“開不爛的豐田，修不好的大眾”，“車到山前必有路，有路就有豐田車”。妳問的是腕帶，我說的是小 汽車 。其實二者是***通的，既實惠又耐用，非日貨莫屬。
日系腕帶首先是經濟實惠。日系腕表主要有四大品牌：精工，卡西歐，西鐵城和東方（俗稱“雙獅”）。
（卡西歐石英表398元，已用三年）
卡西歐的電子表影響力居全球之冠，最低價398元，最高也有四五萬的光動能，人動能。尤其是大泥王系列，3000元左右，200米防水，防震性能可以10米，從高空到水泥地。所以號稱“摔不壞，壓不爛”。外觀設計新潮，在歐美銷量不錯，在中國特別受青年人，學生黨歡迎。
（精工綠水鬼，三米勞，1800元）
（卡西歐大泥王，新潮 時尚 ）
西鐵城以光動能著稱，在該領域最早最精，技術最成熟。防水200米的也就是3000-4000元，誤差壹般每月1秒。衛星對時的15000元左右，號稱十萬年誤差壹秒。光動能最大的優勢十年不換電池，不上發條，這樣不用開後蓋，防水性能不受影響。
精工，雙獅都有2000元左右的款式，性價比超過國產表，同價位也優於瑞士表中的低端貨（如天梭）。尤其是要強調壹下雙獅表，經久耐用，有口皆碑，從上世紀五十年代起，整整在中國流行了40年。現在很多七八十歲的老同誌，壹塊雙獅表，能連續用上三十年。那真是“壹表用三代，人走表還在”。
所以說，瑞士表只耐用，不實惠，動則幾萬十幾萬，甚至幾十上百萬。國產表就不說了，經濟的不耐用，有些裝13的什麽陀飛輪，也能標價兩三萬，那才是既不經濟也不耐用。
這個需要看預算，既然題主要實惠耐用的，接下來就推薦三款萬元以下的手表。
壹、精工5號
精工5號系列自上世紀推出以來，人氣壹直較高。之所以叫精工5號，是因為其產品有5個特點：壹是自動上鏈，二是星期日歷顯示，三是具備防水性能，四是表殼和表帶的耐用性都很好，五是表冠設在4點位。最重要的是價格便宜。
最新款精工5號表盤直徑均為42mm，厚度均為13.4mm，鋼質表殼（某些款式會有鍍金），防水深度100米。搭載4R36機芯，振頻3Hz ，動儲41小時。日誤差在 40秒以內，價格為2000元左右。
二、天梭經典系列力洛克
天梭經典系列力洛克，基本上是機械表入門小白首選的第壹塊機械表。
天梭經典系列力洛克的表盤直徑為39.3mm，厚度9.75mm，表殼采用精鋼材質。菱格紋銀色表盤搭配羅馬數字刻度和經典大三針，三點位為日期顯示窗口，搭配壹條精鋼表帶（可選皮帶款）凸顯成熟穩重的氣質。防水深度30米，搭載POWERMATIC 80機芯，動儲80小時，日誤差在 30秒以內。價格為4000元左右。
三、美度領航者系列M026.430.11.041.00腕表
美度領航者系列，壹直以優異的防水性能著稱，這款全新的領航者系列腕表，以華麗的復古造型演繹了潛水經典，重新詮釋了1960年代潛水表的美學特色，展現承先啟後的風範。
該腕表的表盤直徑為42.5mm，厚度11.75mm，表殼采用精鋼材質，防水深度200米，搭載CALIBER 80機芯，瑞士天文臺認證，動儲80小時，日誤差在+6/-4秒以內。價格為7100元。
還有很多表款，就不壹壹推薦了，根據自己的預算還有需求和愛好來選擇。買表的同時也要註意壹下日常的呵護，避免手表頻繁出現故障。還需要關註下手表保養的價格，是否自己承擔得起（壹般機械手表3-5年需要保養壹次）。
耐用的首選必須是勞力士！走時精準穩定，手表結實耐操的優點是業內公認的！勞力士誕生距今已有100多年 歷史 ，生產的表款主要以鋼表為主，憑借這看似普普通通的蠔式表殼的外表，贏得了無數名人的傾心！
比如說1933年，首個飛躍過珠穆朗瑪峰的飛行員們佩戴的就是勞力士的手表，他們對手表的性能非常滿意。
而勞力士也留意到了不同佩戴者所處的不同環境其實是給腕表予以測試和改良的機會，因此不論在運動、航空、賽車和探險領域，妳都能夠看得見勞力士的身影。
而喜歡勞力士的運動員更是數不勝數，史上最偉大的網球運動員Roger Federer，捧著獎杯也是帶著勞力士的手表！
