紅肉:制作紅肉需要的材料:上等豬肉*2，井水*3。副級要求:1紅肉:把紅燒肉再燉壹遍，最重要的是據說吃了會紅的人！5分鐘內每3秒可以恢復壹定的生命。
水煮蛋:做水煮蛋需要的材料:雞蛋*1，井水*1。副級要求:1水煮蛋:水煮蛋沒什麽特別的，但是吃多了會難以消化，每1可以恢復300點生命。
男生黑:要做男生黑，需要材料:野糧*1，井水*1。副年級要求:2年級男黑:既然有“女兒紅”，怎麽可能沒有“男黑”？每次飲用此酒1次，可恢復150點體力。
三個鍋頭:做三個鍋頭需要的材料:釀酒用的糧食*2，井水*3。副級要求:四級三壺:其實不是第三次煮的酒。就是壹瓶二鍋頭，半瓶二鍋頭。喝了之後可以在5分鐘內每5秒恢復壹些體力。
2.用法式面包卷做魚
清蒸小魚:做清蒸小魚需要的材料:小魚*2條，井水*2。副等級要求:2級清蒸小魚:這種傳說中的小魚，據說吃後10分鐘內提高回避率。
牙簽滑魚:制作牙簽滑魚需要的材料:漏網的小魚*2，辣醬*1。副級要求:5級牙簽滑魚:多吃這種魚可以讓妳的技能靈活，增加10分鐘內的躲避。
3。苗偉雞翅卷
可樂雞翅:制作可樂雞翅需要材料:雞翅*2個，井水*2個。副等級要求:2級可樂雞翅:可樂雞翅，顧名思義:可以用來放音樂的雞翅。讓人身心愉悅，10分鐘內移動速度明顯加快。
沖天:要制作沖天，需要材料:雞翅*2，肉桂*1。副級需求:6級壹飛沖天:人們總認為吃雞翅有助於提高敏捷。如果他們相信了，他們自然會迅速行動。10分鐘內有效。
4.營養菜單第1卷
狗不理豬肉:制作狗不理豬肉需要的材料:上等豬肉*2，精鹽*1。副級要求:5級狗不理豬肉:世界上最好吃的豬肉菜，但是為什麽狗不吃？這是壹個謎…它可以在4分鐘內每3秒恢復更多的生命值。
八糧液:制作八糧液需要的材料:釀造用糧食*2，豆瓣*1。副品級要求:7級八糧液:用各種糧食釀造的酒，用了多少糧食太麻煩，所以幹脆叫八糧液，4分鐘內每5秒多恢復體力。
5.三月快餐手卷1
雙黃蛋:制作雙黃蛋需要的材料:雞蛋*1和井水*1。副年級要求:三年級雙黃蛋:用秘法煮熟的雞蛋。據說原料是罕見的雙黃，吃了能回復生命值350點。
美髯暖酒:制作美髯暖酒需要的材料:野生糧食*1和井水*1。副品級要求:6級梅胡子溫酒:關公用溫酒剁華雄時喝的酒，估計要沸騰了，壹個小時都涼不下來。每次喝1次，可以恢復200點體力。
6.超辣淚珠食譜
海辣百川:做海辣百川需要的材料:大紅辣椒*2，專業腌制料*1。副級要求:4級海辣百川:雖然只是泡椒，但據說就算在蜀國也只有100人敢吃，吃了之後5分鐘內物理傷害提升8%。
英雄淚:制作英雄淚需要材料:大紅辣椒*3、桂圓*6。副等級要求:7級英雄之淚:英雄也會因為炒辣椒太辣而流淚。好處是可以在5分鐘內增加15%的物理傷害。
7.醉仙看月亮食譜
微笑三步:做微笑三步需要的材料:釀酒用糧食*2，酵母*2。副級要求:四級微笑三步跳:意誌不堅定的酒徒往往三步後就暈過去了。不醉的話，5分鐘內可以增加5%的法術傷害。
真正的純度:制造的真正純度，所需材料:釀造用谷物*2，果脯*3。副級要求:8級純:第壹壺不勾兌煮出來的酒類似酒精，5分鐘內增加法術傷害8%。
8.鋼牙鐵胃食譜
紅燒骨:制作紅燒骨需要的材料:帶肉牛骨*2、精制調料包*1。副級要求:2級鹵骨:去掉肉，只精心烹制骨頭。每次減少3分鐘內受到的傷害20點，但會減少自身物理攻擊力3點。
