女性背包旅行需要註意什麽？

如何選購合適的背包，進行合理的填充、攜帶和保養；壹直困擾著大多數和我壹樣的大三山友；以下是參考前人經驗整理出來的壹些想法和壹些東西。我不敢壹個人欣賞它們。如有錯誤或更正，請不吝磚。提前感謝。1.考慮到目前大部分人會選擇購買內置背包，購買內置背包是主要說明。首先，背包的結構設計必須具備以下基本項目:*背包底部是否雙層，可以增加背包的耐用性。*背包頂部的擴展包必須能夠再次向上擴展，並且擴展包必須密封。*背包外側的收緊帶必須能夠收緊背包的體積，防止晃動。*背包的側袋要便於拆裝。*背包必須有壹個牽引環和壹個冰斧環，以便攜帶冰爪、雪鞋…和其他物品。*背包的耐用程度是否符合妳的需求。*背包的防水程度。*如果拉鏈失效，是否可以繼續使用。註意:必須使用防水套。雖然背包是防水的，但是雨水還是會從縫合線、口袋頂部或者拉鏈縫裏滲出來。檢查完外觀後，將背包放回面對鏡子，註意以下事項:*調整後，背包骨架必須高出肩膀2 ~ 4寸，上袋不能超過5、6寸，否則重新選擇。*攜帶時，腰帶的中心要在坐骨的中央，腰墊的尾端不要靠得太近，沒有墊的部位不要搓肚子。不要選擇太緊的腰帶。*調整肩帶的固定點。肩帶的曲線應貼近佩戴者的背部，肩帶應比肩頂低2 ~ 3英寸左右。雙手握住肩帶尾端，拳頭要低於腋窩。*頭部不能撞到背包頂蓋，不能妨礙戴頭盔。*胸帶必須能夠幫助佩戴者跨越困難的地形。2.把壹般比較重的物品放在上面，這樣背包的重心就高壹些，這樣在行走過程中可以讓佩戴者的腰部挺直。但中間山的重心要低壹些，這樣身體才能在樹與樹之間彎曲，或者在光禿禿的巖壁的攀爬地形上行走。爬山時(登山背包)，背包的重心靠近骨盆位置，即身體轉動的中心點，防止背包的重量移到肩膀上。徒步旅行時，背包是裝的。*重型設備放在上端和背面:如爐竈、竈具、重食品、雨具、水瓶等。如果重心太低或遠離背部，身體會彎曲行走，帳篷必須用傘帶綁在背包頂部，燃油和水要分開放置，避免汙染食物和衣物。*次要物品放在背包的中部和下部。有^fen^的輕物品系在下面:如備用衣服(必須用塑料袋密封，用不同顏色標記，以便於識別)、個人用具、頭燈、地圖、指南針、相機等。放在背包的中央...如睡袋(必須用防水袋密封)，野營燈可以放在側袋裏，如睡墊等。放在背包後面。*背包要準備好長帶子，可以系壹些物品，比如三腳架、營地柱子或者放在側兜裏。男女適合的背包不壹樣，因為男生上半身比較長，女生上半身比較短，但是腿比較長。慎重選擇適合自己的背包。負重時，男生的體重較高，因為男生的重心靠近胸部，而女生的重心較低，靠近腹部。重的物品要盡量背在背上，讓重量高於腰部。*爬山時(登山背包)，背包的重心靠近骨盆位置，即身體的旋轉中心，防止背包的重量移到肩膀上。徒步旅行時，背包的重心可以高壹些，靠近背部。*燃油和食物應分開放置。註意:爐子或鍋爐組不要讓背部不舒服，下雨天放入帳篷前要將鍋爐組擦拭幹凈。放置物品時，將不怕磕碰、用得少的重物放在下方；急救藥品、刀具、繩索等器械要放在最方便取出的位置；放置的背包要能獨立穩定放置。3.仰臥行走時，拉緊背包的帶子，使胯部受重力最大，肩帶要放松，使肩帶頂端呈45-60度角。走路的時候很容易像什麽都沒有壹樣。如果重物較多或全部重物，可以均勻放置。系緊胸帶，讓背包客不會有向後的感覺。行軍時雙手拉肩帶和背包之間的調節帶。微微前傾，這樣走路時的重力其實在腰部和胯部，對背部沒有壓力。在緊急情況下，上肢可以靈活。背包裏裝不下太多物品的時候，帳篷，睡袋，防潮墊等。可以放在背包外面，用外掛帶固定。地形外部不同的地方也有差異，比如在叢林裏打鉆，不要往高處發展。肩上扛重包也是有技巧的。把背包放在壹定高度，把肩膀伸進肩帶裏。身體前傾，用腿站起來更方便。如果沒有高的地方放，就用雙手把背包提起來。單膝跪地(面向背帶)。然後壹只手控制包，另壹只手抓住肩帶快速旋轉，讓壹只手臂進入肩帶，這樣另壹只手臂進入就容易多了。當通過急流和陡峭的路段時，必須保護好繩索。在無保護的情況下通過時，應松開肩帶，打開腰帶和胸帶，以便在發生危險時，盡快將人和包分開。4.在維修和露營時，背包要關緊，避免黃鼠狼、老鼠等小動物偷吃。晚上壹定要用背包蓋蓋住背包。即使是晴天，露水還是會打濕妳的背包。在下雪時期，背包可以作為雪洞的門。如果在樹林和灌木叢中行走或爬行，更適合收拾背包，降低重心。野營時，可以把空背包放在腳下，放在睡袋外面，與冰冷的地面隔絕，以提高睡眠溫度。當妳回來的時候，妳必須清理妳的背包。如果太臟，可以用中性洗滌劑清洗背包，放在陰涼處晾幹。但避免暴曬太久，因為紫外線會傷害尼龍布。徒步期間還是要註意基礎保養。如果背包破了，應該馬上補好。應該使用粗針線。專門用於修補椅墊的針要縫牢，尼龍線遇火可斷。背包要放在陰涼幹燥的環境中，避免背包布外層的防水塗層發黴損壞。平日檢查主要支撐點，如腰帶、肩帶等，檢查背包系統的穩定性，避免墊片變質或變硬。必要時更換拉鏈，不要等東西從背包裏滑出再補救。出行準備及註意事項“方便”“沒有也沒關系”。選擇平時穿的運動鞋或者慢走鞋比較安全。但是，如果妳有去正規場所的打算，就需要準備相應的鞋子。小型旅行包和背包的選擇取決於旅行地點的行動和所攜帶的物品。背包可以讓雙手自由活動，比硬行李箱或者大單肩包更容易移動，但是它的難點是不容易取出裏面的東西。因此，那些經常使用的東西或小物品可以放在側袋或頂篷。背包時的註意事項是把重物放在上面。無論如何，在李穎旅行時最好盡量簡單。即使少了什麽，也可以現場整理。請記住“方便”和“沒有也沒關系”旅行中必備現金(外幣)少量現金(人民幣)。回來的時候別忘了機場和車站到妳家的交通費。機票、船票，仔細確認出發日期、時間和路線。帶信用卡很方便。租車的時候壹定要帶。1~2件襯衫，t恤等。更換內衣襪子和兩套毛衣。即使是夏天，晚上觀光也要1塊。