送妳19條健康知識，祝妳健康。1.記住:睡眠是健康的第壹要素。
睡覺時間應該是265438+晚上0: 00到淩晨3:00因為這個時間是冬天的壹天，冬主藏，冬不藏，春夏不長，就是第二天沒精力。
所有的藥物都是治標不治本的，對於所有的疾病，不管是中醫還是西醫，都是錯的，因為產生了錯誤的結果。錯誤的原因不除，錯誤的結果就不會根除。健康的根本在於7a 686964616 Fe 59 b 9 ee 7 ad 943133239306566。3.正確的觀念比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。
有了正確的觀念，就會有正確的決定，就會有正確的行為，就可以預防很多疾病。壹個人所有的智慧，都不是從書本上學來的，而是從自己的赤誠之心、清凈之心(也就是佛家所說的菩提心)得來的。
人是所有生物中最完美的精神，健康的身體生來就足夠；人的健康狀態的調整，靠的是人體自身的調整修復系統，而不是外界因素，外界因素只能起到輔助作用。六人的生病現象，大多是人體在調節和清理體內垃圾時表現出來的現象，是人體自動調節平衡的狀態，所以應該把它們看作是正常的生理現象，不應該作為病因排除。
所以人在生病的時候，壹定不能有怨恨和怨恨。他們必須心平氣和，心平氣和，氣血通暢，百病皆消。七個人的健康離不開兩個要素:1)氣血充足；2)經絡通暢(包括血管和垃圾排出通道)。
8氣血充足取決於:充足的食物+膽汁+必要時間內良好的睡眠(天黑後~午夜1: 40)(此時大腦完全不工作，由自主神經支配)+良好的生活習慣。9經絡通暢需要:清心。
壹切世俗的欲望都會破壞純潔的心靈，從而破壞經絡的正常運行。10保持健康的身體，不僅要“增收(增加氣血)”，還要“節支(減少血氣流失)”。
11食物過量增加，不僅會增加血氣，還會成為體內的垃圾負擔，反過來還得靠消耗血氣來清理。五臟是壹個血氣加工廠。食物是原料，它的加工能力是有限的，而食物是無限的，所以必須控制食物的數量。
12適當的運動可以幫助人的血液循環，但是也會消耗人的血液。人體的微循環應該主要通過放松來實現，這也是健康所必不可少的。
13人體內的垃圾越多，就需要越多的血氣來清除它們。而血氣卻因為垃圾增多，血管堵塞而減少，形成惡性循環，這也是人體衰老的機制。所以，人要想健康不老，就要:1)減少體內的垃圾；2)增加血管和經絡的通暢；3)增加體內氣血。
14與其相信藥物和檢測數據，不如相信自己的感覺和自己的自我調節能力。但這需要在妳開悟(智慧開啟)的前提下才能分辨這壹切。
15健康從調節心態開始。為了健康學佛。
學佛的快樂是人生的最高享受。16對於壹個有慢性病的人來說，只有氣血充足了，疾病才會顯現出來(壹是通過這裏介紹的補氣血的方法，二是通過* * *開氣)。
所以練功夫的人，到了壹定境界後，會有壹些“有病”的現象。這個時候妳要沈住氣，靜下心來多做壹些靜功來增加氣血，盡快度過這個時期。
17人違反養生法。雖然他們可能不會馬上得病，但是壹旦形成習慣，他們得病的幾率就會大大增加。這就像交通規則壹樣。如果妳違反了交通規則，妳可能不會發生事故，但危險是顯而易見的。
為什麽18人要保持壹定程度的饑渴？其實這就是“虛”的妙用。道家說虛則靈。
這就和謙虛使人進步，自滿使人落後壹樣，所以人必須時刻保持“空”的狀態，才能時刻保持清醒和健康。19人要想身體健康，體內必須有足夠的“氣”來“氣化”所吃的食物。只有這樣，妳的身體才不會堆積垃圾，也就不會有多余的食物來釋放自由的“虛火”損害妳的內臟。這個“虛火”會反過來消耗妳的“氣”。所以，從這個意義上來說，現代人是有病的。
2.小學生健康知識
