這些15簡單的Aauto更快的菜,10分鐘就能做好,趕緊收藏起來,下班後就不用擔心吃什麽了。
第壹,皮蛋拌豆腐
材料:內酯豆腐1盒,皮蛋1個,紅燈籠椒適量,姜適量,蔥適量,香油適量,醋適量。
練習:
1.內酯豆腐去盒,用刀切幾下。
2.將紅辣椒、姜和洋蔥切成丁。
3.倒入適量的醋和香油攪拌均勻。
4.皮蛋切丁。
將皮蛋倒在豆腐上
6.把汁倒在皮蛋上。
第二道菜,炒牛肉片
材料:紅燒牛肉100g,蒜苔50g,紅辣椒20g,小紅辣椒20g,蒜適量,精鹽適量,雞精適量。
練習:
1.牛肉切片,蒜苔和辣椒,大蒜和小紅椒;
2.鍋燒熱,加入少許油,油熱後放入蒜片和小紅椒;
3.將蒜片和辣椒炒香,加入牛肉片;
4.翻炒至牛肉片變色,加入蒜苔和胡椒粉;
5.繼續炒至蒜苔熟透,加入適量鹽;
6.加入少許雞精調味,翻炒均勻。
三、魚頭豆腐湯
材料:魚頭、豆腐、姜、芹菜、鹽、味精。
練習:
1.魚頭洗凈切段,姜切末,芹菜切段。
2.鍋燒熱,放油,下姜煸炒,出味後下魚頭。
3.把湯用水煮開,等魚腥味出來了再切豆腐放下。
4.記得把芹菜放在最後。當魚湯呈乳白色時,加鹽和味精,出鍋。
第四道菜,排骨蒸蛋
食材:小排骨、醬油、鹽、五香粉、料酒、糖。
練習:
將小排骨與醬油、鹽、五香粉、料酒和糖混合,放入盤中,在上面打壹個雞蛋。然後放入鍋中蒸8分鐘左右。
第五,蝦仁蒸豆腐
配料:豆腐、蝦、蔥、鹽、醬油。
練習:
1.豆腐切塊,撒上蝦仁。
2.做飯的時候,把電飯鍋放在壹起。飯好了,蝦的香味也飄了出來。放點醬油就行了。
第六道,酸辣帶魚
配料:帶魚、油、料酒、糖醋辣椒醬、醬油。
練習:
1.將帶魚的頭、尾、腸修整,兩邊做刀線,切成段;
2.鍋熟後放入滑油鍋。油熱後,中火炸魚塊,煎壹面另壹面,煎至金黃色後取出濾油器;
3.留少許油,小火煸炒蔥姜蒜,用糖醋辣椒醬翻炒;
4.加入料酒、醬油和半碗水,放入炸好的帶魚,小火煨3-5分鐘,至帶魚入味收汁。
第七道,蘑菇雞丁
配料:雞胸肉、蘑菇、平菇、圓菇、洋蔥、鹽、糖、料酒、醬油、鮮貝醬。
練習:
1.香菇洗凈,晾幹,切成丁備用。
2.雞肉切丁,用少許鹽和料酒拌勻,腌制15分鐘。
3.先炒雞丁。待雞丁轉香變色後,加入香菇丁翻炒。
4.用少許鹽、糖和扇貝醬調味。當壹些蘑菇出來時,關火,加入蔥花,攪拌均勻。
第八,雷竹筍炒蝦仁。
配料:蝦,竹筍,豌豆,蔥,姜,醬油,鹽和胡椒粉。
練習:
1.將食材洗凈,蝦仁去蝦線。
2.將新鮮豌豆焯壹下,放壹點鹽。
3.將蔥姜爆香,倒入切碎的雷竹筍,翻炒片刻,倒入焯水的四季豆,加入所有調料,繼續翻炒。
4.當蝦快熟的時候加入。
5、蝦仁熟食。
第九,酸湯肥牛
配料:熟鹹鴨蛋、皮蛋、金針菇、肥牛片、鹽、糖、雞精、白醋。
練習:
1.鹹鴨蛋、皮蛋去皮,切塊,金針菇洗凈。
2.將水燒開,加入切碎的鹹鴨蛋和皮蛋。
3.加入金針菇,加點鹽,糖,雞精,白醋,適合自己口味。最後放入肥牛,水燒開後裝盤。
第十,蔥油金針菇
配料:金針菇、醬油、小蔥、花生油。
練習:
1.金針菇去蒂,洗凈裝盤。
2.蒸鍋燒開水,放入金針菇,中火蒸5分鐘。
3.取出後倒入醬油。
4.將小蔥切成蔥花,放在金針菇上。
5.炒鍋倒入花生油,油熱後澆在蔥花和金針菇上,冷卻後即可食用,更加美味。
第十壹,剁辣椒炒雞胗
配料:雞胗、姜末、紅剁椒、青椒、洋蔥、胡椒、大蒜、料酒和香油。
練習:
1.雞胗洗凈,切片,加入姜末、紅剁椒用料酒腌制20分鐘左右;
2.長青椒洗凈,去籽切段,蔥、姜、蒜切片;
3.在熱鍋裏放油。油熱後依次放入花椒、姜、蔥、蒜炒香;
4.放入腌制好的雞胗,翻炒至碎;
5.放入青椒塊翻炒,加入少許醬油,翻炒至青椒斷,加入少許鹽,淋少許香油。
第十二道菜,冷秋葵
材料:秋葵5個,大蒜2瓣,生抽少許,香油適量,老幹媽適量。
練習:
1.準備5個新鮮的秋葵。
2.洗凈後放入沸水中焯1分鐘,然後取出。
放入冷水中冷卻。
4.冷卻後捏頭去尾,再切成小圈。
5.加入蒜末、醬油香油、老幹媽拌勻。
第十三道菜,紅燒花椰菜
材料:1菜花、2個西紅柿、少許蔥、少許姜、2大勺番茄醬、少許糖、少許鹽、適量食用油。
練習:
1.將西紅柿去皮,切成片。
2.將菜花洗凈,掰成小朵,放入沸水中焯至八成熟,撈起備用。
3.將鍋加熱,瀝幹油。加入蔥和姜,炒香。
4.加入番茄塊,攪拌至濃稠。
5.倒入番茄醬,翻炒花菜。
6.菜花熟了,加壹點糖,加鹽調味。
第十四,西蘭花蘑菇炸蝦
食材:西蘭花、香菇、蝦仁、鹽、雞精、油。
練習:
1.三料洗凈,西蘭花掰碎,香菇切片。
2.把油加熱,把蘑菇炒到出汁,然後把蝦和西蘭花放進去壹起炒。
3.加入少許鹽,少許雞精,起鍋。
十五、蒜蓉粉條蒸白菜
配料:大白菜、粉條、蒜、油、醬油、糖、鹽、味精、幹紫菜、香油、蔥。
練習:
1.將壹小塊粉絲浸泡至變軟,將五六瓣大蒜切碎,洋蔥切碎。
2.鍋裏燒熱油,放入蒜末,炒香,然後出鍋。
3.將半碗水、生抽、糖、少許鹽、味精、幹海苔、香油倒入碗中拌勻。
4.把粉絲切成小塊,鋪在盤子裏,把汁倒在上面。
5.將白菜切成2厘米的塊,鋪在粉條上,撒上蒜末,蒸10分鐘。