1，蘇軾(1037-1101年)，字子瞻，東坡居士，四川眉山人。北宋著名的文學家、畫家、書法家。詩是唐宋八大家之壹。蘇軾以其才華和對經典和歷史的了解而聞名。宋嘉佑二年(1057)，進士，曾任禮部尚書，翰林學士。他壹生坎坷，多次被貶流放。他在宋神宗時，很受器重，但因新舊黨爭，屢遭貶謫，在杭、密州、徐州、湖州等地做了地方官。他還因為寫了壹首“謗國事”的詩而被陷害入獄。出獄後，他被貶到黃州。幾經沈浮，被貶至惠州、瓊州，遷居儋州(今海南儋縣)。從此，他過上了讀書畫畫的生活。直到傅園三年(1100)，宋徽宗即位，才被赦免，回到北方。七月，袁(1101)在常州去世。蘇軾忠厚，曠達，才氣橫溢，富有詩意，擅長書畫。他與蔡襄、黃庭堅、米芾並稱“宋四家”。在談到自己書法創作的過程時，他說:“寫字的方法並不完美，但我並不能全得。”他補充道:“我無法用心做壹本書，我已經厭倦了去索取。”他以“意”為重點，以“信手”將自己的感受送到書的點畫上。蘇軾的文字看似平淡樸實，卻有壹股汪洋大海的威武之氣。就像他淵博的知識壹樣，龍的變化莫測。他擅長行書和楷書，筆法蒼勁自然，給人以“海風的氣息”和“古石的形狀”的藝術美蘇軾的書法為後人所推崇。黃庭堅在《山谷集》中說:“他的書法很有魅力...直到酒喝了，他忘記了他的工作，他的話極其單薄...至於筆圓韻，恃妙世，忠義，擅書，宜推(蘇)為先。”明代董其昌稱贊他“完全用正面，是坡公的蘭亭”。傳世的有《千赤壁賦》、《黃州寒食詩帖》、《洞庭春色賦》、《中山松勞賦》等。
2.黃庭堅(1045 -1105)本名魯直，谷中道士，後稱黃山谷，後名伏翁，洪州汾寧(今江西修水)人。北宋詩人、書法家。英宗治平四年(1067)，進士。宗申熙寧三年(1070)，王安石為宰相，新法的實施遭到以司馬光為首的保守派的激烈反對。後來新舊黨爭愈演愈烈，直至北宋滅亡。在這場鬥爭中，黃庭堅站在了舊黨壹邊。雖然他沒有積極參與這場鬥爭，但他壹生都被卷入了鬥爭的漩渦。
黃庭堅出自蘇軾家族，與張來、秦觀、晁並稱“蘇門四學士”，後與蘇軾並稱“蘇黃”。他最重要的成就是詩歌。詩論標榜杜甫，但強調讀書查證論，以舊為新，“無字無處”，“脫胎換骨，點石成金”。他在宋代影響很大，開創了江西詩派。他會寫字，擅長寫字和草書。
書法之初以周嶽為師，後以顏真卿、懷素為徒。受楊凝式的影響，他特別擅長“從古命”。他的筆法借勢側險，畫風奇特倔強。他的筆法清瘦蒼勁，成為“宋四家”之壹。《宋史·文遠傳》說:“廷杖所學文章，自然習得，陳師道說其詩學杜甫，擅草書，文筆也獨樹壹幟。與、晁、秦觀在蘇門遊，合稱天下四學士。”他自己說:“我學草書三十余年，初以周嶽為師，所以滿俗氣二十年。”蘇才翁已晚，子美觀書是古人所作。然後我得到了張長史、懷素和尚和高賢的墨跡，這是對筆法之美的壹瞥。“他的名著有《宋風閣詩》、《黃州寒食詩跋》、《花香帖》、《洪憲詩》等。
3.米菲(1051-1107)，號襄陽滿世，海月外史，流明居士。原籍山西太原，定居江蘇鎮江。他因性格古怪，行為瘋狂，被稱為“米顛”，遇到石頭就叫“兄弟”。趙是壹位書畫博士，人稱“關”。米芾擅長詩文，擅長書畫，鑒定準確。他是畫家、鑒定家和收藏家。他是“宋四書家”(蘇、米、黃、蔡)之壹，首屈壹指。他的文筆豪放，法度嚴謹。《宋史·文遠傳》說:“我書法尤妙，深為王獻之筆法所折服。”
