本文目錄壹覽：1、西瓜的功效和禁忌2、西瓜的功效與作用，吃西瓜有哪些禁忌3、西瓜的功效和食用禁忌4、西瓜的功效和作用禁忌5、西瓜的功效與作用禁忌西瓜的功效和禁忌西瓜的功效和禁忌
西瓜的功效和禁忌，夏天到了，是西瓜的季節，西瓜水分含量達，可以幫我們解渴，營養價值也是非常高的，可以為我們提供營養物質，下面來看看西瓜的功效和禁忌是什麽吧。
西瓜的功效和禁忌1
西瓜的功效
降熱解暑、降血壓、通便、抗衰老、潤膚
營養價值：
鈣、磷、谷氨酸、瓜氨酸、膳食纖維
適宜人群：
壹般人群均可食用。
尤適宜高血壓患者、急慢性腎炎患者、膽囊炎患者、高熱不退者。
禁忌人群：
糖尿病患者慎食；脾胃虛寒,濕盛便溏者忌食。
西瓜的功效和作用
1、防治腎炎西瓜中的瓜氨酸和精氨酸具有利尿作用，並能消除腎臟炎癥。
2、營養豐富西瓜除不含脂肪和膽固醇外幾乎含有人體所需的各種營養成分。
3、降血壓西瓜含有鉀，有顯著的降壓作用，對高血壓病能起到較好的輔助治療作用。
4、美容養顏西瓜富含的維生素C可減少皮膚皺紋，增加皮膚光澤和彈性。
5、解暑解酒西瓜能清熱解暑、解酒等。
6、天然水潤防曬霜西瓜富含大量水分，尤其適宜夏季補充人體流失的水分。
7、大便通暢吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，對治療黃疸有壹定作用。
8、抗衰老西瓜能增加皮膚彈性，減少皺紋，增加光澤。
食用西瓜要註意什麽？
1、月經期女性，慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統疾病的患者最好不要吃冰西瓜。
2、雖然冰鎮西瓜更可口，但冰鎮過久的西瓜不宜食用，會傷脾胃，引發疾病。
3、西瓜每次食量約20克，不宜過量。
4、切開的西瓜吃不完，可以用保鮮膜完全包好放進冰箱冷藏，可以保存三天左右。
如何挑選西瓜？
在挑選西瓜時主要是看紋路夠不夠清晰，其次是看西瓜的梗是否呈現出彎曲狀態，壹般西瓜越熟就會越輕，所以我們可以用手顛顛，在然後就是用手摸摸西瓜屁，壹般比較光滑比較硬的西瓜為好瓜，表面有黏液物體的西瓜不宜選購。
大家再選西瓜時都喜歡聽聲音，不同聲音的西瓜各不同。
發出咚、咚地清脆聲，托瓜的手感覺有些顫動，是熟瓜；發出突、突聲，是成熟度比較高的反映；發出噗、噗聲，是過熟的瓜；發出嗒、嗒聲是未成熟的表現。
西瓜如何保存？
西瓜壹般切開後就必須做冷藏保鮮，壹般保鮮期限在3天左右，用保鮮膜包裹好放置冰箱內即可，而完整的西瓜可以放置半個月左右，可以用保鮮膜包好後放置在通風陰涼處即可。
西瓜的功效和禁忌2
西瓜的功效與作用
1、降血壓
西瓜含有能使血壓降低的物質，因此，血壓高的女性經常吃西瓜，能夠起到降低血壓的功效。
2、解暑生津
西瓜性寒味甘，生津消渴，適用於暑熱煩躁、口舌長瘡、消渴多飲、咽喉腫痛。
3、養顏美容
西瓜皮和西瓜肉都是利於女性的養顏美容，讓我們的肌膚更加紅潤有光澤。
4、利尿消腫
西瓜有利尿的作用，吃西瓜後排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，並使大便暢通，對治療黃疸有壹定作用。
還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫。
5、消除疲勞
西瓜富含鉀元素，能夠迅速補充在夏季隨汗水流失的鉀，避免由此引發的肌肉無力和疲勞感，驅走倦怠情緒。
禁忌人群和副作用
1、糖尿病患者要少吃
糖尿病患者吃西瓜過量，會導致血糖升高、尿糖增多，嚴重的還會出現酮癥酸中毒昏迷反應。
2、不要吃打開過久的西瓜
打開太久的西瓜無論是常溫存放還是放冰箱裏，都很容易變質、繁殖病菌。
3、腎功能不全者忌食
腎功能不全患者若吃太多西瓜，會因攝入過多的水，又不能及時將多余的水排出，致使水分在體內超量儲存，血容量增多，因此不但使水腫加重，且容易誘發急性心力衰竭。
4、不宜吃太多
西瓜屬於生冷食品，任何人吃多了都會傷脾胃，導致食欲不佳、及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。
西瓜的功效和禁忌3
西瓜的功效與作用
西瓜，(學名：Citrulluslanatus，英文：Watermelon)，西瓜堪稱“瓜中之王”，原產於非洲。
