為什麽我總是感覺很累,很容易生氣?說得虛壹點,有兩句話是這麽說的:壹切感覺疲憊的根源都是與真實的自己對抗。憤怒是用別人的缺點來懲罰自己。追問:我覺得妳說的很符合我現在的心情。妳能給我解釋壹下嗎?總覺得能和同事相處的很好,但是經不起時間的考驗。我們剛剛開始的和諧被冷漠取代。所以有時候我不喜歡他們的小缺點,都做出憤怒的舉動。妳覺得我該怎麽辦?說得好。給妳。回答:妳之所以覺得妳們的關系會變,是因為妳們的關系怕的是經不起時間的考驗,而是真正的妳能和他們好好相處。這是妳在和真正的妳戰鬥。妳在回避這張臉。為什麽不從另壹個角度考慮呢?與其這麽冷漠,不如請大家吃飯,推心置腹的聊壹聊。人與人之間是通過交流來相處的。妳說妳很生氣。妳覺得有必要嗎?其實妳自己想想,妳有沒有把別人的壹個小缺點放大,讓自己生氣?妳覺得很煩。妳呢?呵呵,妳要調整心態,好好面對生活。我所說的只能供妳參考。決定它的從來不是環境,而是妳的心。想想吧。提問者感言:我覺得妳說的很對。其實原因還是在自己身上,想想還是挺容易的。謝謝,呵呵。
為什麽越親近的人越容易對他/她發脾氣?妳好朋友。
也許在更親近的人面前,所謂的包袱和面具都放下了。淡定是最真實的自己,喜怒哀樂更真實。很多時候,其實在內心深處,妳是壹個有脾氣的人,因為在平時與人交往的過程中,妳會克制自己不好的壹面。當妳回到最熟悉最親近的人身邊,各種情緒都會在不經意間釋放出來。會表現出最壞最真實的情緒,只是因為我覺得最親近的人,最熟悉的朋友會原諒妳,不會離開妳。
為什麽我總是容易生悶氣?那是因為妳不擅長生氣,說明妳很善良,不想把自己的痛苦強加給別人讓自己舒服!但是生悶氣對身體非常有害。就是不用告訴我妳也應該能感覺到。胸口堵得厲害,總覺得壹口氣起不來。妳這麽生氣就會頭暈,甚至想吐,對吧?妳要學會發泄,發泄到給妳生氣的人身上,讓他知道:妳惹我,妳不會好過!這叫以毒攻毒!當然,我說的是發泄,不是發瘋。就此打住,不要走太遠!學不會,就要學會把自己的痛苦說給朋友或者網友聽,最好是網友,因為他們不認識,也不會見面。這叫排毒!試試看!如果妳願意,我可以成為妳的傾訴對象。
為什麽越親近的人越容易發脾氣,鬧情緒?因為妳和他們零距離。他們的缺點妳看得壹清二楚。
那些缺點是妳不熟悉的。
迫切需要讓他們改掉他們的習慣。
其實妳是個好人。
我只是對別人太嚴格了。讓他們改掉缺點太迫切了。
或者妳有時會無緣無故地心煩意亂。
這些都沒問題。
試著讓自己冷靜下來。
為什麽我總是覺得欲望難以滿足,容易生氣?在生活中,我壹定要豁達,因為豁達的自己不會走進死胡同,還要樂觀進取。要開朗,因為開朗的自己才有可能給別人帶來快樂,讓生活的氛圍更加愉悅。
想要壹直快樂,就壹定不要把人與人之間的瑣事當成是對與錯;有些人經常闖禍,只是為了別人無意的壹句話,他卻刻意接受,累積在心裏。
壹個人的幸福不是因為他擁有的多,而是因為他在乎的少。更多的是壹種負擔,是另壹種失落;少了還不夠,是另壹種過剩;放棄不壹定是失去,而是更廣泛的擁有。
美好的生活應該永遠有壹顆輕松的心,無論外界如何變化,妳都能擁有壹個寧靜的世界。安靜不在喧囂中,也不在壹顆要求過高的心裏。放下障礙,開闊心胸,妳的內心自然會寧靜,無憂無慮。
