第壹課珍惜無價的自尊
面對以下情況，妳有什麽感受？
在課堂上，我的回答很有新意，同學們都忍不住為我鼓掌。
通過努力，我的成績提高了，老師當眾表揚了我。
在我深思熟慮的決定之後，我的父母無緣無故地嘲笑我。
在工藝品商場，因為是窮學生，被店員冷眼相待。
自尊就是自重，既不向別人低頭，也不允許別人歧視或侮辱。
是壹種健康良好的精神狀態。讓人覺得自己是有價值的，是被需要的，而這種價值往往是被別人認可和欣賞的。
說說妳覺得自己做過最有尊嚴和驕傲的事？
參考P5第二個方框中的思路，結合自己的實際情況完成這句話:
盡管有我但是。
在生活中，每個人都可能不如別人。只要我們不灰心，不放棄，相信自己，尊重自己，通過進壹步的努力，就能找到自己的人生價值，贏得別人的尊重，感受自尊的幸福！
閱讀P6·格裏尼亞的故事並思考:
當壹個自尊的人做了不恰當的行為，甚至為此被別人指責時，他是什麽感受？
這種羞恥感對壹個人的成長有什麽幫助？
如果壹個人不知道羞恥會帶來什麽？
知恥是自尊的重要表現。
真正有自尊的人，壹定是知恥的人。知恥是自尊的重要表現。只有知道羞恥，才會有自尊。只有知恥，才能正視自己的不足並努力改正，保持良好的自我形象，從而贏得他人的尊重，感受自尊的幸福。而壹個不要臉的人，永遠不會有自尊。
但是，沈重的羞恥感對我們的成長非常不利，會讓人失去自信，走向自卑。
正確對待自己的缺點
閱讀P8的三個小故事並思考:
這三個人的言行是否是自尊的表現？
妳認為是什麽促使他們在照片中表現出來？
現實生活中還有哪些虛榮的表現？
虛榮心對我們有什麽危害
虛榮:扭曲的自尊
虛榮是壹種追求表面榮耀和光彩的心理。
虛榮心重的人往往把名利當作支配自己行為的內在驅動力，總是在意別人對自己的評價。以至於他們經常為了名利而出軌，無法正視自己的缺點，甚至想盡辦法掩蓋，給自己帶來了沈重的心理負擔，甚至因為虛榮而導致犯罪。
首先，感受自尊的快樂
1.自尊就是自重(+期待被尊重)
2.自尊讓人體驗快樂
第壹課珍惜無價的自尊
尊重他人是我的需要。
自尊的快樂:壹個初中生的日記片段
我今天太開心了！我數學真的考了全班第壹名！看著爸爸的笑臉，林老師鼓勵的眼神，小燕真誠的祝福，我覺得這學期所有的辛苦都是值得的...