唐代引入新疆，五代時期引入中土。
屬葫蘆科，有多個種子。
中國南北皆有西瓜栽培，西瓜是壹種雙子葉開花植物，植株形狀像藤蔓，葉子呈羽毛狀。
它所結出的果實是瓠果，為葫蘆科瓜類所特有的壹種肉質果，是由3個心皮具有側膜胎座的下位子房發育而成的假果。
西瓜主要的食用部分為發達的胎座。
果實外皮光滑，呈綠色或，果瓤多汁為紅色或，罕見白瓤。
西瓜性寒，味甘甜;它有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的`功效;有助於治胸膈氣壅，滿悶不舒服，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。
皮還可以做菜、入藥等。
世界上小的西瓜產於南美洲，學名“佩普基諾”，是壹種營養價值很高的高檔水果，外表與普通西瓜無異，3厘米長、直徑2厘米。
外皮柔滑細嫩，內瓤為青綠色。
利尿作用
由於西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜後排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，並使大便暢通，對治療黃疸有壹定作用。
另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫，對因長時間坐在電腦前而雙腿麻木腫脹的女性來說，西瓜是壹種天然的美腿水果。
美容作用
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。
把西瓜肉放在碗裏壓碎，然後小心地過濾出汁來，便是好天然的皮膚調色劑了。
每天早晚在化妝之前將它當化妝水使用，清新而不刺激，堅持下去能使臉色更佳，妝容持久亮麗。
用剩的西瓜汁可放在冰箱內保存，三天之內不會變質。
這種化妝水天然純粹，隨做隨用，非常適合敏感膚質的人。
解暑氣
盛夏，赤日炎炎，壹些人感到胸悶不適，精神萎靡，疲憊乏力，頭暈目眩，食欲不振，體重下降，或有低熱等。
患者除請醫服藥外，宜用西瓜皮和花生2兩，麥芽1兩，米仁1兩，煮成濃湯，連服六七日，就可以食欲大增。
治中暑
夏令中暑，忽然頭昏腦熱，如尚無嘔吐泄瀉情形，可用西瓜刨汁，日服兩三盅，輕的就此治愈。
發熱不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲湯，作為藥劑，再以西瓜汁作飲料，也可治愈。
要是中暑的人突然昏倒或吐瀉不止，應請醫急治，此方不宜應用。
但服藥休養後，以西瓜汁代替飲料也是相宜的。
治夏季痤瘡
綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸後10分鐘去綠豆，西瓜皮(不用削去外皮)500克，煮沸後冷卻。
飲湯，壹日數次。
方中綠豆甘涼，可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒，可清熱解暑、除煩止渴。
健脾消暑
新鮮西瓜皮100克，大棗10枚，***煎湯，每日當茶飲。
壯陽
西瓜皮切絲，開水焯後撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調料食用。
西瓜的功效與作用，吃西瓜有哪些禁忌1.西瓜具有清熱解暑、除煩止渴、降血壓的功效。
西瓜中富含的多種維生素A、B、C、多種礦物質等等，西瓜可清熱生津，解暑熱。
有“天生白虎湯”之稱。
並並稱之為夏季瓜果之王。
2.補腎功效。
西瓜裏面含有壹定的糖和鹽分，所以對輕微的腎炎癥有較好的治療效果。
3.美容養顏的功能。
西瓜皮中含有豐富的維生素，Vc和B族維生素，對我們的皮膚有超好的滋養效果，並能使我們的皮膚更加細潤，減少皺紋，並增添光澤。
很多水果面膜就是這樣產生的哦。
西瓜的食用禁忌
1，由於西瓜屬於寒性水果，體質較弱的人群不建議食用；
2，糖尿病人也最好不要吃；
西瓜的功效和食用禁忌西瓜的功效和食用禁忌
西瓜的功效和食用禁忌，說起西瓜，大家第壹個想到的就是炎熱的夏天，西瓜是大家都喜歡吃的水果之壹，營養物質比較多，西瓜也有藥用的功效，下面分享西瓜的功效和食用禁忌。
西瓜的功效和食用禁忌1
