梳理高考狀元的好習慣
請小心收藏這本頂級學者的《葵花寶典》。
冠軍是怎麽煉成的？不去補習班，依然可以在30多萬考生中奪冠。冠軍有哪些絕技？僅僅勤奮是不夠的。
為此，邊肖梳理了10高考30名狀元的學習習慣，並從狀元中為大家精心打造了“葵花寶典”。
在藏書中，狀元們是如何養成高效的學習和良好的心態的？我們將壹壹揭曉他們的絕活！
法寶1
不要參加補習班
冠軍最“可怕”的壹點是
——不用上補習班也能這麽高效的學習。
說到體驗，每個冠軍都要總結“高效率”。對狀元來說更“可怕”的是不去補習班！那麽，他們有哪些提高效率的高招呢？這裏有壹些我們可以竊取的技巧:
2005年杭州市理科狀元，2011杭州市中考狀元許:
我總是在口袋裏帶著壹本寶典——我記英語單詞、化學方程式、物理公式等。每次排隊吃飯等公交的時候，我都要拿出來看。其實，這壹招是從著名數學家蘇那裏偷來的。蘇老曾說，“我的時間有限，‘我沒有壹整塊布’。擠我時間的辦法就是充分利用‘零布頭’，把1分2秒的時間全部用上，讓‘零布頭’也能派上用場。”
2007年省理科狀元李清揚；
聰明人通過別人的錯誤來糾正自己的錯誤。與同學交流分享復習筆記，受益匪淺。
2007年，張晨是省理科狀元；
基礎最重要，基礎知識點認真系統梳理。奇怪的問題，什麽都不做。沒有基礎，壹切都只是空中樓閣。
2010省文科生鐘娟怡:
趕緊行動起來，不拖泥帶水地做作業。這個好習慣必須從小學壹年級開始培養。
2011王子君:
遇到問題，和同學壹起討論解決。頭腦風暴，學生的解決方案可以打開新的思路。
2012省文科狀元蔣東；
壹節課45分鐘，並不是說妳專心聽講幾分鐘，而是在重要的環節壹定要非常認真地聽。最重要的是知道自己在做什麽，做什麽最有效。為了達到目的而做，達不到就不要做。我會判斷哪個作業對我有用，做什麽有用。如果做了之後還是不懂，那就找別的題目繼續強化。
2013杭州市文科狀元余鵬陽:
上課很專註，跟著老師的思路走。不懂就當場問。
2005年杭州中考狀元蔡夢如:
選擇學習效率最高的時間，比如晚上七八點。比如上課的時間是最寶貴的，壹定要把握住。周末其他時間可以看電視，玩電腦(打CS)。然而，當妳準備好的時候，妳必須停下來。
法寶2
壹本糾錯技巧的書
冠軍們有壹本糾錯書，裏面收集了
哪裏出了問題，為什麽，以及如何解決問題。
每個冠軍都有壹本糾錯技巧的書。但是，他們糾錯的方法不同。
2003年省文科狀元陳:
記錄當時所有的錯題，解決方法，做錯的原因，提醒自己。
2004年省理科狀元吳傑星:
改錯本簡明扼要，把平時錯的知識點整理成壹本書。
2008年，全省頂尖理科學者陳坤:
有壹本糾錯秘籍，可以隨身攜帶。每當遇到不懂的地方，就寫下來，有空就問老師同學。
2011杭州中考狀元許:
在改錯本上，不僅整理了錯題，還會記錄平時遇到的問題和解決方法。時不時拿出來翻壹翻鞏固壹下。
“學霸”是如何煉成的？
法寶3
喜歡問問題
尖子生比普通學生更“不懂”，因為他們
-我喜歡提問和思考。
其實頂尖的學者也不是什麽都懂。相反，他們比其他學生問更多的問題。有些問題，連別人都不屑問。頂尖的學者都討厭理解，所以壹定要刨根問底，壹探究竟。他們是班上最好的提問者。
2006年文科狀元陳，2008年文科狀元申圖李榮，2012理科狀元翁開浩:
每次下課，我都會圍著老師不停地問問題。每壹個問題，都會想辦法找出來，哪怕問題很小。
2013浙江理科狀元周晨:
問題必須當天解決，壹夜之間會很難受。每天老師都會被問很多問題，很多都是老師自己想不到或者忽略的。
2012杭州中考狀元周碩文:
不僅妳要明白自己的問題，其他同學在問老師問題，也會聽。有時候，會討論同壹個問題。
法寶4
活出壹點“2”
冠軍培養了良好的心態。
-放松有助於調整狀態。
沒有好的態度，妳永遠不會在考試中取得好成績。良好的心態不是天生的，而是靠壹點點練習。
2007年省理科狀元李清揚、杭州市文科狀元余鵬陽2013:
過“2”的生活，找生活的樂趣，多和同學老師開玩笑。試著在所有練習本的名字旁邊畫壹個笑臉。
2007年，省文科狀元，求智慧，求榮譽；
周末晚上可以放松壹下，看看自己喜歡的電視劇或者節目，有助於調整狀態。
2008年，全省頂尖理科學者陳坤:
當妳遇到麻煩或情緒低落時，散步是有益的。邊走邊想，煩惱很快就會消散。
2011王子君:
想要有好的心態，父母還得互相配合。比如，高考前給家長發“高考通知”:請不要問我高考裝備準備好了嗎；請爸爸媽媽保持正常的心態，言行舉止與平時壹致；高考期間，請不要詢問各科考試情況。開車送我去高考，請保持冷靜，禮讓行人。高考前，還可以給家長壹份“高考菜單”，列出平時喜歡吃的菜。
其實高考只是第十次月考。反正成績在我走出考場的那壹刻就已經決定了，所以我就把壹切都放在了壹邊。
2011杭州中考狀元許:
心理暗示很重要。這樣安慰自己:每個人都會有自己不喜歡的弱科或科目。如果妳數學不好，每天對自己說三四遍“我喜歡數學，我喜歡數學”。不要讓自己對數學有抵觸情緒。妳越反抗，妳就越不自信。其實後面的老師也很“精通”暗示。比如有的同學害怕寫作文，就會拿她的作文作為全班的範文，以示鼓勵。
法寶5
熱愛閱讀
頂尖學者要學習壹天。
——每天讀書，吸收大量信息。
對於狀元來說，壹定是壹天不讀書。否則就像生活沒有竹子，吃飯沒有肉。讀書不僅能啟發心靈開闊眼界，還能陶冶心靈。
2009年杭州中考狀元黃，2013杭州中考狀元:
作業，在學校做的。回家是讀書的專屬時間。我喜歡看外國文學作品和文學作品。比如卡爾維諾的《看不見的城市》；比如張愛玲的作品《傾城之戀》和《金鎖記》等等。大量閱讀可以提高妳的理解能力，尤其是英語。在潛移默化中，語言的表達和敘述逐漸變得精煉。另外，我每天看各種雜誌，獲取很多信息。
張，2004年杭州中考狀元(現為牛津大學博士生，入選久負盛名的英國皇家天文學會，成為迄今最年輕的學者)；
最喜歡的科學和歷史。歷史啟迪人，培養情商，形成處理問題的觀點和思路。比如《東周列傳》看了六七遍，它知道每壹年發生的所有故事。這是中國歷史上最激情的時代，百家爭鳴，爭鳴。
科學書籍可以幫助妳理解科學問題。這對以後的科技工作是壹個很好的啟示。科學研究，靠人把握物理的形象，思考科學問題，都是靠啟蒙階段的培養。
法寶6
“會”玩“懂”玩
頂尖學者最有效最健康的生活。
-放松適度。
“玩”的學問也很有講究。不會玩的人怎麽學？
2005年杭城文科狀元江蕙；2007年全省理科狀元張晨；2008年全省理科狀元陳坤；2013全省文科狀元石；2009年杭州中考狀元黃；
