使用壹鍵還原精靈可以保留妳現在的系統和軟件，就是說妳的C盤是全部被保護的，
另就壹鍵還原官方的說明是這樣的：
★特點：
1、采用GHOST為內核，備份還原系統快捷安全
在保留壹鍵還原精靈原來特色外，此版本不修改硬盤分區表和MBR，安裝使用百分之百安全。
2、智能選擇備份分區
自動選擇存放備份文件的分區，如果最後分區可用空間大於C分區已用空間則將備份文件放在此分區，否則自動檢查倒數第二分區，依此類推。。。。。。
3、備份文件倍加安全
用來存放備份鏡像的文件夾不能刪除，更好的保護了備份文件。
4、兼容性好，兼容所有分區工具，支持除WIN98/95/ME外的操作系統。
可進行多個分區備份還原。
◆安裝壹鍵還原精靈NT版條件：
1、操作系統為WIN 2000/XP/2003/Server/NT
2、當前操作系統須裝在第1分區
3、硬盤上必須有兩個以上分區
◆安裝方法：雙擊setup.exe即可完成安裝。重新啟動電腦後會出現開機選擇菜單(如果沒有出現選擇菜單則安裝失敗)，此時按下鍵盤上的上下箭頭鍵，選擇“壹鍵還原精靈”進入壹鍵還原精靈主界面。
◆卸載方法：壹是在WINDOWS下雙擊“卸載程序”即可完成卸載；二是進入壹鍵還原精靈NT版，在高級設置中選擇“卸載精靈”選項。卸載後備份鏡像文件隨之刪除。
◆註意事項：
1、安裝壹鍵還原精靈NT版後不得更改硬盤分區數量(如現在有三個分區，再用PQ等軟件改成四個分區)和用PQ等軟件隱藏硬盤某個分區，否則將導致本軟件失效。如確要更改或隱藏分區，請先卸載壹鍵還原精靈NT版。
2、如果在C分區上有文件名為“YJHY”文件夾的話，切勿刪除它，否則壹鍵還原精靈NT版將失效。
3、對於其它分區上文件名為“G”文件夾(因為備份鏡像文件放在此文件夾，出於保護的目的，壹般情況下是打不開也刪除不了的)，切勿刪除它，同時此分區也不得格式化，否則壹鍵還原精靈NT版將失效。
另外：要定制壹鍵還原精靈或在壹鍵還原精靈上放廣告，均可通過E-mail或QQ與我們聯系。
E－mail：106233268@yeah.net
QQ：106233268
網站：
二、收藏夾的備份是
打開C盤下的Documents and Settings文件夾，打開妳自己用戶的文件夾，把收藏夾復制到其它盤下即可。
三，壹鍵還原精靈是只對C盤做備份的軟件，對其它的盤不做屐，是可以保留的。
GHOST:
Windows自身的不穩定性、各種軟硬件的故障以及壹些莫名其妙的問題，常使們不得不重裝系統，尤其對我們這些學校機房管理者來說更是壹種災難性的打擊。其實我們只須合理使用Ghost，便會讓這些煩惱壹掃而空。下面我就在此談壹談Ghost使用的壹些小技巧，供各位參考。
壹、入門技巧
1.克隆前，先整理C盤
用Norton 2002中的Norton System Check檢查修復克隆前的系統的錯誤，並將欲克隆的分區或硬盤進行優化，以減少克隆過程中出現的各種麻煩，並能加速克隆的速度。
2.給映像文件減肥的技巧
(1)把Windows98的Temp文件夾裏的臨時文件統統刪掉；
(2)把My Document(我的文檔)和Temporary Internet Files(瀏覽器緩存文件夾)兩個文件夾搬到其余分區上；
(3)刪除那些用處不大的幫助文件、自述文件、屏幕保護文件、背景圖片以及各種音頻文件；(4)盡量把各種應用軟件安裝在其余分區上；
(5)如果是在DOS下克隆還可使用DOS下的DEL命令把Windows98的虛擬內存文件Win386.swp刪除。
3.備份的技巧
(1)在克隆前先勾選“Options/span/Create CRC32”選項可及時發現克隆過程中的錯誤。
