選擇正裝和長V領，選擇肩部線條簡潔的軟垂面料。可以選擇帶耳環的V領項鏈，吸引註意力，忽略肩部。如何穿衣肩寬/i6508585385281454596/
在選擇服裝顏色時，也要註意自己的膚色。黑色有很多種，包括黃黑和青黑。如果皮膚是象牙白，選擇泛黃的黑色會讓皮膚均勻飽滿。免費圖片評價/I 650636451817456679/
姐妹們，我覺得我們應該差不多大(只是我胸不大)。讓我先舉壹個我自己的例子:
曾幾何時，我也是壹個很自卑的胖女孩，當時並不知道自己的“穿衣之道”，尤其是穿了壹些衣服，會出現“車禍現場”。
在成為專業搭配老師之前，看過很多博主和大V回答“肩膀寬，所以衣服不好看”這個話題。幾乎所有的爭論都集中在壹個思路上，就是肩膀數據大。
當時我以為他們說的是真的，馬上判了我身Si刑。但是看了今天的內容，妳可能會有不同的感受。
壹般來說，肩寬背厚3招就能解決穿什麽的問題。首先，判斷自己的體型和主要問題；其次，懂服裝(壹定要懂！想要揚長避短，壹定要選對衣服，所以妳得了解衣服的廓形，面料，圖案！最後是錦上添花——利用細節營造更豐富、更立體的層次，不過今天的內容有點多，先說前兩個知識點。
好了，從現在開始，文章有點長了。建議姐妹們找個安靜的地方仔細看。
我們先來解讀壹下“肩寬”的定義。以前覺得肩寬壹定是肩膀的大小。有女生說自己的肩寬甚至達到了44cm。
44cm，對於壹個女生的身材來說，是壹個恐怖的數據？
基於服裝行業M碼健之86人臺，臺高164cm，肩寬38cm，胸圍86cm，腰圍68cm，臀圍89cm，即完美身材。比標準肩寬多了6cm，真的“太寬”了。
看到這裏，相信妳也會說，沒錯，這姑娘肩膀太寬了。她怎麽穿衣才能解決肩寬的問題？別急，繼續往下看，我們已經很接近真相了。
其實壹開始的肩寬44cm根本就是個偽命題。單看數據確實很嚇人，但如果再提供壹個條件，這個偽命題就不成立了。
這個條件就是:如果這個女生是175，甚至是180，妳還覺得她肩膀寬嗎？
所以，有些女生還是想不通。雖然他們的肩寬不足44厘米，但他們看起來仍然寬闊而強壯。
接下來以我自己為例，說說是什麽原因造成了視覺上看肩寬的問題。
我:身高164cm，胸圍86cm，肩寬39cm，腰圍69cm，臀圍87cm。
米碼臺:身高164cm，胸圍86cm，肩寬38cm，腰圍68cm，臀圍89cm。
如果只看肩寬的數據對比，我的總肩寬只比人民臺多1cm，左右肩各0.5。拿壹把尺子，算出0.5厘米有多長。
然後妳會發現多出來的0.5是微不足道的，小到別人壹眼都註意不到。那為什麽我還是覺得自己屬於“肩寬身材”壹類？
關鍵在這裏:看整體比例，不要只看肩膀。
拋開搭配不談，我們每個人的每壹部分都不是分割孤立的。當我們被看到時，別人不僅會看到妳的肩膀，還會看到妳的頭、手和腿，對嗎？
所以在買任何衣服之前，我們都會想我的衣服怎麽搭配，哪壹件會更有效果，這樣的搭配能修飾出什麽樣的身材缺陷，對吧？
壹旦我們買的衣服不能讓我們全身看起來和諧苗條，即使有些很好看，也有很大幾率衣服會被我們放在冷宮裏，對吧？
所以現在的“偏肩遮瑕”的方法都很片面。因為人是完整的個體，我們追求的是“壹種完整的美”。只靠部分隱藏真的不可能得到完美的身材比例。
如果妳能看到這裏，妳真的很有耐心(厲害！)
回頭看我的數據，肩寬可以忽略，但是臀圍比厚底小2cm。所以相對於站臺的“上窄下窄”，我有點“上窄下窄”的倒三角形，視覺上也明顯表現出有點寬肩的效果。
所以肩寬在視覺上看起來是不是由全身比例決定的。單看肩膀數據沒有意義。
那麽我們先來看看服裝設計中如何處理身體的輪廓線來達到想要的效果。
肩膀是上半身的壹部分。在設計上衣的時候，我們會考慮到肩部的數據，但不是孤立的考慮，而是要註意比例。
例如:
如果妳想要壹件Y/T的襯衫(比如Balmain)，我們會加寬肩寬，收窄臀圍(如果妳想修飾肩寬，壹定不要選擇這種款式的衣服穿)；要得到X型的版型(以迪奧“新造型”為例)，我們收窄腰部，加寬肩部和臀部的尺寸。
Balmain西裝，上衣墊肩誇張，下擺短而小，呈現出建築般犀利利落的線條(圖片來自網絡)。
Balmain Y/T連衣裙傳遞出女性特有的力量感(圖片來自網絡)。
Dior New Look的X型，通過結構設計，使下擺鼓出，呈現更纖細的腰身(圖片來自網絡)