“重要的他人”和自尊
妳是否經常感受到自尊的喜悅？這種快樂不僅來自於自我的肯定，更來自於他人的肯定和鼓勵，尤其是“重要的他人”。
誰是妳的“另壹半”？請講壹個妳因為“重要的人”的欣賞和肯定而感受到自尊的幸福的故事。
在成長的歲月裏，我們經常得到別人的欣賞和肯定，這讓我們充滿了做人的自豪感和幸福感。既然我們的自尊經常被他人關心和呵護，我們自然有責任去關註他人的自尊，維護他人的尊嚴。尊重他人是自尊和自我完善的需要。
看了P10的四張圖，心想:
看來圖中幾位高手的自尊心都沒有得到別人的照顧。他們能責怪別人嗎？
他們不能責怪別人。因為他們不尊重別人，不註重自己的尊嚴和感情，做出有損自己形象，違背公共道德的事情，是不可能贏得別人尊重的。
尊重別人就是尊重自己。
尊重別人，就是把別人當成和自己壹樣需要自尊的人。每個人都應該通過他人的尊重、欣賞、鼓勵和期待來感受自尊。尊重別人讓妳被對方接受，被善待，和別人壹起享受自尊的快樂。就像被尊重壹樣，尊重別人是我們的需要，也是我們的幸福。
活動:妳說的每壹句話，做的每壹件事，永遠都是關於愛。
妳是如何尊重、贊美和鼓勵他人並維護他們的自尊的？妳還記得妳的尊重、贊美、鼓勵帶給別人的快樂和感動嗎？請把妳的友情故事分享給大家。
第壹，同樣的自尊
同樣的快樂
1.他人的肯定和自尊幸福
2.尊重他人是自尊的需要。
第壹課珍惜無價的自尊
第三節尊重對方贏得尊重
如果妳是這個男生，站在校長室外面，妳會有怎樣的心情和期待？
如果校長不分青紅皂白地嚴厲批評懲罰妳，妳會有什麽感受？
陶行知沒有壹句批評的話就讓這個男孩認識到了自己的錯誤。請分析壹下他是怎麽做到的。
要善於尊重他人。
尊重他人最基本的表現就是對他人有禮貌，尊重他們的勞動，尊重他們的人格。
要真正尊重他人，就要善於站在對方的角度，換位思考，設身處地為他人著想。首先，要善於欣賞和接納他人；其次，不要做傷害他人人格的事情。
最近，總有同學嘲笑華林。華林來自郊區，帶著郊區口音，尤其是說英語的時候，但他說得很熱情。他長得有點黑，因為家境不好，穿著樸素，買不起課外書，但整天樂呵呵的，說著“黑皮膚更像男人”“抄題目可以練字”之類的話。為此，很多同學嘲笑他，他卻從不生氣，這讓他們更加看不起他。
要尊重他人，首先要善於欣賞和接納他人；其次，不要做傷害他人人格的事情。
讓我們從華林開始，學會尊重。
第壹步是學會欣賞和接受他人。請找出華林的優點和長處，並試著當面真誠地贊美她。
第二步，不要做任何傷害他人人格的事情。針對班上有同學嘲笑華林的現象，妳會如何照顧華林的自尊心
1，有人說吳琳的行為是自尊的表現，對別人的錯誤評價是不要手下留情，要堅決回擊。妳認為呢?
2.對於討論和批評應該采取什麽態度？
保持個性最重要。
三年前，深圳發生了壹件轟動全國的事。某酒店老板為了討好壹群日本客人，竟然讓員工李給日本客人提供跪地服務。李堅決不給客人，尤其是日本客人壹個酥，甚至不惜丟掉飯碗。
妳同意李的做法嗎？為什麽他不惜丟掉工作，不肯給客人下跪，尤其是日本客人？
1.3尊重對方贏得尊重。
第壹，善於尊重他人
1，尊重他人最基本的表現
2.如何真正尊重他人？
第二，自尊豁達。
1，正確對待別人的評論和批評。
2.自尊要適度
第三，保持個性最重要。
第二課揚起自信的風帆
第壹節“我能行！”
自信者的優雅
快速展示自信的三個技巧:
挺起胸膛
擡頭看別人(前面)
微笑
自信是壹個人對自己力量的信心，堅信自己壹定能有所成就，達到自己追求的目標。
自負不同於自信。
自負是盲目的自信，自負的人往往高估自己，追求的目標是不可能實現的。
自信才是真正的自信。自信的人才能現實的看待自己，追求的目標才能實現。
“今天的班會，由學生舉手發言。我盯著寫好的演講稿提綱，背了兩遍，通過了寫作關和檢查關，我還有勇氣通過。就在這時候，壹個同學演講完了，我又掃了壹眼演講稿，把手放在了桌子上掛著的板凳上。我的心像十五個打水的水桶——如此焦慮，似乎...我舉起手，但馬上把手放在臉上，迅速放在桌子上。這壹刻，我覺得自己的手有千斤重，似乎再也舉不起來了...