(2)硬盤分區備份的壹般操作方法是：從Ghost的主菜單中選擇“Local/Partition/To Image”選項，打開欲備份的硬盤(如果掛有壹個以上硬盤)和分區，再指定存放映像文件的名稱和路徑，OK之後，即開始生成擴展名為.gho的映像文件。
(3)在選擇壓縮率時，建議不要使用“high”，因為這樣非常耗時，而壓縮率也沒有明顯提高。
(4)克隆完成後，使用“Local/Check/Image File”檢查壹下映像文件的完整性。
4.映像文件的管理技巧
(1)存放映像文件的分區或硬盤確保正確無誤，並用有磁盤碎片程序整理好，然後再將映像文件存入；
(2)將映像文件設為只讀、隱藏、系統屬性，這樣既可妨止被意外刪除又不會被磁盤碎片整理程序移動(筆者發現若對存放映像文件的分進行整理時，往往不能通過Ghost的32位CRC檢測，因此我們應防此映像文件被磁盤碎片整理程序移動)；
(3)如果條件允許的話最好將映像文件復制到外置硬盤或燒錄到光盤上，以妨映像文件受損。
5.恢復備份的技巧
(1)恢復系統前壹定要將壹些重要的東西(如收藏夾、各種郵件信息等)進行備份
(2)恢復備份的壹般操作方法是：從Ghost的主菜單中選擇“Local/Partition/From Image”選項，選中已有的映像文件，再指定要覆蓋的分區，OK之後，即可將備份文件恢復到指定的分區。
(3)要註意結合使用Ghost Explorer軟件，這樣當系統發生問題時，不必恢復整個分區或硬盤，只需將出現問題的文件夾或文件恢復即可。
(4)最好用KV3000(Kill、Norton)工具將分區表信息備份到軟盤上，這樣可在遇到病毒破壞時能夠輕松恢復。
二、高級操作技巧
1.Ghost常用命令參數介紹
由於Ghost的命令參數較多，因此我們在這裏只介紹幾個常用的參數。
(1)-RB：Ghost操作完成退出後自動重啟；
(2)-Zn：壓縮映像文件，-Z或-Z1為不壓縮(快速)；-Z2為高壓縮(中速)；-Z3至-Z9壓縮率依次增大(速度依次減慢)；
(3)-FRO：跳過錯誤(用此參數可挽救硬盤壞道中的資料)
(4)-CLONE：這是實現Ghost無人備份(恢復)的核心參數。
使用語法是：-CLONE,MODE=(operation),SRC=(source),DST=(destination),[SZE(size),SZE(size),……]
說明：①operation可取：copy：磁盤到磁盤；load：文件到磁盤；dump：磁盤到文件；pcopy：分區到分區；pload：文件到分區；pdump：分區到文件。
②source可取：驅動器號，從1開始；或者為文件名(此處需寫絕對路徑)。
③destination可取：驅動器號，從1開始；或者為文件名(此處需寫絕對路徑)；@CDx ，刻錄機，x表示刻錄機的驅動器號，從1開始。
(5)-PWD：設置密碼，如果帶上=***會自動輸入，若不帶，會在操作中提示輸入，備分與恢復使用方法相同；
(6)-F32：將磁盤格式由F16轉換成F32；
(7)-SURE：對所有要求確認的提示或警告統統回答“Yes”(此參數建議高級用戶使用)；
(8)-IA：強制復制(用於分區操作)，推薦對C盤操作時使用此參數；
(9)-SPAN：分類參數，當存放空間不足時提示復制到另壹分區的另壹個備份包。
2.系統自動恢復盤的制作
(1)啟動Ghost制作映像文件，起名為：beifen.gho，存到D:\Beifen中。
(2)制作Windows98啟動盤，刪掉壹此不必要的文件，把Ghost.exe復制到啟動盤上。
(3)編寫軟盤上的autoexec.bat加入以下內容：
Ghost –CLONE,MODE=load,SRC=X:\Benfen\beifen.gho:1,DST=1 –SURE –RB
