人是壹個多維度的存有，除了最低層的肉體之外，還有光體、星光體、心智體、靈體、菩提體、阿特曼體、神體等九個體。越是高層的身體越玄妙，越有光明。我們現在來談談光體。
光體就是中國傳統的生命之氣，它仍然是屬於物質世界的。光體的作用是維護肉體的存在、提供生命能量、引導肉體的活動、接收高層世界的各種信號並加以綜合，它是壹個連接可見世界與不可見世界的橋梁。
光體也叫乙太體（Etheric Body），是由乙太能量組成的。現代物理已經認識到空間中充滿了無形的能量場，而物質粒子不過是這個能量場的能量在不同位置聚合所造成的結果。這個能量場就是我們所說的乙太能量。
光體像壹個雞蛋殼壹樣罩在肉體上，光體是有無數條流動的小管道所組成，這些小管道就是我們中國人所說的經絡，其核心在脊椎骨裏面。不同的管道互相交叉，縱橫交錯，在交叉點形成大大小小的能量中心。最主要的能量中心有七個，分布在脊椎骨上下，這就是我們所熟悉的七脈輪。
光體吸收來自太陽的氣（普拉那能量），這是維持肉體生命的能量，這就是為什麽植物和動物都渴求太陽光的秘密。光體把這個能量在體內循環數周後聚集在脾臟裏，然後把它分布到身體的各個部分，再把多余的氣排放到體外，在身體周圍形成壹圈輝光，這就是輝光（Aura）的來源。
光體的體驗
光體是壹種真實的存在，是可以被感知到的，包括聽覺、觸覺和視覺都可以經過訓練後感知到光體的存在。在聽覺上，當妳在安靜的環境裏仔細聆聽時，妳會聽到耳根裏有壹些鳴叫的聲音，像不間斷的嘶嘶聲。如果妳用指頭塞住兩個耳孔，妳可能會聽到瀑布壹般的轟鳴聲。這些就是光體的不同脈輪所發出的聲音。
在觸覺上，妳可能已經在調息練習中感覺到身體的晃動、體內熱、漲、麻的感覺。妳的身體或者手掌通過訓練可以感覺到氣的流動，包括不同脈輪的轉動。
在視覺上，通過壹定的訓練，妳的眼睛可以首先看見人體周圍的輝光，包括輝光的顏色、強弱、厚薄等方面的變化。這些信息都反映了被觀察者的意識和健康狀態。越是境界高的人輝光越明亮、越富有奪目的色彩。
光體的脈輪系統
七個脈輪就是光體的七個感官，它們分別負責接收來自不同維度的信號，然後把這些信號轉化成電信號傳輸到大腦和不同的腺體裏，從而成為肉體可以感覺到的信號，引起肉體的相關反應。胸腔橫膈膜把七個脈輪分成上下兩組。橫膈膜下面的三個脈輪是人的個性或者說動物性的部分，它們負責外界的生活，常人的七情六欲、痛苦和快樂，都來自這三個脈輪。橫膈膜上面的四個脈輪是人的靈性或者說神性的部分。它們負責人的高等意識和生活的品質，它們致力於吸引和改造下三輪的能量，最後把下三輪的能量提升到上面三輪（心輪，喉輪，頂輪），當這個提示實現以後，外界的生活就完全變成了神性在人間的體現。我們看到的就是壹個活在肉體中的神靈。
七輪壹覽表
1. 第壹脈輪——海底輪（Mooladhara Chakra)
位置：會陰
顏色：紅色
曼陀羅：Lang
腺體：腎上腺
相應的身體：肉體和光體
功能：求生欲；對安全感的追求；維護生命能量。
2.第二脈輪——生殖輪（Swadhisthana Chakra)
位置：尾椎骨上面
顏色：橙色
曼陀羅：Vang
腺體：睪丸（男人）；卵巢（女人）
相應的身體：心智體（頭腦）
功能：對五官的控制，智能；性生活；外形的維護。
3.第三脈輪——臍輪（太陽神經叢）（Manipura Chakra）
位置：脊椎裏相當於肚臍的高度
顏色：黃色
曼陀羅：Rang
腺體：胰腺
相應的身體：星光體
功能：情感；情緒；欲望；動機與野心。
4.第四脈輪——心輪（Anahata Chakra)
位置：胸膛中間
顏色：綠色
曼陀羅：Yang
腺體：胸腺
相應的身體：菩提體
功能：直覺；博愛（無條件的愛）；人際關系。
5.第五脈輪——喉輪（Vishuddhi Chakra）
位置：喉結
顏色：藍色
曼陀羅：Hung
腺體：甲狀腺
相應的身體：靈體
功能：抽象思維、理智；對真理的探索和臣服；創造性思維（藝術創造）
6.第六脈輪——眉心輪（Ajna Chakra）
位置：眉心
顏色：靛藍
曼陀羅：AUM
腺體：腦垂體
相應的身體：個性體
功能：悟性；綜合性思考；第三眼的開啟（千裏眼，傳心術，看見情界的事物，等等）。
7.第七脈輪——頂輪（Sahasrara Chakra）
位置：頭頂百匯穴
顏色：紫色
曼陀羅：Ogum Satyam Om
腺體：松果體
相應的身體：阿特曼體
功能：知道神的計劃（天意）；天人合壹的境界；綜合其它六輪的能量。
脈輪的開發
脈輪是身體裏的能量中心，它們會對咒語（唱頌）、Gandha（香味）、Asana（體位）和Yantra（觀想）起反應。通過喚醒Kundalini這股能量並讓它在脈輪中流動，將會打開人類意識中更高的層面。Chakra Dhyana這種古老練習是壹種非常有力的修煉，是對古老西藏與印度的靜心技巧的精確表述。使用專註、曼陀羅、顏色、調息等方法都可以激發脈輪。例如唱誦Yang（楊）或者使用綠色就可以激發心輪，或者把註意力放在胸膛中間，觀想心輪蓮花的形狀和顏色。可以做脈輪靜心或者喜悅曼陀羅，具體方法參見博文：/s/blog_4a415dde0100l4fj.html
脈輪開發的順序壹般是自下而上，把下三輪的能量提升到上三輪，逐步開發上面的脈輪。具體來說，提升的順序是這樣的：首先生殖輪的能量被提升到喉輪，也就是說，生殖輪的性能量被轉化成了喉輪的創造性能量。其次，臍輪的情感能量被提升到心輪的愛的能量。最後，海底輪的昆達裏尼能量被提升到頂輪，這樣人的意識就完全提升到靈體的境界。靈性完全得到了顯現，這就是覺醒的第三個層次（佛教的覺醒）。
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