文：萱小蕾
圖：網絡
活著，誰都想要順風順水，有錢有閑， 健康 長壽快樂無窮。
但是都覺得不太容易不太可能，總是有這樣沒那樣，遺憾缺憾很多，無法美滿。
若是偶爾有不愉快，又艱難困難，有煩心事，那是正常的。
若從來都感受不到活著的快樂和珍貴，那就得反省壹下，因為這狀態不可能都是外界造成的。
很大可能是自己的心態問題，行動問題。
因為 再窮的人也有快樂的時刻，再苦的人也會擁有壹些難得的東西。
所以自己生活壹直暗無天日，內心也憂郁悲傷，那就急需做出調整。
以下幾個建議如果能做到，妳想要的東西應該也不那麽難。
勤勞就能致富
錢財問題，應該是許多人都會優先關心的問題。
畢竟我們要生存下去，首先就離不開它。
重點是大多數人也並不滿足於“能生存就好”的狀態。
人們還要提高生活質量，還要香車美女更享受，還要跟人攀比有面子，還要出人頭地爭壹口氣。
種種欲望壹多，便覺得錢財永遠不夠。
其實單純的“致富”，放在從前就只是有吃有喝有屋住。
滿足基本生活的基礎上、再奔個四菜壹湯的小康生活，樸素又簡單。
若要的不多，不為衣食住行犯愁，真的只需要勤勞就可以了。
不管妳是做農民種地、是打工賺錢，還是自主創業，都離不開壹個“勤”字。
想要躺在床上等天上掉大餅、是不現實的事情。
妳做多少事，就得到多少，甚至需要做更多倍的付出才能得到。
總之勤勞即使不能讓妳很富足，但也至少不會活不下去。
如果說勤勞未必能致富、我們不敢打包票，但懶散是肯定無法致富的。
簡單就能快樂
做人還是要簡單壹點，不要想太多。
特別是已經過去的事，不要糾結沈溺。
已經發生的事，想辦法解決，解決不了的，救助於人或先放壹放。
註重當下的壹點壹滴，走路時欣賞壹朵花或壹只蝴蝶。
休息時聽壹首歌或想壹件自己有興趣的事。
餓了做壹個自己喜歡吃的菜，累了稍作休息再繼續。
生氣了深呼吸讓自己安靜下來，想想有什麽事是值得自己大動肝火傷人傷身的？
活得簡單壹 點，妳就能發現更多快樂。
要求少壹點，貪欲少壹點，妳就能更快感受到幸福。
因為快樂幸福的來源真的很容易，熱天時壹陣清風壹杯冷飲。
肚子飯時壹餐飽飯，困了時有床可以睡，回家時有父母嘮叨。
最重要的是，有個 健康 的身體，都算是很快樂的事情了。
若再有人對妳好、關心妳擔心妳照顧妳陪伴妳，那就更幸運了。
其實牢記“知足常樂”並真正用上它，妳就不愁不快樂了。
運動利於 健康
說到 健康 ，在人們 健康 的時候、似乎沒人在意這個。
好像自己 健康 的身體是必然的，是理所當然的，甚至還自己去摧殘這個身體。
比如失戀，離婚，失業，創業失敗等時候，覺得活著沒啥意思，就開始自傷。
這樣當然是不行的， 上天給妳壹個 健康 的身體，其實就是壹種極大的恩賜了。
看看那些身體不好或殘疾的，他們所受的折磨和困擾是極痛苦的。
所以 健康 真的很重要，保護自己的 健康 就是頭等大事。
多運動，少頹廢。散步，跑步，做操，健身房……
無論妳選哪壹種，動起來就對了，總是不動彈，身體是會抗議的。
總之要記得： 健康 沒有了，什麽都白搭了。
安靜就能修心
靜下來，聽起來容易，實則有些難。
因此紅塵中來來去去的人，多數是心浮氣躁的。
他們喜歡熱鬧，安靜不下來，不喜歡獨處，於是呼朋引伴，吃喝玩樂。
可是散場之後，又覺得無比失落和不安，像浮萍壹樣，走到哪裏都沒有安全感。
這些人有錢沒錢，都壹樣不安心，要麽是心裏空蕩蕩，要麽是被許多負面的事情塞滿。
處於這種狀態，自然也很難處理情緒， 情感 關系也容易帶來打擊傷害。
他們或許也會選擇壹些方式來解決自己的苦惱煩憂，痛苦心理。
但是容易流於表面，因為沒有先處理心的問題。
其實壹念天堂，壹念地獄，讓心靜下來，妳才能看清讓妳痛苦的那些人事物的真相和本質。
才能理清自己到底是在因為什麽難過，找到癥結，清理心扉。
靜心修心，才能更從容地應對每個人的復雜人生。
要做到這壹點，應該遠燈紅酒綠，讀點聖賢書，了解接觸對修行修心有用的知識。
讓自己智慧豁達壹點，人生路哪怕還是不平順，至少心境的轉變會讓妳好過壹點。
以上幾點，當然不是過好人生的全部經驗。
只是說能意識到和做到這些，妳的人生便能更好壹些。
活壹輩子，總是要遇到這樣那樣的事。
人們被 健康 ，經濟，心態所困時，總得有出口，總得有堅持下去的力量。
這些力量，來自我們對自己的修改。
修行為，修心境，從而讓自己遇到問題時不那麽害怕和慌亂，而是更冷靜更從容壹些。