徒步旅行前壹定要看介紹。

1.徒步旅行前壹定要看介紹。

在拉薩徒步旅行，從小就是壹件很受歡迎的事情。壹個被文藝吹捧為凈化靈魂、推進靈魂的地方，徒步去西藏需要什麽？萊陽頭條

來看看我去西藏途中遇到的大部分徒步者的裝備吧。朝聖者的裝備。萊陽頭條

圖片來源網絡，主體也可以是百度本身。萊陽頭條

從圖中可以看出，他的裝備很簡單，就不贅述了。主要的防護裝備就是雙手的木頭和胸前的皮圍裙，保護朝聖過程中不斷的摩擦。萊陽頭條

2014九月底，十月初在騎新藏線。我們進入可可西裏的時候下著雪，但是香客們還在大學覆蓋的路上不停的走著。當然，為了長途旅行，他們通常會結伴而行。年輕人可以拉壹輛馬車，很小。這個概念包括壹些炊具、食物和保暖衣物。年長的人壹個個走著或拜著，直到拉薩。對他們來說，最強的裝備就是對我佛的信仰和虔誠。羊頭來

所以我們在美國講主題的時候，主題的主要裝備就是目標的堅持和純粹。這條路不能走，不代表壹天就能到。如果沒有，如果沒有足夠的毅力和體力，最終的結果要麽是搭車去拉薩，要麽是半路回家。所以不管其他外在裝備如何，心理和精神準備壹定要充分。萊陽頭條

第二，我們現在是在真實的物理設備中。我來說說我們當時的騎行裝備。時間:2065438+2004年9月底，65438+10月初，2065438+2004年8月8日回到武漢。距離:拉薩，格爾木。羊頭來

裝備:自行車、高拖包、維修工具、手電筒、帳篷睡袋(未使用)、1L保溫水壺。

服裝:從裏到外，緊身騎行服，抓絨服，夾克，緊身騎行褲，外褲。鞋子，鞋子，襪子，手套，毛線帽。羊頭來

這是在可可西裏索南達傑自然保護區拍的，大雪，氣溫很低。萊陽頭條

冰凍褲子。跳洋頭

接下來的幾天，我在萬裏經歷了大雪、冰雹、大風和晴空萬裏。萊陽頭條

因此，徒步時穿上防風保暖的衣服對妳來說非常重要。如果是9月以後，那麽貼身保暖的衣服是必須的，不建議純棉。否則出汗後會覺得很不舒服。同時在中間夾層準備壹兩件抓絨或者羽絨，看妳的經濟能力和實際情況而定。最後，壹件防風外套，外面再多壹件好壹點的外套，至少可以保暖。褲子也是。這雙鞋，因為妳是走路，不是騎車，所以絕對是我的校鞋。專業的登山鞋和登山鞋是妳必備的。如果可以，建議買高幫鞋配厚襪子。妳的腳是妳的交通工具。壹旦妳的腳受傷了，就意味著妳肯定會減速甚至停滯，所以保護好妳的腳是很有必要的。跳洋頭

同時，壹個好的背包對我來說很重要，因為所有的物資裝備都要自己背，所以壹個好的包，壹個能裝的包，壹個獲獎的包，對妳來說就像我的自行車和駱駝包壹樣重要。萊陽頭條

因為去西藏的路線，妳會經歷無人區，那會是很長的無人區，特別適合妳走。那塊無用的美國土地很長。那麽妳就必須考慮這壹段路的水和食物的供應以及電子產品的充電。否則妳我將無處可去，要麽搭車，要麽死在路上。當然，這是壹個提示，不要在無人區紮營。這是壹個過夜的地方。千萬不要，否則第二天妳可能就是壹堆碎片。沒有人有狼的土地，但有真正的狼。萊陽頭條

相信我，妳會比藏羚羊更容易被抓住。那麽如何保護自己呢？用刀嗎？帶著槍？這是不現實的，就是制定好行程策略，按計劃進行。不要在無人區的土地上過夜，至少也要住在西藏鐵路警衛的帳篷裏。