1、解暑生津止渴，在夏天它是非常受歡迎的，夏季天氣炎熱人們非常容易出現胸悶、氣短就、精神萎靡的情況，嚴重的還會引發中暑，在大家感覺到非常不舒服的時候，來壹塊冰涼多汁的'西瓜可以幫助我們身體很快散去暑氣，整個人的身體和精神狀態都能得到快速調節。
2、利尿降壓，它其中含有鹽、酶、葡萄糖、果糖、蔗糖等多種營養物質，鉀鹽能夠有效消除腎炎癥狀，而酶具有轉化蛋白質的功能，對人體大有裨益，對於腎病患者對蛋白質的要求能夠有效地增加緩解，所以它是腎炎患者的首選水果。
多糖和水分對於降低血壓和幫助人體排尿都是有非常大的幫助的，對於高血壓患者或者浮腫患者都可以多食用壹些。
3、美白嫩膚消水腫，它其中的瓜氨酸、蘋果酸的含量都是非常豐富的，而這些氨基酸非常容易被我們人體吸收，尤其是皮膚吸收起來更迅速，可以起到快速補充皮膚水分的作用，還能起到美白防紫外線的作用，所以對於愛美的女性朋友來說經常食用能夠起到保護皮膚的作用。
食用它還能夠增快人體的排尿對於消除腿部浮腫是非常有幫助的，經常久坐的朋友都有腿粗、浮腫的困擾，如果多食用它，或許能夠起到明顯的瘦腿作用。
4、西瓜皮補水祛斑，我們吃過的西瓜皮往往都是直接扔掉了，但是我今天告訴妳如果把它的綠色硬皮和上面的紅瓤去除之後切薄片直接貼在臉上，慢慢用手摩擦就是壹款純天然的面膜了，能夠起到祛斑補水的功效，對於皮膚幹燥飽受色斑困擾的朋友是非常合適的。
食用禁忌
它雖然有這麽多的優勢，但是也不是所有人都適合食用，下面咱們就來說說哪些人群是不適合食用的：
1、它屬於生冷的食物對於脾胃虛寒、消化不良或者腹瀉癥狀的朋友應該少吃或者不吃。
2、哺乳期的女性，哺乳期的女性應該少吃或者不吃，這是由於它性涼以免引發小孩腹瀉問題。
3、打開時間過長的不能吃，夏季溫度高，打開後應該盡快食用或者用保鮮膜包裹好放到冰箱裏，千萬不要暴露在常溫環境下，以免與空氣中發生反應腐爛變質。
4、糖尿病患者不宜吃，上面我們已經說過了它其中含糖量是非常高的，如果糖尿病患者食用過多，會導致血糖突然增高影響身體健康的情況。
西瓜的功效和食用禁忌2
1、消暑利尿：
將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條，入水煮沸，加番茄、雞蛋和調料，喝湯食瓜皮。
對於清熱解毒利尿有好處，而且也可以有消暑降溫的作用。
2、夏季痤瘡：
綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸後10分鐘去綠豆，將洗凈的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，煮沸後冷卻。
飲湯，每天數次飲用，對於消腫利尿有好處，而且也可以有清熱解毒的作用，同時也可以有緩解煩躁不安的功效和作用。
3、健脾消暑：
新鮮西瓜皮100克，大棗10枚，***煎湯，每日當茶飲。
對於消暑降溫有好處，而且也可以有健脾胃的作用。
4、暑熱傷肺、身熱口渴、幹咳無痰或便秘：
鮮扁豆、鮮蛇舌草各50克，鮮荷葉60克洗凈，海蜇200克，西瓜皮500克，絲瓜250克，洗凈切塊，***入沙鍋武火煮沸後，文火煲1小時，調味後飲湯吃海蜇。
每天1劑。
對於出現的便秘，或者是幹咳痰多，無痰的問題有改善的作用，可以有緩解暑熱的作用。
5、壯陽：
西瓜皮切絲，開水焯後撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調料食用。
食用禁忌
西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導致血糖升高、尿糖增多等後果，嚴重的還會出現酮癥酸中毒昏迷反應。
如果壹次吃25-50克西瓜，對於糖尿病人群來說影響不會特別的大，但是糖尿病人吃西瓜要註意適量不能太多。
產婦的體質比較虛弱，中醫認為多吃西瓜會過寒而損脾胃。
西瓜的功效和作用禁忌西瓜的功效和作用禁忌
西瓜的功效和作用禁忌，西瓜人們是非常的熟悉以及喜愛的，它的營養價值是非常的高的，可以為我們提高非常多的營養物質以及元素。
接下來我給大家分享西瓜的功效和作用禁忌。
西瓜的功效和作用禁忌1
功效作用
1、食瓜腹脹者，以冬腌菜瀹湯飲即消。
目赤口瘡用西瓜肉曝乾腌食之；唇內生瘡用西瓜皮燒研噙之；食瓜過多成病用瓜皮煎湯解之；口腔炎用西瓜皮曬幹，炒焦，加冰片少許同研末，用蜂蜜調塗患處。