(註：X為光盤盤符，由於用啟動盤啟動電腦後有壹個虛擬盤，光盤盤符將向後順延壹位，因此如果您的光盤在系統中顯示為F，這裏的X就應設為G，以此類推)
(4)刻錄光盤：我使用的是Easy CD Creator，在添加完要刻錄的數據後，選擇制作“可引導CD”軟件提示插入可引導軟盤，將剛作好的啟動盤插入軟驅，單擊“確定”，軟盤上的內容便添加到要刻錄的CD目錄下，且多了兩個特殊文件：bootcat.bin和bootimg.bin。這樣便可刻錄光盤了。
經過這幾步，我們的“系統自動恢復盤”便制作成功了，以後恢復系統的時候，只須在“CMOS”中把啟動順序設為“CD-ROM”，放入我們制作好的系統自動恢復光盤即可自動恢復系統，夠爽吧！
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Ghost系統前的配置方法
辦公室壹族，天天和計算機打交道，而且大部分機器都掛在公司的局域網內，然後再通過代理掛到互聯網上，計算機的配置也都比較好，這麽愜意的環境，讓每個計算機愛好者感覺非常舒適，但是由於局域網中病毒多，經常要重新裝機，費時費力。而單位給配置壹臺計算機後，壹年半載的也不會給更換新的，非常有必要利用Ghost制作備份系統盤的Gho文件。那麽備份前，配置壹個完整、安全而又穩定的操作系統是重中之重。所以本文在這裏給大家推薦壹下如下的配置，按照這個計劃把系統安裝好後，進行Ghost，得到的備份可以讓妳在系統崩潰後，20分鐘內回到妳崩潰前的效果，而且系統被優化的非常好。
如何實現呢，下面看看本文的設置：
1、安裝操作系統
找壹張Windows XP SP2的啟動盤，重新重裝系統，當然妳不會菜鳥到讓妳的硬盤只有壹個分區，妳至少要保證自己的硬盤中有兩個以上的分區。在分區的文件系統格式上，筆者推薦把操作系統分區格式化為FAT32格式（有些人建議格式化為NTFS文件系統格式，這樣有助於防範病毒幹擾，但是如果引導區出現問題，NTFS格式幾乎就恢復不了，所以選擇FAT32）。
2、安裝顯卡、聲卡驅動
如果妳的計算機是通過正當渠道買來的，那麽壹定有張包含主板驅動、顯卡驅動和聲卡驅動的光盤，如果妳的計算機是二手或三手機，根本找不到驅動了，那妳只能到網上搜索壹下了。但是Windows XP操作系統的好處就是能夠盡可能多的適應妳的硬件，而不需要安裝驅動。這裏筆者提醒妳的是，安裝完顯卡和聲卡驅動後，應該重啟壹下妳的操作系統，這樣保證妳的驅動程序不會給妳添麻煩。
3、調整顯示效果和顯示器屏幕刷新頻率
這些工作都是在“控制面板”中的“顯示”設置的，現在的辦公族所用的計算機都能滿足1024*768、32位真彩等設置。如果妳的顯示器是液晶的，妳就不用修改顯示屏幕刷新頻率，壹般會默認為75赫茲，如果妳的還是CTR（妳的老板真叩，趕緊央求他給妳換壹下吧），那妳要調整壹下，改為最高的，壹般是85赫茲，如圖1所示：
4、修改系統設置，優化系統
在“控制面板”中選擇“屬性”，修改系統設置：
4.1在“高級”標簽中，選擇“性能”設置：
（1）在“視覺效果”簽中選擇“自定義”，在下面的各項選擇中，只要鉤選“在窗口和按鈕上使用視覺樣式”和“在桌面上為圖標標簽使用陰影”即可實現妳沒有修改前的效果。
（2）在“高級”簽中選擇“虛擬內存”的更改，按照妳自己計算機的內存大小和硬盤大小，給妳的操作系統適當的增加虛擬內存。壹般將初始大小設置為妳真實內存的1.5倍，最大值為2倍（也別太大啊）。
4.2在“高級”標簽中，選擇“啟動和故障恢復”設置：
（1）辦公族不需要裝雙系統，那妳不選“顯示操作系統列表的時間”，在“在需要時顯示恢復選項的時間”中，設置為5秒即可。