藥品，地圖，電子產品。首先，我很抱歉的告訴妳，在拉薩徒步首先需要面對的是高原缺氧引起的高原反應。雖然高反身性的發生是壹個概率問題，可以通過早期鍛煉來減少，但是壹旦發生，對妳的走路是致命的。如果某個點出現感冒等呼吸道疾病，妳唯壹的選擇就是撤退到低海拔地區，否則後果不會很好。所以我們需要提前準備壹些藥品。地圖的使用對於方向和路線的選擇非常重要。妳可以避免在國道上迷路。如果是在沒有信號的地區，壹旦走進無人區，就只能考地圖了。如果不用看地圖，基本可以說明。所以不要進無人區，不要走國道，別人會帶妳走捷徑什麽的，壹定要小心。電子產品(針對手機和相機)，溫度和電源是妳必須考慮的問題。妳能拿多少？妳能背多少？這是妳必須權衡的事情。

第四，找個伴，壹個人，不要走遠。以備不時之需。最後，祝妳旅途愉快。這條路雖然真的不能凈化心靈，但是風景真的很好。標題示例

2.新手徒步路線

路線如下:欽州~李和河~胡阿祥~那萊陽頭條。

賓~北納古村~天童燭風車山。因為頭條新聞

普秦二級公路在建，進入老萊陽頭條。

村裏的路口還沒修，下了幾天雨，上頭條。

沖刷後有溝壑，路面濕滑，容易刮傷底盤。

新手和擔心車的朋友們，請謹慎駕駛，安全第壹。萊陽頭條

: 3.步行去哪裏

1.雅魯藏布江大峽谷頭條

雅魯藏布江大峽谷是世界上最高的峽谷，也是世界上最深最長的峽谷。它被稱為人類最後的秘密。在探索雅魯藏布江的時候，會面臨高海拔、高艱苦、高危險等多重困難的嚴峻考驗。妳需要的不僅是毅力，更需要智慧，充分的準備，科學的規劃。萊陽頭條

2.巴彥哈爾格來到這裏。

中華民族的母親河黃河和長江都發源於青藏高原的巴顏喀拉。大面積的冰塔森林是它們的源頭。距離方圓源頭幾十公裏的範圍內有100多個小水潭，自然風光迷人。萊陽頭條

3.來自長江三峽的頭條

三峽最本質的美是峽谷。大自然所有美麗的形態和紋理都在大峽谷中完美呈現。探索三峽，尤其是在三峽上行走，是壹件需要三思而後行的事情。萊陽頭條

4.怒江州賴陽頭

怒江獨特的自然環境造就了許多適合探險旅遊的地方。特別是有很多長期與外界隔絕的地方，就更神秘了。人們期望在這裏發現新事物。萊陽頭條

5.喀納斯原始地帶頭條

喀納斯原始地帶是世界上最美的地區，包括喀納斯河、原始森林無人區、分水嶺、千湖沼澤、大草原、原始白樺林、圖瓦部落等。妳永遠不會忘記去人類最後的原始土地旅行。萊陽頭條

: 4.徒步旅行路線圖

1.迎溪峰森林，攀巖，徒步，2。韶關丹霞山，徒步，下坡，大鵬半島，穿越海岸線，4。祿豐山滑翔傘，5。清遠峽谷，漂流，6。在梅州的房子周圍，騎著自行車，7。南嶺國家森林公園，爬山，追蹤河流，8。湛江海灘，沙灘運動，海島露營，9。珠海群島，潛水，沖浪，釣魚，帆板和獨木舟。戚穎西峰森林位於英德市西南60公裏的九龍、黃驊(原明靜鎮)和雁北。它是壹個群山環繞的山谷，有著與桂林相似的喀斯特地貌和自然景觀，所以被稱為英溪小桂林，又稱英溪峰林。這裏有成千上萬的石灰巖山峰、溪流、洞穴和古建築。是廣東省最長最密的峰林景區，享有“天下第壹峰”的美譽。南方最高的山峰森林。這是徒步旅行者的好地方。也是廣東十大戶外徒步探險地之壹。推薦徒步路線(起點)英德人民歡迎您來參觀牌坊竹園村牛東寨北小學朱洪石村胡集崗村(過橋)九龍鎮中心小學穿天巖(溶洞仙境)團結小學彭家祠黃花鎮露營黃花鎮(明靜)小趙洲古橋永豐古寺。