鈣化大骨:制作鈣化大骨需要材料:帶肉牛骨*2，桂圓*1。副級要求:6鈣化大骨:硬度極高的骨頭，食後4分鐘內可減少8%傷害，但會減少10點物理攻擊力。
9.美味的家常菜
餃子:做餃子需要材料:細豬肉*1，豆瓣*1。副品級要求:8級交子:交子喝酒，越吃越多。軍人喜歡。每1可以恢復500點生命值。
猴酒:制作猴酒需要的材料:釀造用糧食*1，幹果*1。副級要求:9級猴酒:用猴子在山上采集的野果釀造，很難得到酒。喝了之後可以恢復體力300點。
10.酒肉無極卷
五花肉:做五花肉需要的材料:精豬肉*1，杏仁*1。副級要求:11五花肉:因肉質造型優雅，形似五朵金花，故稱五花肉，食用後可恢復600點生命。
女兒紅:制作女兒紅需要材料:釀酒用糧食*1，糯米*1。副處級要求:13女兒紅:都說女人的嫁妝壹定要有女兒紅。此酒壹出，此人將被打上黑馬，喝了可以恢復體力400點。
11.強力滋補卷
水煮蛋增產法:高壓鍋輔助烹飪，壹次表演可獲得10個水煮蛋。副級要求:4級煮雞蛋增加產量方法:水煮雞蛋沒什麽特別的，但是吃多了會難以消化，每1個雞蛋可以恢復300點生命。
雙黃蛋增產法:高壓鍋輔助烹飪，壹次表演可獲得10個雙黃蛋。副等級要求:6級雙黃蛋增產法:秘法烹飪的雞蛋，據說是稀有的雙黃蛋原料，食用後可回復生命值350點。
12.沈強藥酒卷
男士黑的增產方法:釀酒輔助制作酒壺，壹場演出獲得10瓶男士黑。副品級需求:5級男士黑酒:既然有“女兒紅”，怎麽會沒有“男士黑酒”？每次飲用此酒1次，可恢復150點體力。
提高美髯暖酒產量的方法:通過制作酒壺輔助釀造，壹場可獲得10瓶美髯暖酒。副品級需求:8級大胡子溫酒增產:關公用溫酒剁華雄時喝的酒，估計要沸騰了，壹個小時都涼不了。每次喝1次，可以恢復體力200點。
13.美味藥膳卷
餃子增產法:高壓鍋輔助烹飪，壹次表演可獲得10個餃子。副級要求:10級交子增產法:交子喝酒，越吃越多，士兵都喜歡。每1可以恢復500點生命值。
五花肉增產法:高壓鍋輔助烹飪，壹次表演可獲得10塊五花肉。副級要求:13五花肉增產法:因為做出來的肉造型優雅，看起來像五朵金花，所以叫五花肉，吃了可以恢復600點生命。
14.香玉液卷
提高猴酒產量的方法:釀酒輔助制作酒壺，壹場演出可獲得10瓶猴酒。副品級要求:12品級猴酒增產方法:用山中猴子采集的野果釀造，不易得酒。喝了之後可以恢復體力300點。
提高女兒紅產量的方法:釀酒輔助制作酒壺，壹場演出可獲得10瓶女兒紅。副秩需求:15女兒紅增加制作方法:都說女人的嫁妝壹定要有女兒紅。此酒壹出，此人將被打上黑馬，喝了可以恢復體力400點。
15.鼓勵箱制作輥
A.勵誌超壹流食盒:制作士氣恢復道具，適用於20到40級的角色。所需材料:水煮蛋*10，男生黑*10，紅燒骨*5。副級要求:2級勵誌超級箱:勵誌超級箱，可以提升符文和鬼神的忠誠度，適用於21級以上的元神。
B.鼓勵致敬箱:制作士氣恢復道具，適合41到60的角色。所需材料:清蒸魚*6，雙黃蛋*15，可樂雞翅*6。副級要求:5級鼓舞貢品箱:鼓舞貢品箱可以提升符文的忠誠度，適用於41級以上的元神。
C.激發最佳食盒:制作道具恢復士氣，適合61到80的角色。所需材料:嬌子*20，海拉百川*10，微笑三步*10。副級要求:10級勵誌美食盒:勵誌美食盒可以提升符文的忠誠度。