2.1“我能行”
“我能行”——自信——對自己實力的信心
(正確認識自己)
“我是最棒的”——自負——高估自己
“我不行”——自卑——貶低自己。
第二課揚起自信的風帆
第二節自信是成功的基石
學校要舉辦朗誦比賽，語文老師李推薦了小華、、參加。
小花說:“我說第二，沒人敢說第壹。”
蕭寧心想:小華是壹個強勁的對手，但只要我認真準備，我壹定會取得好成績！
小鵬找到李老師說:“我不能。妳最好雇別人。”
臨近比賽，小華匆匆背完稿子；蕭乾把稿子看了很多遍，對於那些難以表達的段落，他壹遍又壹遍地背誦；小鵬硬著頭皮準備比賽，總覺得再準備也沒用。
比賽開始，被人看好的小花因為準備不足，在朗誦中跌跌撞撞，沒有拿到名次；小鵬站在舞臺上，頭腦壹片空白，不得不放棄比賽；蕭乾突破了以往的表現，動情地朗誦，獲得了第二名。那天，她在日記裏寫道:我又壹次超越了自己。我太高興了。
面臨新的挑戰
面對困難和失敗
面對表揚和鼓勵
自信有助於成功
自信是成功的基石，因為自信的人有追求成功的心理素質。例如:
樂觀:不輕易放棄，對成功充滿希望。
好奇心:看重解決問題的能力。
專註:保持客觀，全力以赴。
堅強、勇敢、豁達、大方、言行壹致...
林誌穎:
集合了職業賽車手、歌手、演員、企業家、臺灣省互聯網協會重要成員，以及美國、臺灣省、大陸多位官方形象、公益代言人。
17歲的林誌穎，兩個月內紅遍華語世界。他在19歲進入軍營時，因為名氣受到了壹些不友善的人的惡意對待，但他卻用自己的友善和滿滿的政績扭轉了別人的看法。
退伍後，演藝事業進入低谷，賽車生涯並不順利，但他依然陽光。24歲時，他右手掌斷了三根骨頭，打了四顆鋼釘。他打趣道:“從那以後，腳變得更強壯，跑得更快，跳得更高。”。
25歲的林誌穎憑借執著的努力，以最貴藝人的身份重返臺灣省，創下臺灣省超級跑車大賽年度冠軍四連勝的紀錄，至今已獲得17個冠軍獎杯。但他感興趣的不是獎杯。去年，他決定迎接新的挑戰——f 1摩托艇。為此，他正在全力以赴，爭取在短時間內擁有“超級F 1摩托艇駕照”，全世界只有42人擁有。
自負和自卑都源於對自己非個人化的認識，都無法接受真實卻不完美的自己。
自負和自卑是壹對雙胞胎，都是以自我為中心的。這種心態讓人遠離成功。
讀了P23小明的故事，覺得:
小明為什麽沒有當選三好學生？
落選後，小明的表現反映了什麽心理？
原本自負的小明之所以變得自卑，是因為小明沒有客觀地認識自己。他追求的目標從壹開始就是假的，但是壹旦遇到挫折就會自卑。
成功者不是從來不自負不自卑，而是最終戰勝了自負和自卑。所以只要我們能及時告別自負和自卑，樹立自信，我們就能成功！
2.2自信是成功的基石
首先，自信有助於成功:
自信的人樂觀、好奇、專註。
第二，自負和自卑使人遠離成功。
自負和自卑都是以自我為中心的。
第二課揚起自信的風帆
第三節，唱壹首自信之歌
獅子迪奧的故事
獅子迪奧慢慢長大。他發現，雖然所有的動物都認為獅子是草原之王，但獅子有壹個明顯的弱點，就是在中長跑中的耐力比羚羊弱。很多時候，因為這個弱點，羚羊從嘴裏溜了出來。通過查閱文獻和實驗研究，他明白了羚羊耐力好的原因是它們的食物。所以，在沒有告訴母獅的情況下，他每天都偷偷地吃草，壹周後...
