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學生不必擔心早餐!這五款吃起來方便又有營養,每天都在換,孩子愛吃的。

家裏有學生,做早飯肯定是家長頭疼和擔心的事情。作為壹天中最重要的壹餐,不僅要吃好,還要吃好,既營養又美味,還能吸引和抓住孩子的食欲。今天蓉兒就和大家分享五種營養又美味的早餐,顏值高又好吃。請趕緊收藏!

底部金黃酥脆,頂部和內部松軟,層次多,肉餡多,小孩子都很喜歡吃。

【食材清單】壹根香腸,芹菜,洋蔥,半碗水和油

面團:面粉300克,鹽2克,酵母3克,溫水170克。

[生產步驟]

1,家裏壹根香腸,切碎。

芹菜切丁

2、切壹些蔥花,留著蔥花炒香腸;

3.現在來和面:面粉300克,鹽2克,酵母3克,溫水170克。用手揉面。這個面團有點軟,揉平後會醒到兩倍大小;

4.這個時候,我們炒香腸。鍋裏沒必要加油。我們把香腸倒進去炒,把裏面的油炒出來。加蔥白會更香。最後放入芹菜翻炒片刻,關火即可。我的香腸又鹹又好吃,所以沒加任何調料。

5.這個面團已經醒的很好了,先揉揉排氣吧。

搟開,搟成長方形面皮,厚約0.5厘米,鋪上我們炸好的肉餡,撒上蔥花。

卷起來,整理好切好,每壹小劑都是餡;

6、鍋刷油,全部放進去,不要急著火,蓋上蓋子醒發10分鐘。

10分鐘後,我們開小火,蓋上蓋子5分鐘,用小火慢慢煎,這樣底部會變得金黃酥脆,同時讓這些面團慢慢長大,體積會變大,就像這樣。

7.加入半碗清水,蓋上蓋子,用中小火收水。時間6分鐘左右。關火後不用管開蓋,繼續燜5分鐘;

8.現在,我們打開蓋子,濃濃的香腸味撲鼻而來。我迫不及待地想先嘗壹口。真的很好吃,底很脆。看顏色就知道了,除了摸鍋的那壹面,其他都特別軟。當按下時,它們會立即彈回。這盆花卷和妳的不壹樣嗎?它有很多層,很多肉,所以叫它。

金絲卷,是北京風味的糕點,饅頭裏藏著無數的面條。我猜妳壹定沒吃過。

今天,這種金色的絲綢卷是由南瓜制成的,南瓜被用作天然色素。它不僅有價值,而且有營養。所以不要蒸南瓜。今天壹起做金絲卷吧。又軟又有彈性,學起來會很輕松。讓我們學習它。

[成分列表]

黃色面團:南瓜220克,糖60克,酵母3克,面粉300克。

白面團:300克面粉,3克酵母,60克糖,150毫升水。

[生產步驟]

1,南瓜220g,切片入鍋蒸熟;

2.趁熱加入60克糖,搗成南瓜泥。冷卻後,加入3克酵母;

3.現在混合面團,300克面粉,將面團和南瓜醬混合。這個面團會有點粘,耐心揉壹會兒,揉成光滑的面團後醒發30分鐘;

4.現在揉白面團:面粉300克,酵母3克,糖60克,水150毫升面粉,揉成光滑的面團醒發30分鐘;

5.南瓜面團醒後,搟薄,用搟面杖卷起來,切好,撒上幹面粉,把面條抖壹抖。

做完後,把面條捏緊,刷上壹層油,可以防止粘連,口感更油。切成同樣大小的小塊,放在盤子裏,表面刷壹層食用油。

6.白面團已經開始蘇醒了。取出後繼續揉。揉成長條後會分成大小相等的小劑量。

第壹輪,然後推出,中間是頂條。

對折,壓壹壓,卷起來,像個小枕頭,放蒸籠裏醒發40分鐘;

7、體積稍大,現在可以下鍋蒸了。大火持續10分鐘,熄火2分鐘。哇,壹個胖乎乎的鍋很軟很蓬松。

切開來看看。太美了。白饅頭裏有金黃色的面條。真的很有特色,又好看又好吃。

今天我們來做個卷餅,和外面賣的壹樣。天冷了就不會硬了。我們開始吧!

