Hey girls～
勞模營業員辛芷蕾近日頻頻出活動。先是戛納電影節上她穿了壹條Giambattista Valli的仙女羽毛裙，襯得她像壹只冷艷的白天鵝，高貴又美麗；再有戛納芭莎之夜，簡約不簡單的黑色大紅唇包臀裙+黑西裝+黑高跟，秒變颯利性感的小野貓。
圖：微博@辛芷蕾工作室、微博@辛芷蕾
風壹般的女子，繼續閃現第三屆全球風格論壇，黑金配色的連衣、高跟鞋和耳環，有點潮酷也略帶性感。感覺高級臉的女人根本沒什麽衣服鞋包是駕馭不了的嘛，尤其她這雙設計感特別的細高跟鞋，配她又長又細的腿，我承認我酸了。
圖：微博@辛芷蕾
佩服女藝人們的營業能力，腿長已經招人嫉妒，還能穿恨天高的酒杯跟到處跑！對於大部分小姐姐來說，又高又細的鞋跟也就只能供在家裏欣賞，穿著它走路？恐怕腳都廢了。
身為女孩子壹枚，即便平常最愛穿休閑運動鞋，但還是要備幾雙好看舒適的高跟鞋，以應對不同場合的搭配。
有些鞋子擺在那像仙境，穿上腳卻是地獄，磨腳／累腳／擠腳都是常常發生的事情，所以更建議大家在實體店試穿了才買。至於能網購解決就從不逛街的寶寶們，我這裏也有壹些挑選高跟鞋&防磨腳的小心得可以分享給大家，不想花錢買難受就繼續看下去吧
Tips 1： 根據腳趾選鞋楦
根據自己的腳趾傾斜方向選擇不同的鞋楦形狀，穿高跟鞋更舒適哦。在千千萬萬中腳型裏，最常見是下面“三兄弟”▼
圖：ohmymag.de
埃及腳 大拇指最長，其他腳趾長度依次遞減，很多中國人都是這種腳型的，最適合穿斜尖頭、斜圓頭的高跟單鞋。如果長期穿非常對稱的尖頭鞋走路，久而久之容易起繭子。
圖：淘寶@萊爾斯丹官方旗艦店
希臘腳 第二根腳趾比其他腳趾長，被譽為“美女腳型”，適合穿尖頭鞋和杏頭鞋，突出的位置剛好可以安放突出的二腳趾。
圖：Ins@rogervivier、midgettbardot.com
羅馬腳 五根腳趾長度差不多，尤其前3根幾乎在同壹直線上，整體看上去像矩形。這種腳型很適合跳芭蕾舞，穿鞋楦空間較大的方頭、圓頭鞋更加舒適。
圖：淘寶@孤山定制女鞋、淘寶@kisskitty官方旗艦店
在實體店試高跟鞋時，腳尖不應該觸碰到鞋頭，保證給前腳活動的余地，而後跟不能擺動。
Tips 2： 鞋高8cm或以下
鞋跟高度2～5cm符合人體力學，穿起來不累腳，也能健步如飛，適合大部分人日常通勤；
5～8cm兼顧細腿效果&腿部柔和美，是最受歡迎最安全的美麗高度。尤其是5cm左右的鞋跟，性感易行走，偶爾狂奔還是可以的。平常很少穿高跟鞋的寶寶或許還是覺得累，出席重要場合偶爾穿壹下是OK的；
圖：yandex.ua
10cm或以上的恨天高，雖然也能拉長腿型，但往往也會造成小腿肌肉緊繃，反而少了壹些美感。越高的鞋跟腳背越垂直於地面，容易摔跤，走路也不穩當，長期穿這麽高的單鞋可能會影響到自身腳型。
Tips 3： 貼合足弓
足弓就是我們腳中央凹進去的位置。大部分人是正常足弓，腳底板內側不會接觸到地面；也有人是高足弓，觸地面積更少；如果能明顯從側面看到自己腳內側緊貼地面，恭喜妳，妳就是傳說中最不好買鞋子的扁平足。
圖：thingsnurseslike.com
正常足弓的女生，高跟鞋鞋底弧度越貼合足弓，鞋子穿起來才舒服有支撐力；高足弓女生選擇足弓弧度大的鞋子，或使用腳弓貼填充足弓與鞋子間的空隙，不要穿太高側邊太淺的高跟鞋。
圖：reporttechnews.com、amazon.co.uk
扁平足更適合穿支撐力強大平底鞋、低跟鞋和足弓弧度平的鞋子。千萬別買中部無包邊的奧賽鞋（d'Orsay），因為支撐力不夠，而且腳內側的肉肉會擠到鞋子外面去，穿起來很難看。很多高跟鞋對扁平足寶寶都不太友好，硬要選，建議是全包邊單鞋，穿起來會舒服壹點。
圖：shoe-tease.com、teamsunny-sideup.com
實體店買高跟鞋時，還可以做鞋子的彎曲測試。具體方法是：壹手握著鞋跟，另壹手握著鞋頭，用力彎曲。正常情況下鞋底中間是不應該彎曲的，這樣足弓才得到足夠的支撐力。
Tips 4： 下午買鞋
很多長輩告訴我們，“人的腳下午比早上大，買鞋最好下午去”。其實人的腳長在短期內是沒什麽變化的，只不過經過壹天的運動，下午的腳部血管更充盈，早上經過壹晚休息血管回歸到正常狀態，所以下午買鞋穿起來會更舒適。
圖：mujerde10.com
逛實體店買鞋的小仙女，選擇下午3點～6點這個時間段試鞋最合適，因為這時腳部會有略微膨脹感，選到的鞋子尺碼舒適，那壹整天穿下來也沒有太多問題了。這個小Tips對選鞋的影響程度不算特別大，僅供參考哦。