辦公族決定不是那種有必要處理系統警告的人，所以不選“將事件寫入系統日誌”和“發送管理警報”。
（2）點擊“錯誤報告”按鈕，在彈出的“錯誤匯報”對話框中選擇“禁用錯誤匯報”，並鉤選上“但在發生嚴重錯誤時通知我”。 4.3關閉系統還原
在“系統還原”簽中，鉤選“在所有驅動器上關閉系統還原”即可。
4.4關閉遠程協助和遠程桌面
如果妳不是那種經常被別人控制的人，妳就可以選擇在“遠程”簽中，去掉“允許從這臺計算機發送遠程協助邀請”和“允許用戶遠程連接到這臺計算機”。
5、利用MSconfig更改啟動項
在“開始”菜單中選擇“允許”，輸入“MSConfig”，在“啟動”簽中按照妳的喜好設置啟動項，當然必須的項是不能去掉的。
6、刪除多余的Windows組件
Windows XP在提高強大功能的同時，也增加了壹下多余的組件，比如我們現在都用MSN Messenger了，可以刪除Windows Messenger、MSN Explorer等，妳的按照自己的喜好刪除了。 7、停用不必要的服務
各種辦公族可能對計算機“服務”的需求不同，妳可以在網上搜壹篇這樣的文章，按照作者的提示和妳自己工作的需要，刪除壹些無用的東西。
8、設置網絡
辦公族的單位裏壹般都有局域網，妳需要根據單位中的網絡設置，IP地址、網關等設置好，並要設置好工作組或者是域（筆者的單位是壹個域環境，每次重裝系統就要重新登錄域，很麻煩，所以這樣設置好後，再Ghost，就不需要重新設置了）。 9、設置打印機
辦公族壹般在單位中都是使用網絡打印機，所以當設置好網路後，在“添加打印機”中將這個網絡打印機設置好。
10、中文輸入法的修改
辦公族最多的工作可能就是打字了，所以必定有自己心儀的輸入法，筆者就喜歡微軟拼音2003，其他的輸入法妳就可以在“文字服務和輸入語言”對話框中將其刪除。 11、安裝防病毒軟件和防火墻
防毒和殺毒，是重裝系統中核心問題，如果妳們單位是域設置的話，壹般都會在域服務器上設置網絡殺毒，妳只要安裝客戶端殺毒工具即可；如果妳是工作組，妳就得安裝自己的殺毒軟件了。沒有必要糾纏於到底哪個殺毒軟件最好，妳最重要的任務是不時的更新病毒庫。
12、安裝壹些必裝軟件
原則是安裝系統必須的而且比較小的軟件，不然會使妳的系統很大，不容易Ghost。筆者壹般會安裝壓縮軟件（Winrar）、下載軟件（Flashget）、MP3播放軟件（Winamp）和視頻播放萬能軟件（MFC）。有人建議安裝Office後再Ghost，筆者測試過，在沒有其他更改的情況下，安裝Office 2003中的Word、Excel和PowerPoint後，系統盤會變大200兆左右，筆者建議妳按照自己計算機的性能選擇。（筆者不建議安裝Office後Ghost，因為這樣系統盤太大，Ghost文件可能會出現錯誤）。
13、刪除系統盤下的驅動備份
在“文件夾選項”中“查看”簽中的高級設置中選擇“顯示所有文件和文件夾”，同時不選擇“隱藏受保護的操作系統文件（推薦）”，這樣，在妳的操作系統盤下的WINDOWS\system32下會出現壹個380兆的dllcache文件，這些都是些驅動備份，放心，把它刪除掉，這樣妳的系統盤有多出來浩大壹塊。
經過這些設置後，筆者的系統已經安裝的差不多了。下面的工作就是重啟系統了。很多朋友可能認為直接Ghost就可以了，但筆者這裏提醒大家，最好重啟系統後，再進壹遍剛裝好的Windows XP系統，看看是不是會有什麽錯誤，也可以試著用壹些剛才裝上的那些軟件（大概和剛配壹臺新計算機時號稱的“考機”性質類似）。
