假裝快樂的人很多。真正有趣的人很少。生活總是充滿艱辛。很多時候，我們被責任壓得喘不過氣來，但還是要假裝開心，只為了讓身邊的親人不要擔心。以下是假裝幸福的人。很多真正有趣的人很少分享故事。
假裝快樂的人很多，真正有趣的人很少。有時候，我們會遇到這樣的情況:
莫名其妙的覺得不開心，但是想想也沒什麽事。周圍的人問我們怎麽回事，我們不知道怎麽回答，因為我們也不知道答案。
這是我們心情，或者說情緒的壹個特點:妳能感覺到，但很多時候妳無法解釋。
這也是我們現實生活的壹個現狀。無論是做壹件事，還是經歷壹段感情，背後都有無數的因素，但當我們思考並找出原因時，只能感知到很小的壹部分。
有時候我們覺得是很明確的原因，其實只是壹個符合我們喜好的解釋。
這樣的現象也適用於“我為什麽不快樂？”。
很多時候，當我們覺得不開心的時候，或者身邊的家人朋友覺得不開心的時候，我們會習慣性的問:怎麽了？
因為在意識中，我們往往會有這樣壹種刻板印象:只有在生活中遇到任何問題，或者經歷任何挫折和打擊的時候，才會感到不開心。事實上，當遇到挫折和打擊時，我們確實會感到壓力和緊張，並因此而不快樂。但是讓壹個人不開心的原因有很多。
比如有壹個原因壹直在影響著我們卻容易被忽略:無聊和厭倦。
“壹旦我們不參與這樣或那樣的事情，當我們轉身直接面對生活本身時，我們就會被這種毫無價值的空虛所困，這就是無聊。”
從心理學的角度來說，人對生活的感受是建立在意義之上的。當我們沈浸在壹件有意義的事情中時，我們會感到充實，體驗到壹種能帶來心理滿足的控制感。壹旦生活提供的刺激變得毫無意義，比如很無聊，缺乏變化，或者提不起興趣，就很容易感到失控，對生活失去控制。
同樣的事情會讓我們覺得很無聊，而如果壹個人總是做同樣的事情，會讓我們覺得這個人很無聊，甚至無聊。和壹個無趣的人相處久了，我們也會覺得不開心。
這也是很多溫柔又願意為別人付出的人在感情中不受歡迎，被拒絕的原因。在感情中，對對方好是優點，但僅僅好是不夠的。如果壹個人活得像死水壹樣，沒有驚喜，沒有樂趣，這樣的人再好，時間長了也會讓人感到壓抑，甚至喘不過氣來。
有時候在感情中，我們過於看重雙方關系的因素，比如兩個人是否願意理解對方，是否願意為對方付出等等。，但我們往往忽略了人本身的因素，比如這個人是否有魅力，ta是否能讓自己的生活變得有趣等等。
正如我們之前談到的，人生沒有標準答案。每個人都在摸索，都想讓自己的人生盡可能的有價值，有意義。感情不僅僅是兩個人互相扶持的過程，更是兩個人為了讓自己的生活更加精彩而並肩探索的過程。
所以，壹個真正有活力的人，不會讓自己的生活陷入只是壹個重復的循環，那是浪費生命。他們會追求更好的生活體驗，讓自己和身邊的人過得更有趣。
能過上有趣生活的人，不僅會更快樂，也會讓周圍的人感到更輕松愉快。回顧我們的現實生活，我們會發現，當我們和壹個有趣的人在壹起時，我們會被他們的活力所感染，仿佛我們自己的活力也被激發了。
那麽，怎樣才能讓自己成為壹個有趣又有活力的人呢？
傾聽妳內心的聲音。
當我們做了別人喜歡的事情，而自己卻無動於衷的時候，就很難對它有真正的熱情。壹個人的活力被激發出來，壹定是因為這件事是ta發自內心想要的。只有當妳得到了妳真正想要的東西，妳才會感到由衷的滿足和自我認同感。