[成分列表]

面團:面粉300克,鹽2克,溫水200毫升(60攝氏度)。

香脆:面粉30g,鹽2g,五香粉1g,熱油35g。

[生產步驟]

1,第壹:面粉300克,鹽2克,溫水200毫升(60攝氏度),這個面團會很粘,不用揉的很光滑,基本揉好後醒發10分鐘;10分鐘後再來,很簡單就能揉的很順暢,繼續醒1小時;

2.我們現在做糕點:面粉30克,鹽2克,1克五香粉,熱油35克。

3.睡醒後,我們會稍微整理壹下,分成小劑量,然後繼續揉,揉圓。

取出本來是圓形的面團,搟開,上面鋪壹層面皮,對折,兩頭搟薄,繼續對折,壹頭搟薄,卷起來。

然後閉圈就可以了,油酥流出壹點點也沒關系,因為後面還會滾出來;

4.壹切做好之後,從第壹個開始卷,卷成更大的煎餅,卷得越大越好,只要妳的鍋能裝下;

5.平底鍋或電餅鐺刷上油,放入面包,蓋上蓋子烤壹分鐘,刷壹層食用油翻面,蓋上蓋子烤30秒,即可出鍋;

今天做的不是酥餅,不要燒久了。壹分半鐘剛剛好,很快,涼了也不會硬的卷餅就做好了。放入妳喜歡的菜。

和外面賣的壹樣嗎?這種蛋糕的口感很濃很軟,放涼了也不會影響口感。

【配料清單】面粉、火腿、雞蛋、酵母、泡打粉、糖、黑芝麻、蜂蜜。

[生產步驟]

1.將半碗普通面粉、5g酵母、3g泡打粉、10g白糖倒入碗中。先加入清水將酵母融化,然後分幾次加水混合面粉,攪拌成絮狀,用手揉搓面粉。

揉成光滑的面團,然後揉成小條,分成大小相等的小劑量。

然後搓成長條。搓長條狀時,最好從切面開始搓,這樣會容易壹些;

2.蓋上所有面條,放松5分鐘。放松的面條會繼續被揉成更長的面條,比火腿腸長3倍左右。

3.現在我們開始包裝火腿。包的時候,我們不需要包的太緊。開頭左右傾斜,然後結尾稍壓。

4.將卷好的火腿腸放在蒸布上,蓋上蓋子,小火燉1小時;

1.將1雞蛋放入碗中,蛋清和蛋黃分開備用。烤出來的火腿腸卷表面會更白,體積會稍大。在烤好的面卷上輕輕刷上壹層蛋黃液,撒上黑芝麻做壹點點綴。這個時候會顯得很漂亮,有蛋黃和芝麻的香味。

6.好了,大火蒸,蓋上蓋子大火蒸15分鐘,然後關火燉3分鐘。肥美的火腿卷做好了,稍微冷卻後放冰箱冷凍,半年也不會壞,不用解凍,吃起來很方便。

中式糕點胚配西式火腿,吃起來不會太香。輕輕壹按,壹個很軟很好吃的上海火腿卷就做好了。簡單好用!

花卷是壹種經典的家常面食。傳統花卷自然是蒸的。我們今天不蒸它們。今天我就教大家壹個特別簡單的方法。不難,也不需要蒸籠。比平時和面節省壹半時間,輕松做出壹鍋香噴噴的小花卷。

而且這種卷和普通的卷不壹樣,外酥裏嫩,比普通的卷更香。每個人都能吃壹鍋。吃這樣的卷感覺就像吃脆皮包子壹樣,豐富可口,比蒸的好吃,制作簡單。

光煎能做熟嗎?還有壹些小技巧。油卷不要炸的太大。油炸過程中加水,用蒸汽蒸饅頭至熟。出鍋時,底部酥脆可口。

【配料清單】面粉300g,糖2g,酵母3g,溫水170ml,蔥花1,胡蘿蔔1。

[生產步驟]

1,先來面團,面粉300克,糖2克,酵母3克,170毫升溫水,加壹點糖主要是促進發酵;

2.揉面,揉成軟硬適中的光滑面團,醒發至兩倍大小;

3.切壹把蔥花。

將另壹根胡蘿蔔切丁,或者用火腿代替;

4.面團醒發後,先揉揉排氣。

然後搟出薄卷,卷成長方形片;

5、刷壹層熟油,撒少許鹽,胡蘿蔔丁,蔥花,卷起來;

6.整理壹下,分成小劑量。現在我們來做今天的小花卷造型。壹根筷子從中間壓下去,兩頭輕輕拉長。小心不要打破它。像麻花壹樣擰兩下,綠胚就好了。

7.鍋刷油,放入花卷,蓋好,醒發30分鐘。體積略大;

8.蓋上鍋蓋,小火煎5分鐘。讓我們來看看。不僅體積膨脹,而且底部金黃酥脆。此時加入半碗水,小火瀝幹水分,繼續燜5分鐘後出鍋。

香炸小花卷做好了。

底部很脆。我們先聽聽聲音,再看看底外的地方。像蒸的壹樣軟,但是這個花卷味道更濃郁。因為是油炸的,花卷不僅軟糯適口,而且焦黃酥脆,別有風味。

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