如果壹切成功，我們只需要重啟，找個Dos啟動盤，進入Dos後，使用Ghost軟件就可以了，網上介紹如何Ghost的文章很多，我就不班門弄斧了。但這裏提醒大家的是，要找壹個真正的Dos啟動軟盤或光盤啟動Dos，現在流行用閃存作啟動盤啟動，筆者試過兩款閃存盤，雖然都能啟動到C盤下，但是Ghost都不能成功，這主要是閃存盤的虛擬驅動決定的，小心這壹點就好了。
另外再囑咐大家壹句，有點 嗦了，就是大家在Ghost時，存放路徑最好選擇壹個NTFS格式的硬盤分區，存放路徑盡量簡短，而且gho文件存放路徑也不要用中文。
大功告成了，各位辦公族現在只要手中有壹個Dos啟動盤，就可以在20分鐘內恢復到系統崩潰前的效果咯：）
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用Ghost強力打造壹鍵恢復功能
IBM的筆記本具有F11鍵恢復機器的功能，但如果我們使用的是壹般的臺式機，是不是也可以把恢復功能集成到機器中，不用任何恢復盤，就可以隨時恢復呢？答案是肯定的！
第壹步：必備工具
Windows 9x/2000/XP安裝盤，Ghost，Windows 98啟動盤。
第二步：安裝98記錄
先把硬盤分為幾個區，C區不用太大，3G，D盤分3G，用來存放C盤系統。然後用Windows 98啟動盤啟動電腦，在純DOS下輸入format c: /s ，格式化C盤，並傳輸系統。
第三步：編寫config.bat
用edit工具打開C:config.sys文件，在其中輸入如下內容（如圖1）：
[menu]
menuitem=Clone,Backup your system.
menuitem=RestoreHD,Restore from HD.
menuitem=NormalBoot,Boot your machine.
menudefault=NormalBoot，18
menucolor=7,0
[Clone]
device=himem.sys /testmem:off
[RestoreHD]
device=himem.sys /testmem:off
[NormalBoot]
device=himem.sys /testmem:off
device=device=oakcdrom.sys /D:oemcd001
[COMMON]
files=60
buffers=20
dos=high,umb
stacks=9,256
lastdrive=z
接著把Windows 98啟動軟盤上的himem.sys拷貝到C:目錄中（此步驟不是必須的）。
第四步：編寫autoexec.bat
用edit工具打開C:autoexec.bat文件，在其中輸入如下內容（如圖2）：
@ECHO OFF
set EXPAND=YES
SET DIRCMD=/O:N
cls
set temp=d:
set tmp=d:
path=a:
IF "%config%"=="Clone" goto Clone
IF "%config%"=="RestoreHD" goto RestoreHD
IF "%config%"=="NormalBoot" goto NorBoot
:Clone
d:ghost -sure -clone,mode=pdump,src=1:1,dst=d:system.gho
GOTO QUIT
:RestoreHD
d:ghost -sure -rb -clone,mode=pload,src=d:system.gho:1,dst=1:1
GOTO QUIT
:NorBoot
LH MSCDEX.EXE /D:oemcd001 /L:Z
:QUIT
第四步：拷貝必須文件
格式化D盤，然後把ghost.exe文件拷貝到D盤根目錄下。
第五步：安裝Windows 2000/XP
