喝普洱茶的危害

　喝普洱茶的危害，我國的茶文化歷史是非常悠久的，很多人喜歡喝茶，適當的喝茶對我們的身體是有好處的，新普洱茶外觀顏色較新鮮，多為黃綠色，帶有白毫，且味道濃烈，以下分享喝普洱茶的危害。

喝普洱茶的危害1

　 普洱茶的壞處有以下幾點：

　1、普洱茶對於胃腸黏膜的刺激，特別是新茶，非常嚴重，容易誘發胃黏膜出現紅腫、充血，容易出現胃病。

　2、普洱茶可以稀釋胃液，可以降低對食物的消化能力，容易引起消化不良。

　3、普洱茶進入體內之後被吸收，容易誘發患者出現頭暈、心慌、手腳無力等情況。

　4、普洱茶可以加重潰瘍患者的胃潰瘍程度，就是使胃潰瘍患者的病情加重，甚至誘發出現穿孔。

　5、普洱茶對於炎癥患者，可以使其炎癥癥狀明顯加重，甚至使發燒患者體溫不下降。

　6、喝普洱茶可以誘導女性出現月經紊亂。

喝普洱茶的危害2

　長期喝普洱茶可能會導致失眠、便秘、缺鈣、貧血、潰瘍或潰瘍加重、色素殘留等。如果患有高血壓、糖尿病、心臟病以及反流性食管炎等疾病不建議長期喝普洱茶，也不建議將普洱茶和藥同服，可能會影響到藥效。

　同時在酒後、睡前最好不要喝普洱茶，也不要喝隔夜的茶水，避免引起腹瀉等情況的發生。

　 長期喝普洱茶的危害主要有以下幾點：

　1、失眠：普洱茶含有茶堿、咖啡因以及可可堿等物質，這些物質會興奮中樞神經系統，具有提神的效果，但是長期飲用，可能會導致失眠、精神衰弱等情況；

　2、便秘：長期空腹喝普洱茶，因其含有豐富的鞣酸，在鞣酸收斂的`作用下，容易發生便秘，飯後喝普洱茶，茶葉中的鞣酸容易與胃中的蛋白質結合，不易消化和吸收，加大了腸道吸收有害物質的風險；

　3、缺鈣：如果大量喝普洱茶，茶中的草酸會與鈣結合形成草酸鈣，人體不易吸收，出現缺鈣的情況；

　4、貧血：茶中的鞣酸會與體內鐵元素結合，會出現缺鐵性貧血，尤其是月經期的婦女，更容易出現這種情況；

　5、潰瘍或潰瘍加重：長期喝普洱茶，會導致胃內的胃蛋白酶原和胃酸增多，刺激胃腸周圍黏膜，出現潰瘍或者加重潰瘍；

　6、色素殘留：長期喝普洱茶，可能會在牙齒上留下黃色牙漬。

喝普洱茶的危害3

　首先在於普洱茶茶性溫和,養胃，護胃，暖胃.這點對熟普洱茶尤為明顯.壹般輕發酵茶對愛茶人來說,確有"不可承受之輕"的顧忌,尤其是我們這些整日喝茶又飲食不正常的現代人,在咖啡因、單寧酸的長期浸漬下,常有搜腸刮胃之苦,相信很多人都有切身體會.

　其二,普洱茶可以降血脂.許多醫學實驗證明,持續以恒的喝普洱茶能降低血脂達30%(視個體而不同),在克雷泰伊的莫道爾醫院給20位血脂過多的病人,壹天喝3碗雲南沱茶,壹個月後,發現病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4,而飲同樣數量其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化.

　[貝納爾賈克托教授,巴黎亨利倫多醫院].由此,可以看出普洱茶在降血脂方面的特別功效.

　 普洱熟茶

　其三,血脂降了,自然也就能帶來減肥的功效了.日常生活中也經常會有人提起普洱茶減肥的功效並不明顯,而又有人說功效顯著.這種矛盾來自個體的差異以及對肥胖程度認識的不同.如果本來血脂就不高,喝普洱茶是不會再降血脂的.

　普洱茶的具體功效：普洱茶功效的現代研究***列述20項，即減肥、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、抗衰老、降糖、抑菌消炎

　減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、興奮中樞神經、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌、預防便秘、解酒及其他，部分功效是與中醫有關，如興奮中樞神經與少睡有關、利尿與排毒有關等。還能能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

　 普洱熟茶

　 每天喝普洱茶有什麽壞處

　壞處壹：不宜喝新茶，由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝，不然喝出的壞處會很多；

　壞處二：空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀；

　壞處三：發燒不宜喝茶，茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於"火上澆油".

　壞處四：潰瘍病人不宜喝茶，茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔；

　壞處五：女性經期不宜喝茶，在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

　 喝普洱茶的註意事項

　1、普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經過久泡後，茶中會有重金屬等有害物質析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。另外，保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應飲用。

　2、保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜歡茶杯裏積有壹層厚厚的“茶垢”，認為這樣沖泡普洱茶才更有味。

　其實，茶垢對人體健康極為不利，它含有多種重金屬物質，在飲茶時帶入身體，阻礙營養的吸收，還含有某些致癌物質，故應及時清洗普洱茶具內壁的茶垢，以免其危害健康。

　3、普洱茶禁忌宜長飲，不宜間斷飲普洱茶要細水常流，不可間斷，否則，難以起到健康養生的效果。古代名醫華佗《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”論點。