我家雙胞胎2歲多，是去年8月底夏天快結束開始斷紙尿褲的，1個月時間，壹次成功了。 又到暑熱天了，我家孩子同歲的寶媽群裏，這2周討論最多的，就是斷紙尿褲的問題，我就認真查了查 育兒 書，也結合自己經驗、周圍聽到的失敗的教訓，給大家整理了這壹篇。 文章有點長，請有需要的家長耐心看完，或收藏有空回看。
1歲內的寶寶，神經系統等生理構造還沒有發育完全，不適合訓練自主大小便，盲目開始是會造成寶寶的心理負擔。同樣， 把屎把尿是更不合適的。
這個階段的寶寶，主要讓他不反感馬桶，需要大便時能告訴家長，就是很棒的了。
如果壹個孩子能夠乖乖地在小馬桶上坐壹段時間，但卻不尿，起來後穿好褲子或者包好尿片又尿出來，這其實說明他差不多可以自己控制大小便了。
《美國兒科學會 育兒 百科》提到：1歲半的孩子， 在采取恰當方式的基礎上訓練自主如廁，不會產生壹些不良效果或危險。這個年齡段的孩子， 消化系統、膀胱基本成熟到可以自主控制排便了。
因此， 大部分2歲的孩子，可以嘗試脫掉紙尿褲了。
這點很多家長還是明白的，畢竟尿濕褲子，壹則寶寶容易感冒生病，二則換洗烘幹也是個費力活。暖和點的天氣，還是可以減少不便。
我在的寶媽群，去年白天已經斷了紙尿褲的幾位，在討論打算 三伏天給孩子隔晚上的紙尿褲 。最近我所在城市晝夜溫差挺大的，如果孩子晚上沒穿紙尿褲，尿濕時沒及時處理，很怕著涼。
避開孩子主要照顧者需要外出的時間，減少孩子分離焦慮癥帶來的情緒不穩定。
如果六壹打算帶孩子出門遊玩，建議不要開始訓練斷紙尿褲，最少備足壹周不長時間外出的時間。
在寶寶狀態穩定，沒生病的時候，可以觀察是不是有如下表現：
第壹，拉粑粑的時間開始規律。
第二，能用手勢或語言表達自己要大便了。
第三，願意在馬桶上坐壹會，哪怕不脫紙尿褲不脫褲子坐著。
第四，對大人上廁所的樣子感興趣、想模仿。
第五，午覺醒來也沒尿濕，不午睡的孩子可以觀察紙尿褲能否保持2小時以上的幹爽。
第六，寶寶主動要求更換紙尿褲，或主動要求去廁所大小便。
第七，可以聽懂家長要求其去廁所大小便的指令，並配合執行。
少數孩子直到4歲，仍需要有人提醒他去上廁所。同時，孩子玩鬧時，是很容易忘記尿尿，需要家長提醒。
每個孩子在馬桶上大小便，都需要經歷至少兩個階段：
第壹，孩子正在大小便時，清楚知道自己“正在大小便”。
第二，孩子 有“我想要大小便”的意識。
信號：大便開始規律。
我家雙胞胎1歲左右，大便就很規律了，因此1歲多的夏天，我就買了個 兒童專用坐便器 ，這還是很有必要的。
我家雙胞胎哥哥右右是習慣每天早起拉臭臭，我也就選擇這個時間，每天早上帶右右去廁所坐壹會馬桶，主要讓他不排斥馬桶。
但後來天冷，我早起上班來不及，就沒堅持了。
雙胞胎還是慢慢學會拉臭臭叫大人，會坐馬桶上拉，但不是每次如此，也沒有強求。
溫馨提示：
第壹，小馬桶壹定要放廁所 。
不要怕孩子凍到或者圖方便，端到房間。要讓孩子在家固定在廁所大小便，讓孩子明白在什麽地方幹什麽事，對之後良好衛生習慣養成是有好處的。和吃飯必須要在餐桌上，要在餐廳或客廳，不能在房間吃，是壹個道理。
第二，讓孩子了解坐便器的用途、使用方法。
最開始幾周，不壹定要脫褲子，孩子願意坐在坐便器上，就很好了。 如果孩子願意，慢慢再取下紙尿褲，並給他示範怎麽將雙腳牢牢地固定在地上，這在孩子大便時很重要。逐漸增加每天坐坐便器的次數，不強求。
第三，不推薦玩具型馬桶。