《隨息居飲食譜》
2、吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對治療黃疸有壹定作用。
3、新鮮的'西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。
4、西瓜壯陽：西瓜皮切絲，開水焯後撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調料食用
5、西瓜汁裏還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。
在吃西瓜時，用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用裏面的白皮切薄片貼敷15分鐘，那麽整個夏天都可以使妳的皮膚保持清新細膩、潔白、健康，煥發出迷人的光澤。
6、西瓜還含有能使血壓降低的物質。
7、胃熱傷，舌燥咽幹，心煩口渴：西瓜（紅瓤西瓜為好）500g，取瓤絞汁，除除飲之。
《本草匯言》
8、西瓜能引心包之熱，從小腸、膀胱下瀉。
能解太陽、陽明中_及熱病大渴，故有天生「白虎湯」之稱，白虎湯為漢傷寒論方，功能清熱生津，解渴除煩，即指西瓜皮與其同功之喻。
而春、夏伏氣發瘟熱，覓得隔年收藏者啖之，如湯沃雪。
《本經逢源》
9、西瓜健脾消暑：新鮮西瓜皮100g，大棗10枚，***煎湯，每日當茶飲。
10、西瓜治口舌生瘡：用西瓜皮燒過，研末，放入口內含噙。
11、西瓜治食瓜過多，人感不適：用瓜皮煎服湯飲即可。
12、西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養。
禁忌
脾胃虛寒或便溏腹瀉的病人不宜食用西瓜。
西瓜的功效和作用禁忌2
西瓜的功效與作用
利尿作用
由於西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜後排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，並使大便暢通，對治療黃疸有壹定作用。
另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫，對因長時間坐在電腦前而雙腿麻木腫脹的女性來說，西瓜是壹種天然的美腿水果。
美容作用
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。
把西瓜肉放在碗裏壓碎，然後小心地過濾出汁來，便是好天然的皮膚調色劑了。
每天早晚在化妝之前將它當化妝水使用，清新而不刺激，堅持下去能使臉色更佳，妝容持久亮麗。
用剩的西瓜汁可放在冰箱內保存，三天之內不會變質。
這種化妝水天然純粹，隨做隨用，非常適合敏感膚質的人。
解暑氣
盛夏，赤日炎炎，壹些人感到胸悶不適，精神萎靡，疲憊乏力，頭暈目眩，食欲不振，體重下降，或有低熱等。
患者除請醫服藥外，宜用西瓜皮和花生2兩，麥芽1兩，米仁1兩，煮成濃湯，連服六七日，就可以食欲大增。
治中暑
夏令中暑，忽然頭昏腦熱，如尚無嘔吐泄瀉情形，可用西瓜刨汁，日服兩三盅，輕的就此治愈。
發熱不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲湯，作為藥劑，再以西瓜汁作飲料，也可治愈。
要是中暑的人突然昏倒或吐瀉不止，應請醫急治，此方不宜應用。
但服藥休養後，以西瓜汁代替飲料也是相宜的。
治夏季痤瘡
綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸後10分鐘去綠豆，西瓜皮(不用削去外皮)500克，煮沸後冷卻。
飲湯，壹日數次。
方中綠豆甘涼，可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒，可清熱解暑、除煩止渴。
西瓜的功效和作用禁忌3
1、西瓜具有清熱解暑、除煩止渴、降血壓的功效。
西瓜中富含的多種維生素A、B、C、多種礦物質等等，西瓜可清熱生津，解暑熱。
有“天生白虎湯”之稱。
並並稱之為夏季瓜果之王。
2、補腎功效。
西瓜裏面含有壹定的糖和鹽分，所以對輕微的腎炎癥有較好的治療效果。
3、美容養顏的功能。