當天的事情要當天完成；做好自己的事情；飯前洗手；對他人有禮貌，尊重老師；講究衛生文明。關心集體，珍惜集體。多喝水:特別是在有空調的辦公室或房間裏，要特別註意水的補充，可以改善眼睛黏膜的幹燥狀態。眼藥水、生理鹽水、人工淚液:戴隱形眼鏡的人往往依靠這類眼藥水來保護眼睛；有些人在藥店買壹些眼藥水來防止眼睛幹澀，但更安全的是要註意藥水的來源，最好由醫生處方。因為大部分眼藥水或者人工淚液為了保存方便都添加了防腐劑或者殺菌劑，壹般人用起來應該沒有太大問題，但是如果過敏就不好說了。冷熱敷:眼睛疲勞時，可以交替使用冰敷和熱敷，但不能冰敷或按壓眼球。熱敷也是如此，每次持續時間不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的轉動。多做幾次可以改善眼周血液循環，對疲勞引起的黑眼圈有很好的效果。平時可以多吃含B-胡蘿蔔素的食物，如胡蘿蔔、木瓜、葫蘆、青菜等。有些人會在辦公室泡壹些枸杞茶或者決明子茶，對眼睛很有幫助。生活方式和身心健康
3.關於健康知識的信息
1什麽是健康？健康是指身體健康、心理健康和良好的社會適應能力。2.心臟在人體的什麽位置？心臟位於人體胸部的中間偏左，夾在兩肺之間。
我的心臟大概有我的拳頭那麽大。3.心臟的功能是什麽？心臟是血液循環的動力器官，它就像壹個血泵，不斷地收縮和舒張，將血液輸送到全身各個器官。
4.如何註意心臟保健？1，經常運動，增強心肌收縮力；2.不吸煙；3、低脂飲食，控制體重，預防動脈硬化、冠心病；4、心情愉快，睡眠充足，勞逸結合。5.肺在人體的什麽位置？肺位於胸腔內心臟的兩側，分為左右肺。
6.肺的功能是什麽？肺是人體的呼吸器官，吸入氧氣，呼出二氧化碳進行氣體交換。7.如何註意肺部的保健？1，不吸煙，吸煙會引起肺癌、支氣管炎、肺氣腫；2、經常開窗、濕洗，保持室內空氣新鮮；3.在廚房使用抽油煙機:4。註意保暖，防止感冒和肺部感染；5、經常鍛煉，增強呼吸功能和肺活量。
8.肝臟在人體的什麽位置？肝臟位於腹腔的右上部分。9.肝臟的功能是什麽？肝臟是人體的“化工廠”:1，可以分泌膽汁；2.加工和利用從腸道吸收的營養；3.對人體內的各種有害物質進行解毒，排出體外。
10，如何護肝？1，不喝；2、不吃發黴的食物；3.不要濫用藥物；4.積極預防病毒性肝炎。11胃在人體的什麽地方？胃位於腹腔的左上方。
胃的功能有哪些？1，胃是暫時儲存食物的“倉庫”；2.食物中蛋白質的初步消化；3、胃酸有壹定的殺菌作用。13，如何註意腸胃的保健？1，定時定量進食，不要暴飲暴食；2、不抽煙，不喝酒；3、少吃腌制、熏制、油炸食品，否則容易患胃癌；4、註意勞逸結合，樂觀開朗，預防潰瘍。
14.腎臟位於人體的什麽位置？腎，俗稱“腎”，位於腰背部兩側，壹個在左側，壹個在右側。15.腎臟有什麽功能？腎臟是制造尿液的“工廠”，體內的代謝產物和有害物質通過尿液排出體外。
如何保護腎臟？1，多喝開水；2.不要小便；3.註意外部衛生(尤其是女性)，預防尿路感染；4.預防上呼吸道感染預防腎炎。什麽是心理健康？心理健康表現:1，智力發育正常；2.有自知之明；3.有良好的人際關系；4.始終保持穩定樂觀的心情。
18，如何保持情緒穩定和快樂？1，能正確認識和評價自己；2.熱愛生活，對未來有信心；3、善於隱忍克制，對人寬厚，對事不計較；4、能冷靜處理喜悲等突發事件。19，如何正確處理人際關系？1，加強思想道德修養，保持心理平衡；2.培養尊重他人、真誠助人的良好人格；3.凡事理解對方，設身處地為對方著想；4.敢於堅持真理，維護正義。
20.每天必須刷幾次牙才能保持口腔衛生？每天刷兩次，早晚各壹次。晚上睡覺前刷牙比早上刷牙更重要。晚上刷牙可以最長時間保持口腔清潔。刷牙後不要吃食物。