5.十大入境遠足路線

墨脫:萊陽，上公路的縣長。

墨脫是藏傳佛教中的隱蓮。在墨脫徒步，首先要辦邊防證，從排鄉、林芝出發，經過拉格、阿尼橋、巴登澤、墨脫、達木。在妳開始墨脫之旅之前，壹定要提醒妳，墨脫之路很危險，沒有理由請不要輕易上路。如果妳真的決定嚴峻考驗自己，請做好必要的準備，因為沒有什麽比生命更珍貴。萊陽頭條

第二:徒步珠峰:感受世界之巔的頭條新聞。

每個人都渴望爬到地球的頂端，但許多困難會粉碎妳的夢想。所以不是每個人都夢想去珠穆朗瑪峰。也許妳不是壹個登山者。由於身體、財力和機遇的原因，無法到達珠穆朗瑪峰頂峰，但作為壹名戶外徒步愛好者，可以從東坡大本營的徒步路線接近，人跡罕至。我希望每個到達那裏的人都是壹個綠色的徒步者:Don不要帶走任何東西，除了美麗的照片，除了美麗的回憶，什麽也不要留下。近兩年，國內徒步愛好者開始關註珠穆朗瑪峰隱秘的東坡。事實上，珠穆朗瑪峰東坡和伽馬溝早就受到西方探險家的追捧。它被美國和英國的探險家譽為世界十大景觀之壹，世界上最美的山谷，世界十大經典徒步路線之壹。萊陽頭條

徒步長江三峽:Leger頭條永恒的絕唱。

白蒂的話在雲中，在千裏之外的江陵。兩邊都可以不吱嘎作響。獨木舟已經過了萬重山。李白的詩還在我耳邊回響。在這個喧囂的世界裏，妳有沒有想象過，妳可以像古人壹樣，泛舟順流而下，看白雲流水，兩岸青山如黛般美麗。可以隨便唱首詩，第壹次唱漁歌。沒有明確的路線可供參考。壹般因人而異，需要精心準備，詳細規劃。萊陽頭條

第四:徒步Gangrinpoche:朝聖路上的Legge頭條。

岡仁波的馮祺是中國岡底斯山脈的主峰，也是中國十大最美最震撼的山峰之壹。山頂海拔6656米，是岡底斯山脈的第二高峰。位於西藏自治區西南部，普蘭縣北部。藏語意為神山。斷裂南側位於香泉河流域、馬邊雍錯湖流域和拉昂錯湖流域。從大金出發，經過曲古寺、哲樂普寺、尊嘴鋪寺，最後回到起點。繞仁波壹圈要三天，最大的困難是高原的氣候。萊陽頭條

第五:走在稻城亞丁:壹塵不染，壹塵不染。

稻城-亞丁景區位於四川省甘孜藏族自治州南部，這裏有雪山、冰川、峽谷、森林、草甸、湖泊等景觀。仙乃日、央邁雍、沙諾多吉三座神山也使其成為藏民朝拜的聖地。有人說，稻城-亞丁是藍色星球上最後壹片凈土，最早由美國探險家約瑟夫·洛克發現。後來，英國暢銷書作家詹姆斯·希爾頓從洛克的滇藏探險故事中獲得靈感，寫出了小說《消失的地平線》，使亞丁聲名鵲起，以至於西方人至今仍認為它就是傳說中的香格裏拉。尤其是稻城亞丁，風景壹塵不染，人們在青藏高原的東側安靜地度過日子。穿越線從稻城縣出發，經過沙拉，最後到達亞丁，大概需要3天。萊陽頭條