西瓜皮中含有豐富的維生素，Vc和B族維生素，對我們的皮膚有超好的滋養效果，並能使我們的皮膚更加細潤，減少皺紋，並增添光澤。
很多水果面膜就是這樣產生的哦。
西瓜的食用禁忌
1、由於西瓜屬於寒性水果，體質較弱的人群不建議食用；
2、糖尿病人也最好不要吃；
西瓜的功效與作用禁忌西瓜的功效與作用禁忌
西瓜的功效與作用禁忌，在炎熱的夏季我們都會吃上壹口甜美的西瓜，吃西瓜對我們的身體有壹定的益處，但並不是所有人都能吃西瓜的。
接下來就由我帶大家壹起詳細了解下西瓜的功效與作用禁忌。
西瓜的功效與作用禁忌1
西瓜的功效與作用
1、降血壓
西瓜含有能使血壓降低的物質，因此，血壓高的女性經常吃西瓜，能夠起到降低血壓的功效。
2、解暑生津
西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁飲用，是絕佳的純天然飲品，富含的多種營養素都對人體大有益處。
西瓜性寒味甘，生津消渴，適用於暑熱煩躁、口舌長瘡、消渴多飲、咽喉腫痛。
3、養顏美容
西瓜中含有營養豐富的西瓜汁，西瓜鮮嫩的果皮也是可以被食用的。
西瓜果皮和西瓜肉都是利於女性的養顏美容，讓我們的肌膚更加紅潤有光澤。
4、利尿消腫
由於西瓜有利尿的`作用，再加上水分大，所以吃西瓜後排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，並使大便暢通，對治療黃疸有壹定作用。
另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫。
5、消除疲勞
西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發的肌肉無力和疲勞感，驅走倦怠情緒。
西瓜的禁忌
1、糖尿病患者要少吃
西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導致血糖升高、尿糖增多等後果，嚴重的還會出現酮癥酸中毒昏迷反應。
如果壹次吃25-50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要註意適量。
2、不要吃打開過久的西瓜
夏季氣溫高，打開太久的西瓜無論是常溫存放還是放冰箱裏，都很容易變質、繁殖病菌。
3、腎功能不全者
腎功能不全患者，對排出體內水分的功能大大降低，所以常會出現下肢或全身水腫。
這類病人若吃太多西瓜，會因攝入過多的水，又不能及時將多余的水排出，致使水分在體內超量儲存，血容量增多，因此不但使水腫加重，且容易誘發急性心力衰竭。
故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。
4、不宜吃太多
因為西瓜屬於“生冷食品”，任何人吃多了都會傷脾胃，導致食欲不佳、及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。
西瓜的功效與作用禁忌2
黃瓤西瓜的功效與作用
1、解暑降壓
黃瓤西瓜是夏季解暑的佳品，可以去除暑氣、瀉火除煩，還可以低落血壓。
炎天天氣炎熱，很容易就會湧現上火、煩膩的環境，吃黃瓤西瓜可以資助降火，還可以去火去除焦躁的感情，更首要的是，吃黃瓤西瓜可以降血壓，高血壓人群最適宜吃。
2、補水防曬
黃瓤西瓜中的水份含量無比高，是全部生果中最高的，炎天天氣炎熱的時間，陽光直射，紫外線會給皮膚帶來肯定的毀傷，而黃瓤西瓜可以增補人體流失的水份，還可以起到防曬，抗衡紫外線的效用，是自然補水防曬的佳品。
吃黃瓤西瓜有什麽好處
1、美容養顏
黃瓤西瓜還可以起到美容養顏的效用，這是因為黃瓤西瓜中含有大量的維生素、蘋果酸以及糖類，這些誤會極容易被人體的皮膚吸取，可以起到潤澤皮膚、增白變美的效用。
時常吃黃瓤西瓜不但可以增補大量的營養成分，還可以讓本身變得越發英俊。
2、潤腸通便
黃瓤西瓜中的水份無比多，可以起到潤澤腸道的作用，還可以或許增進大便的排擠。
炎天容易湧現大便幹燥、秘結的環境，吃黃壤西瓜可以促排便。
同時，吃黃瓤西瓜可以讓尿量大量增添，可以將大量的膽色素排擠體外，可以起到醫治黃疸的效用。
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