接下來，把Windows 2000/XP光盤放入光驅，並把Windows 2000/XP安裝到C盤上，同時裝好硬件驅動，設置好自身的參數。
第六步：備份系統
重新啟動電腦，當出現啟動菜單時，選擇“Microsoft Windows 98”，再在出現的屏幕中選擇Clone,Backup your system.。這樣，Ghost會把系統備份到D:system.gho文件中。
第七步：恢復系統
以後機器壞了，可以隨時重新啟動電腦，當出現啟動菜單時，選擇“Microsoft Windows 98”，再在出現的屏幕中選擇RestoreHD,Restore from HD.。這樣，Ghost會把D:system.gho克隆到C盤，從而快速恢復系統。
當然，如果妳對系統作了重新設置或調整，也可以隨時重新啟動電腦，當出現啟動菜單時，選擇“Microsoft Windows 98”，再選擇Clone,Backup your system.隨時更新d:system.gho文件，這樣以後恢復時將會使用最新的設置。
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GHOST操作解說
壹、分區備份
使用Ghost進行系統備份，有整個硬盤（Disk）和分區硬盤（Partition）兩種方式。在菜單中點擊 Local（本地）項，在右面彈出的菜單中有3個子項，其中 Disk表示備份整個硬盤（即克隆）、Partition 表示備份硬盤的單個分區、Check 表示檢查硬盤或備份的文件，查看是否可能因分區、硬盤被破壞等造成備份或還原失敗。分區備份作為個人用戶來保存系統數據，特別是在恢復和復制系統分區時具有實用價值。
選 Local→Partition→To Image 菜單，彈出硬盤選擇窗口，開始分區備份操作。點擊該窗口中白色的硬盤信息條，選擇硬盤，進入窗口，選擇要操作的分區（若沒有鼠標，可用鍵盤進行操作：TAB鍵進行切換，回車鍵進行確認，方向鍵進行選擇）。 在彈出的窗口中選擇備份儲存的目錄路徑並輸入備份文件名稱，註意備份文件的名稱帶有 GHO 的後綴名。 接下來，程序會詢問是否壓縮備份數據，並給出3個選擇：No 表示不壓縮，Fast表示壓縮比例小而執行備份速度較快，High 就是壓縮比例高但執行備份速度相當慢。最後選擇 Yes 按鈕即開始進行分區硬盤的備份。Ghost 備份的速度相當快，不用久等就可以完成，備份的文件以 GHO 後綴名儲存在設定的目錄中。
二、硬盤克隆與備份
硬盤的克隆就是對整個硬盤的備份和還原。選擇菜單Local→Disk→To Disk，在彈出的窗口中選擇源硬盤（第壹個硬盤），然後選擇要復制到的目標硬盤（第二個硬盤）。註意，可以設置目標硬盤各個分區的大小，Ghost 可以自動對目標硬盤按設定的分區數值進行分區和格式化。選擇 Yes 開始執行。
Ghost 能將目標硬盤復制得與源硬盤幾乎完全壹樣，並實現分區、格式化、復制系統和文件壹步完成。只是要註意目標硬盤不能太小，必須能將源硬盤的數據內容裝下。
Ghost 還提供了壹項硬盤備份功能，就是將整個硬盤的數據備份成壹個文件保存在硬盤上（菜單 Local→Disk→To Image），然後就可以隨時還原到其他硬盤或源硬盤上，這對安裝多個系統很方便。使用方法與分區備份相似。
三、備份還原
如果硬盤中備份的分區數據受到損壞，用壹般數據修復方法不能修復，以及系統被破壞後不能啟動，都可以用備份的數據進行完全的復原而無須重新安裝程序或系統。當然，也可以將備份還原到另壹個硬盤上。
要恢復備份的分區，就在界面中選擇菜單Local→Partition→From Image，在彈出窗口中選擇還原的備份文件，再選擇還原的硬盤和分區，點擊 Yes 按鈕即可。