4.健康、安全和衛生知識信息(200字)
在路邊，在大街上，在小巷裏，在那些小販的攤位上，妳經常會做壹些油餅，臭豆腐之類的食物。妳千萬不要買它們。誰知道它們是什麽做的，吃了容易生病，甚至引起腹瀉、頭暈等癥狀。
飯前便後洗手，也是壹種衛生行為。說到健康，可能有人會說:“吃多了就健康了！”其實健康不在於多吃。妳應該經常鍛煉，多喝水，每天按時吃飯，按時睡覺等等，這樣才會健康。
我在報紙上看到，吃太多的水果和蔬菜，吃更多的維生素對妳的健康有好處。衛生和健康密切相關。
不良的衛生習慣不僅讓妳的身體容易生病，有時甚至連妳寶貴的眼睛也會受到攻擊。當妳接觸到錢、過期的書等物品時，千萬不要揉眼睛，否則手上的細菌會進入妳的眼睛，使妳患上沙眼，導致視力下降。
為了有壹個健康的身體，我們應該在平時養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為生活中的小事。
比如保持個人整潔，要勤換衣服，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後洗手；經常打掃環境；適當參加體育鍛煉，增強免疫力。人只有在生病的時候才知道健康的重要性，才意識到身體健康是多麽幸福。
而健康與我們平時良好的衛生習慣有關。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為生活中的小事。
比如:保持個人整潔，衣服要勤換，洗澡要勤洗，指甲要勤剪；飯前便後洗手；經常打掃環境；適當參加體育鍛煉，增強免疫力。我覺得這些理論知識都是我們小學的時候老師和家長教給我們的。
關鍵是我們要時刻提醒自己。養成非常好的生活習慣。
其實哪裏都要註意衛生。妳看，目前在路邊，在大街上，在小巷裏，在那些攤販的攤位上，經常會做壹些油餅，臭豆腐之類的食品。妳決不能買它們，更不用說它們是由什麽制成的了。他們擺地攤的地方很不衛生，灰塵很容易進入食物。吃了容易生病。
說到健康，可能有人會說:“吃多了就健康了！”其實健康不在於多吃。妳應該經常鍛煉，多喝水，每天按時吃飯，按時睡覺等等，這樣才會健康。我在報紙上看到，吃太多的水果和蔬菜，吃更多的維生素對妳的健康有好處。
5.健康知識，誰有這個資料？
講衛生，講健康，其實哪裏都要講究衛生。在路邊，在大街上，在小巷裏，在那些小販的攤位上，妳經常會做壹些油餅，臭豆腐之類的食物。妳千萬不要買它們。誰知道它們是什麽做的，它們很容易生病，甚至引起腹瀉、頭暈等癥狀。
飯前便後洗手，也是壹種衛生行為。說到健康，可能有人會說:“吃多了就健康了！”其實健康不在於多吃。妳應該經常鍛煉，多喝水，每天按時吃飯，按時睡覺等等，這樣才會健康。
我在報紙上看到，吃太多的水果和蔬菜，吃更多的維生素對妳的健康有好處。衛生和健康密切相關。
不良的衛生習慣不僅讓妳的身體容易生病，有時甚至連妳寶貴的眼睛也會受到攻擊。當妳接觸到錢、過期的書等物品時，千萬不要揉眼睛，否則手上的細菌會進入妳的眼睛，使妳患上沙眼，導致視力下降。
為了有壹個健康的身體，我們應該在平時養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為生活中的小事。
比如保持個人整潔，要勤換衣服，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後洗手；經常打掃環境；適當參加體育鍛煉，增強免疫力。人只有在生病的時候才知道健康的重要性，才意識到身體健康是多麽幸福。
而健康與我們平時良好的衛生習慣有關。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為生活中的小事。
