妳怎麽看待男人出軌這個問題?
大多數的女人都會覺得,男人出軌,是因為小三年輕,漂亮。
錯,大錯特錯。
以我的從業經驗來看,大多數男人出軌,都有壹個雷同的地方就是:出軌並不是因為小三這個人,而是因為小三這個人能帶給男人想要的東西。
簡單來說,就是男人出軌,只是單純地享受小三能給予自己的“美好”。
我曾經問過壹位出軌的哥們:“妳真的那麽喜歡XX(情人)”。他斬釘截鐵地告訴我,喜歡談不上,但是跟她在壹起的感覺非常好。
兩個人經常因為雞毛蒜皮的小事兒吵架,讓我哥們最難以忍受的是,妻子對自己的不理解。
我舉個最簡單的例子:
我哥們喜歡釣魚,所以是魚竿收集愛好者,他妻子就非常不能理解,於是總是因為哥們買魚竿叨叨他,但是她自己呢?各種化妝品各種買,有的已經放過期了。
用我哥們的話說:“她喜歡買化妝品跟我喜歡收藏魚竿不是壹個道理嗎?”後來經過細聊,哥們婚外的這個情人,不僅能理解哥們的興趣愛好,還總是幫忙選壹些魚竿,並且為了我哥們,還在學習釣魚。
通過這個我身邊發生的真實案例,不難看出來,很多男人出軌,只是享受這個第三者帶給自己的愉悅感,男人在這種關系中,很舒服,而不是因為小三這個人。
來訪者 陶女士 37歲 丈夫出軌1年半。
她告訴我,自己在農村長大,從小家裏條件不好,所以她對金錢很敏感,也發誓要努力學習,找到壹份好的工作,以此來改變自己的生活條件。
後來她考了個211,在大學裏遇到了現在的先生,後來兩個人談戀愛,結婚,生孩子,壹切都是水到渠成,但是由於從小吃苦的原因,所以陶女士對先生的期待值非常高。
她希望先生升職,加薪,希望先生能為這個家多賺些錢,可是先生屬於那種滿足現狀的類型,在工作上,沒有特別大的積極性,於是,陶女士總是在婚姻中,指責先生能力不行,並且還當著親朋好友的面說自己的丈夫不如別人,等等。
而在這種高期待值的婚姻中,顯然男人是壓抑的,是不快樂的,所以,後來陶女士的老公出軌了,在經過壹番調節以後,他老公也很坦誠的說:“出軌是我不對,但是在婚姻裏妳把我每天都弄得很有壓力,很緊張,但是跟她(小三)在壹起就不會,我每天只要跟她在壹起,就會過的很輕松”。
其實從陶女士這個案例中,我看到了壹小部分原配的縮影,就是太希望男人有所作為,於是不斷地拔高自己的期待,並且希望男人可以全部做到。
但是時間久了,男人會因為長期的“強迫”,導致內驅力不足,於是就會出現,在婚姻關系中很累,很緊張,相反,在婚外情中,能找到這種輕松的感覺。
情感需求是什麽?
是在我需要關心的時候,妳可以關心我;在我需要被支持被認同的時候,妳能給予我;是在我做錯某件事後,妳能告訴我沒關系,下次註意就好,而不是不停地指責和抱怨;是在我情緒不好的時候,妳能覺察到,並且可以安撫我的情緒。
其實從社會角度上來說,女人天生就被賦予了照顧家庭的角色,比如說,照顧老人,照顧孩子,伺候老公,做家務,輔導功課,等等。
聰明的女人,懂得平衡愛情和家庭,而不太聰明的女人,就會把註意力全部放到家庭生活中,而忽略了男人的情感需求。
我記得有壹次上班,我同事突然跟我抱怨說:“自從有了孩子,我媳婦都沒問過我累不累”,然後他就長嘆了壹口氣。
這就是典型的因為有了孩子,女人把精力都放在了孩子身上,導致了男人的情感需求匱乏。
而壹個人在感情中,長期情感需求匱乏就會導致,這段關系逐漸地變得脆弱,直到有天,第三者的出現,恰巧滿足了男人的情感需求,那麽出軌也就是“順理成章”了。
其實啊,在婚姻中,夫妻都是存在兩種身份的,壹種是親密關系的伴侶;另壹個身份就是情緒價值互換的合夥人。
說簡單點,就是高情緒價值的互換,而壹旦失去這種平衡,婚外情就成了發泄不滿情緒的壹個出口。
男人出軌,還是女人的錯嗎?我相信很多女人都會質疑,男人出軌,還是我們女人的錯了嗎?