太花俏的玩具車形馬桶，不建議家長購買。孩子會分不清玩 遊戲 和大小便。對男寶寶來說，更是雞肋，雙腿分開跨坐會很不舒服。
信號：不想尿在紙尿褲上。
我家雙胞胎壹般晚上8點吃180毫升牛奶，換好紙尿褲，看40分鐘書，然後睡覺。
但是去年8月底，右右看完書，非要去廁所尿尿才肯睡覺，不肯尿在紙尿褲上。這樣持續4天後，我覺得可以嘗試斷紙尿褲看看。考慮天氣即將轉涼，也沒抱太大希望，想著如果不成功，今年5、6月再開始也無妨。
我在已經成功的多位媽媽的建議下，購買了20條純棉普通內褲（建議我2個寶寶買10條，最多15條就夠了，我怕來不及換洗，還是買了20條）。圖案是讓孩子自己挑選的，他們選了小 汽車 款。
準備了馬桶梯，我家雙胞胎，怕2個寶寶同時需要上廁所。
每天大概1個半小時問壹次孩子，需不需要尿尿。頭三天，我家2孩子每天總***用了不到10條內褲， 比我預想的好太多太多了。但晚上睡覺、午睡、外出遊玩，我還是給孩子穿紙尿褲。
溫馨提示：
第壹，在送孩子去托兒所或幼兒園之前，至少留足2個月的如廁鍛煉時間。
去年5月我認識的壹對雙胞胎，由於家裏沒人帶，不到2歲需要送托兒所了。當時我們驚訝是大小便都能自己喊了。
但是半個月後，我們又在討論怎麽孩子斷紙尿褲時，這位媽媽坦言：她家孩子在托兒所又用上紙尿褲了。為什麽呢？孩子總***只在家訓練了2周大小便，托兒所的新環境，孩子不肯配合老師去廁所，老師嫌麻煩，就給孩子重新穿起了紙尿褲。
天氣允許，下半年需要上幼兒園的小朋友，最好現在開始鍛煉，也就有3-4個月時間適應孩子的倒退期。
幼兒園裏，孩子尿濕了，如果老師沒及時發現，或者孩子不會叫，或者孩子害羞不說又不舒服，很容易導致孩子生病著涼，或者自卑的心理。
第二，讓孩子自己挑選喜歡圖案的內褲，能讓孩子更願意參加這項“隔紙尿褲”的計劃。
不管女寶寶，還是男寶寶，都需要壹開始就穿內褲的，不推薦穿開襠褲。 很多家長很驕傲地說，給孩子剪開褲子穿個開襠褲，尿尿也方便，褲子也少洗幾條。
而開襠褲，讓孩子在異性孩子面前裸露下體，容易讓其他孩子躲避不和他玩，也容易讓孩子產生羞恥感。從小不穿開襠褲，也是對自我的壹種保護，知道生殖器是隱私，不能給人看給人摸。
另外，不管男寶寶還是女寶寶，尿尿的部位都是比較容易感染的。開襠褲並不利於衛生保健，不過多洗幾條褲子。
第三，不推薦訓練褲。
有壹位媽媽今年在抱怨：我家孩子尿在訓練褲上了知道喊，但是2個禮拜還是沒絲毫進展。
我推薦普通純棉內褲，她抱怨會尿濕鞋子難得換。
我們來看看 訓練褲 原理，其實類似紙尿褲、衛生巾、經期內褲的， 並不會讓孩子多不舒服，產生下次不能再尿濕的念頭 。而普通內褲，讓孩子整條腿、甚至鞋子、襪子都濕了，黏黏的感覺，讓孩子不舒適，會想下次要改進。
第四，詢問孩子是否需要尿尿的時間，不要間隔太近。
間隔太近會類似把尿，可以1小時左右問壹次，孩子答復不需要就不強求，孩子多尿濕幾次，自然知道提前叫家長了。
但如果有大量飲水，就需要半小時後帶孩子去廁所。
第五，尿濕後千萬不要責怪孩子，多引導。
尿濕後，家長不責罵，不抱怨，不表現出焦慮，是最最重要的。斷紙尿褲上，必須持佛系心態 ， 對孩子多多引導，及時表揚每壹次的成功。
最好的方法是言傳身教。在家中同性的家長上廁所時候，帶上孩子， 和寶寶壹起各坐各的馬桶，或者學爸爸的站著尿尿，孩子會覺得這是壹個很有趣的 遊戲 ，也就不反感了。
信號：午休3小時不會每次都尿濕紙尿褲。
