1、自制檸檬面膜
1、檸檬牛奶面膜的做法
原料:檸檬汁5G、玉米粉10G、牛奶10G。
制法:先將檸檬切半,榨汁備用,將玉米粉加入牛奶中充分調勻,再加入檸檬汁拌勻,即為檸檬牛奶面膜。
特點:將面膜塗於臉部(眼睛與嘴巴周圍除外),停留約20分鐘後以清水洗凈。檸檬主要含有碳水化合物、維生素C與B,具有清潔、美白、收斂毛孔的效果。
使用方法:將面膜塗於臉部(眼睛與嘴巴周圍除外)輕輕按摹片刻,停留20分鐘後以清水洗凈。
2、香蕉檸檬蜂蜜面膜的做法
準備材料:半條快熟透的香蕉(搗爛)壹匙蜂蜜壹小杯酸奶制作方法:將香蕉打碎後,加入蜂蜜和酸奶,將混合物攪拌均勻,濃度適宜即可,然後均勻搽於臉部;15——20分鐘後,用清水洗凈,就會發現臉變得滋潤、白嫩很多。
功效:香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果,但是它的營養價值相當高,香蕉富含蛋白質、澱粉質、維生素及礦物質,特別是它含有豐富的鉀,對於心臟血管疾病的人是壹種非常好的食品。對於肌膚來說,香蕉也是壹種很好的面膜材料,直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。這款面膜我還添加了蜂蜜和酸奶,以加強保濕滋潤的功能,收斂毛孔的可促進皮表上的死細胞脫落新細胞再生從而達到健美皮膚的目的使皮膚瞬間滋潤光滑和有光澤,非常適合幹燥缺水的肌膚日常使用。
3、檸檬美白面膜的做法
將1只鮮檸檬洗凈去皮切片,放入壹只廣口瓶內,加入白酒浸沒檸檬,浸液1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液塗面,15分鐘後用溫水洗凈,1周後可見面容光滑潔白。
4、檸檬緊膚潤膚面膜的做法
取1湯匙鮮檸檬汁,放入杯中,加入鮮雞黃1個,混合攪拌均勻。再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油,壹起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉後敷面形成面膜,20分鐘後取下,再用溫水洗凈。每晚1次,連續1周後,可使幹性、松弛、多皺的面容,變得紅潤光澤。
5、檸檬清爽肌膚面膜的做法
檸檬蘊含檸檬醋,具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效,配合粉敷面,有助肌膚更清爽、潤澤以及細致。首先將檸檬放入攪拌器榨汁,然後加入100ml清水和粉攪勻調成膏狀,敷於臉上15至20分鐘,然後洗凈即可。每星期可敷2至3次。
2、自制檸檬面膜註意事項
1、檸檬雖然可以美白祛斑,但是不要用沒有稀釋過的純檸檬汁直接接觸臉部皮膚,因為這樣容易刺激肌膚,可能造成肌膚損傷。這樣不僅沒有達到祛斑的效果,還會出現其他的肌膚問題。
2、檸檬祛斑面粉最好是晚上使用,因為檸檬是光解水果,敷完檸檬祛斑面膜以後檸檬中的營養物質殘留在臉上,遇見陽光後容易造成光過敏,損傷肌膚。
檸檬的功效
1、檸檬可抑制食欲
西柚具有抑制食欲的功效是廣為人知的,其實檸檬也是壹樣,因為富含滿足食欲的果膠,能看到同樣的效果。感到饑餓時,試著吃些檸檬吧。除此之外,平日的沙拉、飲料裏,也試著加片檸檬吧。果膠是檸檬的果肉,而且檸檬皮裏面也含有壹部分果膠。
2、檸檬可抑制脂肪增加
檸檬皮所含有的多酚,對體重的增加和脂肪的蓄積,另外對胰島素抵抗的發生都具有抑制的效果。只是要註意的是,要是只有檸檬皮不方面吃的話,食用沙拉、沙司等時,請壹定將檸檬皮也放進去。
3、檸檬可提高免疫力
提到檸檬,第壹個想到的還是維生素C。據德國的壹項研究表明,這能增加抗體活性和對感染的抵抗性。
4、檸檬可促進消化吸收
檸檬富含的黃烷酮,有助於消化管道食物的通過。
5、檸檬可預防多種疾病
檸檬富含抗氧化成分。因此,能夠預防脂質異常癥、脂肪沈滯性動脈硬化癥、癌癥,從而傳達積極的能量。
3、自制美白保濕面膜
1、西紅柿祛斑面膜：
做法：將1個西紅柿搗爛取汁，加入5毫升蜂蜜與10克面粉，調勻。
使用方法：靜敷25分鐘後洗凈即可。
效果：使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期使用還有祛除雀斑的功效。
2、冬瓜面膜：
做法：冬瓜去皮和籽，然後打成泥狀。
使用方法：靜敷約20分鐘洗凈即可。
效果：清潔皮膚，清除毛孔內臟物，淡化雀斑，有效改善暗啞膚色。
3、玫瑰桃仁面膜：
做法：
1、核桃仁(10克)打磨成粉，加入面粉(10克)，再調入水，充分混合。
2、在桃仁糊中加入幹的玫瑰花瓣(10克)，放在爐火上以小火煮至玫瑰軟化，面糊呈粉紅色。
使用方法：放涼後將面膜均勻塗在臉部，30分鐘後洗幹凈。
效果：玫瑰具有活血的作用，能夠有效抑制黑色素的產生，美顏淡斑，對祛雀斑效果很不錯哦。
4、花粉蛋清面膜：
在幹凈的杯子裏倒入蛋清，然後加入花粉，混合均勻，設制成稀薄適中的糊狀。在清潔完面部之後可直接敷於臉上。二十分鐘以後洗凈面部，花粉中含有氨基酸和維他命可以淡化各種斑點的色素，還能潤澤美白。
5、酸奶麥片面膜：
酸奶的活性成份可以清除臉上老化的角質層有效的抑制黑色素跟斑點的滋生，麥片裏的維E具有美白的效果。適量的酸奶與燕麥調和，均勻混合後，可在潔面後直接塗抹於臉上，約20分鐘洗凈即可。