在平時的學習、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是通過文字來表達壹個主題意義的記敘方法。妳知道作文怎樣寫才規範嗎？以下是我為大家整理的保護眼睛的作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
保護眼睛的作文1眼睛是心靈的窗戶，如果沒有眼睛人們就像失去了半個生命，就不能正常生活了。
想保護眼睛要做到，壹玩電腦不超半個小時。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺著看電視，看電視的時間不可以連續看超過5小時。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書。
其實，我也沒按要求去做。星期六是我玩的時間，聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情，有壹件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬於我了，我邊瘋狂的上。心裏美滋滋的想著反正爸媽不在愛怎麽玩無所謂。當連續上網5小時時，我發覺我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什麽都是兩個的。我並不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了壹小時有壹小時，時間壹分壹秒的過去了。星期壹挨測試視力了，我心裏擔憂的想，如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦，完了完了!
測試視力的結果是：我假性近視了。這時我後悔周末連玩電腦太多了。
眼睛是多麽寶貴，任何東西都不可能可以把他打倒，所以我要珍愛自己的眼睛，不讓他受到我某種的“毆打”行為。
保護眼睛的作文2每次坐在最後壹排，都能隱約看到老師寫在黑板上的字，就跟江老師說，江老師問我：“老師寫的字體不模糊。”。我說：“嗯，有點模糊。往前走會覺得更清晰，往後走就模糊了。江老師說：“妳不會近視吧？"
我跟我媽說了這件事，我媽嚇了壹跳。周六，我媽帶我去眼鏡店說要給我檢查，老板卻說：
“不，妳的孩子太小了。最好去醫院檢查壹下視力。”我媽媽立刻帶我去了醫院。當我到達醫院時，我看到很多人。原來都是來看眼科的。壹個阿姨說她兒子今年高三。他每次寫作業，總是低著頭，現在眼睛看不清楚了。還有壹個二年級孩子的媽媽說：“我家孩子每次看電視都是不知道就上電視。”輪到我檢查了。經過醫生的仔細檢查，我的眼睛確實近視了。我媽難過地說：“妳以後最好不要看手機，平時多註意。”
孩子們，妳們保護好眼睛了嗎？不要像我壹樣！
保護眼睛的作文3小猴是個愛學習的小朋友，但是他的眼睛總是離書很近。
壹天放學，小猴高興地回到家，因為今天作業很少，它心想：只要把作業做完我就能看書了。它三下兩下就做完了。接著他高興的從書架上拿出了自己最喜歡看的書，津津有味地看了起來。可它越看頭越低。媽媽看見了，就提醒它把頭擡起來，可不壹會，它的頭又低了下來。
壹天上學，小猴的眼睛看不清黑板上的字了，他實在忍不住了，就跟老師說：“我能來前面看嗎？”老師問：“為什麽呢？”小猴答道：“我看不清黑板上的字了。”老師說：“好吧。”小猴走到黑板面前，使勁的眨眼睛，才看清楚了。
回到家，小猴把這件事告訴了媽媽，媽媽趕快把小猴送到醫院，醫生說：“妳是不是看書時眼睛離書很低？”小猴說：“是的。”醫生說：“妳已經的近視了，妳戴上這個眼鏡，以後要好好保護眼睛，眼睛離書要有壹尺高，這樣妳的眼睛才能好。”
小猴按醫生說的做了，果然，它的眼睛好轉了。
保護眼睛的作文4大家好，我是妳們的好朋友。妳們看書，寫字……都要用到我。可是現在，我累了，妳們要保護我了。
妳們怎樣才能保護好我呢？哈哈，讓我告訴妳們吧！妳們可以做眼保健操保護我；在我長時間工作之後，也要讓我稍微休息壹會兒，看看遠處快速移動的事物或綠色的美景，這對我的健康也很有效果哦！
可是，有幾個討厭而又懶惰的男生不保護好我。瞧瞧，我現在給別人帶來了多大麻煩啊！鼻子姐姐必須幫我架著沈重的大鏡子；耳朵哥哥還得幫我架著長長的鏡架，只有這樣我才能發揮出正常的作用。可是，帶著沈重的大鏡架不僅我自己麻煩，妳們看東西也變得不舒服了。希望未戴眼鏡的小夥伴別再這樣對待我了，好嗎？
我給妳們帶來了許多幫助。如果妳們珍惜我、愛護我，我就能更好地為妳們服務。互相關心，愛護我吧！