白天除午睡時間適應不穿紙尿褲壹周後，我發現午休3小時，雙胞胎也並不是每次都會尿濕紙尿褲。我就準備好了隔尿墊，墊在床上的席子下面。有2種隔尿墊，壹種壹次性的，類似產褥墊；壹種可以反復洗的。可反復清洗的隔尿效果沒那麽好，也不太透氣，但可以反復使用多次。
我是孩子午休前上壹次廁所，午覺壹醒來，立馬帶去廁所，竟然沒尿濕過壹次床，順利白天脫掉紙尿褲。
溫馨提示：
要讓孩子知道，所以孩子都會尿床，並不是壹件丟臉的事，我會告訴孩子： 媽媽小時候也會尿床的，這很正常。
打算出門斷紙尿褲，是聽其他媽媽說：孩子出門又穿紙尿褲，容易錯亂不適應，反而不好。我想到自家周末出門遊玩穿紙尿褲，周壹不穿又容易尿濕褲子，覺得有道理。
嘗試帶去超市時沒穿，沒尿濕。再是遊樂場玩90分鐘，也沒問題。
溫馨提示：
要相信孩子，外出多帶幾套換洗衣褲，多鍛煉。
信號：寶寶夜裏不會每次都尿濕紙尿褲。
我家雙胞胎的習慣是晚上8點喝180毫升牛奶，9點去廁所尿壹次尿，然後睡覺，第二天7-8點醒來。比較早睡整覺，夜裏壹般不會醒。我發現他們不會每天早上起床尿濕紙尿褲，就開始夜裏脫掉紙尿褲了。幾天下來後，孩子也順利習慣了夜裏不穿紙尿褲，早上壹醒來就去上廁所。
有些孩子需要6歲，甚至更大年齡，才會不那麽容易半夜尿床。沒其他問題情況下，這也是正常的。 因此夜裏斷紙尿褲，壹定要根據孩子情況來，不要比較，更不要強求。
溫馨提示：
家長朋友們壹定不要夜裏故意去抽尿，可以讓孩子半夜醒來想上廁所時，叫醒家長陪同。
我家侄兒1歲多在外婆家斷了夜裏的紙尿褲，但回到奶奶家後，那1年多時間裏，每天晚上需要起夜2-4次，奶奶根本沒法休息好，孩子因為起夜，影響了深度睡眠，也影響了長高（夜裏23-2點，5-7點在深度睡眠狀態下，寶寶生長激素的分泌，是白天的數十倍）。
問及原因才知道：外婆為了怕孩子夜裏不穿紙尿褲、尿濕床鋪，會固定2個時間點叫醒孩子，帶他去尿尿，也就形成了孩子這個習慣。
其實夜裏斷紙尿褲，晚點並不影響什麽。 只有當妳日間訓練1年後，孩子午睡或夜間尿床的問題還得不到解決，才需要咨詢壹下兒科醫生。
第壹，順其自然。
知名兒童心理學家和兒科醫生極力推崇的做法是：孩子只有在具備能夠達到父母期望的能力時，才能做好某件事情。當孩子還不具備學習某事情的能力時就訓練他，絕大多數的結果是得不償失的。
斷紙尿褲也是如此，只有孩子具備文章開頭壹二點所說的年齡基礎、並發出信號了，才適合開始鍛煉。
第二，擺正心態。
家長鍛煉寶貝自主如廁，可能面臨“明明學會了，怎麽又尿床了”，“怎麽這麽多天沒絲毫進展”，除了反思方法、擺好心態、耐心等待，別無他法。畢竟 孩子是否能自主大小便，與家長的努力無關，與孩子是否準備好了才相關。
家長要讓整個訓練的過程自然、自願、積極，才能讓孩子敢於自己去嘗試，要及時表揚孩子的每壹步小的成功。
第三，留夠鍛煉時間。
下半年打算上幼兒園的孩子，現在可以試著鍛煉起來了，畢竟最少需要2個月時間適應。明年才需要上幼兒園的孩子，實在沒準備好，明年夏天再訓練也不著急， 畢竟沒有學不會自己上廁所的孩子，不在乎早壹年晚壹年的。
祝福各位想要在這個夏天給寶寶斷紙尿褲的家長們，壹次成功！
參考文獻：
1《美國兒科學會 育兒 百科》（第6版），（美國）斯蒂文.謝爾弗（主編）
2《妳的N歲孩子套裝》，（美國）路易斯.埃姆斯，（美國）弗蘭西斯.伊爾克，（美國）卡羅爾.哈柏，格賽爾人類發展研究所（著）