快樂能使頭腦保持明亮,並保持某種永恒的平靜。我們的心靈和意境,如果能壹直保持清明開朗,就會在周圍的環境中展現出來,是美好的,是美好的。
讓自己快樂-
1.列出妳感激的事情,善待他人,不要懷恨在心,用童心擁抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待對妳好的人。
發展自己的興趣愛好,保持強烈的好奇心和求知欲,保持健康的身心。
3.與他人建立聯系,多與親友交談。人的精力有限,但想做的事情很多,減少不必要的人際約束。
4.愛自己,愛護自己,不要為了打動別人而刻意改變自己,刻意種花種花,無意種柳樹。
5.與優秀競爭而不是與人競爭,進步才是最大的勝利;和自己競爭而不是和別人競爭,戰勝自己才是最大的贏家。
6.接受自己能力有限的事實,選擇人生真正想做的事,真正想愛的人。
7.消除敵意和攻擊性,盡量與他人合作而不是獨自競爭,行動果斷,隨機應變。
8.學會聊天關心別人,不要把自己看得太重,盡量不要給別人自私的感覺。
9.不要抱怨不重要的事情,不要總是把事情看得很重,不要把所有的錯誤都歸咎於自己,不斷尋找新的愛好,關心最近的時事和身邊的新事物。
10.廣交朋友,積極向上,多和積極向上的人交往,少和消極消極的人接觸。除非妳能改變他,否則妳會被他改變,不同的選擇會導致不同的人生。
11.熱愛生活而不是它的回報,對生活充滿新鮮感,知道太陽每天都是新的。
12.如果妳的經濟能力允許,不妨找個時間玩壹玩,比如假期去旅遊,或者去向往已久的地方徒步旅行。
13.當妳做得很好或成功時,為自己慶祝,即使聚會上只有妳壹個人。
14.幫助別人做壹件事會讓妳開心,尤其是在別人遇到困難的時候,妳得到的會遠遠大於妳付出的。
15.不要歪曲別人的批評。妳要知道聽到別人對自己積極客觀的評價是多麽難得。妳要心平氣和,有就糾正,沒有就鼓勵。
16.參加壹定時間的適度運動,早起十分鐘,壹定要坐著吃早餐。
17.盡量讓自己忙碌起來,消除緊張和恐懼。
18.知道自己能做什麽,應該做什麽,不要害怕面對自己有限的能力,給自己壹個客觀的評價,認識自己,擺脫過高過低的心態。
19.學會讓自己冷靜,保持平常心,不要太在意小事,很難被迷惑。
20.做事要有主見和原則,不要把別人的好惡作為自己行動的標準。
21.擺脫那些對妳來說是負擔的事情,停止做那些讓妳覺得無聊的事情。
22.看到事物光明的壹面,承認人性有光明的壹面,也有黑暗的壹面,要有寬容理解的胸懷,不為物喜,不為己悲;不要走極端,也不要怒吃。
23.嘗試做壹些新的事情來豐富自己的生活,放棄不重要的事情。聽音樂和閱讀書籍和報紙是提高興趣的最好方法。
24.明白好的動機不壹定帶來好的結果,但也不應該放棄。
25.明白“人比人受歡迎”的道理,不要把自己和別人強加比較,更不要把自己和別人比較,更不要在瑣事上和別人比較。
26.不要對自己要求太高,追求結果不苛求完美,養成必勝的心態,但不能淩駕於他們之上。
27.及時發泄妳的郁悶。事情不順的時候,可以自言自語,自我安慰。
28.設定可行的目標,把壹個大項目分成更小的可行的部分,這樣每個部分都會有成就感。
29.計算妳的驕傲,想象妳正在成功,回憶過去的輝煌,忽略妳的煩惱和失望,不要沈湎於過去,不要為自己的正當行為感到內疚。