我喜歡看動漫，是百度動漫貼吧的常客。我們都是名偵探柯南的粉絲，跟著柯南破案也能鍛煉我們的觀察力和敏銳度。我還喜歡畫漫畫，甚至在畢業年鑒裏，我用畫畫作為代筆，用四幅漫畫來表達對同學的祝福。
2006年文科狀元陳，2012文科狀元楊春子:
壹周壹部電影是周末的必修課。文藝片、動作片、科幻片是頂尖學者的最愛。電影的表達和敘述，電影的構思和創意，電影引發的想法和思考，隨處可見。
2007年省理科狀元李清揚；
我喜歡研究明清紫砂壺，鑒別真假紫砂壺的準確率達到了80%左右。
2012文科狀元蔣東、楊春子:
我不認同“三年努力三年犧牲的人生”的觀點。壹周或兩周出去玩壹次，比如唱歌，運動。玩三個小時也不會耽誤什麽。相反，如果壹直想著玩，玩不了，就會耽誤很多事情。
法寶7
嚴格的時間表
我有意識地睡覺-
打起精神，完成中學馬拉松。
其實頂尖的學者都是睡得好的。很多人甚至有“睡神”的外號。這是壹場馬拉松長跑。不修煉自己的精神，怎麽能走到最後？
08年省理科狀元陳坤:高中三年，我從來沒有給過自己額外的學習時間，嚴格按照學校的作息時間。
2012，省文科狀元蔣東，早睡晚起，卻睡不著午覺。晚上十點半睡覺，早上七點開始。中午再睡半小時午覺。晚上回家，吃完飯睡半個小時再做作業。
2013杭州市文科狀元余鵬陽:每天晚上，在自習結束之前，我都早早地溜回家睡覺。早上6點起床。每天午睡40分鐘到1小時。
法寶8
輕松的家庭環境
每個冠軍背後
——有壹對體貼的父母。
輕松的家庭氛圍，壹對民主善解人意的父母。看似“放任自流”的教育，其實是給孩子壹個寬松自由的環境來發展個性。
父母給孩子壹個寬松的環境，孩子有時間發展廣泛的興趣愛好。比如2012，省文科狀元楊春子，擅長歌舞排球；黃2009年杭州中考狀元，擅長素描和書法，平時有空就寫原創小說。父母從來不問模考結果。甚至孩子看電視上網也不會特別限制。
2007年省理科狀元張晨，2012年省文科狀元蔣東，2009年杭州中考狀元黃:
父母從不打孩子。當有事情發生時，父母往往會以協商的方式和孩子討論，最終決定權在孩子。他們尊重孩子的選擇。通常情況下，父母和孩子更像是朋友。和家長聊天，聊學校發生的事情，聊同學和老師，聊自己的內心世界，互信，等等。
2008年理科狀元陳坤，2012文科狀元楊春子:
不會給孩子的學習設定目標，也不會在學習上對孩子要求過高。在父母眼裏，開心快樂才是最重要的。他們不希望孩子壹路順風順水，認為多點挫折更有益。如果孩子考得不好，會這樣安慰他們:妳需要重新定位。永遠不會有常勝將軍。妳應該能夠接受挫折。失敗是正常的。
2008年杭州中考狀元許:
自己上學，自己放學回去，自己在家做作業。作業沒寫完，家長就不說了。但是在學校，老師會批評，家長讓孩子自己面對老師。檢查作業，家長只是簽字，錯了也不會幫忙改，讓孩子自己找。
2010杭州中考狀元李英姿:
理解孩子才會“像孩子壹樣思考”。和孩子們呆在壹起，邊玩邊學。媽媽會陪我看動畫片，麥兜系列，玩具總動員等等，這也是壹個溝通交流的渠道。在我上小學之前，爸爸會在我吃飯的時候教她對聯。
生活在校園裏的孩子需要壹個發泄情緒的渠道。我媽給我準備了壹本日記，但是這本日記並沒有對我媽保密。周末我們會聊日記的主題。
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學霸開發秘籍，等妳來挑戰！