三奪壹級方程式賽車冠軍傑克斯圖爾特爵士，綽號“飛行蘇格蘭人”。手腕上佩戴的是壹款勞力士腕表。
瑞士馬術選手史蒂夫戈爾達，國際場地障礙賽冠軍之壹。獨具慧眼相中的是鼎鼎大名的黑水鬼！
老虎伍茲也是勞力士的忠實粉絲！
在各種極端環境下，勞力士都能穩定的運行，走時精準不會受到影響。所以，要問耐用絕對是勞力士！
下面，說說實惠這個話題，誠然幾萬塊錢的價格對於普通人來說，算不上實惠。可是讓我們再把勞力士和同壹等級的瑞士名表品牌做對比的話，就會發現勞力士的價格簡直理想之級。僅僅花幾萬塊錢就能獲得比其他十幾萬更加耐用走時穩定的表款，而且還非常保值，妳簡直不能再要求更多。
資深腕表愛好者，自媒體人，我就是鄒三山，致力於為妳提供有態度，有深度，有溫度的腕表服務幫助。更多手表知識請搜索 《鄒三山的玩表秘術》 這本電子書。 如果說實惠又耐用，那麽勞力士絕對是首選。大多數勞力士手表都是搭載的自動上鏈之王cal.3135機芯走時穩定精準耐操，性價比也很高，而且也非常的保值，知名度也高，非常易於出手，不知道買什麽表就選勞力士準沒錯兒。 如果要相對更加的實惠，功能更復雜壹些的手表，那麽浪琴的八針月相計時手表是壹個非常不錯的選擇。相對勞力士較為單壹的功能，浪琴八針月相幾乎涵蓋了普通機械手表該有的大部分功能，而且機芯采用的是ETA7751機芯改制，價位才2萬左右性價比實在是太高了。絕對的超值之選。
最實惠的
西鐵城機械表耐用，質量好，我有壹個98年至今幾十年無問題。放心購買。
下面我就分享3款符合題主說的既實惠又耐用的手表：
百年靈（Breitling）黑鈦
百年靈緊急情況系統專為那些將工作帶到世界上最偏遠地區的人們而設計，它包含衛星警報和遇險信標，這意味著無論遇到什麽麻煩，無論是在陸地，空中還是海上，您都可以發出求救信號。緞面磨砂表圈和鈦金屬表殼掩蓋了熱壓石英機芯，而數字和12/24小時轉換顯示時間。售價： 13,710
沛納海Luminor Submersible 1950 Carbotech
沛納海的Luminor腕表是1950年為在意大利海軍服役的突擊隊而創建的，是壹款專業潛水表，可以在任何地方佩戴。它的墊子狀表殼和表冠保護橋已經成為標誌性產品，其功能性無與倫比。其堅固的47毫米黑色陶瓷表殼防水深度達300m，表盤上帶有發光數字和點號，並具有三天的動力儲存。售價：14,500英鎊
歐米茄Speedmaster Moonwatch Professional
並非每只手表都足夠堅固支持其進入太空：歐米茄（Omega）的Speedmaster Professional做到了不止壹次。它是所有六次登月任務的壹部分，並被美國國家航空航天局（Nasa）認可為月球上的第壹只手表，現已在鐘表名人堂中占據壹席之地。該款腕表以其高性能著稱，具有計時功能（9點鐘處的“小秒針”），測速儀和帶有按鈕釋放功能的標誌性超霸手鐲。
小結：
其實能夠滿足題主該問題的手表很多，如何大家不介意手表石英機芯，那麽選項就更多了。
資深腕表愛好者，推薦幾款3萬元左右的高性價比名表，親民又耐用。
在許多人眼裏來說“名表”聽起來就價格不菲，實則不然，太昂貴的表並不是第壹選擇，選擇手表要符合自己的經濟能力和身份定位，以下幾款手表“大牌”且壹般人也能買得起，是十分不錯的選擇。
1、沛納海510 卡地亞藍氣球 W69012Z4 3、歐米茄 星座 系列尊霸腕表
機械表1精工2西鐵城 千元高性價比
石英表挑全鋼殼帶便宜的買，貴的也不過是瑞士機芯，個人感覺瑞士機芯並不優於日本機芯
其實買表和買車也差不多看運氣[捂臉]我08年買的壹塊浪琴機械，那時是950歐元，然後走著走著壹個星期慢3分鐘，拿浪琴工廠兩個月才給我送回來，回來之後更完蛋[捂臉]壹個星期慢15分鐘[捂臉]那以後我再也不相信機械了，11年買的卡地亞藍氣球石英的，準，就是保養的時候有點貴[摳鼻]浪琴多年都不怎麽漲，卡地亞到是漲了不少[靈光壹閃]