30.下定決心改變自己不欣賞的規則,大家都不欣賞比較好。如果妳不能改變別人,那就改變自己。不要抱怨未來。壹切最終都會解決的。
31.在妳感到累之前休息壹下。請記住:休息並不是浪費生命,它讓妳在處境中能做更有效率的事情。
32.壹上床就上床。不要去想其他的事情。如果有心情,可以在睡前來個“睡眠派對”,但不要讓過度興奮影響睡眠。
換個角度看問題,在沒有想到合適的解決辦法之前,不要輕易說傷害感情的話。忍壹會兒,平靜;讓三分,海闊天空。
關於錢的問題,我覺得妳首先要明白工作的性質是什麽。
不是因為妳想買房買車娶妻。
而是為了讓妳過上更幸福的生活。
人生短短幾十年,還在為錢發愁,東奔西跑努力工作掙錢。
錢是永遠賺不到的,但生命是有限的。
聰明人不僅會賺錢,還知道怎麽花。
為什麽西方人普遍比我們幸福?他們知道如何用賺來的錢去享受。
他們每年都會去世界各地旅行,感受不同文化的熏陶。
我有壹個朋友,不是很有錢,但是很有能力。
他每年工作壹段時間,然後出差壹段時間。
他幾乎去過這個國家的所有地方。
妳的幸福感不會因為妳的錢而增加多少。
生活中除了錢還有很多東西。
建議妳有空帶女朋友出去玩玩。
戀人之間應該有浪漫和* * *吧
為什麽越親近的人越容易發脾氣?因為再近的人也沒有距離,也放松了自己的壹舉壹動,只是有時候會想念。但他們也是最能包容自己的。好好愛他們。
為什麽會對自己最親近的人生氣?和妳親近的人,比如親人,很容易對他們發火。那是因為他們的壹切都與妳息息相關。有句話叫“愛之深,責之切”,因為妳會對他們很嚴格,壹旦他們做錯了,妳會遏制他們的行為,所以妳很容易生氣。但是,對於接觸不多的人,因為妳對他們根本沒有任何要求,或者說不抱任何希望,所以即使他們做錯了事,妳也可以對他們更加包容,所以妳什麽都不在乎。
如果妳想改變這種妳很容易對妳愛的人生氣的情況,我覺得妳可以先嘗試用其他方式表達妳對他們的不滿,而不是表現出妳的不滿,妳可以讓他們知道什麽是錯的。
為什麽我總是對男朋友發火,想輕易分手是真的,發泄完氣難過也是真的,因為妳的性格和脾氣都很直爽,有話要說。就算忍了,明天也沒辦法。說出來就像機關槍壹樣。完成就好。
其實我已經不生氣了,但是困境已經造成了。
我覺得妳們的結合就是妳成熟,妳男朋友幼稚。也許妳需要更成熟的人和妳交往才更合適,但是這種結合之後,等男孩長大了,慢慢跑吧。
其實妳脾氣不好。也許妳男朋友心裏會說:“妳總是像罵兒子壹樣罵我。”哈哈。妳認為妳能改變妳的急性子嗎?看看妳自己。妳不能改變妳的急性子。為什麽要求男朋友改變?
妳是壹個自我要求很高的人。換句話說,妳是壹個沒有安全感的人。妳不耐煩,讓男朋友優秀。其實妳就是想在別人面前有面子。更重要的是,妳要證明妳的眼光,妳選擇他是對的,妳選擇的人沒有錯。當妳和他要結婚的時候,妳會下意識的恐慌,從壹件事他做的不好,到這個人是否值得托付終身。平時妳覺得這個人很好,但是壹生氣就把他的壹切都忘了。
也許在別人眼裏,他做得很好,只是妳看不到。
如果妳的出發點是好的,那麽我建議妳換壹種方式。妳可以和妳男朋友安靜的談談。妳可以說:“親愛的,我也有壹些缺點。我們壹起改變他們好嗎?”
女人最可怕的武器就是生氣如虎,這樣只會適得其反。軟化自己,這不是撒嬌,這是真誠的,推心置腹的談話。對方會很容易接受。