥是很多人都知道的壹個方法，但有時候單喝檸檬水難免會覺得單調，其實加上甜度適中的金桔也是不錯的搭配，也具有相同的功效。
喝金桔檸檬水是能夠減肥的，這是因為金桔中含有甜味，這種天然的甜味素可以適當的減少糖的食用量，而且水果的纖維素含量很高，有助於促進腸胃的蠕動。
再者金桔維生素C和A含量也較高，熱量在水果中屬於中等水平，減肥時可適量食用。
檸檬的熱量則非常的低，基本上可以忽略不計，每100克檸檬中的熱量僅僅有35大卡。
檸檬低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀，非常有利於減肥。
檸檬金桔的功效檸檬金桔的功效
檸檬金桔的功效，很多人對檸檬金桔的功效和作用不是很清楚，有些水果並不適合所有人食用，適合自己的水果才是最好的，了解它本身才能夠利用好它的功效，檸檬金桔的'功效，養生必備。
檸檬金桔的功效1
壹、健胃消食
每天早上在還沒有進任何食物前喝壹杯金桔檸檬水，不但可以加強腸胃蠕動、治療便秘、排出體內毒素、達到美容的功效，還可以去除口腔異味，消除口臭。
二、養顏美白
金桔檸檬水富含豐富的果酸和維生素C，既能防止色素沈積、美白防曬，增加皮膚光澤和彈性，減緩皺紋，延緩衰老，又能清腸消渴，提神醒腦。
三、消脂降壓
金桔檸檬汁對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有壹定的作用。
四、祛痰止咳
金桔檸檬汁有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
檸檬金桔的功效2
金桔檸檬茶的做法
做法壹
1、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕。
2、杯中分入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅，沖入1/4杯開水拌勻，再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。
做法二
1、金桔洗凈後擦幹，去蒂，表面劃刀，加糖拌勻，腌制過夜。
2、金桔、冰糖入鍋，加水煮沸，調小火，熬至濃稠。
3、放涼後密封保存，加入青檸汁，兌水飲用。
做法三
1、準備好所有食材，洗凈備用，切半個檸檬，榨汁備用。
2、半個檸檬切片，半個青桔切片，在杯子中放入所有材料，倒入適量蜂蜜。
3、加入檸檬汁，最後加入適量冷藏過的純凈水攪拌均勻即可飲用。
金桔檸檬茶是金桔與檸檬壹起沖泡的茶，以金桔和檸檬為主料，做法簡單，口味獨特。
金桔檸檬茶有什麽功效
1、可以減肥
喝金桔檸檬茶可以減肥是因為金桔檸檬水中含有能溶解各種脂肪組織的營養成分，並能將有毒成分排出體外。
金桔檸檬水塑身減肥相較於其他減肥方式，其最大優越性在於沒有副作用。
2、、可以開胃促消化
金桔具有芳香氣味，因為金桔皮中含有揮發性芳香油，其成分為檸檬萜，橙皮甙，脂肪酸，對消化有緩和的刺激作用，有助於消化，而檸檬的酸味生津促進食欲的效果。
3、可以增強免疫力
金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂;而檸檬中富含維生素C具有增強細胞活力，防止體內黏液中毒素累積的作用，從而增強機體抵抗力。
4、可以美容護膚
金桔中含有金桔甙和維生素c和維生素A，可預防色素沈澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。
而檸檬汁中同樣富含維生素C，具有美白作用。
5、有益血管健康
金桔亦含維生P，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，而檸檬汁具有很強的抗氧化作用，能有效對抗自由基對細胞的損壞作用，其中抗氧化劑維生素C可以降血壓、降血脂、清潔血液，而檸檬酸和檸檬多酚能有效調整血液循環，降低血凝塊機會，所以常喝金桔檸檬茶有益血管健康。
女生比較喜歡喝檸檬制成的飲料，因為檸檬能夠有效護膚，而且還有助於減肥。
但是由於金桔富含豐富的果酸，所以金桔檸檬茶不能過量的喝。
金桔檸檬的功效與作用的介紹就聊到這裏吧，感謝妳花時間閱讀本站內容，更多關於金桔檸檬茶的功效與作用、金桔檸檬的功效與作用的信息別忘了在本站進行查找喔。