所以妳看，就連服裝也從來不是只在壹個地方調整，其他地方不調整。因為身材的調整永遠無法做到“半遮半掩”，需要通過上下衣服的選擇和搭配，從全身平衡身材，達到協調的狀態，才能最終呈現出“苗條”的效果。
撥開迷霧，搞清楚本質問題，勝利的曙光就在眼前。
我們繼續看。
不知道大家有沒有聽過這樣壹句話:肩膀寬，就要在其他優勢部位制造壹些“醒目點”，把目光從肩膀上移開，轉移到其他地方。聽起來挺好的，但是仔細想想，我們好像也不能把別人的臉打爛了說，別看我的肩膀，看我的腿。我在腿上花了這麽多時間，妳怎麽不看看我的腿！
請問大家都想住在哪裏？能被妳我控制嗎？我不這麽認為。尤其是和別人近距離說話的時候，別人的目光只能在妳的上半身徘徊！我想讓他註意我的腿的時候，是不是要坐在很高的位置，讓別人直視我的腿？還是炎熱的夏天要把上身裹得嚴嚴實實，寒冷的冬天要穿壹條熱褲出門？
壹個非常有趣的論點。
接下來以我為例，看看我用什麽來協調我的“肩寬臀寬，腰曲線窄不明顯，甚至有點背厚”。我不是只說上衣，反正我得穿，得配。來說說下裝吧！
(雖然這背後確實有壹套專業科學的理論知識在支撐著我，但今天先不去深究，先憑自己的直觀感受確認壹下對不對。如果我們覺得對，請給我壹個贊，然後收藏保存。)
我將從幾個角度切入我如何調整肩寬。妳也可以下來試試:
1.上部和下部版本(也稱為樣式)
2.裝載和卸載單獨的材料/織物
3.從上到下安裝單獨的模式。
看看這些圖片，從中尋找相似之處，妳會發現壹些玄機。
先說第壹點，上下衣服有哪些版本？
我基本會穿短外套。即使不是短t恤或者襯衫，我也會把它放在褲腰裏，讓它變短。沒有壹件上衣長到能遮住我的臀部。這樣做的好處是，我上半身的比例和面積不會太大而導致頭重腳輕。首先，我會平衡我的身材，給我的下半身——腿留出更多的空間。
然後依次分析所有單品的款式，背心，條紋BF衫，花瓣領公仔衫(A字版)，背心，RL休閑套裝。沒有壹個項目是T/Y形或S形，除了H形。
什麽是H型，什麽是A型？看兩張圖妳就明白了。
香奈兒H大衣(圖片來自網絡)
h型的衣服至少可以給我從肩膀到胯部的位置，形成壹個筆直的輪廓，非常符合筆直的身材。這裏悄悄引出壹個專業術語，線形圖。先不展開術語，後面會提到。a型更好。收窄的肩部和散亂的下擺直接幫我在肩膀上拉了壹個更薄的濾鏡。
看我的下裝，基本都是很直的褲子或者裙子(闊腿褲是直版)。以前覺得緊身效果不錯，畢竟腿也不差。但是，嘗試多了，妳會發現太緊的褲子比有點空間感的直筒褲要瘦很多。沒有穿過修身直筒褲的朋友，歡迎當面對比對比。
上下壹體的版型沒有刻意的曲線，只有整齊的外直廓形，更多的視覺空間給了下半身。如果妳做到了這壹點，妳就成功了壹半。
版型部分關鍵詞:身體挺直，肩線正常，長度不超過臀部。
單項參考:
短款比長款更精神，顯得上身面積小。
泡泡袖放大了肩寬的問題，不要選。
合身的西裝比超大號的更苗條。
大裙子或者蓬松裙看起來比較臃腫，加上肩寬，會變得“從上到下都很厚”，pass！
喇叭褲太慢，直筒褲更利落。
接下來是第二點，裝卸的材料/面料。
不要穿超級貼身，超級柔軟，沒有筋骨，完全沒有形狀的面料做的外套。不然會露出肥肩和寬厚的後背，但是胸大的話就不能選擇太硬挺會立起來的面料，不然整個人就變成圓柱體了...(這裏面料有點復雜，別急，再往下看)
另外，外套壹定要挺括，不能掉肩，因為妳知道掉肩的效果，會讓肩膀更寬。
像我的西裝，挺寬的，但是不會粘在身上，軟硬適中。
面料關鍵詞:硬挺、肌肉感、拒絕垂墜、合身。
織物參考:
面料太下垂，非常結實，完全凸顯了寬厚肩膀的缺點。
就算穿毛衣也不能太瘦。
哦，瞧，妳真有耐心！太好了！
除了服裝的顏色，面料、圖案(稱之為款式)和花紋才是構成服裝並使之從無形變得有形的東西。
第三點是關於格局。我會盡量選擇純色的外套。如果真的要加壹些點綴，我會選擇字母logo圖案，條紋或者格子圖案。除了很酷很休閑的字母logo，其他的圖案都是直線來貼合我的直男身材和個性。我再也不會選擇這些花裏胡哨或者曲線玲瓏的圖案了，因為它們會讓本來就厚實的上身更加惹眼。......
我經常翻的下裝是牛仔單品，短褲，褲裙，夠直夠硬挺，穿起來不舒服。圖案也是直的，和大衣壹樣。
圖案關鍵詞:純色或條紋格子。
圖案建議:純色，直線圖案(條紋，格子)。
如果不想過分強調胸部，盡量避免把圖案放在胸部。
布滿誇張的花紋，妳會瞬間變成“女強人”
如果不想太單調，把圖案放在下半身也不錯。