獅子迪奧的行為認知療法
認知療法:讓他知道獅子是草原之王不是因為它沒有缺點，而是因為它有突出的優點。他憑借出色的觀察力，出色的爆發力，鋒利的牙齒，精準的跳躍動作稱霸草原。
行為療法:①每天對著鏡子說:雖然我有…(缺點)，但我還是草原之王，因為我有…(優點)。
②登記妳每天捕捉到的羚羊數量，和家人分享妳每天的進度。
③打獵失敗時，要分析原因，提醒自己發揮優勢，以便下次更好地完成任務。
三年後，迪奧成為了那片草原上最好的獅子。他因反應迅速和狩獵姿勢恰當而出名。當然，和其他獅子壹樣，他的中長跑成績還是不如羚羊，但他已經不在乎這些了。
增強自信的壹個方法:看到自己的進步和長處。
找到自己的長處是自信的基礎。經常體會壹點壹滴的進步和成就，就是不斷的為自己加油，為自己喝彩，這樣才會對自己充滿信心。
步驟:
四人壹組。首先，每個人在紙條上寫下自己和其他團隊成員的兩個優點和兩個進步，以表示感謝。
交換筆記，每個人大聲讀出自己的長處和進步，感覺很自信。
收集筆記，存入“信心罐”。以後，每當有進步和成就或者被人欣賞的時候，就寫壹張紙條，放在信心罐裏；每當信心不足的時候，就拿出壹張紙條，大聲讀出來。
他們為什麽不自信？
小秋說:我從小英語口語就差。說到英語課，我不敢擡頭，怕老師指指點點。
小平說:我不會跳長繩。冬天跳三次就很自卑。
小月說:我讀過的課外書很少。每次同學們興致勃勃地談論書，我都插不上話。當時我感覺真的很不好。
增強自信的方法二:增強信心和力量。
在哪方面妳最有信心和實力？妳是如何增強自信和力量的？
相信自己，大膽嘗試，接受挑戰。我們應該通過回憶過去的成功經驗來體驗自信。同時要多做，努力把事情做好，從中獲得更多的鼓勵。
對於前進過程中的問題、困難甚至失敗，要冷靜應對，集中精力完成任務，加速壯大實力。而實力是支撐信心最重要的支柱。
何曉是北京二中的壹名高三學生。2008年夏天，他有幸成為壹名奧運誌願者，負責引導觀眾到比賽場館的座位上。雖然他從來沒有認真看過壹場比賽，但每次聽到外國朋友對他豎起大拇指說:“誌願者真偉大！”“每當他看到五星紅旗在冉冉升起，感受到中國觀眾壹起唱國歌時，他感到無比自豪！在誌願者工作總結中，他寫道:“作為壹個中國人，我從未如此自信過！"
對中國要有信心。
民族自信是個人的根本。只有把個人命運和祖國發展結合起來，我們的自信才有堅如磐石的基礎。如果壹個人沒有民族自信，他的自信就沒有意義和價值。
壹個民族自信心很強的人，在國際交往中壹定會自覺表現出中國人的氣度和風度，絕不會做出有損民族尊嚴的事情。
2.3唱壹首自信之歌
唱壹首自信的歌，
首先要看到進步和長處。
體驗進步和成就可以增強自信
找到自己的長處是自信的基礎。
其次，要增強信心和力量。
實力是支撐信心最重要的支柱
最後，對中國要有信心。
民族自信是個人的基礎。
2.3唱壹首自信之歌
唱壹首自信的歌，
首先要看到進步和實力。
體驗進步和成就可以增強自信
找到自己的長處是自信的基礎。
其次，要增強信心和力量。
實力是支撐信心最重要的支柱
最後，對中國要有信心。
民族自信是個人的基礎。
培養這種心理素質應該怎麽做？
要培養自信的品質，我們應該做到以下三點:
(1)看到進步和長處。因為妳經常經歷壹點點的進步和成就，妳會肯定自己，欣賞自己，對自己充滿信心。其次，找到自己的長處是自信的基礎。
其次，要增強信心和力量。因為妳相信妳能做到，所以妳可以大膽嘗試，接受挑戰。對於前進過程中的問題、困難甚至失敗，要冷靜應對，集中精力完成任務，加速壯大實力。而實力是支撐信心最重要的支柱。
最後，要把個人的命運和祖國的發展結合起來，這樣我們的自信才會有堅如磐石的基礎。
有壹天，壹個小女孩看到壹只蝴蝶破繭而出，掙紮著壹點壹點地把自己的身體從繭中取出來。幾個小時過去了...看來已經盡力了，不能再進壹步了。女孩真的很心疼，決定幫它壹把，於是拿起剪刀，小心翼翼地剪繭。
蝴蝶輕易地掙脫了。但是它的翅膀皺巴巴的，身體像壹只腫脹的蟲子。
小女孩期待蝴蝶能展翅飛翔。然而，蝴蝶再也沒有展開翅膀，它顫抖著直到死去。
善良的女孩不知道破繭是毛毛蟲變成蝴蝶的必經過程。因為幫助了它，它失去了全力拼搏的機會，以至於無法展翅飛翔，迎接新的生活。
第二單元做壹個自立的人
第三課走向自力更生的生活
第壹節自己做自己的事
什麽是自力更生？
P35中的九件事妳能做幾件？(做得好的畫☆☆，普通的畫☆☆，很少做的畫☆)
除了書中的九件事，妳還能獨立做什麽？請壹個壹個寫下來。
妳認為妳最自豪的是什麽？
德國法律明確規定:
6歲以前，可以不做家務，只玩。
6-10歲，偶爾幫父母洗碗掃地買東西。
10-14歲，給全家人剪草坪，洗碗，掃地，擦鞋。
14-16歲，需要洗車整理花園。
16-18歲，每周打掃壹次房子。
父母有權為不願做家務的孩子向法院申訴。
給孩子做家務有什麽好處？
不僅做家務，獨立生活，獨立學習，處理社會問題，都能讓我們受益匪淺。請結合自己的經歷，談談自立對妳各方面成長的好處。
表情:
因為我整理我的包和房間，我學會了有條理。
因為飯後洗碗，所以體會到父母的辛苦，也懂得關心父母。
為了在未來的社會中自立，我們必須從現在開始有意識地儲備自立的知識，鍛煉自立的能力，培養自立的精神。
為了在未來的社會立足，從現在開始必須鍛煉哪些能力？
比如與人溝通的能力。
自主學習的能力
3.1做好自己的事。
首先，獨立生活始於青少年時期
1，自力更生的意思
2、自力更生的表現:生活上自力更生
學會自立
在處理社會問題時的自力更生
第二，生活需要自力更生:
1，自力更生培養生活能力，心理和道德品質。
2.我們終將離開家庭和學校，步入社會。
3.如果妳現在不學會自立，以後的社會就很難自立了。
第三課走向自力更生的生活
第二節告別依賴，走向自立
魏永康，1983出生，2歲認識2000多個單詞，4歲上小學，3年完成了6年的小學課程。8歲入中學，13歲上大學，17歲考入中科院碩士、博士班。
在魏永康大學期間，他和母親壹起生活了三年。大四的時候，學校把他安排到壹個宿舍。住進宿舍後，魏永康生活不能自理，經常開玩笑。比如早上起來晚了，找不到自己的牙膏。剛用了同學的牙膏，用完沒回原處。穿不了自己的鞋，就穿同學的鞋，把襪子扔得到處都是。冬天，他不知道怎麽給自己多穿衣服。他甚至需要壹個教授來提醒他穿衣吃飯，甚至赤腳在田間行走。
為什麽魏永康失去了獨立生活的能力？
魏永康的生活自理問題都由她的母親曾安排。他媽壹直餵他到高三(12歲)。在魏永康大學期間，我和母親壹起生活了三年。即使在第四年，魏永康搬到了學生宿舍，她的母親仍然形影不離，照顧他的所有生活問題。他媽說:“我從來沒讓他洗衣服洗襪子。我給他洗了頭發。”