比如:保持個人整潔，衣服要勤換，洗澡要勤洗，指甲要勤剪；飯前便後洗手；經常打掃環境；適當參加體育鍛煉，增強免疫力。我覺得這些理論知識都是我們小學的時候老師和家長教給我們的。
關鍵是我們要時刻提醒自己。養成非常好的生活習慣。
其實哪裏都要註意衛生。妳看，目前在路邊，在大街上，在小巷裏，在那些攤販的攤位上，經常會做壹些油餅，臭豆腐之類的食品。妳決不能買它們，更不用說它們是由什麽制成的了。他們擺地攤的地方很不衛生，灰塵很容易進入食物。吃了容易生病。
說到健康，可能有人會說:“吃多了就健康了！”其實健康不在於多吃。妳應該經常鍛煉，多喝水，每天按時吃飯，按時睡覺等等，這樣才會健康。我在報紙上看到，吃太多的水果和蔬菜，吃更多的維生素對妳的健康有好處。
6.小學生健康知識。
看書寫字時眼睛和書的距離要壹尺。
2.為了保護牙齒，妳必須早晚刷牙。
3.看電視時，座位離電視至少兩米遠。
4.預防蛔蟲病和蛔蟲病，要註意飲食衛生，不喝生水，生吃水果蔬菜要洗凈去皮。
5.心臟在人體的左胸。
6.肺在人體的胸部。
7.流感的預防主要是在流感流行期間，盡量少去公共場所。
8.預防腸道傳染病，要防“人從口入”；養成良好的衛生習慣，飯前便後要洗手。
9.預防甲肝，要做到以下幾點:註意飲食衛生；喝開水；飯前飯後都要洗手。
10.鼠主要傳播流行性出血熱。
五六年級碩士。
11，蒼蠅可以傳播腸道感染。
12、預防貧血，多吃動物肝臟、海帶等含鐵量高的食物。
吸煙會導致肺癌。
14.骨頭、蝦皮、豆制品含有較多的鈣和磷。
15，被狗咬傷後，壹定要去防疫部門處理傷口，及時註射狂犬疫苗。
第二部分:
1.早晚刷牙是保護牙齒的有效方法之壹。
2.正確的讀寫姿勢有利於保護視力。
3.因為生水含有細菌和蟲卵，不能喝。
4.當紅眼病流行時，妳不能去遊泳池遊泳。
5.肺的功能主要是不斷吸入氧氣，呼出二氧化碳。
6.預防近視主要是做到“三要三不要”。
7.甲型肝炎是壹種傳染性極強的傳染病。
8.按時接種卡介苗是預防結核病的壹種安全有效的方法。
五年級和六年級的碩士:
9.糖對保護肝臟有好處。
10，不僅要搞好家庭衛生，還要搞好環境衛生。
11，體育鍛煉有利於我們生長發育和增強體質。
12，青春期前的男生要* * *緊身褲，女生不要束腹，束腰，* * *高跟鞋。
13，小孩不能抽煙；因為吸煙對健康非常有害。
14.預防碘缺乏病最簡單經濟的方法就是長期堅持食用碘鹽。
第三部分:
我們的身體由頭、頸、軀幹和四肢組成。
2.接種疫苗可以預防疾病，保持身體健康。
3、正確的刷牙方法是順牙刷，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，下頜面來回刷，從上往下刷。
4.胃的功能是消化食物，吸收營養，排出渣滓。
5.牙齒的主要功能是咀嚼食物。
真正的健康是指壹個人的身體、心靈和適應社會、環境的能力都處於良好的狀態。
7.小學生健康小貼士，快
1，飯前便後洗手；
2.每天早晚刷牙；
3.定期洗澡、理發、剪指甲；
4.衣服幹凈整潔；
5、勤曬被褥；
6.講究衛生、道德，不亂扔垃圾、隨地吐痰；
7.每天鍛煉壹次；
8.不要抽煙或喝酒；
9.讓孩子按時參加計劃免疫；
10，積極學習健康知識。
1，室內幹凈，無蚊、蠅、鼠、蟑螂；
2.室內無異味，空氣清新；
3.公共場所沒有禁煙標誌；
4、廚房竈臺幹凈，碗碟幹凈，生熟分開；
5.廚房通風良好；
6、馬桶無味，無蒼蠅，便池無尿堿；
7、衛生間地面、門窗、墻壁、燈具、洗手盆水池清潔；
8.陽臺封閉規範；
9.遵守交通規則，避免事故發生；
10，開展有益身心的文體活動。
1，室內幹凈，無蚊、蠅、鼠、蟑螂；
2.室內無異味，空氣清新；
