文章較長，先給答案。
用壹句話總結壹下：如何成為壹名演講高手？
答：用刻意練習的方式，從演講的內容和形式兩方面，打磨自己的演講技巧與能力。
問：如何成為壹名釣魚高手？
答：去釣魚！
問：如何成為壹名烹飪高手？
答：去做飯！
問：如何成為壹名演講高手？
答：去演講！
如果就這樣回答題目的話，我壹定會被打吧……
但是好像又確實沒有問題，想要掌握壹項技能，紙上談兵終覺淺，最終還知要躬行。
所以，“練習”是沒有問題的。那麽如何練習呢？
有壹本《刻意練習》的書，裏面給有意義的練習下了壹個定義：刻意練習。
“刻意練習”是針對“隨意練習”而言的，什麽是隨意練習呢？
比如說我們很多人都練過字。所謂“練字”，就是壹邊手機裏放著歌，壹邊玩著手機，壹邊看著時間，對著字帖臨摹。
臨夠1個小時，長吸壹口氣：“啊！今天練字60分鐘，打卡。”
很高興！
可是堅持了三個月甚至半年，並沒有什麽卵用。
就好像我們繞著公園跑步，如果只是如同晨練的大媽大爺壹樣，跑跑停停，不監測心率，不講究跑步裝備……再跑兩輩子，妳也跑不過專業的長跑運動員。
“刻意練習”則需要做到四點：
是要有明確的特定目標。
比如我這幾天練字，就只練壹撇壹捺的撇，練到不臨摹字帖，也能寫到很漂亮！才算達成這個特定的目標。
是要有專註的練習狀態。
保持專註，集中註意力，讓妳的大腦關註並記住練習時的狀態。
練習要包含反饋。
只有做到2，妳才能察覺什麽是妳練習的過程中，尤其需要註意的。
玩遊戲的人都知道，有壹款《英雄聯盟》的遊戲，前期發育需要補刀。不同的英雄，攻擊力和彈道都不同。
這時候，妳只有做到2，才能記住每個對應的英雄，最佳的補刀時機和走位。
而怎麽樣就算是妳補刀有進步？妳連續幾盤遊戲，單位時間裏補刀的數量都比以前有長進，才算妳補刀有進步。
需要走出舒適區。
比如劉翔，2004年是以12秒91的成績打破了世界紀錄。
如果在之後的練習中，他依舊用老辦法，依舊待在自己以往的鍛煉舒適區內，他是不可能在之後又以12秒88的成績再次打破世界紀錄的。
回到題目，對於演講這項技能，我們的練習應該從哪些刻意練習的方向去著手呢？
在我看來，好的表達形式，好比壹場演講的肉體；而深刻的內容，好比壹場演講的靈魂。
沒有肉體，靈魂何以安放？而沒有靈魂，肉體怎麽體現價值？
先來講演講的肉體：好的表現形式。
對於壹場演講，國際組織toastmaster英文演講俱樂部是這樣定義壹場出色演講的標準的：
妳的演講是否有壹個漂亮的開場白？
妳的演講是否是壹段有組織的語言？
這場演講是否有自己核心的觀點？
妳是否能夠很好的表達這個核心觀點？
妳是否能夠很好的運用妳的身體語言？
是否有註意妳演講時，語音語調的抑揚頓挫？
觀眾是否能跟著妳的話題走？
和妳的觀眾進行眼神互動；
說服妳的觀眾；
激發妳的觀眾。
這10個階段性目標，壹個比壹個難度更大。
在toastmaster演講俱樂部裏，進行演講訓練的妳，需要像通關打怪的遊戲玩家壹樣，每次演講依次挑戰上述的十個目標。
通過1，才能挑戰2；完成2，挑戰3……依次類推。
那麽要做到這10個目標，妳需要本身將這次演講的演講稿做很好的準備：破冰、入題、起承轉合、高潮，結尾。妳的演講越有結構，觀眾越不容易跑路。
除此以外，身體語言、聲音的抑揚頓挫、緊張狀態，都是基本功；到了壹定階段，妳還可以通過壹些道具來吸引人們的註意力。
比如，比爾蓋茨在TED演講的時候，帶了壹個小的透明玻璃瓶，然後他告訴大家：“這個瓶子裏面裝了很多帶有瘧疾的蚊子，現在我要把他們放出來，讓妳們這些富人也嘗嘗被咬的滋味。”
然後真的就放出來了，結果可想而知，到處都在報道他的這次演講。
下面說說壹場好的演講的靈魂：深刻的內容。
為什麽我們很多人在企業聽老板講話的時候，容易昏昏欲睡？
明明老板在臺上慷慨激昂，表現欲爆炸！可偏偏就是調動不了我們聽他講話的欲望？
很大的壹種可能性是因為：老板這壹次的講話又是老生常談！
每次都是這麽個話題，每次都是這麽說的。
我還經歷過壹次演講，臺上的人從頭到尾表現都很好，臉上始終帶著微笑，開場白也很有意思，還做了漂亮的視頻和道具。
要只看前半部分，妳肯定會覺的那是個非常不錯的演講。
但是要命的是，他從頭到尾都沒有說出壹個中心思想出來，就是壹番車軲轆話來回繞，繞到最後我也沒明白他到底想講什麽。
演講內容的重中之重，是把自己的思想提煉出來，用別人能聽懂的方式分享出去。
在演講臺上，所有的東西都是給思想服務的，能讓觀眾理解是最重要的事情。
在這個目標上，我也分為三個階段：
能有自己核心的觀點，並且表達清楚；
將這個核心觀點深挖，找到背後的邏輯和深層觀點；
將主題升華，提出別人不知道的觀點（即“新知”），或給自己的觀點賦予社會價值。
舉個例子：
萊溫斯基曾經在TED有過壹次演講：《羞辱的代價》。
在這場演講中，萊溫斯基先講了壹個故事：1998年之後，壹個優秀的白宮實習生因為真愛和時任總統克林頓有了外遇。
如果僅僅這樣，那麽這個演講算是壹則八卦新聞。
接下去，萊溫斯基就當時自己的心態和遭遇做了真實的表達，激發了觀眾的同情。
這算是核心觀點深挖了。
最後，萊溫斯基將觀點升華到哪呢？
網絡霸淩現象！
她的這場演講之所以引起轟動，是因為最後的升華帶來了普遍的社會價值。
從這場演講開始，世界範圍內就網絡霸淩這個現象進行了探討，包括後來的《鏘鏘三人行》。
只有形式沒有內容的演講是可怕的。
最後，讓我們用壹句話重述壹下：如何成為壹名演講高手？
用刻意練習的方式，從演講的內容和形式兩方面，打磨自己的演講技巧與能力。