現在妳們知道我是誰了嗎？還不知道嗎？我就是幫助妳們觀察世界，讀書看報……的眼睛朋友呀！現在我希望妳們能利用我寫壹篇生動的日記。
保護眼睛的作文5壹拳，壹尺，壹米。這是保護眼睛要做到的三個壹，意思是：寫作業胸離課桌要有壹拳的距離，看書要離課本壹尺，看電視要在壹米遠的地方看。可是有多少人真正做到這三個壹了呢？
現在近視的越來越多，不保護眼睛的人也越來越多。有的人喜歡離很近看書或看電視，恨不得貼在上面；有的喜歡躺在床上看書；有的喜歡在強烈的陽光下看書；還有的喜歡在光線暗的地方看書結果，壹個個都成了四眼。
眼睛是心靈的窗戶，我們壹定要好好保護它。如果不好好保護它，二十壹世紀的工作者可能都是近視眼兒：大街上是帶著眼鏡的，商場裏是帶著眼鏡的，公司裏也是帶著眼鏡的在哪兒見不到不是近視眼的，這樣好嗎？當然不好，戴眼鏡是人類的缺陷之壹！
保護眼睛現在已經是人類的難題之壹，現在，已經有很多專家在研究各種治療近視的醫療器。其實，保護眼睛說難也不難，只有妳認真做好三個壹，註意壹些保護眼睛的常識和多做眼睛保健操就行！
讓我們壹起來保護我們心靈的窗戶，不讓二十壹世紀是近視的世紀，黑暗的世紀！讓二十壹世紀是充滿光明的世紀！請保護我們的眼睛！！！
保護眼睛的作文6假如我們的眼睛近視了，就無法看清楚這美麗的世界，還必需戴上大家都討厭的第二雙眼睛──“眼鏡”。所以我們要好好愛護靈魂之窗，不讓它受到任何傷害。
首先，造成近視的二項秘密武器──電腦、電視。現在的小孩只要壹回到家，第壹件事情不是打開電腦，就是打開電視，電腦和電視太強的光線，會造成眼睛的負擔。還有，看書時如果在光線不充足的地方，會造成眼睛不適，最後，妳就會加入“眼鏡族”的行列了。
如果妳每天鼻子上都多了“第二雙眼睛”，那妳就會了解“眼鏡族”他們的痛苦了。有“第二雙眼睛”後，不但要幾天就清洗壹次，吃湯面時，兩個鏡片還會霧霧的，什麽都看不見呢！打球時就更麻煩了。如果被球打到臉，不但會受傷，眼鏡還會壞掉呢！可是如果不戴上眼鏡，又會看不見，唉！真是麻煩啊！
有了這麽多困擾，我們更應該要好好保護自己的靈魂之窗。看書時，壹定要在光線充足的地方，並且要看三十分鐘，休息十分鐘，還要常看綠色植物，這樣我們壹定會有壹雙健康的眼睛。
保護眼睛的作文7我有壹雙美麗的大眼睛，長長的睫毛，烏黑的眼珠，每當聽到別人誇贊說：“呀，這小姑娘的眼睛真漂亮！”我聽了心裏喜滋滋的。每當寫作業時，媽媽總是對我說：“請好好保護妳的眼睛！”而我總是不以為然，心想：怕什麽，我這麽漂亮的眼睛怎麽可能會近視呢？
直到有壹天，我突然發覺看不清黑板上的字了，瞪大了眼睛，還是看不清，那壹刻，我慌了，難道媽媽的話應驗了？去醫院做了檢查，結果顯示我已經近視了，醫生還再三叮囑我：“改掉那些壞習慣，請好好保護妳的眼睛！”我垂頭喪氣地走出醫院大門，心中懊悔不已。
戴著眼鏡給我的生活帶來了許多的麻煩。當熱氣騰騰的飯菜上桌後，我的眼前總是蒙上了壹層霧，什麽也看不清楚；當我進行運動時，總是小心翼翼，擔心眼鏡會掉下來摔破，這眼鏡還特別難伺候，隔三岔五地要清洗。哎，戴眼鏡可真是個大麻煩啊！
吃壹塹，長壹智，我決定要好好保護我的.眼睛：平時註意用眼衛生；看書寫作業時眼睛距離紙張要壹尺遠；不要在光線暗弱或直射的陽光下寫字；看電視半小時後要休息十分鐘……
保護眼睛的作文8丁丁今年十歲，讀三年級。他總是有壹個壞習慣--看書的姿勢不正確。
壹天，丁丁吃早飯時，他邊吃邊看書。媽媽說：“邊吃飯邊看書不好。會影響視力。”但是，丁丁還在看書，不聽媽媽的話。
下午放學了，丁丁和壹個叫小軍的同學回家。他邊走路邊看書，小軍提醒他，這樣不好。丁丁說：“別打擾我！”
晚上，丁丁又在看書，被《安徒生童話》給迷住了。這時，媽媽走進來，壹看丁丁在躺著看書，就說：“這樣對視力還是不好的！”丁丁聽了，只好合上書，依依不舍地睡了。
第二天，媽媽帶丁丁去醫院檢查視力。到了眼科，丁丁進去了。醫生要丁丁閉起左眼，看視力表上的各種“E”字。丁丁看著視力表，覺得模模糊糊。這時，他知道了自己看書的姿勢不對，向媽媽承認了錯誤。
他還保證，以後壹定要保護好自己的視力！
保護眼睛的作文9我們每個人都有壹雙明亮可愛的眼睛，我們用它看書、寫字、看電視……它是我們身體不可缺少的壹部分，我們都應該好好的保護它，而我卻沒有保護好它，讓它生病了。
這天，我正在看電視，突然，媽媽憤怒地對我說：“喬鐘宇航，妳怎麽虛著眼睛看電視，是不是近視了。”我被媽媽的吼聲嚇住了，膽戰心驚地說：“我也不知道啊?”媽媽拿著遙控板立即關掉了電視，不停的數落我，小小年紀就戴眼鏡，看妳以後怎麽辦?以後不準看電視，玩電腦了。望著無比生氣的媽媽，我流下了傷心的眼淚，開始擔心起來，我的眼睛還能不能治好呢?