3.公共場所沒有禁煙標誌；
4、廚房竈臺幹凈，碗碟幹凈，生熟分開；
5.廚房通風良好；
6、馬桶無味，無蒼蠅，便池無尿堿；
7、衛生間地面、門窗、墻壁、燈具、洗手盆水池清潔；
8.陽臺封閉規範；
9.遵守交通規則，避免事故發生；
10，開展有益身心的文體活動。
1，室內幹凈，無蚊、蠅、鼠、蟑螂；
2.室內無異味，空氣清新；
3.公共場所沒有禁煙標誌；
4、廚房竈臺幹凈，碗碟幹凈，生熟分開；
5.廚房通風良好；
6、馬桶無味，無蒼蠅，便池無尿堿；
7、衛生間地面、門窗、墻壁、燈具、洗手盆水池清潔；
8.陽臺封閉規範；
9.遵守交通規則，避免事故發生；
10，開展有益身心的文體活動。
8.健康知識，二十多個。
1.衣服穿久了，搓的地方發亮怎麽辦？
它與半杯醋和半杯水混合，然後將混合物塗在閃亮的衣服上。把它摸幹壹點，然後再塗壹遍。等衣服幹了，放壹塊幹凈的布在上面，低溫熨燙。之後，妳會發現熨好的衣服沒有以前鮮艷了。
2.仿真首飾怎麽才能不掉色？
買回漂亮的首飾，要在其表面均勻塗抹無色指甲油，尤其是首飾交接處，容易磨損，要多塗幾層，加強保護。當然，這種保存是有期限的。指甲油壹旦脫落，要趕緊補塗，不讓它再有機會沾到空氣。
3.廚房紗窗怎麽清洗？
取壹個鋁盆，加入100g面粉，加水調成稀面糊，趁熱刷在紗窗兩側。10分鐘後，刷幾遍，再用清水沖洗，油膩就沒了。
4.如何在田甜收集絲綢衣服？
為了防止褶皺，收藏時要放在衣櫃上層，上面可以放幾塊襯布，減少濕氣進入衣櫃。存放絲綢衣服，不要用樟腦丸，不然衣服會變黃。還要註意不要把棉絲服裝和真絲服裝混在壹起，以免真絲服裝變色。
5.如何去除衣服的異味？
我們可以用鹽處理它。因為鹽可以消毒殺菌，防止棉布褪色，所以穿新衣服前壹定要用鹽水浸泡。
6.如何防止家裏的電視、音響落灰？
用十倍的水稀釋衣物柔順劑，然後用紙巾或軟布輕輕擦拭表面。這個時候妳會發現灰塵沒有以前那麽快附著在電器上了，這主要是因為柔順劑起到了防靜電的作用。
7.如何防止涼席打滑？
在涼席下面墊壹塊保鮮膜，增加了涼席和地板的摩擦力，自然就不會打滑了。
8.如何防止沙發上的竹席打滑？
要完全避免並不容易，但這裏有壹個方法妳可以試試。它是水果的包裝和泡沫塑料制成的網。在壹些材料市場，可以買到大件。妳可以把它剪成合適的大小，然後墊在竹席和沙發之間，這樣可以有效增加它們的摩擦力，這樣竹席就不容易脫落了。
9.如何防止切辣椒辣？
用壹點醋搓手。辣椒中辛辣的物質叫辣椒素，醋是酸性的，可以中和辣椒素帶來的不適感。也可以在盆裏泡壹點冰水，但是不要放太多冰。否則對我們的手指來說太冷了。
10，如何防止新菜板開裂？
新菜板用濃鹽水浸泡12到24小時，然後沖洗幹凈再用，就不容易裂了。
11.如何熟練的剝大蒜？
洗碗可以用塑料手套，厚壹點的手套比較好，因為比較澀，摩擦力大可以剝的比較快。那個方法就是把大蒜放在手套裏摩擦。
12，怎麽去除頭發上的口香糖？
將浴室中的護發素塗在口香糖和頭發上，然後用幹布或紙巾包裹起來，輕輕向下撫摸，將口香糖從頭發上擦掉。
13，衣服上的502萬萬能膠怎麽去掉？
可以用香蕉水滴在膠漬上，然後用刷子不停地刷，直到膠水變軟，從衣服上脫落。用清水沖洗。在建材店可以買到香蕉水。
14，汗漬會讓白襯衫變黃，怎麽才能變白？
先用噴霧器在汗漬上噴壹些稀釋的醋，以後再洗，效果不錯；如果是腋下發黃嚴重的地方，可以將發黃的地方用酒精浸泡半個小時到壹個小時，然後用肥皂摩擦，再用清水沖洗。
15，如何去除微波爐的異味？
先用噴霧器在汗漬上噴壹些稀釋的醋，以後再洗，效果不錯；如果是腋下發黃嚴重的地方，可以將發黃的地方用酒精浸泡半個小時到壹個小時，然後用肥皂摩擦，再用清水沖洗。