米芾壹生刻苦學習，在書法上取得了最大的成就。米芾自稱自己的作品是“古文字集”，對古代大師的筆法、章法、神韻都有深刻的理解，這也在壹定程度上說明米芾在學書傳統上下了很大功夫。米菲沒有卷入政治漩渦，生活相對穩定。後來成為書畫博士，飽覽皇宮藏書，熟讀千年故事。古人的得失不勝枚舉。他年輕時刻苦學習顏、劉、歐、楚等，打下了紮實的基礎。蘇軾被貶黃州時，曾去拜訪求教，東坡勸他學金。從元豐五年(1082)開始，米芾潛心研究魏晉，搜尋了許多晉人的書法帖，甚至將自己的書房命名為“寶錦齋”。今天王獻之的水墨《中秋貼》據說是他臨摹的，形神俱佳。米芾壹生求助於多位老師，晚年也在《自述》壹書中說:“我是初學，先學寫壁。我當時七八歲。字大如畫，不可能寫得簡單。我見柳，羨其緊結，故學劉《金剛經》。很長壹段時間，知道它來自歐洲，就是學習歐洲。久如印版排列，是最久的慕楚學藝，莫端的季節轉肥為美，四面圓滿。久而久之，爵段全澤展出《蘭亭》，於是平淡地加入晉魏，棄鐘芳而入宜宮讀書。”劉寬北”也是如此。印章人物愛最楚和石鼓文。我也體會到了，竹簡是用竹子畫的，丁明妙而古。”
米菲以書法聞名，成績完全來自後天的刻苦訓練。米菲每天都來泳池。史記記載:“壹日不寫，便覺困倦，以為古人不曾廢書半時。”“智勇硯成臼，可達右軍(王羲之)。若貫從鐘(堯)和索(荊)開始，他可以永遠鼓勵下去。”他的兒子米友仁說，他甚至沒有忘記在元旦寫信。(據孫祖白《米費米友人》)。米芾很認真地寫了壹本書，自言自語地說:“她寫了三四遍《海岱詩稿》，卻很難相信書中的話”(《範明明臺註·米芾陽》)。壹首詩寫了三四遍，只有壹兩句話讓他滿意。其中的辛酸苦辣，不是壹個專家所能企及的，這也說明了他嚴謹的創作態度。
米芾的書法在宋四家，在蘇東坡、黃庭堅之後，在蔡襄之前。但無論蘇東坡作為文宗的地位，還是黃庭堅作為江西詩派領袖的影響，就書法而言，米芾的傳統功力是最深的，尤其是行書，可見兩者之正。董其昌《明代畫禪室隨筆》說:“我嘗過米字，以為宋代第壹，畢竟是以東坡為題。也就是說，米顛的書更加自給自足。他晚年變的時候，很奇怪冰比水還冷。”當皇帝問及書法時，米芾自稱是“毛筆字”，他謙虛踏實，“毛筆字”表明他用筆快勁大，盡力而為。他的書法作品，從詩歌到簡牘和碑文，都充滿了活力和清新。從現存的近60幅米芾的手跡來看，“刷”字正生動地表現了米字的精神。難怪蘇東坡說:“米芾忘形。”又曰:“海嶽壹生為篆、官、真字、行、草書。當妳與王鐘平行時，沈潛並快樂吧。不僅值得。”米芾的書法影響深遠，尤其是在明末。許多學者，如文徵明、朱允明、陳淳、徐渭、王覺思、傅山等，都曾從米子那裏拿過壹部《心經》，這種影響壹直延續至今。
米芾的書法達到了很高的水平，他的書法理論也相當多。著有《書史》、《海嶽名言》、《訪寶錄》、《版權評論》等。顯示了他出眾的膽識和脫俗的品味，也經常對前輩嗤之以鼻。但他從不循古語，為歷代書法家所看重。然而，他也說得太多，貶低柳巖和徐蘇，並嚴厲和批評。米芾傳世的墨跡主要有《苕溪詩集》、《舒素帖》、《方圓安吉》、《馬天賦》等，其中不乏韓雜的雜文。