有些貌美高跟鞋網購回來才發現擠腳／硌腳／買大了，無法換退貨又不舍得扔掉，那怎麽辦呢？我看網上有很多解決小妙招，比如擦白醋、白酒、肥皂什麽的，但我不敢用，因為不清楚是否會損傷材質、留下迷之印痕。
曾經在淘寶上買過壹些防磨腳貼之類的小物，有的確實好用，有的很踩雷。下面總結幾款我用過的高跟鞋防磨腳神器的使用反饋，有需要的寶寶可以拿走不謝～
圖：Ins@compeed_deutschland
強烈推薦
有些鞋子材質就是很硬，多走點路就磨破腳丫子，之前買了丹麥品牌Compeed的防磨護腳膏，出門前塗壹點在鞋後跟這些容易磨腳的地方，簡直好用cry，高圓圓也有推薦過！
圖：Ins@compeed_deutschland、styleranking.de
Compeed也是強生集團旗下的出品，護腳膏專為腳部防護開發，用的是氫化植物油配方，塗在腳上不會很黏膩，清爽舒服，還有壹點滋潤皮膚的感覺，比起用凡士林直接懟我覺得安心很多。
透明隱形的狀態完勝創可貼，而且還防水防汗，用時像唇膏管擰出來就行了，小小壹支方便攜帶，足夠用壹個夏天了。
圖：天貓國際@compeed海外旗艦店
唯壹的缺點是，它不能用在已磨出水泡或有傷口的皮膚上，所以這款是幫妳預防為主的。
圖：ebay.co.uk
值得推薦
抱著試壹試的心態買了這款水泡貼，畢竟真的有點小貴，壹盒5片就是七八十塊錢。它粘性蠻好的，而且是半透矽膠的感覺，服帖有壹丟丟隱形作用，不像創可貼那麽難看且易掉。
圖：nyctalon.com、styleranking.de
如果本身腳上已經有水泡，用它可吸收水泡裏面的淋巴液，並起到阻隔汙染物和細菌的進入，讓水泡自然脫落減少疤痕形成；沒有水泡也可以貼，防止鞋子磨腳。
腳後跟帖、腳趾貼、大拇指外翻帖通通有，可以根據自己的需要買單壹or組合版本，貼心呀～
圖：天貓國際@compeed海外旗艦店
這個水泡貼是防水的，小小淋雨完全沒問題，我覺得除了貴之外沒有任何毛病。
圖：淘寶@meeu旗艦店
值得推薦
防磨細條貼是夏天涼鞋的好幫手。很多小仙女喜歡穿的穆勒鞋，兩旁或絆帶容易磨腳，貼上細條貼可以大大減輕摩擦力；涼鞋後面的絆帶總是掉，用它也能拯救壹下。
圖：notjessfashion.com、淘寶@meeu旗艦店
美國進口的高性能聚氨酯防磨材料制成，這種小細條可以根據自己的使用情況自己裁剪長度，3M背膠黏力還可以，但把它撕下來再重新貼黏力就會減弱很多。
圖：淘寶@潘達厲旗艦店
不壹定非得買這個品牌，類似的細條貼還有很多很多，重點是選擇親膚柔軟的材質，黏得牢固壹點就ok。
圖：淘寶@腳先生旗艦店
值得推薦
剛知道有這種高跟鞋海綿塞，我是有點拒絕的，看著便宜就買回來玩壹玩。其實就是把它直接塞到高跟鞋鞋頭裏，防止指尖前沖產生壓力帶來疼痛。
圖：淘寶@緹美迪旗艦店
親測上腳竟然蠻舒服的咦，尤其是穿比較高的尖頭高跟鞋，腳趾頭不再硌得慌。它的形狀本身就是壹塊圓三角，襯布包裹著泡棉，緩壓防滑。小腳星人也可以利用它解決鞋子偏大和掉跟的煩惱。
缺點也有，不適合寬腳和肉腳，墊子也不算很透氣，汗腳丫們要註意。
圖：淘寶@世貓圖蓮旗艦店
不推薦不要買
這個玩意兒real奇怪，5個腳趾頭住在“獨立房子”裏，畫風完全跑偏哈哈哈～ 商家的寶貝詳情頁寫著該產品“優美雅致”，我真的不敢茍同 萬壹哪天戶外活動需要脫鞋上陣，不會很尷尬咩？（太醜，辣眼睛的圖片我就不放了……）
再說實用性，矽膠套子穿上去，腳趾頭是不磨了，但腳趾也被硬生生撐大，確定還能塞得進鞋子裏？
矽膠可反復清洗這點有環保意識，但又醜又難用的東西我想直接扔掉，強烈告訴大家不！要！買！
圖：淘寶@芝尚堂旗艦店
值得推薦
鞋子擠腳怎麽辦？淘寶上有這種物美價廉的撐鞋器可以試試噢，新買的鞋子用它撐大、定點撐寬、讓皮質撐軟壹點，穿起來就沒那麽打腳了。
圖：wikiHow
像我這種左腳比右腳大半碼的特殊情況，撐鞋器真的很實用，拯救了好幾雙有點擠腳的左邊鞋子。基本上多撐幾次再加上自己穿軟壹些，就能貼合自己的腳部狀態。但妳別指望它能撐大壹兩碼，不可能的，否則鞋子會被撐壞吧～
圖：淘寶@芝尚堂旗艦店
鞋撐分成了低跟、高跟和男女款之分，所以是很多鞋子都適用的，買的時候要註意！
以上就是今天的實用分享，希望對大家有所幫助哈。買鞋子顏值和舒適度都很重要，千萬不要為了美，苦了腳丫子～下期再見吧～
編輯丨 Siya 設計丨 框框
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