記住,不管婚姻出現任何問題,都是兩個人的問題,要知道,先是婚姻中出現了危機,而後才有了婚外情的事件。
說白了,就是在妳們這段婚姻中,已經存在了問題,而這些問題又沒有及時得到妥當的處理,這才導致了男人出軌,這就是我們常說的那句“蒼蠅不叮無縫的蛋”。
當男人出軌後,作為原配來說,應該更理智,更客觀地看待婚姻問題,而不是壹時沖動的做出很多偏激的行為,也不要把錯誤都歸咎給男人,要知道,壹個巴掌拍不響,始作俑者始終是妳們之間的婚姻問題。
所以,如果妳還想挽救婚姻,那就要端正態度,先反省自己在婚姻中,有沒有做得不對的地方,或者讓對方不舒服的地方,又或者說,在情感需求方面,妳真的沒有做到讓對方感受到妳的愛意。
那作為原配,面對丈夫出軌,該如何做呢?試探男人的態度,以退為進。
在發現男人出軌後,千萬不要指責對方,謾罵對方,這種行為就等於把對方往外推,妳要在能控制好情緒的狀態下,找對方聊:“雖然我很難過,但是我也能理解妳,如果婚姻讓妳舒服,讓妳開心,妳也不會選擇出軌,但是我的意願是好好過,當然如果妳不想過了,我也會尊重妳”。
這種以退為進的開場白,對出軌的男人來說是“致命”的,為什麽我會這麽說,因為男人出軌,大多數都不會跟原配離婚,而是選擇回歸家庭,因為“損失厭惡”是人的本性,很多男人都無法承受離婚給自己帶來的損失。
所以,妳要表明妳的態度,然後聽對方給妳壹個什麽樣的反饋,如果他態度很誠懇,妳們之間也能坦誠的去交流出軌的根源,那麽妳也要積極的回應對方:“我希望,我們以後都能及時發現婚姻中的問題,然後及時的解決”。
在這個過程中,不要去提任何有關小三的話題,而是先把妳們之間的問題解決。
給男人壹個獨立的空間,提高心理地位差。
什麽是“心理地位差”說白了,就是利用心理地位上的落差,實現高位挽回。
如果在第壹步妳們溝通交流的已經很好了,就說明,對方有意向回歸,但是面對小三的誘惑,可能內心深處還有些糾結,不要緊,妳可以給男人壹個獨立的空間,讓他自己想明白。
在這裏我要說壹個概念叫“留白期”,就是說,給妳們之間的關系,留出壹點空白的時間段,目的是,讓他感受壹下婚姻中的慣性斷裂的狀態。
妳可以選擇旅行,也可以選擇回娘家,把男人留在家裏,試想壹下,從前他下了班就有飯吃,衣服臟了有人洗,如今,只剩下自己,飯要自己做,衣服要自己洗。這個過程越久,他就會越焦慮,會開始反思,婚姻的意義,以及妳的重要性。
而“留白期”會讓男人明白兩件事:
女人離開婚姻,男人的生活失去依賴感。
出軌這件事兒,是真的傷害到了女人。
當然在這個期間妳也不能閑著,積極做好自我提升,換個發型,報個瑜伽班,健身班都行,如果是旅行就最好了,妳可以把旅行中看到的景色和感悟,用積極正能量的文案發到朋友圈裏。
如果對方給妳發信息,妳可以選擇不回,或者直接告訴對方,這個時間,妳只想好好放松壹下,不想被人打擾。
留白期的及時抽身,會提到妳在對方心理的地位差,顧名思義,讓他知道,妳很重要,婚姻生活沒有妳,他就等於失去了“半壁江山”。