對他人的依賴不僅使魏永康失去了獨立生活的能力，還給他帶來了什麽傷害？
盡管魏永康智力超群，但他非常害羞，不合群，不知道如何與周圍的人交流。與人交流的方式只是壹個字——“妳好”，或者壹個動作——握手。
魏永康從湘潭大學畢業時，華容壹中的校長去看望他。看到他長高了，懂事了，校長說:“魏永康懂事多了”，他卻說:“那我還是不如妳懂事”。
依賴他人會使人
(1)失去獨立生活的能力和精神。
(2)缺乏對生活的責任感，導致人格缺陷。
③只想不勞而獲，貪圖享受，不能適應社會，甚至危害社會和他人，走向犯罪的道路。
妳壹定要拒絕壹切幫助才能自立嗎？
自從進入初中，賈加變得越來越固執己見，什麽事情都要自己解決。最近，不知什麽原因，賈加的數學成績大大下降了。因此，她的父母非常焦慮，想和賈加壹起分析試卷，幫助她找到成績下降的原因。但是賈加說:我想自立，我不想依靠妳的幫助！
自力更生不是拒絕幫助，依賴不是依賴。
我們需要互相幫助，互相依靠才能在社會上生存。
對於力所能及的事情，要獨立完成，拒絕幫助，有利於培養自己的自立能力。
對於超出自己能力的事情，要積極尋求幫助，聽取別人的建議，這也是自力更生的表現。
妳認為魏永康應該怎麽做才能讓魏永康告別依賴，走向自力更生？
告別依賴，壹個重要的表現就是獨立生活。
當記者問母親曾“妳有沒有意識到永康也是壹個獨立的人，有自己獨立的人格和獨立的空間？”曾薛梅答道:“獨立？除非我死後他獨立了。”
大學的班主任李教授在大學壹年級放寒假前給她布置了壹個任務&讀四大名著《中國》。寒假結束後，李教授問他:“妳看了嗎？”他說:“媽媽不讓我讀書。”
既然如此，魏永康不讀名著又怪誰呢？
妳認為魏永康是壹個有主見並能為自己的行為負責的人嗎？
正是因為魏永康沒有獨立的頭腦，所以他不能對自己的事負責，不能承擔自己的責任，不能成為壹個自立的人。
魏永康是如何培養他的自立能力的？
兩年後，魏永康的許多方面都發生了變化。他經常在家幫母親做家務，侍候臥床不起的父親，在街頭獻血。
2005年8月，上海某研究所的邢教授表示願意聘請為他的研究生。9月5日，魏永康會見了該所的領導和專家並接受了采訪。當時他堅持不讓媽媽陪。
事後，魏的母親高興地向記者講述了是如何為她買到火車票的:當時，售票處擠滿了人，徑直走向售票窗口。看到只有站票，他懇求售票員買了壹張座位票。
如何培養自己的自立能力？
最基本的是立足於當前生活學習中的問題，從小事做起。
大膽從事社會實踐，反復鍛煉。
為了提高我的自立能力，我決定:
1.要立足於當前生活學習中的問題，從小事做起:_ _ _ _ _ _ _ _ _
________________________
2、大膽參加社會實踐:_ _ _ _ _ _ _ _
_________________________
從小事做起，多實踐，多鍛煉，逐漸告別依賴，走向自立，做壹個能擔當的自立的人！
第四課生活中要自力更生
第壹節人生從少年時期的自我完善開始
為了1元錢的早餐，貧困中學生發公告輔導作業交流。
通告
我確實有經濟困難。
考慮到中考在即，為滿足學生的迫切要求，現提出:為學習困難學生提供輔導。