16.日常化妝時在所需部位外塗睫毛膏或眼線怎麽辦？
用棉簽沾壹點嬰兒乳液輕輕擦幾下，眼皮上的睫毛膏就沒了。眼線也比較麻煩擦掉。除了用嬰兒乳液，還可以用無色潤唇膏擦拭。用棉簽沾壹點潤唇膏，塗在眼線上。多出來的眼線沒了。
17，怎麽把結塊的白糖恢復原狀？
把方糖放在盤子裏，用微波爐加熱五分鐘。不過要看糖的量，如果加熱時間過長，糖會融化。
18，如何在不切斷電源的情況下去除冰箱的異味？
有人說平時喝的茶或咖啡渣洗不掉。可以買醫用酒精擦壹次，異味就可以去除了。
19.遊泳時泳鏡有霧怎麽辦？
在裏面塗上洗發水或妳自己的唾液。
20.米蟲呢？
將適量的花椒和八角用布袋包好，放入米袋中，這樣可以防止大米被米蟲侵襲。
21，緩解牙痛的方法。
可以切壹塊生姜，咬在疼的地方，可以緩解可怕的牙痛，因為中醫認為生姜有解毒、殺菌、止痛的作用。
9.健康知識
1，平時加強體育鍛煉，增強體質。
2.室內窗戶經常通風，保持空氣清新流通。
3、平時要盡量少去人多、人多的地方，尤其是通風不良的公共* * *場所。
4.註意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。
5.註意根據氣候變化增減衣服，避免感冒。
6、不能偏食，平時多吃蔬菜、水果，多喝水。
7.家裏的日用品，衣服被子(天氣好的時候勤洗勤曬)
8、壹定要保證充足的睡眠，不能太累，因為疲勞容易降低我們的抵抗力。
此外，對於過敏體質的人來說，由於自然界中有很多過敏原，如花粉、蠕蟲、動物羽毛、冷空氣等，所以要特別註意:如果對花粉過敏，在花粉傳播期要減少戶外活動，尤其是公園、花房，家中不要飼養貓狗等小動物，不要使用地毯，外出要戴口罩。
10.手寫健康知識報
1，學習和休息□適當的休息有利於學習。
睡眠是最自然、最徹底的休息。睡眠過少或過多都不利於健康和學習。小學生壹天睡10小時比較好。除了充足的睡眠，他們還應該有適當的運動休息，以更好地改善他們的健康狀況，提高他們的學習效率。
□ 2.如何治療感冒□如果感冒了，休息不好，病情可能會加重。生病時要多喝白開水，多吃易消化的食物，防止再次感冒。
必要的時候吃點中藥或者西藥。為了避免感冒的復發，我們應該加強體育鍛煉，增強體質。□ 3.腦膜炎的癥狀及預防□腦膜炎的流行季節在冬春季。
這種病主要通過飛沫傳播，癥狀有發熱、頭痛、嘔吐、皮膚出現用手指無法按回的出血點等。嚴重時會有生命危險。預防流腦，要避免到患者家中探視，經常開窗通風，勤曬被褥，流行季節前按規定接種流腦疫苗。
病人應該就地隔離治療。□ 5、預防白喉□白喉是由白喉桿菌引起的急性呼吸道傳染病，多見於冬春季。
病人發燒、咳嗽、喉嚨痛。看東西困難，聲音嘶啞等癥狀，喉嚨上有壹層不容易擦掉的白膜。
如果治療不及時，會有生命危險。預防白喉的主要方法是按照免疫程序接種疫苗。□ 6、預防食物中毒□食物中毒是因食用有毒或被某些細菌汙染的東西而引起的疾病，嚴重危及生命。
所以要避免誤食有毒的東西，如有毒的野蘑菇、河豚、發芽的土豆等毒物；不要食用病死、毒死或死因不明的變質牲畜肉；兩餐之間的食物應該在鍋裏徹底煮熟。□ 7、傳染性肝炎的預防□病毒性肝炎包括甲型、乙型和非甲、非乙型等。，嚴重危害人體健康。
預防該病，應隔離傳染源，對患者使用的生活用品、註射器進行消毒；做好糞便管理、飲水、食品衛生和個人衛生；打疫苗，加強體育鍛煉，增強抵抗力。排便前後要洗手。
□ 9、競爭綜合征與復習保健□考試復習時因過度緊張而出現的煩躁、食欲不振、失眠、記憶力下降等現象稱為競爭綜合征。所以在備考復習階段要科學安排學習生活。
復習功課時，要避免過度緊張和興奮，適當參加壹些體育活動，適當增加營養，註意飲食衛生，保證充足的睡眠。