第六:四姑娘山畢棚溝徒步:來哥頭條好美。

我——我聽說過四姑娘山，東方聖山，蜀山女王。然而，它是如此的美麗和神聖，只有妳真的站在它面前，妳才能欣賞它。這些年來，我沒有我不知道有多少人不厭其煩地來到這裏欣賞他們的美麗，有多少人看到他們的美麗時喜極而泣，又有多少人因為沒有看到壹月的火星。今天，它成了攝影師。這是天堂。讓我們騎馬去感受雲海、山川、樹木、花朵、河流和壹般的徒步路線。從日隆出發，經過長平村、埡口、畢棚溝主幹道，大概需要3天。徒步四姑娘山，穿越畢棚溝，是徒步愛好者的最佳選擇之壹。跳洋頭

第七:走在長城上:壹次有意義的標題旅行。

箭扣長城被譽為中國十大最佳徒步旅行地之壹。箭扣的走勢比司馬臺的好；群山比慕田峪更雄偉；這面墻是用大塊白雲石砌成的，非常醒目。殘破、陳舊、簡陋的磚石綿延在群山之間，荒涼的自然美景更能讓人感受到長城不屈的性格。如果沒有，如果不想感受八達嶺的人山人海，那就做好準備吧。我們壹起去箭扣吧。完成長城的全程無疑是壹個巨大的挑戰。萊陽頭條

第八名:徒步哈納斯:穿越北疆列日秋日頭條。

哈納斯是背包客的最佳去處之壹。哈納斯自然保護區位於中國新疆阿勒泰地區布爾津縣，面積2.5萬公頃，北與蘇聯接壤。這裏的秋天很美。我收拾好行李，去了北疆，從哈納斯湖的紅色釣魚島出發，經過黑湖、和諧村等地，最後到達加登玉。這是壹次長途旅行，大約需要3天。我們在路上壹直在戶外露營。跳洋頭

第九名:徒步虎跳峽:時尚穿越萊格頭條

虎跳峽位於雲南省玉龍納西族自治縣(原麗江納西族自治縣)龍蟠鄉東北部。分為上虎跳、中虎跳、下虎跳三段。這很危險。主峰海拔高達5596米，西岸的山峰高出江面3000多米，比美國地獄峽的高差還高600米。遊客進入山谷，看看天空中的每壹道裂縫。妳頭頂的懸崖，妳腳下的激流，妳妳害怕了。由於巖石斷層的崩塌，眾多的石梁瀑布在河中形成了無數的礁石、鋸齒、淺灘和瀑布。這是世界上公認的徒步旅行勝地。萊陽頭條

第十名:走在漓江上:風景天下第壹。

以漓江風光和喀斯特地貌著稱的桂林，早已耳熟能詳。妳能聞到全城的桂花香嗎？能否用最正宗的桂林米粉品嘗到正宗的酸蘿蔔？如何——壹大早起來，像當地人壹樣品嘗最正宗的桂林米粉，欣賞最經典的漓江風光；爬到月亮山，爬到臺階盡頭可以看到附近的月亮巖，可以俯瞰陽朔的整個山峰，尤其是太陽落山的時候，山腳下被壹團煙霧包裹著，美如仙境。旅行是為了發現當地人忽略的美好！據說桂林是外國遊客來中國最想去的四個地方之壹。萊陽頭條

6.如何徒步遊玩

大連最美的徒步路線是市內濱海路。跳洋頭

沿途有壹條木棧道，壹邊是山，壹邊是海。風景很美。萊陽頭條

全程30多公裏，可以分段走。萊陽頭條

7.初學者徒步攻略

新手徒步需要帶的裝備:格頭來

首先，必需品的標題

顧名思義，沒有它是不可能的。而且，也建議購買時盡量使用。萊陽頭條

1.登山鞋頭條

2、背包、背包和防雨罩。

3.睡袋，睡袋的大塑料袋:塑料袋壹定要帶，不管出發的時候天氣如何。不然壹下雨就凍死了。

4.防潮墊:我#039我真的看到有人。不要帶。早上起來脖子歪——感冒了，上頭條。