O(Objective):我讀到了什麽?
R(Reflective):我有什麽感受?
I(Interpretive):我聯想到了什麽?
D(Decisional):我準備怎麽做?
舉例說明
O: 美國暢銷書作者布魯斯?泰勒在23歲的時候,產生了出壹本書的念頭,但是他拿不定主意要不要這麽做。因為他壹個作家也不認識,而且對出版行業也壹竅不通。後來,他想到了爸爸教給他的“2%法則”:“拿出壹年時間,試試看,等妳到了50歲,這追逐夢想的壹年,在妳的人生裏也不過就占了2%,可那時候妳再回頭看就會明白這2%有多重要。”
R: 當我看到這段文字的時候,我壹下楞住了,我駐足在這段文字裏回味良久,我幾乎無法逼迫自己離開這段真理。
I: 此前,我從未從生命占比的這個角度來看待我所擁有的時間。我的第壹反應就是,假如我的有效生命只有50年,那麽我生命中有多少的2%就這樣被浪費了。我真的不覺得2%只是很少的時間,相反我覺得它非常非常的寶貴。試想壹下,假如我們拿出生命中的5年的時間去做壹件事情,那已經是生命的10%了;假如我們在壹份工作上投入10年時間,那已經是生命的20%了,假如我們願意在壹份事業上花費25年的時間,那已經是生命的50%了。
D:人生漫長也短暫。不虛度光陰,不碌碌無為。如果妳可以選擇,請和喜歡的人在壹起,做自己喜歡的事情,給生命的每壹分每壹秒都賦予意義。
模板二康奈爾筆記法
標題區、現狀區、問題區、策略區
1、妳的標題:
2、妳的現狀是什麽:
3、有什麽問題:
4、解決方案是什麽:
舉例說明
標題:用做菜的步驟來寫作
現狀:我無比信奉清末黃遵憲老先生提倡的“我手寫吾口”,我認為寫作是任無邊的思想自由地馳騁。因為有自由的基因,所以我的寫作風格多以散文見長。
問題:然而,作者告訴我們,所有的事情都有步驟和流程。盡管每個創作者的創作流程不壹樣,但總會用到壹些相同的步驟。在這壹點上,和我原來的認知是有所不同的。我過去寫作幾乎很少有規劃,寫出了很多意識流的文章。
解決方案:這本書將寫作分為六個步驟:確定主題、收集素材、整理素材、深度思考、設置框架、開始落筆。原來寫作不是只要下筆寫就行了,而是像做菜壹樣,先確定菜品,然後是準備食材,洗菜切菜,把菜配好,最後是按照工序把食材下鍋。可以說,想做好壹道菜品,中間的步驟壹步都不能省。從今年開始,我有意識地做出壹些轉變,減少寫意識流的文章,而是更加側重於解決某個具體的問題。從目前來看,這樣做的好處至少有兩點,壹是讓我帶著問題去閱讀,二是讓我帶著目的去寫作。這樣寫出來的東西才不會太散,不至於讓人讀起來不知所雲。
模板三RIA拆書筆記法
I(Interpretive): 用自己的語言重述閱讀到的這部分內容
A1(Appropriation):描述自己和該內容相關聯的成功或失敗經驗(過去)
A2(Appropriation): 規劃今後如何利用該類知識來指導我們的工作和生活(未來)
舉例說明
壹天說100次'謝謝"
I: 妳有數過壹天當中自己說了多少次“謝謝”嗎?這是壹個挺有意思的問題,我相信大多數正常人都不會幹這種事兒。即便是習慣說謝謝的人,也不會數著自己在壹天當中到底說了多少次謝謝。松浦彌太郎在《去生活》這本書裏講到,有人居然把每天說100次謝謝當作目標,此人便是松浦彌太郎的朋友。這位朋友堅信每天說100次謝謝是實現夢想和希望的最好秘訣。
A1: 妳可能說我每天遇不到那麽多可以說“謝謝”的人。事實上,我們不僅可以對人說“謝謝”,還可以對物品說、對美食說、對花草說、對鳥兒說、對天空說、對太陽說、對星星說、對大地說,對所有的壹切都可以說“謝謝”。在松浦彌太郎的這位朋友看來,我們說“謝謝”的次數越多,道謝的對象就越會在我們實現夢想和希望的途中助我們壹臂之力。我們常常說但願有貴人相助,但是去哪裏才能找到自己的貴人呢?其實,貴人就在自己的身邊,首先妳需要看見貴人,其次也得讓貴人看見妳的態度。雖說能量這個東西是看不見摸不著的,但是那些善於運用能量的人,總能是匯聚更多的力量來幫助自己實現夢想。
A2:我覺得這是壹種很有力的信念,當我們對別人說謝謝的時候,其實是懷著壹種感恩的心情。我相信壹個懂得感恩的人,他的生活狀態不會太糟,他不會覺得別人都是欠他的,相反他會覺得自己所擁有的壹切都壹種恩賜。唯有如此,他才會更加珍惜所擁有的壹切。每天說100個“謝謝”真的是壹個很好的日常習慣,妳願意和我壹起嘗試壹下嗎?
模板四清單筆記法
標題: “關於XXX的清單”
1、
2、
3、
舉例說明
“關於演講稿寫作的清單”
1. 壹句話主題。
妳想要表達的觀點,最好能總結為壹句話,這句話是經過千錘百煉的,不可替代,就壹句。
2. 坡道。
妳要講什麽內容,和聽眾有什麽關系,為什麽是妳講。
3.七秒鐘開頭。
在這七秒鐘抓住聽眾的註意力,可以以故事、段子、有趣的個人經歷開頭,核心就倆字:吸引。
4.幹貨十足。
所謂幹貨就是認知方法論、案例、數據、具體操作的辦法。讓聽眾聽完有啟發,有獲得感。
5.水貨十足。
所謂水貨就是幽默的段子、名言警句、鼓勵人心的話,這些元素必須要有,會讓妳的演講更有魅力。
6.甜點。
結尾部分可以回顧內容,可以引述金句,可以發出壹個具體動作的指令,可以倡導壹種理念,也可以呼應開頭。
7.不要太長。
好的演講是壹次送禮物的過程,把握好這個心態,在寫演講稿的時候,妳會有充足的自信。