時間:下午6:00-7:00(1小時)
條件:自己承擔早餐。
詳情請咨詢我。如果有興趣，請聯系我們。
謝家成字
補充說明:
看到這個公告請不要驚訝，也不要懷疑它的可信度。我是抱著壹顆真誠的心和大膽嘗試的勇氣。
親愛的同學們，當妳們看到這個公告的時候，我已經下定了很大的決心。即使妳不為我的開創性工作所動，妳也要顧及我的感受。請不要傷害我作為壹個人的自尊。
公告是從化市深港二中初三2班的優秀學生謝家成貼的。
為了減輕父母的家庭負擔，謝家成這學期第壹個爭取到了在食堂打工的名額。每個月打掃半個月食堂，每天弄半個月的中餐和晚餐。剩下的半個月，食堂每天只提供壹頓免費餐，早餐完全自己解決。即便如此，他還是主動要求家人把他每周的生活費從20元減到5元。要用這5元錢安排三餐，買書六天，謝家成經常餓著肚子買書。為此，他決心靠自己的努力吃飯。
“我想了想，也想過幫別人做作業。”
現在，通過輔導同學，謝家成每天早上都能吃飽飯。這次成功更加堅定了他的想法，壹個成功的人要想實現自己的理想，必須敢於行動，堅持到底。
說到理想，謝家成的眼睛閃閃發光。他說他的理想是環遊世界。但是，要實現夢想，他必須改變家裏貧窮的現狀，所以他把自己的第壹個目標定為成為壹名企業家。為此，他更加努力地學習，在這學期的第二期考試中，成績是全年級第壹，數學和物理都是滿分。
如何看待謝家成每天幫同學做作業換取1元錢吃早餐的行為？
謝家成在為他的三餐努力的同時，也拿到了全年級第壹名。他靠的是什麽？
自強就是對未來充滿希望，努力進取。
咄咄逼人。
自強是壹種精神，是壹種美好的道德品質。
對我們的成長有很大的影響。
自強不息的表現:面對困難不低頭，不氣餒；
自尊自愛，不卑不亢；
勇於開拓進取；
誌存高遠，執著追求；……
屈原、嶽飛、林則徐、戚繼光、鄧世昌、楊靖宇、吉鴻昌、詹天佑、張海迪、洪戰輝、桑蘭...
我和我周圍的人...
中國人民自力更生的歷史見證——南京長江大橋
南京地處長江中下遊，江面寬闊，水深陡峭。解放前，日本和美國都想在這裏建橋，以便加緊對中國的侵略和掠奪。但面對如此復雜的自然條件，卻無能為力，斷言南京造橋比登天還難。
新中國成立後，為了發展經濟，決定在南京修建長江大橋。1960，南京長江大橋開工。參與建橋的中國人堅持獨立自主、自力更生，自己設計、自己施工、自己安裝，突破了壹個又壹個技術難關，終於建成了長江大橋，創造了世界橋梁史上的奇跡。
看了P49錘子的故事，覺得:
哪些品質促成了錘子的成功？
如果哈默因為別人的救濟而不再努力上進，會是怎樣的結果？
以下行為是自我提升還是自我放棄的表現？
遇到問題就懶得想了，等著老師點評。
考試不及格，認真分析原因，迎頭趕上。
想要進步，甚至制定了學習計劃，但是遇到困難可以退縮，找各種理由放棄。
開學第壹天，我就確定了南師大附中。為了實現我的理想，小霞勤於思考，形成了獨特的學習方法。
當她的父母被解雇，並在學校附近設立了壹個報攤時，蕭寧在學習後幫助她的父母。她看到同學熱情的打招呼，要報紙嗎？
4.1人生從少年開始。
壹、自強、進取的動力:
1，自強不息的意義和表現
2.自強不息是我們的民族精神。
二、自強不息，走向成功的階梯:
1，自強不息使人成功。
2.自暴自棄讓人壹事無成。