米芾擅長水墨山水，被稱為“米芾的雲山”，但米芾的畫並不存在於世。但目前唯壹能看到的，幾乎不是壹幅真正的“米畫”——《珊瑚筆架圖》，畫中壹只珊瑚筆架，並鑲有左書的“金坐”二字。然後加上米點和銘文，米家山水就彈出來了。米菲用畫代筆還挺有意思的。
4.蔡襄(1012-1067)，莫峻興化(今福建仙遊)人。天盛八年(1030)進士，歷任關閣校勘、諫院、史館、知識分子專利、龍圖閣學士、樞密院學士、翰林學士、三秘、宋代中央端明殿學士。還做過福建路(今福建福州)轉運使，了解泉州、福州、福建。卒給禮部侍郎“忠”。蔡襄誠實、守信、博學。在書法史上，蘇、黃、米、蔡四位大書家是宋代書風的典型代表。“宋四家”中，前三位是蘇軾(東坡)、黃庭堅(傅翁)、米芾(襄陽蠻師)。在中，蔡襄的年齡應大於蘇、黃、糜。從書法風格來看，蘇武跌宕起伏；黃庭堅縱橫崛起；米菲帥氣豪放，他們的文筆自成壹格。蘇、黃、米都擅長草書和行書，但蔡襄喜歡寫楷書。蔡襄的書法蒼勁凝重，古樸婉約，自成壹家。展出蔡襄的書法時，突然覺得臉上有壹縷春風，充滿了華麗的溫雅氣息。
蔡襄的書法在生前受到同時代人的推崇，聲譽很高。蘇東坡和歐陽修是最早欣賞他書法的人。蘇東坡在東坡題跋中指出:“蔡以其才情之高，學識之淵博，心手相應，蛻變無窮，為本朝第壹。”不過行書最好，小書次之，草書第二...我也嘗過飛白的意思，說有飛龍舞鳳之勢，知道的人也不算多。"歐陽修對蔡襄書法的評價真是無以復加:歐陽修說:"自從蘇子美死後，我覺得筆法絕對獨壹無二。近年來，莫峻在世界上壹直獨來獨往，但他拒絕倡導聯盟。黃庭堅也說:和蔡是書法的英雄。”(《山谷文集》)北宋科學家沈括在孟茜碧潭評論蔡襄草書時說:“以散筆為草書，謂之散草，或飛草，其法皆出於柏菲，自成壹家。張旭懷素古韻多變，悠揚而富古意。"
《宋史·蔡襄傳》稱他:“字天下第壹，仁宗尤愛之。”許江《蔡襄傳》曰:“公以書畫，頗自憐，非不可。其碎章碎稿皆知，珍藏至今，仁宗尤愛稱之。”朱續書:蔡襄的書挺自重的，對書也不太看重。和別人在壹起，大家都把他們當寶貝藏起來。仁宗深愛他的作品...而學士寫的文章《文成皇後》，就是他寫的。莫峻拒絕寫這本書，他說，“這項工作仍有待完成。”。儒家著作，所以只是自遊而已。發球是壹種技能嗎？
從以上三段可以知道，蔡襄的書法是被歷代帝王和普通百姓所珍視的。因為自憐，他沒有做任何寫書的事情，所以傳世作品很少。此外，可以看出當時的書圈風氣已經完全轉向詩文，而書碑則被視為技藝服務之事，為文人所不屑，連皇帝的生活都無法掌控。這與唐朝以前的情況有著根本的不同。
蔡襄不是該校的碩士。整體來看，他的書法還是遵守晉唐規律的，創新意識略遜壹籌。但他是宋代書法發展中不可或缺的人物。他以自己完整的書法成就，在晉唐律例和宋人趣味之間架起了壹座技術橋梁。蔡襄傳世的墨跡種類繁多，有《書》詩、謝慈詩、沈濤詩、郊焚詩、孟慧詩等。碑文有萬安橋、金驥堂、鼓山固元洞楷書，如忘石、過石巖等。
3、