所以，傾聽自己內心的聲音，問問自己到底想要什麽，很重要。為妳內心的渴望而努力，妳會發現它自然會變得有趣，那麽妳自己也會變得有趣。
這就是為什麽我們常說做自己，找到自己的人和找不到自己的人有著完全不同的人生狀態。這種差異不僅體現在事情的結局上，也體現在生活的細節上。
有自己的愛好
無論是跑步、讀書、喝茶還是瑜伽，有壹兩個愛好是非常重要的。
我們已經介紹過，積極心理學中有壹個概念叫心流，意思是當壹個人把註意力完全投入到壹項活動中，達到忘我的狀態時，他的內心會有壹種高度的興奮和成就感。
當我們在做自己感興趣的愛好時，會更容易達到這種狀態。如此美妙的經歷會讓我們對生活感到更滿意，因此更有活力。在與人交往時，談論和交流他們的愛好也會增加個人魅力。
最後，實用菌想說，要做壹個有趣的人，必須對生活充滿好奇，有探索的欲望。生命是流動的，每壹天都是新鮮的，不變的只是把自己禁錮在腦海裏的想法。
假裝快樂的人，很多真正有趣的人很少分享壹個。
之前我每天擡頭的時候，有壹期有焦慮測試。張偉在測試中表明，他焦慮了十年。
出現在大眾面前的張偉，總是壹副開心開朗的樣子，讓所有人都很驚訝。
後來張偉解釋說，因為沒有理由讓別人看到妳的悲傷和不開心，所以負面情緒只能自己消化。就算消化不了，也只能堅持。
他說他看了壹本書，書上說即使不開心也要“假裝開心”，這樣時間長了，才能真正開心起來。
我不知道這個方法是否真的有用，但是我聽了之後會感到莫名的難過。
所謂的成長，可能就是把悲傷調制成沈默的過程。
不再把心碎給任何人看，壹個人靜靜的舔傷口。
分享兩個
前不久和幾個朋友聚會，吃的不多。我只記得桌子上放著許多啤酒瓶。
退房後，走在冰冷的夜風裏，不知道誰問:妳幸福嗎？
我得到的是對生活的各種吐槽，具體情節記不清了，但我知道每個人心裏都有很多壓抑和不開心。
每個人清醒的時候臉上都帶著笑容，但喝醉的時候，他似乎很痛苦。
其實大家都在假裝開心。
面對生活上的各種壓力，父母催婚，朋友攀比，經濟上的窘迫，感情上的創傷。
很多人想要的是壹個自由的空間，壹個只屬於自己的環境。
但是妳要明白，偽裝也是需要時間褪色的，面具也是需要重畫修補的。
記得在綜藝節目《我的男孩》中，主持人錢峰在拍飛機照的時候特意把自己偽裝成小醜，因為他覺得自己和自己很像。
“有時候心情不好，但是因為工作的原因，只要站在舞臺上，就壹定要表現出開心的壹面，難過的壹面只能自己消化。”
錢楓媽媽說，如果不是這個節目，她永遠不會知道兒子壹個人有那麽多悲傷的時刻。
她壹直認為她的兒子是個快樂的大男孩。
分享三個
很多人說中國女人的“演技”很優秀。
她們需要給孩子安全感，所以假裝自己是無敵媽媽。
他們需要讓長輩放心，所以他們假裝自己能處理好家裏的壹切。
他們需要在工作上做到優秀，所以他們假裝女王，從不認輸。
因為我不想被低估，不想被同情，不想讓別人說我賣的不好，所以我必須假裝快樂，獨自承擔這些悲傷。
責任心重的人很累。但更多的，是無奈。
對於成年人來說，假裝快樂似乎已經成為壹種習慣，無論男女。
我不想說出我的煩惱，因為我不想把壹個不開心變成更多。妳說不出妳的悲傷，因為妳有義務把快樂和希望傳達給別人。
朋友圈裏的粉飾從來不是生活的全部。那些妳沒有說出來的痛苦和辛酸，才是真正的生活。