第二天，我們來到了華西醫院眼科室，壹壹做了檢查，結果，我真的近視了，醫生說視力不能恢復到原來的樣子了，如果好好保護的話，近視度數不會增加太快。最後我還配了壹副眼鏡。
同學們，我們壹定要以正確的姿勢看書、寫字，不要沒完沒了地看電視、玩電腦，好好愛護我們的眼睛，千萬不要像我壹樣，讓它生病了。
保護眼睛的作文10小紅是壹個尊老愛幼的好孩子，可是她總是不愛護自己眼睛！瞧！她都戴上眼鏡了！
這天，小紅正在看書，突然迷迷糊糊地睡著了，她做了壹個奇怪的夢：
小紅發現自己站在壹條大街上，街上的人來來往往，熱鬧非凡。小紅想找壹找回家的路，可是她怎麽也找不著回家的路，就想：等會兒媽媽就會出來找我的，不如我先看會兒書吧！想著想著，小紅就拿出了書本，津津有味地看了起來，她邊走邊看，走到了壹個陌生的地方，小紅看看四周，壹個人的影子也沒有，她害怕得哭了起來，邊哭邊叫：“媽媽，媽媽，妳快來啊！我害怕！”可是媽媽沒來，反而來了壹個大怪獸，那個怪獸張牙舞爪地撲向小紅，還說：“叫妳不保護眼睛，我要吃了妳！”“啊！”小紅尖叫著醒了。“呼！還好是壹場夢！”小紅重重地呼了壹口氣，說。
從此以後，小紅再也不敢傷害自己的眼睛了，她鼻梁上的眼鏡也消失了。
保護眼睛的作文11近來，我迷上了電腦中的“開心農場”遊戲，每天放學，我壹做完作業，就坐在電腦前目不轉睛地守護著心愛的花朵。對於媽媽的好言相勸，我是充耳不聞。漸漸地，我感覺眼前的事物變得模糊了。星期天，媽媽帶我去醫院，經醫生檢查，原來我的眼睛由於嚴重疲勞導致視力下降，醫生讓我戴上眼鏡矯正視力。第壹次戴上眼鏡，我到鏡子前照了壹下，感覺怪怪的，不知道明天同學們看到我，會有什麽反應呢？
第二天，我懷著忐忑不安的心情走進教室，同學們看見我戴眼鏡的樣子，都指著我哈哈大笑，我連忙低著頭走到座位上坐了下來。下課了，林老師也打趣地說：“魏其騁戴上眼鏡真像壹個小博士。”聽了老師的“贊美”，我真是哭笑不得，唉，誰叫我戴上眼鏡呢？
晚上，壹家人吃飯的時候，爸爸看著我說：“我們家的騁騁真像《喜羊羊與灰太狼》裏的慢羊羊。”“什麽？”我抗議道，“我有那麽老嗎？”我舀起壹口熱湯正想喝，忽然眼前壹片模糊，原來是水蒸汽把鏡片蒙上了壹層霧。唉，戴眼鏡真麻煩！
幸好醫生說只要保護好眼睛，不玩電腦，按時滴眼藥水，就能恢復視力。我壹定緊記醫生的教誨，爭取兩個月後摘掉可惡的眼鏡。
保護眼睛的作文12依照老師的要求，我在奶奶家體驗當壹回盲人。因而，我拿紅圍巾把自己的眼睛蒙上，開始了我的壹小時盲人經歷。
剛開始，我覺得做盲人很簡單。因而，我在屋裏走來走去，以顯示自己的不屑。過了壹會兒，我已對做盲人有壹點點煩了。由於做盲人既看不成電視，又看不成書，還總是碰著其他東西，而且就算睡覺也睡不了多長時間就醒了。並且我坐在沙發上的時候，奶奶家的小狗還把我的拖鞋叼走了。由於我看不見，所以根本不知道，害得我壹通好找，最後還是媽媽幫我把鞋找了回來。後來，我對做盲人失去了耐心，開始不停地問媽媽時間，並總想著時間快點過去。最後，我已悄悄把紅圍巾打開了壹條縫偷看電視，但被發現了。媽媽把紅圍巾給我重新蒙上，並說： 妳如果再把紅圍巾拿開，就讓妳再蒙上壹個小時。 壹聽見這句話，我嚇得立刻就把眼睛蒙上了。可是我不到壹分鐘就問壹次時間，壹直問到活動停止。漫長的時間過去了，我終究又看見了世界美麗的色采！