而等留白期過後,妳回到家裏,記住壹點,不要提任何有關於出軌的話題,因為他對出軌的事兒有所內疚,他巴不得等妳罵他壹頓,巴不得妳用強烈的情緒來攻擊他,以此來降低自己的內疚感,可是妳偏不這麽做,妳沒吵,沒鬧,也不提,反而壹切好像從未發生過壹樣,那麽我們提高心理地位差的目的就達到了。
引導對方,投入到修復婚姻中來。
我前面說過了,男人出軌情人,並不是因為這個人,而是因為情人能給予男人的需要的,所以,在這個時期,妳要做的就是,能站在“情人”的角度上,給予對方所需要的。
那怎麽引導呢?有兩個方向:
提高他的“沈沒成本”。
積極面對出軌的事實。
妳要多讓他參與到生活中來,比如說幫妳分擔家務,壹起給孩子輔導功課,積極參與壹些兩個人的活動,或者妳可以學著多麻煩壹下對方,其實所謂“沈沒成本”就是說,他在婚姻中付出的越多,出軌的成本也就高了。
為什麽要讓他積極的面對出軌的事實呢?因為只有把出軌的事兒,拿出來,擺在明面上,才能從根本上去解決出軌後的遺留性問題。
比如妳可以問他:“這麽久我們也沒有好好聊聊,這段時間,咱們的關系也緩和多了,所以我也想跟妳談談,妳出軌的原因,是對我不滿意還是對婚姻不滿意,我想知道原因,因為只有知道了原因,我們才能去改正問題,修復婚姻”。
記住,接下來對方可能會說壹些妳不願意聽到的話,比如說小三哪裏好,小三能帶給自己什麽樣的感受,當妳聽到這些的時候,千萬控制好情緒,因為妳在引導對方,如果妳這個時候發脾氣了,那麽對方就沒有了訴說的欲望。
在這個過程中,妳要認真的記下他說的每壹個小細節,因為這些小細節,恰恰就是妳們婚姻中的問題所在。剩下的就是在未來的婚姻生活中,把這些小問題,協同對方壹壹地去調整。
最後我想說的是,當婚姻出現了危機,不要輕言放棄,要***同努力去解決,不要覺得男人出軌了,就是不可被原諒的,要視情節而定,具體事情具體分析,千萬不要盲目的結束婚姻。
心理測試:測試前任最想對妳說的壹句話
1. 在壹起時妳們是否會因為壹些小事爭吵?
是的,經常覺得很累 —2
很少為了小事爭吵 —2
偶爾會,但很快就能和好 —3
2.妳認為妳是壹個喜歡自我反思並願意改正錯誤的人嗎?
是 —3
不是 —4
3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴妳?
經常說—5
不怎麽說 —4
4.妳會把妳們戀愛的過程跟妳的父母說嗎?
事無巨細,經常跟我爸媽吐槽 —6
偶爾他們問起來就說壹下 —5
幾乎不說,沒啥好說的 —5
5.面對妳想要的東西,妳願意花費多少精力去獲取?
壹切隨緣,是我的終歸是我的 —7
努力壹下,說不定能成功—6
拼盡全力,我想要的都要得到—B
6.妳們分手是因為出現了第三者嗎?
是—A
否 —7
7.分手後對方是否主動聯系過妳?
是— D
否 —C
完整版測試題及答案可私信獲取
我是雨宸,壹枚情感咨詢師,知道的比妳想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。