這次活動讓我深深體會到：人的眼睛有多麽重要！我們壹定要保護好自己的眼睛，如果人們沒了眼睛，不但生活不便，就更看不到外面精彩的世界了！加油保護眼睛吧！
保護眼睛的作文13這幾天，我感覺寫作業寫著寫著眼睛就痛，有時候看不清楚教室的電子屏幕上的字，於是，媽媽帶著我去寧波眼科醫院做檢查。
到達眼科醫院後，醫院人滿為患，家長們都領著跟我差不多大的小孩，有的快步如飛趕去下壹個檢測的地方，有的坐著椅子上等著叫號，有的站著在打印報告單。
排了好長時間，終於輪到我了，醫生讓我把下巴靠上壹臺像顯微鏡壹樣的儀器，睜大眼睛，頭不能動，眼睛看著裏面的熱氣球，突然啪啪啪三下，我忍不住眨了眨眼睛，左右眼睛都檢測壹遍。這個機器前後檢測了三次，最終醫生根據檢測報告單判定我兩只眼睛都近視了125度了。醫生嚴肅地囑咐：“要戴眼鏡了，不能看電子產品，壹定要多運動，每天必須按時吃藥，滴眼藥水。”
回家的路上，媽媽嚴肅地對我說：“都是妳寫作業的時候背總是不挺直，讓妳頭不要這麽低，這下眼睛壞了吧？”我聽了之後挺後悔的，早知今日，又何必當初呀！
想想以後每天要滴眼藥水，還要隔著玻璃看世界了，真痛苦呀！現在開始，我壹定要好好愛護眼睛，認真做眼保健操，寫作業挺直背。
保護眼睛的作文14記得曾經學過壹篇課文，講的是在壹個萬紫千紅的春天，壹位雙目失明的老人坐在馬路上，手拿木牌，上面寫著“我什麽也看不見。”世上還有許許多多的盲人，他們生活在黑暗的世界裏，與盲人相比，我們是何等的幸運!
眼睛，它是五官之首，是人的重要器官。對於人們的工作、學習和生活均關重要。人人都希望自己有雙明亮的眼睛，但首先要保護好自己的眼睛才行。接下來，就由我來給大家介紹壹下關於保護眼睛的小知識：
第壹、每天課間10分鐘都要向遠方眺望幾分鐘，如果有綠樹的話還可以看看綠樹，這樣最好。
第二、每天要堅持做眼保健操不少於2次，這樣還能鍛煉眼部，增強視力。
第三、要註意用眼衛生，上完體育課或做完作業後，手就不要再碰眼睛了，因為那時手上都會粘上細菌，如碰到眼睛就會使眼睛裏粘滿細菌，視力就會明顯的下降。
所以，我們要保護好眼睛，眼睛是心靈的窗戶，只有保護好了，才能清楚的看到妳想看的東西。眼睛才能永遠的明亮!
保護眼睛的作文15人們都說“眼觀六路，耳聽八方”，眼睛是重要器官，我們班好多同學都成了近視眼，並且戴上近視鏡，還美其名日“小博士”。
本班同學沒有認識到近視眼的危害以及帶來的不便。有些同學上網造成近視是因為：能看清近的東西，卻看不清遠處的東西，由晶體的曲度過大造成。有些同學是看電視，看書造成的是因為：長時間看電視，在光線太強太弱的環境中看電視、看書時離寫字臺太近了，長時間用眼不休息造成的。所以，我們要做到“三要”和“四不要”。
“三要”是：（1）讀書姿勢要正確，眼睛與書本距離要在30厘米左右；（2）認真做眼保健操，定期做視力檢查；（3）看書，看電視或使用電腦1小時後要休息壹下，並向遠處遙望幾分鐘。
“四不要”是：(1)不要在光線暗的地方看書；(2)不在直射的強光下看書；(3)不躺著看書；(4)不要在走路時看書。
同學們，為了預防近視，保護眼睛。眼睛是心靈的窗戶，我們要愛護自己的生命壹樣保護自己的眼睛，願我們每壹個人都有壹雙明亮的眼睛。